Một mái tóc khỏe mạnh, mềm mại và bóng mượt là điều mà bất kỳ ai trong chúng ta đều muốn sở hữu. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân, mái tóc dần trở nên khô xơ, chẻ ngọn và dễ gãy rụng. Nếu đây là tình trạng mà bạn đang gặp phải, hãy đọc bài viết của META.vn để được chia sẻ các cách chăm sóc tóc khô xơ và chẻ ngọn ngay tại nhà đơn giản, hiệu quả nhé!
Nguyên nhân khiến tóc bị khô xơ, chẻ ngọn
Có nhiều nguyên nhân làm tóc bị khô xơ, chẻ ngọn và dễ gãy rụng, trong đó phổ biến nhất là những trường hợp sau đây:
Do cơ địa
Tuyến bã nhờn trên đầu hoạt động kém khiến tóc bị khô, phần đuôi tóc bị xơ và dễ chẻ ngọn.
Gội đầu không đúng cách
Chúng ta gội đầu nhằm mục đích loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết trên da đầu và tóc. Tuy nhiên, nếu gội đầu sai cách sẽ khiến mái tóc của bạn dễ bị tổn thương. Gội đầu sai cách thể hiện qua 2 việc:
- Gội đầu quá nhiều làm mất đi lượng dầu tự nhiên trên da đầu. Trên thực tế, mỗi tuần chúng ta chỉ cần gội đầu từ 2 đến 3 lần là đủ.
- Chọn sai loại dầu gội đầu, đặc biệt là các loại dầu gội có tính tẩy rửa mạnh, nhiều bọt.
Dùng dầu gội có tính tẩy rửa mạnh dễ làm tóc bị hư tổn
Để tóc tiếp xúc với hơi nóng quá nhiều
Máy sấy tóc, máy tạo kiểu là những dụng cụ chăm sóc và làm đẹp tóc mà hầu như chị em nào cũng có. Tuy nhiên, những thiết bị này đều hoạt động ở mức nhiệt độ cao, nếu lạm dụng hoặc sử dụng không đúng cách sẽ khiến tóc nhanh hư tổn hơn.
Lạm dụng hóa chất khi làm đẹp
Làm đẹp cho tóc là một nhu cầu chính đáng. Tuy nhiên, trước khi làm đẹp bạn phải cân nhắc thật kỹ lưỡng vì các loại hóa chất dùng để nhuộm, tạo kiểu đều sẽ ảnh hưởng đến “sức khỏe” của mái tóc dù ít hay nhiều, khiến tóc dễ bị tổn thương, xơ rối và chẻ ngọn.
Hóa chất - nguyên nhân khiến tóc bị khô xơ, chẻ ngọn
Đi nắng hoặc ngồi điều hòa nhiều
Đi nắng thường xuyên hoặc ngồi điều hòa quá nhiều mà không có biện pháp bảo vệ cũng là nguyên nhân khiến mái tóc của bạn bị khô xơ, chẻ ngọn, bởi vì:
- Trong ánh nắng mặt trời có chứa nhiều tia UVA và UVB. Hai tia này có thể phá hỏng lớp biểu bì của tóc, làm tổn thương Keratin và Melanin trong tóc, khiến tóc bị mất nước. Ngoài ra, chúng còn có thể làm thay đổi màu tóc và khiến da đầu bị cháy nắng.
- Ngồi điều hòa nhiều giờ sẽ khiến tóc mất đi một lượng nước đáng kể, dẫn đến khô, xơ.
Chế độ dinh dưỡng không hợp lý
Tóc của chúng ta được nuôi dưỡng chủ yếu nhờ các dưỡng chất trong máu. Nếu chế độ dinh dưỡng không hợp lý, tóc không được cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết thì việc bị xơ rối, gãy rụng và chẻ ngọn là điều không thể tránh khỏi.
Các cách chăm sóc tóc khô xơ và chẻ ngọn đơn giản, hiệu quả tại nhà
Chăm sóc tóc khô xơ bằng phương pháp tự nhiên
Dầu dừa
Không chỉ có tác dụng làm đẹp da, dầu dừa còn rất tốt cho những mái tóc khô xơ. Trong dầu dừa chứa nhiều protein có tác dụng kích thích mọc tóc, chống rụng tóc hiệu quả đồng cấp ẩm cho tóc.
- Bước 1: Chấm trực tiếp dầu dừa lên chân tóc và toàn bộ sợi tóc theo chiều từ chân đến ngọn.
- Bước 2: Ủ tóc với dầu dừa trong khoảng 30 phút rồi gội lại với nước sạch. Bạn có thể ủ tóc qua đêm và gội lại vào buổi sáng hôm sau để đạt hiệu quả tốt hơn.
Dầu dừa - nguyên liệu tuyệt vời cho mái tóc khỏe mạnh
>> Xem chi tiết: Cách ủ tóc bằng sữa chua, dầu dừa cho tóc nhanh dài, mềm mượt
Phục hồi tóc khô xơ tại nhà với bia và sữa tươi
Bia và sữa tươi chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho quá trình phục hồi tóc, giúp mái tóc nhanh dài.
- Bước 1: Pha 50ml bia cùng với 20ml sữa tươi không đường rồi thoa lên toàn bộ da đầu và sợi tóc. Massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất có thể ngấm đều từ chân tóc đến ngọn tóc.
- Bước 2: Ủ tóc khoảng 30 phút rồi gội sạch lại với nước. Mỗi tuần nên thực hiện từ 1 đến 2 lần.
Tóc hết khô xơ với bia và sữa tươi
Dầu oliu
Dầu oliu cũng là một nguyên liệu tự nhiên giúp làm đẹp và phục hồi tóc. Trong dầu oliu chứa chất chống oxi hóa có tác dụng bảo vệ nang tóc, từ đó kích thích tóc mọc nhanh và khỏe hơn. Ngoài ra, nó còn có tính kháng khuẩn cao, giúp diệt khuẩn, loại bỏ gàu và da chết.
- Bước 1: Lấy 1 lượng dầu oliu vừa đủ rồi thoa lên da đầu và sợi tóc theo chiều từ chân đến ngọn đồng thời massage nhẹ nhàng.
- Bước 2: Ủ tóc với dầu oliu trong khoảng 30 phút rồi gội lại với nước sạch. Chú ý: Không nên ủ tóc qua đêm với dầu oliu vì như vậy sẽ làm tóc bị bết dính.
Dầu oliu có thể phục hồi tóc bị khô xơ, chẻ ngọn
Cách chăm sóc tóc khô xơ với mật ong
Từ xa xưa, mật ong đã được xem là một trong những “thần dược” giúp mái tóc luôn mềm mại, mượt mà và khỏe mạnh. Để phục hồi tóc bị khô xơ, chẻ ngọn, bạn có thể dùng mật ong hoặc mật ong kết hợp với một số nguyên liệu khác như dầu dừa để tăng hiệu quả.
- Bước 1: Trộn mật ong và dầu dừa theo tỷ lệ 1:1 rồi thoa lên da đầu, chải đến tận ngọn tóc.
- Bước 2: Massage nhẹ nhàng để những dưỡng chất có trong mật ong và dầu dừa có thể thấm đều vào bên trong tóc. Lấy khăn sạch quấn kín đầu, ủ khoảng 3 tiếng rồi gội lại với nước sạch.
>> Xem thêm: Gội đầu bằng bia có tác dụng gì? Cách gội đầu, ủ tóc bằng bia
Mật ong - bí quyết của mái tóc mềm mại, mượt mà
2. Sử dụng các loại dầu gội đầu, dầu xả có nguồn gốc thảo dược
Như chúng tôi đã chia sẻ, việc sử dụng các loại dầu gội đầu có tính tẩy rửa cao sẽ khiến tóc yếu đi, lâu dần sẽ bị khô, xơ và chẻ ngọn. Thay vì sử dụng những loại dầu gội này, bạn nên chọn các loại dầu gội, dầu xả thảo dược.
Dầu gội đầu thảo dược là những sản phẩm được sản xuất từ các nguyên liệu tự nhiên nên rất lành tính. Không chỉ loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết trên tóc và da dầu, chúng còn có khả năng cung cấp độ ẩm tự nhiên, kích thích tóc mới mọc nhanh và dày hơn, hỗ trợ phục hồi và giảm tình trạng tóc bị gãy rụng, khô xơ…
Dầu gội thảo dược thiên nhiên giúp bảo vệ và phục hồi tóc
Tham khảo một số dòng dầu gội đầu, dầu xả thảo dược tốt cho tóc khô xơ, chẻ ngọn:
Xem thêm>> Tham khảo: Review dầu gội Nature Queen có tốt không?
3. Chọn máy sấy tóc ion
Máy sấy tóc ion là một thiết bị ngoài chức năng sấy khô còn có thể tạo những hạt ion âm để bảo vệ và chăm sóc tóc. So với các dòng máy sấy thông thường, máy sấy tóc ion âm được đánh giá cao hơn cả nhờ những lợi ích tuyệt vời như:
- Giúp rút ngắn thời gian làm khô tóc.
- Bảo vệ tóc tốt hơn: Các hạt ion âm được tạo ra từ máy sấy tóc ion có thể phá vỡ phân tử nước, giúp tóc khô nhanh hơn mà không phải chịu quá nhiều tác động từ nhiệt độ. Bên cạnh đó, các ion âm này khi được thổi vào tóc sẽ thắt chặt lớp biểu bì, giúp tóc giữ được độ ẩm tự nhiên, từ đó trở nên mềm mại và mượt mà hơn. Một số dòng máy sấy tóc ion cao cấp hiện nay còn được trang bị thêm tính năng tạo màng chắn nano, có tác dụng cân bằng pH trên lớp biểu bì và bảo vệ da đầu khỏi tác động của tia cực tím.
- Giúp da đầu sạch hơn: Ion âm có thể phá vỡ cấu trúc và làm mất cân bằng điện tích các hạt bụi bẩn, giúp da đầu được sạch hơn.
Máy sấy tóc ion không chỉ sấy tóc khô nhanh mà còn bảo vệ tóc khỏi hư tổn
Tham khảo một số mẫu máy sấy tóc ion tốt, giá rẻ đang được ưa chuộng nhất hiện nay:
Xem thêm>> Tham khảo: Những sai lầm cần tránh khi sấy tóc
Cái răng cái tóc là góc con người, vì vậy, hãy luôn yêu thương và bảo vệ mái tóc của mình bạn nhé. Hi vọng những cách chăm sóc tóc khô xơ và chẻ ngọn trên sẽ giúp bạn sớm tìm lại được mái tóc khỏe mạnh, mượt mà. Để được tư vấn và đặt mua các loại dầu gội đầu, dầu xả thảo dược và máy sấy tóc ion, vui lòng truy cập vào website META.vn hoặc liên hệ với chúng tôi theo hotline và địa chỉ:
Tại Hà Nội:
56 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy
Điện thoại: 024.3568.6969
Tại TP. HCM:
716-718 Điện Biên Phủ, Phường 10, Quận 10
Điện thoại: 028.3833.6666
303 Hùng Vương, Phường 9, Quận 5
Điện thoại: 028.3833.6666
>> Xem thêm bài viết liên quan:
Nếu bạn buộc phải dùng máy sấy tóc thì hãy để máy cách xa tóc khoảng 20cm ở nhiệt độ trung bình hoặc dùng sản phẩm chống nhiệt cho tóc trước khi duỗi, uốn tóc…
Ngoài ra, tác hại của tia UV dưới ánh nắng mặt trời cũng sẽ khiến tóc bạn dễ dàng khô xơ và chẻ ngọn nhiều hơn. Vì thế, bạn hãy dùng khăn hoặc nón để che chắn tóc khi đi dưới nắng nhé.
3. Chọn dầu gội cho tóc phù hợp
Bạn hãy mua những dòng sản phẩm đặc trị cho tóc khô, giàu chất dưỡng ẩm và có nhiều dưỡng chất phục hồi tóc như tinh dầu, keratin, ceramide, acid béo… Những loại dầu gội có chứa những thành phần từ thiên nhiên hỗ trợ tóc khô bạn cũng có thể lựa chọn là dầu dừa, nha đam, ô liu, trà xanh…
Những sản phẩm tóc có chứa những thành phần gây hại cho tóc khô bạn nên tránh là sulfate, natri clorid, formaldehyde…
Cho dù sản phẩm gội đầu là gì thì bạn cũng lưu ý không gội đầu nhiều vì sẽ làm mất đi độ ẩm cho tóc khiến tóc trở nên khô xơ, gãy rụng, chẻ ngọn… Bạn cũng không nên gội đầu bằng nước quá nóng vì nước nóng vì sẽ làm tóc bạn bị khô nhiều hơn do làm mất đi lượng dầu tự nhiên giúp tóc chắc khỏe. Bạn chỉ nên gội đầu 2 – 3 lần/1 tuần và dùng nước ấm vừa phải để tránh tóc khô xơ và bị rụng tóc.
4. Ăn thực phẩm dưỡng tóc chẻ ngọn
Chế độ ăn uống đóng vai trò khá quan trọng trong việc nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh. Dưới đây là những thực phẩm tốt cho tóc mà bạn nên thêm vào chế độ dinh dưỡng của mình:
• Cá hồi: Cách nấu cháo cá hồi để dưỡng tóc sẽ cung cấp độ ẩm cho tóc của bạn nhờ vào những thành phần dinh dưỡng có trong cá như protein, vitamin D, axit béo omega-3.
• Thịt bò: Việc tiêu thụ thịt bò ở mức vừa phải sẽ cung cấp cho tóc của bạn các dưỡng chất như protein, vitamin B, sắt, kẽm và các khoáng chất quan trọng.
• Cà rốt: Cà rốt không chỉ giúp cho đôi mắt của bạn sáng khỏe mà còn giúp cung cấp độ ẩm cho tóc của bạn do có chứa nhiều vitamin A.
• Trứng: Trứng rất giàu biotin và vitamin B. Hai chất dinh dưỡng này rất quan trọng trong việc duy trì mái tóc chắc khỏe.
• Rau màu xanh đậm: Bạn nên bổ sung các loại rau màu xanh đậm trong chế độ ăn uống của mình như rau chân vịt, bông cải xanh và xà lách. Các loại rau màu xanh đậm này có chứa rất nhiều vitamin A và C giúp cung cấp độ ẩm cho tóc.
• Gạo lứt: Gạo lứt có chứa nhiều protein, vitamin và chất xơ nên có thể giúp cho mái tóc và da đầu của bạn được khỏe mạnh.
• Hàu: Hàu có chứa nhiều chất kẽm nên giúp cơ thể bạn sản xuất nhiều hormone androgen. Hormone này giúp cho da đầu của bạn giữ được độ bóng mượt, khắc phục tình trạng rụng tóc và gàu.
• Quả óc chó: Quả óc chó là một trong những loại hạt tốt nhất cho việc nuôi dưỡng tóc chắc khỏe vì chúng giàu axit béo omega-3, biotin, vitamin E và đồng. Loại óc chó này cũng sẽ giúp bạn tránh khỏi những tác hại của ánh nắng, ngăn ngừa rụng tóc và giúp tóc bóng mượt.
5. Chăm sóc tóc đúng cách
Bạn nên biết cách nuôi dưỡng tóc chắc khỏe để giữ cho phần tóc của mình không bị chẻ ngọn bằng cách lưu ý những điều dưới đây:
• Không chải tóc khi ướt: Tóc bị ướt sẽ rất dễ gãy rụng và dễ bị rối so với lúc tóc khô. Nếu chải tóc trong lúc này, bạn sẽ không chỉ làm tăng nguy cơ rụng tóc mà còn khiến tóc bị khô xơ ở phần ngọn. Khi bạn kết hợp việc sấy tóc bằng nhiệt sau đó, tóc sẽ bay hết hơi nước nhanh nên sẽ bị hư tổn nặng hơn nữa.
• Cắt tóc định kỳ: Tóc chẻ ngọn sẽ thường xuyên bị rối và thắt nút lại ở phần ngọn. Vì thế, bạn nên đi cắt tóc ngắn hoặc cắt đi phần chẻ ngọn định kỳ để có mái tóc khỏe mạnh hơn. Việc cắt tóc thường xuyên cũng sẽ giúp mái tóc của bạn dễ dài hơn vì giảm đi rủi ro tóc bị gãy và chẻ ngọn.
• Không chải tóc từ gốc tới ngọn: Việc chải tóc từ gốc tới ngọn sẽ làm cho phần ngọn tóc dễ bị rối nhiều hơn và khiến phần chân tóc yếu dần đi. Do đó, bạn hãy gỡ rối từ phần ngọn tóc lên đến chân tóc và chỉ chải tóc khi thật sự cần thiết.
Tóc chẻ ngọn không chỉ khiến bạn mất đi vẻ đẹp quyến rũ mà còn khiến tóc bị tổn thương trong một thời gian dài. Bạn hãy ngăn ngừa những tổn thương cho tóc chẻ ngọn càng sớm càng tốt để tóc trở lại suôn mượt và óng ả nhé.
Hoa Vũ HELLO BACSI