Cách đi giày không bị đau ngón chân
|
LÀM MỀM DA GIÀY Cách đi giày thể thao không bị đau chân lý tưởng nhất là khi mới mua về bạn hãy làm mềm nó ra. - Sử dụng rượu hoặc cồn: Nếu trong nhà có sẵn rượu trắng hoặc cồn thì bạn hãy lấy một ít xoa vào khắp lòng của đôi giày. Khi hơi của rượu hay cồn bốc lên thì đôi giày của bạn sẽ mềm ra và cảm giác không còn bị đau chân lúc mang nữa.  Image Source:http://media.doisongphapluat.com/514/2017/1/11/cach-khong-dau-chan-khi-di-giay-3.jpg - Dùng bia: Nếu mang giày thể thao bị đau chân mà được làm bằng chất liệu vải hay giả da thì bạn có thể dùng bia để khắc phục tình trạng này. Khi đó chất liệu của giày sẽ trở nên mềm mại hơn, đôi chân của bạn cũng có cảm giác thoải mái hơn. - Dùng kem dưỡng ẩm: Nếu không muốn mang giày thể thao bị đau gót chân thì bạn có thể dùng kem dưỡng ẩm để thoa lên khu vực gót chân, vùng chân. Nhờ những loại kem dưỡng này mà nó sẽ làm cho da mềm ra. Khi mang đôi giày vào ngay hôm sau bạn cũng có cảm giác mềm hơn và không còn bị đau như trước nữa. SỬ DỤNG MIẾNG LÓT - Sáp: Một cách đi giày thể thao không bị đau chân, phồng rộp đơn giản đó là dùng sáp. Vốn dĩ cảm giác đau xảy ra là do do ma sát của gót giày tác động lên chân. Nếu bạn thoa sáp lên vị trí này thì sẽ không còn gặp phải tình trạng ấy nữa. Image Source:https://media.doisongphapluat.com/514/2017/1/11/cach-khong-dau-chan-khi-di-giay-1.jpg - Phấn rôm: Không còn xa lạ đối với nhiều người. Dùng bột phấn rôm chính là phương pháp giúp đôi chân trở nên mịn màng hơn, đồng thời cũng là cách giảm thiểu việc đi giày bị đau ngón chân út, giảm tổn thương một cách tối đa. Nếu bạn không mang vớ, trước hết hãy lau khô chân rồi rắc thêm chút bột phấn rôm lên trên đôi chân trước khi mang giày. Nhờ bột phấn rôm mà tạo được ma sát lên bề mặt bàn chân, giúp nó không còn bị đua nữa. - Băng cá nhân: Mang giày thể thao bị đau ngón chân út hoặc gót chân, mũi chân, cạnh bàn chân,… thì bạn có thể dán băng keo vào chỗ bị đau. Đây là cách thực hiện đơn giản, nhanh chóng, giúp bạn giảm tình trạng ma sát cho đôi chân, không còn bị nổi mụn nước khi đeo đối giày gò bó chân trong suốt khoảng thời gian dài và phải di chuyển, vận động liên tục. Image Source:http://media.doisongphapluat.com/2017/01/11/cach_khong_dau_chan_khi_di_giay_2.jpg LÀM GIÃN GIÀY Đây chính là cách đi giày thể thao không bị đau chân mà rất nhiều bạn áp dụng. Và tùy mỗi người mà áp dụng những phương pháp khác nhau. - Dùng giấy báo: Bạn chỉ cần lấy một ít giấy báo nhét vào trong đế giày để nó giãn ra nhanh hơn. Dùng giấy báo nhiều rồi nhúng qua nước cho ẩm nhét vào bên trong giày. Lưu ý nhét đến khi nào không thể nhét thêm nữa thì ngưng rồi đem nó phơi ra nơi khô thoáng. Đợi đến khi báo khô thì mang vào trong, bỏ giấy ra và đi như bình thường. Image Source:https://photo-2-baomoi.zadn.vn/w1000_r1/2018_11_13_276_28568404/142c160a894c6012395d.jpg - Dùng đá lạnh: Để mang giày thể thao bị đau ngón chân út bạn cũng có thể dùng túi đựng nước đá lạnh, bỏ chúng vào trong lòng của đôi giày. Để giày vào trong tủ đá qua đêm. Đợi sáng thức dậy bạn sẽ thấy đôi giày của mình rộng hơn rất nhiều. Đây chính là cách làm cho đôi giày lớn hơn mà không tác động đến size giày hay chất liệu giày của bạn nhé! - Sấy giày nếu đi giày quá chật: Nếu lỡ mua đôi giày quá chật, khi đi giày bị đau ngón chân út mà không thể đổi size được thì bạn có thể mang thêm một đôi tất giày. Còn nếu như đi vào chật thì hãy dùng một chiếc máy sấy, sấy chừng 15 phút thì ngừng, giờ thì bạn có thể mang vào vừa vặn mà không còn cảm giác đau nữa. Image Source:http://tmtmart.vn/wp-content/uploads/2019/06/khu-mui-hoi-giay-nhet-giay-bao-600x365.jpg Hi vọng với những gợi ý khắc phục khi đi giày bị đau ngón chân út, gót chân, bàn chân,…mà chúng tôi giới thiệu trên đây sẽ giúp bạn khắc phục được tình trạng này, đảm bảo sự thoải mái nhất khi mang giày. Chúc bạn thành công!
Việc lựa chọn cho mình một đôi giày thể thao phù hợp, vừa vặn là điều rất cần thiết đối với mỗi người chúng ta. Một đôi giày thể thao vừa vặn có thể giúp chúng cảm thấy thoải mái và tự tin hơn không những trong các hoạt động thể thao mà còn những chuyến đi chơi du lịch. Tuy nhiên, nếu việc đi giày khiến chân bạn cảm thấy đau ngón chân cái thì phải làm như thế nào? Sau đây hãy cùng An Chương Shoes đi tìm hiểu thêm về vấn đề này nhé.Bạn đang xem: đi giày bị đau ngón chân Sử dụng miếng dán giày Để chữa trị các vết phồng rộp, trầy xước ở gót chân và làm giảm sự ma sát giữa ngón chân cái với đôi giày thể thao thì bạn có thể sử dụng miếng dán giày có tại các cửa hàng giày hoặc hiệu thuốc lớn. Ngoài vị trí ngón chân cái và gót chân ra thì bạn có thể sử dụng miếng dán giày này ở những vị trí khác nếu có vết thương. Bạn đang xem: Đi giày bị đau ngón chân Lưu ý, bạn không nên sử dụng dán trực tiếp lên vết thương mà phải dán lên đôi giày thể thao nơi ma sát với vết thương của bạn. Còn nếu bạn muốn sử dụng miếng dán trực tiếp lên vùng da bị trầy xước, phồng rộp thì có thể mua miếng dán urgo để dán trực tiếp lên vết thương. Cách này có thể làm giảm được việc vết thương bị đau hơn, bị nhiễm trùng,… Làm giãn đôi giày hoặc siết chặt đôi giày Kích cỡ của đôi giày thể thao sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến việc đi lại hoạt động và đôi chân của bạn rất nhiều. Giày rộng hay chật đều sẽ làm đau chân của bạn, nếu di chuyển nhiều mà giày lại quá rộng sẽ khiến cho bàn chân của bạn bị trầy xước, sự ma sát cũng tăng lên khiến cho các ngón chân của bạn bị đau. Để giảm tình trạng này thì bạn phải nới giản nếu đôi giày thể thao của bạn bị chật và thu hẹp lại đôi giày nếu nó quá rộng. Có rất nhiều cách để bạn có thể làm giày giãn ra một chút hoặc nhỏ lại bằng cách tác động lực và nhiệt vào đôi giày. Hiệu quả nhanh hay chậm cũng tùy thuộc vào chất liệu đôi giày mà bạn sở hữu. Xem thêm: Những Website Hát Karaoke Online Trên Máy Tính Có Chấm Điểm Trên Điện Thoại Ngâm chân bằng cả nước lạnh và nóng Việc ngâm chân kết hợp giữa nước ấm và nước lạnh sẽ có hiệu quả trong việc giúp chân giảm sưng tấy, sưng viêm và có tác dụng làm các mạch máu được giãn ra và máu được lưu thông tốt hơn, ngày hôm sau khi di chuyển, vận động bạn sẽ khộng còn thấy nhức mỏi nữa. Xoa bóp chân và các ngón chân Bạn tiến hành massage lòng bàn chân, gót chân, bắp chân và các ngón chân nhất là ngón chân cái. Việc massage bàn chân sẽ có thể khiến cho chân bạn bớt đau hơn, các ngón chân cái và những ngón chân khác không bị rơi vào tình trạng đau nhức cho ngày hôm sau. Nên xoa bóp đều giữa các vị trí trên bàn chân một cách nhẹ nhàng. Mang ra tiệm sửa giày Hãy lựa chọn cho mình một đôi giày thể thao chất lượng ngay bây giờ để theo xu hướng hiện nay. Shop giày thể thao giá rẻ An Chương Shoes chúng tôi chuyên cung cấp sỉ lẻ các loại giày addias chất lượng, phù hợp cho tất cả đối tượng đặc biệt là sinh viên và học sinh cần có một đôi giầy chất lượng nhưng giá thành lại vừa hợp với túi tiền. Liên hệ ngay cho chúng tôi hoặc đến tận nơi để lựa chọn các mẫu giày đẹp và phong cách. |
