Cách chăm sóc cô bé tuổi dậy thì

Khi bước vào tuổi dậy, song song với sự thay đổi về ngoại hình, vấn đề tâm lý cũng trở nên cực kỳ nhạy cảm. Bé gái thường rất lo lắng và xấu hổ trong vấn đề sinh lý nếu không được mẹ hướng dẫn, nhất là vệ sinh vùng kín. Sau đây là hướng dẫn vệ sinh vùng kín cho bé gái tuổi dậy thì mà bạn có thể tham khảo.

Tại sao phải vệ sinh vùng kín cho bé gái tuổi dậy thì?

Khi đến tuổi dậy thì, “vùng kín” có nhiều sự thay đổi khiến các bé gái bỡ ngỡ, chằng hạn như:

• Lông mu bắt đầu xuất hiện, mọc nhiều xung quanh âm đạo tạo thành hình tam giác ngược.
• Sự phát triển mạnh mẽ của tuyến mồ hôi và các tuyến bã nhờn làm vùng kín đôi khi có mùi khó chịu và có thể bị viêm lỗ chân lông tại vùng nhạy cảm này.
• Vùng kín tiết nhiều dịch trắng.
• Âm hộ phát triển và màu sắc trở nên thẫm hơn.
• Kinh nguyệt bắt đầu xuất hiện.
• Sự hoạt động của buồng trứng và sự bài tiết hormone sinh dục nữ progesteron.
• Có thể mang thai nếu có quan hệ tình dục mà không thực hiện biện pháp phòng tránh.

Với những sự biến đổi kể trên, nếu các bé gái không được người lớn hướng dẫn cách vệ sinh vùng kín đúng cách sẽ gây ra hậu quả đáng tiếc, cụ thể là làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh như: viêm âm đạo, ngứa vùng kín, nhiễm nấm âm đạo, viêm cổ tử cung... Thậm chí, nếu để nặng hơn có thể gây ra bệnh nguy hiểm như ung thư cổ tử cung, u nang buồng trứng,...

Bé gái tuổi dậy thì có nhiều sự thay đổi cả về thể chất lẫn tinh thần.

Vệ sinh vùng kín cho bé gái tuổi dậy thì

Sau đây là hướng dẫn vệ sinh vùng kín cho bé gái tuổi dậy thì mà mẹ có thể tham khảo để chỉ dạy lại cho con em mình:

• Vệ sinh vùng kín hàng ngày bằng nước sạch tối thiểu là 1 lần 1 ngày với nước muối pha loãng hoặc các dung dịch vệ sinh phù hợp. Lưu ý không dùng xà phòng hay các chất tẩy rửa mạnh. Lúc thực hiện, nhớ rửa từ trước ra sau, tránh làm ngược lại vì có thể làm lây lan vi khuẩn từ hậu môn.
• Trước và sau khi quan hệ tình dục, trong thời gian có kinh nguyệt,… cần vệ sinh vùng kín.
• Thay quần lót sạch thường xuyên hàng ngày. Nên chọn chất liệu quần lót thấm hút mồ hôi và co dãn tốt.
• Tuyệt đối tránh thụt rửa sâu vùng kín và chà mạnh trong quá trình vệ sinh gây tổn thương và dễ viêm nhiễm.
• Sau khi đi tiểu tiện thì cần lau vùng kín bằng khăn giấy sạch.
• Nếu phát hiện những vấn đề bất thường xảy ra với vùng kín, mẹ nên đưa bé gái đến khám phụ khoa ngay để tìm cách khắc phục.

Mẹ nên hướng dẫn bé cách vệ sinh vùng kín hàng ngày.

Hướng dẫn sử dụng dung dịch vệ sinh đúng cách

Các chuyên gia y tế cho biết, không có quy định nào cho việc bao nhiêu tuổi nên dùng dung dịch vệ sinh. Tuy nhiên, khuyến cáo các bạn gái có thể sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ trong giai đoạn dậy thì. Theo đó, cách sử dụng dung dịch vệ sinh đúng cách đó là:

• Không lạm dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ bởi môi trường âm đạo luôn có cơ chế tự làm sạch. Nếu quá lạm dụng dung dịch vệ sinh, thụt rửa sâu, sửa quá kỹ sẽ vô tình tiêu diệt cả các vi khuẩn có lợi, bảo vệ sự xâm nhập của các mầm bệnh. Dẫn đến các tình trạng khô rát, ngứa ngáy, nhiễm trùng âm đạo.
• Chọn dung dịch vệ sinh phù hợp với độ pH của bé gái, tốt nhất là làm theo chỉ dẫn của bác sĩ phụ khoa để chọn loại thích hợp nhất.
• Để tránh tình trạng âm hộ bị kích ứng, không nên dùng nhiều loại dung dịch vệ sinh cùng lúc hoặc thay đổi liên tục các loại dung dịch vệ sinh khác nhau.

Khi con ở tuổi dậy thì, mẹ nên hướng dẫn bé cách sử dụng dung dịch vệ sinh đúng cách.

Vệ sinh vùng kín ở tuổi dậy đúng cách vô cùng quan trọng vì điều này có thể quyết định cơ thể bé gái phát triển bình thường và khỏe mạnh hay không. Bởi vậy, mẹ đừng nên coi thường mà hãy khuyến báo và chỉ dạy con mình ngay từ ban đầu nhé.

Hường

Nguồn: Tổng hợp

Tuổi dậy thì, cùng với sự biến đổi về thể chất, vấn đề tâm lý cũng trở nên cực kỳ nhạy cảm. Bé gái thường rất lo lắng và xấu hổ lúc ban đầu. Nếu bé không nhận được sự quan tâm và chia sẻ kịp thời của mẹ sẽ dễ dẫn đến việc vệ sinh vùng kín sai cách. Có nguy cơ gây ra những bệnh viêm nhiễm phụ khoa tại vùng kín khiến bé mất tự tin khi giao tiếp cùng bạn bè và còn có thể ảnh hưởng tới thiên chức làm mẹ sau này nữa. Vậy Phải làm thế nào để chăm sóc “vùng kín” ở tuổi dậy thì cho con gái thật tốt? Cùng Hazell Cosmetics tìm hiểu nhé. 

Tại sao cần chăm sóc vùng kín đúng cách?

Bình thường ở môi trường âm đạo luôn tồn tại hệ vi khuẩn có lợi sống cộng sinh [ Lactobacilli] giúp cân bằng sinh lý âm đạo, tạo acid [ 3,8 – 4,6 ] cho môi trường âm đạo, giúp ức chế sự phát triển của vi trùng gây bệnh.

Vì nguyên nhân nào đó khiến cân bằng sinh lý ở môi trường âm đạo bị thay đổi sẽ tạo điều kiện cho vi trùng có hại tăng sinh, tấn công gây viêm nhiễm âm hộ – âm đạo.

Âm hộ – âm đạo cũng có thể bị viêm nhiễm do nguyên nhân: quan hệ với bạn tình mang mầm bệnh [ Clamydia, trùng roi..], hoặc do sử dụng dụng cụ, thủ thuật y khoa không đảm bảo vô trùng..

Viêm nhiễm âm hộ – âm đạo nếu không điều trị kịp thời sẽ dẫn đến viêm tử cung, vòi trứng… là nguyên nhân gây vô sinh, chửa ngoài dạ con, sẩy thai, đẻ non, ung thư.

Những lưu ý chăm sóc “vùng kín” bạn cần biết

Rửa vùng kín hàng ngày bằng nước sạch. Tối thiểu là 1 lần 1 ngày. Có thể sử dụng nước muối pha loãng hoặc các dung dịch vệ sinh phù hợp để làm sạch và cân bằng độ ẩm vùng kín, đồng thời không làm mất đi những vi khuẩn có lợi. Không dùng xà phòng hay các chất tẩy rửa mạnh.

–  Vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ tình dục, trong thời gian có kinh nguyệt,…Thay quần lót hàng ngày. Nên chọn quần lót có khả năng thấm hút và co dãn tốt. Giặt quần lót sạch sẽ và luôn phơi khô trước khi sử dụng.

–  Vệ sinh đúng cách: rửa từ trước ra sau, không nên làm ngược lại làm lây lan vi khuẩn từ hậu môn.

–  Thay băng vệ sinh mỗi 4 giờ trong thời kì kinh nguyệt. Vệ sinh sạch sẽ 2-3 lần mỗi ngày. Sử dụng băng vệ sinh đạt chuẩn, hạn chế các loại băng vệ sinh có mùi hương nhân tạo. Rất nhiều bạn gái không nắm được biện pháp vệ sinh cơ thể ở tuổi dậy thì như thế này.

–  Không thụt rửa sâu vùng kín có thể gây ảnh hưởng đến âm đạo và làm mất cân bằng pH. Cũng không chà mạnh trong quá trình vệ sinh gây tổn thương và dễ viêm nhiễm.

–  Mặc quần áo thoải mái, không bó sát. Chọn chất liệu thấm hút tốt để đảm bảo vùng kín luôn được thông thoáng. Việc mồ hôi thoát ra không được làm khô, luôn bị ẩm ướt sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và gây mùi khó chịu.

–  Lau vùng kín bằng khăn giấy sau khi đi tiểu tiện.

–  Thường xuyên đi khám phụ khoa định kỳ để kịp thời phát hiện những vấn đề xảy ra với vùng kín.

–  Sử dụng dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, an toàn, tự nhiên.

Tham khảo những dòng dung dịch vệ sinh dịu nhẹ an toàn cho mọi lứa tuổi tại Hazell nhé 

Dung dịch vệ sinh dạng gel Ziaja Intima Hoa Cúc La Mã 200ml - Xanh lá cây

//hazell.vn/dung-dich-ve-sinh-dang-gel-ziaja-intima-hoa-cuc-la-ma-200ml-xanh-la-cay

Dung dịch vệ sinh dạng gel Ziaja Intima Hoa Lan Chuông 200ml - Xanh dương 

//hazell.vn/dung-dich-ve-sinh-dang-gel-ziaja-intima-hoa-lan-chuong-200ml-xanh-duong

Dung dịch vệ sinh Ziaja Intima 200ml

//hazell.vn/dung-dich-ve-sinh-ziaja-intima

• 04:00 25/03/2022
• Xếp hạng 4.99/5 với 20287 phiếu bầu

Cơ quan sinh dục của nữ giới rất nhạy cảm với chức năng đào thải nước tiểu và hoạt động tình dục. Vị trí lại gần hậu môn do vậy nếu không được vệ sinh đúng cách rất dễ bị viêm nhiễm.

Khi bước vào tuổi dậy thì sẽ có rất nhiều thay đổi cả về tâm sinh lý và vẻ bề ngoài. Theo góc độ sinh học, dậy thì là giai đoạn thay đổi từ một đứa trẻ trở thành một người trưởng thành và có khả năng sinh sản.

Cơ thể có nhiều thay đổi, đặc biệt là “vùng kín” khiến rất nhiều bé gái không khỏi bối rối. Chẳng hạn như:

• Lông mu ở vùng kín bắt đầu xuất hiện, mọc nhiều xung quanh âm đạo tạo thành hình tam giác ngược.
• Tuyến mồ hôi và các tuyến bã nhờn phát triển mạnh mẽ làm vùng kín đôi khi có mùi khó chịu và có thể bị viêm lỗ chân lông vùng kín.
• Bộ phận sinh dục luôn trong tình trạng ẩm ướt do tiết nhiều dịch trắng.
• Âm hộ phát triển lớn hơn, màu sắc trở nên thẫm hơn.
• Bắt đầu có kinh nguyệt.
• Buồng trứng bắt đầu hoạt động và bài tiết hormone sinh dục nữ progesteron.
• Có thể mang thai nếu có quan hệ tình dục không có biện pháp phòng tránh.

Tuổi dậy thì là giai đoạn biến đổi rất nhiều về thể chất và tâm lý nên các bé gái cực kỳ nhạy cảm. Các bé thường sẽ xấu hổ và cảm thấy lo lắng. Nếu không được người lớn hướng dẫn cách vệ sinh vùng kín ở tuổi dậy thì đúng cách sẽ gây ra nhiều bệnh như: viêm nhiễm vùng kín, ngứa vùng kín, nhiễm nấm âm đạo, viêm cổ tử cung... Biến chứng từ những viêm nhiễm cổ tử cung ban đầu có thể gây ra các bệnh nguy hiểm như ung thư cổ tử cung, u nang buồng trứng,...

Cơ thể bé gái ở tuổi dậy thì có nhiều thay đổi ở vùng kín

Bạn gái ở tuổi dậy thì có thể áp dụng một số cách vệ sinh vùng kín sau đây:

• Rửa sạch vùng kín hàng ngày bằng nước sạch hoặc kết hợp dung dịch vệ sinh phù hợp.
• Những ngày hành kinh cần thay băng vệ sinh thường xuyên [4 tiếng/lần]. Mỗi lần thay nên rửa nhẹ nhàng vùng kín và lau khô bằng khăn sạch.
• Không sử dụng các loại dung dịch, nước tẩy rửa có chức năng khác [xà bông, dầu gội, sữa tắm...] để vệ sinh vùng kín. Tránh trường hợp bị tổn thương và mất cân bằng độ PH trong âm đạo.

Vệ sinh vùng kín ở tuổi dậy thì đúng cách là việc cần thiết:

• Về vấn đề cạo lông vùng kín: Lông mu là để tạo lớp đệm bảo vệ vùng da nhạy cảm của khu vực này. Nếu bạn gái có ý định cạo lông thì hãy đến các cửa hàng chuyên làm việc này để an toàn. Tránh tự ý dùng dao cạo gây tổn thương da vùng kín, lông có thể mọc ngược và viêm nang lỗ chân lông. Tốt nhất chỉ nên cắt gọn bớt đi một phần.
• Khi vùng kín lên mụn mủ và ngứa ngáy nhiều cần đi khám bác sĩ ngay. Không nên tự ý nặn mụn hay gãi quá mạnh gây tổn thương vùng kín.
• Không thụt rửa sâu vào âm đạo.
• Nếu dùng giấy lau sau khi đi vệ sinh thì lau từ trước ra sau để tránh vi khuẩn đi vào âm đạo.
• Mặc quần lót vừa vặn, chất vải thoáng máng. Tránh mặc quần bó sát và không thấm hút.

Vệ sinh vùng kín ở tuổi dậy thì đúng cách là việc cần thiết

Không có quy định nào cho việc bao nhiêu tuổi nên dùng dung dịch vệ sinh. Tuy nhiên, các bác sĩ chuyên khoa khuyên rằng khi bắt đầu dậy thì là các bạn gái có thể sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ.

Thực trạng nhiều người vẫn thường lầm tưởng rằng thường xuyên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ cho tuổi dậy thì hay bất kỳ lứa tuổi nào là việc làm hoàn toàn đúng đắn.

Môi trường âm đạo luôn có dịch tiết ra để duy trì độ ẩm và cơ chế tự làm sạch. Nếu quá lạm dụng dung dịch vệ sinh, thụt rửa sâu, sửa quá kỹ sẽ làm chết đi những vi khuẩn có ích bảo vệ sự xâm nhập của các mầm bệnh. Gây ra các tình trạng khô rát, ngứa ngáy, nhiễm trùng âm đạo.

Khi chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ cho tuổi dậy thì nên mua loại dung dịch vệ sinh phù hợp với độ PH của mình, nên nghe theo sự chỉ dẫn của bác sĩ phụ khoa để chọn loại thích hợp nhất với bản thân mình. Chỉ nên dùng dung dịch vệ sinh 2 lần/ngày. Với những ngày hành kinh có thể dùng nhiều hơn. Nếu cảm thấy vùng kín không sạch khi không dùng dung dịch vệ sinh thì hãy pha loãng với nước sạch để vệ sinh vùng kín.

Không nên dùng nhiều loại dung dịch vệ sinh cùng lúc hoặc thay đổi liên tục các loại dung dịch vệ sinh khác nhau, dễ khiến âm hộ bị kích ứng.

XEM THÊM: