Mẹ đang băn khoăn bé 12 tháng tuổi ăn cơm được chưa? Làm sao để bé 12 tháng tuổi biếng ăn có thể đạt cân nặng chuẩn và phát triển tốt? Cùng Dankefood tìm hiểu ngay mẹ nhé!
Từ 6 tháng tuổi trẻ bắt đầu ăn dặm và làm quen với thức ăn, vậy bé 12 tháng tuổi ăn cơm được chưa? Đa phần các bé 12 tháng tuổi đều đã có thể ngồi thẳng ở bàn ăn và tự xúc thức ăn bằng thìa một cách độc lập.
Theo UNICEF – Quỹ Nhi đồng Liên Hiệp Quốc, trẻ 12 tháng tuổi đã có thể nhai tốt thức ăn và hoàn toàn có thể cùng ngồi bàn ăn, dùng thức ăn cũng gia đình. Tuy nhiên, ở thời điểm này hệ tiêu hóa của con cũng chưa phát triển hoàn chỉnh và răng cũng chưa phát triển hết. Vậy nên, khi cho trẻ 12 tháng tuổi ăn mẹ cần chú ý đến việc dạng thô, độ mềm cứng phù hợp của thực phẩm [bao gồm cả cơm] với tình trạng thực tế tập ăn, ăn được, nhai được của trẻ.
Bé 12 tháng tuổi ăn cơm được chưa?
Cha mẹ cần căn cứ vào tình trạng phát triển của trẻ ở thực tế, để quyết định thời điểm cho con ăn cơm, với điều kiện cơm có độ mềm thô phù hợp. Giả sử, nếu bé 12 tháng tuổi không còn thích ăn cháo thì mẹ có thể xen kẽ cơm nhão hay cơm mềm, để bảo đảm hệ tiêu hóa của con không phải làm việc quá sức.
Lưu ý, mẹ không nên cho con ăn cơm cứng như người lớn ngay ở thời điểm này. Thời điểm tốt nhất để con ăn cơm bình thường như người lớn là khi hệ tiêu hóa của con đã phát triển hoàn thiện hơn, khỏe mạnh hơn và con đã mọc đủ 8 răng hàm bảo đảm cho việc nhai nát thức ăn.
Trẻ 1 tuổi ăn bao nhiêu ml cháo?
Bên cạnh câu hỏi bé 12 tháng tuổi ăn cơm được chưa thì nhiều mẹ còn băn khoăn trẻ 1 tuổi ăn bao nhiêu ml cháo là đủ hay trẻ 12 tháng uống bao nhiêu sữa. Về nguyên tắc, nên tập cho trẻ ăn từ loãng đến đặc, từ ít đến nhiều. Với những trẻ 12 tháng tuổi thì lượng cháo sẽ tùy thuộc vào sở thích của bé. Có những bé sẽ thích ăn cơm mềm hơn, ăn các loại rau củ thái nhỏ hơn, cũng có những bé ăn được cháo hơn. Thông thường, lượng cháo cho bé từ 12 – 24 tháng tuổi sẽ là 250-300 ml/ bữa.
Mẹ có thể cho con ăn 3 bữa/ngày kết hợp với uống thêm sữa là đảm bảo dinh dưỡng. Với trẻ 1 tuổi sữa vẫn nên chiếm khoảng 70% khẩu phần ăn.
– Trẻ 12 tháng uống bao nhiêu sữa?
Tuy sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính nhưng mẹ vẫn cần cho trẻ uống đủ sữa mỗi ngày. Mỗi ngày trẻ nên uống 3 cữ sữa, 3 bữa thức ăn đặc và 2 cữ ăn phụ. Lượng sữa mỗi cữ cho con tùy thuộc vào chế độ ăn của từng trẻ. Nếu trẻ ăn được nhiều cháo thì có thể sẽ bú ít sữa hơn và ngược lại, thường sẽ là từ 120 ml – 150 ml/cữ.
Đồ ăn phụ mẹ có thể cho con ăn thêm sữa chua, váng sữa, trái cây hay bánh quy. Cha mẹ cần đảm bảo thức ăn đặc có đủ các nhóm chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ như đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất …
Trẻ 1 tuổi ăn bao nhiêu ml cháo?
Với những trẻ có cân nặng đang chưa đạt chuẩn do biếng ăn, mẹ có thể tham khảo dòng sữa Micalait Kids nhé. Sản phẩm bổ sung đầy đủ dưỡng chất và vitamin bị thiếu hụt cho cơ thể trẻ do chế độ ăn không đảm bảo. Micalait Kids còn giúp ngăn ngừa táo bón hiệu quả nhờ được bổ sung FOS, GOS và Inulin. Duy trì uống 2 – 3 ly sữa Micalait Kids mỗi ngày cùng chế độ ăn hợp lý sẽ giúp con tăng cân tự nhiên.
Ngoài ra, giấc ngủ của trẻ ảnh hưởng lớn đến chiều cao – cân nặng của trẻ nên mẹ hãy đảm bảo giấc ngủ cho con. Trẻ 12 tháng cần ngủ 3 tiếng vào ban ngày [2 giấc ngủ ngắn] và 11 tiếng vào ban đêm là tốt nhất.
Cân nặng chuẩn của bé 12 tháng tuổi
Mẹ nên theo dõi cân nặng của con hàng tháng để đảm bảo con được phát triển bình thường và khỏe mạnh hay không. Việc biết được bé 12 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg là chuẩn sẽ giúp mẹ có đánh giá chính xác nhất về mức độ tăng trưởng và phát triển của trẻ.
– Trẻ sơ sinh trong 6 tháng đầu sẽ tăng cân khá nhanh, trung bình trẻ tăng thêm 0.5kg/tháng.
– Nhưng trẻ 12 tháng tuổi trở về sau, tốc độ tăng cân sẽ chậm lại. Mỗi tháng con có thể tăng thêm 225 gram và cao thêm 1,2 cm.
=> Vậy bé 12 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg là đạt chuẩn WHO?
Theo bảng chiều cao và cân nặng tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới WHO:
Cân nặng chuẩn của bé 12 tháng tuổi
– Đối với bé trai:
+ Cân nặng 9.6 kg là đạt chuẩn.
+ Cân nặng 7.8 kg là thiếu cân.
+ Cân nặng 8.6 kg là nguy cơ thiếu cân.
+ Cân nặng 10.8 kg là nguy cơ thừa cân.
+ Cân nặng 11.8 kg là thừa cân:
– Đối với bé gái:
+ Cân nặng 8.9 kg là đạt chuẩn.
+ Cân nặng 7.1 kg là thiếu cân.
+ Cân nặng 7.9 kg là nguy cơ thiếu cân.
+ Cân nặng 10.2 kg là nguy cơ thừa cân.
+ Cân nặng 11.3 kg là thừa cân:
Hy vọng với những thông tin trên đây của Dankefood đã giúp mẹ hiểu rõ hơn về sự phát triển của trẻ 12 tháng tuổi và không con băn khoăn bé 12 tháng tuổi ăn cơm được chưa. Hãy thường xuyên truy cập vào chuyên mục tin tức của Dankefood để cập nhật thêm nhiều kiến thức nuôi dạy trẻ mẹ nhé!