Chia sẻ bí quyết và cách tự tháo dỡ các loại máy chạy bộ điện và cơ tại nhà, đơn giản, dễ làm, an toàn, giảm chi phí khi gọi dịch vụ tháo lắp máy chạy bộ tại nhà.
Chắc các bạn chỉ biết đến thông tin hướng dẫn lắp đặt và thông tin hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ điện, cơ của các loại khác nhau trên thị trường, có thể đây là thông tin bổ ích giúp bạn và người thân có được cách làm tự tháo dỡ và di chuyển máy chạy bộ tại nhà, khi có nhu cầu chuyển máy đến địa điểm khác, từ phòng ở này sang phòng ở khác, từ tâng 1 lên tâng 4.
- Có thể bạn đang băn khoăn không biết tháo dỡ như nào, bạn đang tìm kiếm các địa chỉ tháo dỡ, vận chuyển nhưng giá thành của dịch vụ cao làm bạn không hài lòng.
- Chúng tôi sẽ giúp bạn có được thông tin và cách để tháo dỡ một chiếc máy chạy bộ điện và một chiếc máy chạy bộ cơ đơn giản, an toàn, mà bạn chưa hề biết và cũng không dám động vào vì sợ hỏng máy.
Các chuyên gia của sport24h sẽ cung cấp cho bạn cách tự tháo dỡ máy chạy bộ điện tại nhà, đơn giản nhất có thể.
Như các bạn đã biết với một chiếc máy chạy bộ thì tổng trọng lượng của các máy khác nhau những trung bình thì vào khoảng 40kg đến 80kg, được thiết kế bằng khung thép không rỉ, sơn tĩnh điện, do có khung cang, to và công kênh, nếu lắp vào rùi thì máy cũng khá to và công kênh, với một người thì không thể di chuyển được cả khối như vậy. Chúng tôi sẽ giúp bạn tháo từng bộ phận, chi tiết của chiếc máy chạy bộ để bạn có thể di chuyển nhẹ nhàng đơn giản nhất.
- Dụng cụ chuẩn bị để tháo dỡ máy chạy bộ điện tại nhà
- Cơ lê số 10, 12 và lục giác số 5,5 và 6 và 8, 10 tùy theo máy chạy bộ cộng thêm một tô vít 4 cạnh và một đoạn dây thừng.
- Đa phần máy chạy bộ hiện nay được bắt bằng lục giác ở phần khung càng và thân máy, do vậy các bạn tìm kiếm các lục giác như trên để tiến hành tháo dỡ máy chạy bộ
- Khi một chiếc máy lắp lên thì khá cồng kềnh, bạn tháo chỗ nào trước và tháo cái nào sau ?
Đầu tiên chúng ta lấy lúc giác tháo bảng điều khiển và đầu massage tùy theo máy chạy bộ điện đa năng hay đơn năng, sau đó tháo hai càng của máy chạy bộ, tiếp đến chúng ta lấy dây thừng cột thân máy vào để tiện cho công việc vận chuyển, vì máy chạy bộ ở dưới không cố đình vì có một piston thủy lực để dựng máy, nếu không buộc vào khi vận chuyển sẽ hơi khó.
Lưu ý, khi tháo từng bộ phận như bảng điều khiển chúng ta để ý cho dây nguồn điện từ bo mạch động cơ chạy theo khung càng lên, các bạn nhớ tháo rắc căm ra, sau đó tháo bảng điều khiển ra, hai khung của bảng điều khiển các bạn vặn ốc và nhấc lên, tiếp theo tháo các bộ phận khác tương tự.
Rất đơn giản chỉ cần tháo bính nhiều các bộ phận của máy chạy bộ là giúp chúng ta vận chuyển dễ dạng hơn.
Như vậy chúng tôi đã cũng cấp thông tin tháo dỡ một chiếc máy chạy bô đơn giản tại nhà, giúp các bạn tiết kiểm chi phí khi phải gọi thợ đến nhà. Có rất nhiều máy to nếu các bạn không thể tháo và cũng không kịp tháo hãy gọi cho chúng tôi để được tư vấn và nếu cần chúng tôi sẽ co thợ đến tận nhà tháo dỡ và vận chuyển theo yêu cầu tại nhà.
Chúc các bạn thành công và có được thông tin bổ ích từ những chuyên gia của chúng tôi.
Máy chạy bộ là dụng cụ rèn luyện thể thao tại nhà và chăm sóc sức khỏe vô cùng hữu ich. Tuy nhiên kích thước của máy chạy bộ đa phần là khá lớn, việc tháo rời và vận không quá phức tạp nhưng đòi hỏi phải có qui trình và dụng cụ phù hợp.
Trong bài viết này Maychaybocu.com sẽ chia sẻ với các bạn cách tháo và di chuyển máy chạy bộ điện nhé.
Máy chạy bộ goàm có 2 loại: Máy chạy bộ điện và máy chạy bộ cơ. So với máy chạy bộ điện thì máy chạy bộ cơ có cấu tạo đơn giản và và kích thước nhỏ hơn nhiều. Khi cần di chuyển đi đâu các bạn có thể sử dụng bánh xe hoặc gập máy lại và đưa lên ô tô, xe ba gác. Trọng lượng của máy chạy bộ cũng chỉ khoảng hơn 20kg vì thế các bạn có thể di chuyển mang vác lên - xuống cầu thang, lên cá phương tiện giao thông [thậm chí là xe máy] khá dễ dàng.
Máy chạy bộ điện loại nhỏ trọng lượng cũng khoảng 70 kg, loại trung bình cũng trên dưới 100kg, loại lớn có thể lên tới 200 - 300kg. Kích thước máy chạy bộ điện có thể dài 1,6 - 1,8m hoặc lớn hơn. Với máy chạy bộ điện đa năng còn được tích hợp thêm đầu rung massage, khung tập bụng nên trọng lượng càng lớn và cồng kềnh.
Việc di chuyển máy chạy bộ điện thường phải sử dụng ô tô và thường phải tháo rời để có thể đi qua cầu thang, khung cửa.
Để tháo rời máy chạy bộ các bạn cần chuẩn bị cờ lê [các cỡ 10 - 12 - 14], cây lục giác [số 5,5 - 6 - 8 - 10] tùy theo máy chạy bộ và 1 cây tô vít 4 cạnh. Các dụng cụ này thường được đi kèm với máy chạy bộ khi các bạn mua máy vì vậy hãy cất cẩn thận để khi cần có thể chủ động xử lý.
Hãy chắc chắn là các bạn đã tắt nguồn và rút phích cắm ra khỏi nguồn điện.
Trước tiên các bạn hãy tháo rời đầu rung massage, và phần khung tập bụng [cũng là khung để gắn đầu rung massage] ra khỏi thân máy.
Tiếp đó các bạn sử dung các cây lục giác để tháo các con ốc dùng để gắn bảng điều khiến với tay máy; Nhấc bảng điều khiển ra khỏi tay máy. Khi nhấc bảng điều khiển ra khỏi tay máy các bạn làm từ từ nhẹ nhàng vì có 1 sợi dây điện nhỏ nối từ đầu máy, luồn qua ống tay lên đầu máy. Các bạn tách 2 đầu dây điện rồi nhấc bảng điều khiển ra, đặt xuống đất.
Tiếp đó các bạn dùng cây lục giác để tháo các con ốc gắn tay máy với thân máy ra, rồi tháo rời tay máy, đặt xuống đất.
[Tùy theo máy chạy bộ, một số máy các bạn cần tháo rời. Nhưng một số chỉ cần tháo 2 - 3 con ốc rồi đặt hạ phần đầu máy xuống, nằm trên phần thân máy rất gọn].
Để di chuyển máy chạy bộ các bạn cần chuẩn bị 1 sợi dây dù lớn và dài. Sợi dây này được dùng để cột chặt phần thân máy cùng với khung thép ở dưới gầm lại. Điều này là vô cùng cần thiết vì máy chạy bộ điện đa phần có chức năng nâng - hạ độ dốc tự động thông qua 1 pít - tông thủy lực ở dưới gầm máy. Nếu không được buộc chặt và cố định thì trong quá trình mang vác pít tông có thể bung ra khiến cho những người đang khiêng trở tay không kịp. Điều này rất nguy hiểm khi đang khiêng máy ở cầu thang hoặc máy đang ở trong ô tô và va đập với các vật dụng khác.
Có 1 thủ thuật nhỏ nhỏ lại khi tháo các bạn nên lắp các con ốc đúng ở vị trí của nó, xoáy nhẹ bu - lông 2 - 3 vòng. Như vậy khi vận chuyển không lo ốc bị thất lạc, mặt khác lúc lắp lên bạn cũng không cần phải nghĩ nhiều vì các con ốc đã sẵn sàng và ở đúng vị trí của chúng.
Rất nhiều trường hợp chấn thương khi sử dụng máy chạy bộ điện không đúng cách. Ai cũng biết rằng máy chạy bộ là một trong những máy tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe giảm cân hiệu quả và phòng tránh các căn bệnh về tim mạch hay huyết áp. Nhưng khi di chuyển hay tháo lắp vận chuyển đi chỗ khác cần phải chú ý những vấn đề sau.
Bài viết liên quan :
>>> Một số mẫu máy chạy bộ thông dụng hiện nay.
>>> Hướng dẫn khắc phục sự cố khi sử dụng máy chạy bộ.
Hướng dẫn tháo lắp máy chạy bộ một cách an toàn.
Trước khi di chuyển hoặc mang máy đi đến chỗ khác, bạn cần phải bảo đảm tất cả các phần và các ốc đều đã được siết chặt. Trong quá trình di chuyển, không chạm vào cần xếp máy lại cẩn thận.
Mạch cung cấp điện cho máy phải có khả năng mang dòng điện hơn 7A. Không sử dụng các thiết bị điện khác cùng một nguồn điện dành cho máy. Sử dung đúng nguồn điện như trong bảng hướng dẫn đi kèm mỗi máy vì nếu bạn sử dụng nguồn điện có điện thế cao hoặc thấp hơn có thể ảnh hưởng đến hoạt động của máy. Hãy dùng đầu cắm riêng có đầu nối đất, nhằm tránh điện giật. Khi máy chạy bộ không hoạt động do hư hại vui lòng không sử dụng máy, cần báo ngay với cửa hàng để được hỗ trợ bảo hành.
Không dùng tay ướt để chạm lên máy hoặt rút dây điện. Không di chuyển máy khi máy đang hoạt động. Sau khi sử dụng máy hãy rút dây nguồn.
Để máy tránh những nơi ẩm ướt. Không được đổ nước hoặc để các đồ vật lên máy. Đặt máy cách xa nơi có vật liệu dễ cháy nổ. Để máy trên bề mặt bằng phẳng. Lau bụi thường xuyên để giữ cho máy vệ sinh vì bụi có thể tác động đến cảm ứng tốc độ trên máy.
Chú ý khi tập luyện bạn hãy mang giày thể thao không được mang dép hoặc đi chân không trên máy. Máy chạy bộ chỉ dụng cho 1 người, không được sử dụng 2 hoặc trên 2 người cùng 1 lúc trên máy. Bạn hãy thấm tất cả mồ hôi trên cơ thể bằng khăn bông để tránh nước rơi xuống máy làm hư hỏng các thiết bị điện. Để kéo dài tuổi thọ máy, bạn nên đứng hai bên lề của máy cho đến khi máy đã bắt đầu hoạt động rồi sau đó mới đứng vào giữa.
Không leo lên máy từ phía sau, vì có thể làm cho bạn té. 2 tay của bạn phải tạo ra một lực để giữ tay cầm và chạy ở giữa đai để tránh sự chuyên động của đai bị lệch hướng. Sau khi bạn đã chạy ở một mức độ bình thường, bỏ tay ra khỏi tay cầm và đánh tay càng xa càng tốt, để có được kết quả tập luyện tốt hơn.
Chỉ sau khi đai chạy đã dừng sau khi nhấn nút stop, bạn mới có thể bước ra khỏi máy. Giữ trẻ em xa máy khi máy. Không được bước lên máy quay lưng về phía bảng điều khiển.
Bệnh nhân có bệnh tim không nên sử dụng máy một mình hoặc nếu được sử dụng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ thì phải chỉnh ở chế độ phù hợp.
Hãy đảm bảo những nguyên tắc an toàn trên để mang lại hiệu quả và sức khỏe tốt nhất trong quá trình tập luyện với máy chạy bộ điện tại nhà