Có bầu có nên xông

Thứ ba, 8/3/2022, 14:27 (GMT+7)

Tôi mang thai 8 tháng, mắc Covid-19 bị khó thở, ngạt mũi có nên xông không và xông như thế nào thì tốt cho sức khỏe? (Huyền, 28 tuổi, Phú Thọ)

Trả lời:

Từ xưa, xông lá hay thảo dược là bài thuốc điều trị cảm cúm, đau đầu, ngạt mũi. Mọi người dễ dàng tìm kiếm nguyên liệu từ chanh, sả, gừng, tỏi, lá bạc hà,... để tiêu đờm, giải độc, thông mũi họng. Tuy nhiên, đối với Covid-19, xông chỉ làm giảm triệu chứng chứ không có tác dụng diệt virus. Xông lá làm giãn mạch, đem lại cảm giác nhẹ nhõm nhưng không phải phương pháp bắt buộc.

Mẹ bầu khi xông hơi, nhiệt độ cơ thể tăng cao, không cẩn thận cũng có nguy cơ bị bỏng, ảnh hưởng đến thai nhi. Một số người xông bị chóng mặt, ngạt thở và làm giảm huyết áp bởi áp lực của hơi nóng.

Thảo dược để xông cũng có thể gây dị ứng với cơ địa thai phụ mẫn cảm, cần cân nhắc để đảm bảo an toàn.

Do đó, mẹ bầu bị cảm cúm lâu ngày, thay vì chọn xông hơi thì có thể uống nước nóng, dùng tinh dầu, bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, ngủ đủ giấc, sử dụng nước muối sinh lý hoặc hỏi ý kiến bác sĩ để sớm bình phục.

Nếu muốn xông hơi, bạn chỉ nên thực hiện trong 10-15 phút, 1-2 tuần một lần. Không nên xông hơi quá lâu, gây ngột ngạt. Nên tắm sau khi xông ít nhất 6 tiếng. Không xông hơi khi cơ thể đang yếu và ngay khi vừa sử dụng đồ có cồn như rượu bia. Không xông khi vừa ăn no hoặc đang trong lúc đói.

Bác sĩ Nguyễn Công Định

Giám đốc Trung tâm điều trị thai phụ mắc Covid-19 - Cơ sở 2 Bệnh viện Phụ sản Hà Nội

Trả lời:

Từ xưa, xông lá hay thảo dược là bài thuốc điều trị cảm cúm, đau đầu, ngạt mũi. Mọi người dễ dàng tìm kiếm nguyên liệu từ chanh, sả, gừng, tỏi, lá bạc hà,... để tiêu đờm, giải độc, thông mũi họng. Tuy nhiên, đối với Covid-19, xông chỉ làm giảm triệu chứng chứ không có tác dụng diệt virus. Xông lá làm giãn mạch, đem lại cảm giác nhẹ nhõm nhưng không phải phương pháp bắt buộc.

Mẹ bầu khi xông hơi, nhiệt độ cơ thể tăng cao, không cẩn thận cũng có nguy cơ bị bỏng, ảnh hưởng đến thai nhi. Một số người xông bị chóng mặt, ngạt thở và làm giảm huyết áp bởi áp lực của hơi nóng.

Thảo dược để xông cũng có thể gây dị ứng với cơ địa thai phụ mẫn cảm, cần cân nhắc để đảm bảo an toàn.

Do đó, mẹ bầu bị cảm cúm lâu ngày, thay vì chọn xông hơi thì có thể uống nước nóng, dùng tinh dầu, bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, ngủ đủ giấc, sử dụng nước muối sinh lý hoặc hỏi ý kiến bác sĩ để sớm bình phục.

Nếu muốn xông hơi, bạn chỉ nên thực hiện trong 10-15 phút, 1-2 tuần một lần. Không nên xông hơi quá lâu, gây ngột ngạt. Nên tắm sau khi xông ít nhất 6 tiếng. Không xông hơi khi cơ thể đang yếu và ngay khi vừa sử dụng đồ có cồn như rượu bia. Không xông khi vừa ăn no hoặc đang trong lúc đói.

Bác sĩ Nguyễn Công Định

Giám đốc Trung tâm điều trị thai phụ mắc Covid-19 - Cơ sở 2 Bệnh viện Phụ sản Hà Nội

Nguồn:

https://vnexpress.net/co-nen-xong-cho-thai-phu-f0-4433829.html

https://vnreview.vn/thread/co-nen-xong-cho-thai-phu-f0.211106232661214

https://tinhanhlang.net/co-nen-xong-cho-thai-phu-f0.html

https://alobacsi.com/thai-phu-co-nen-xong-khi-mac-covid-19-n421323.html

Bá Thành - Tổ Truyền thông

Có bầu có nên xông
Có bầu có nên xông

  1. Trang chủ
  2. Sống khỏe
  3. Phòng & chữa bệnh
  4. Sức khỏe gia đình

20 Tháng 03, 2020

Xông hơi có nhiều tác dụng đối với cơ thể, nhưng liệu bà bầu có thể xông mặt được không? Nếu lỡ xông hơi mặt khi mang thai có sao không?

1. Tác dụng của xông hơi

Xông hơi là giúp cơ thể chữa được nhiều bệnh, thoải mái hơn sau những thời gian mệt mỏi, giải tỏa stress, căng thẳng. Có các cách xông hơi ướt và xông hơi khô với những công dụng khác nhau. 

Có bầu có nên xông
Giảm căng thẳng bằng biện pháp xông hơi (Ảnh Internet)

- Xông hơi khô: Dùng đá nung nóng bằng các thanh điện trở hoặc dùng đèn hồng ngoại khiến nhiệt độ phòng có thể tăng đến 50 độ C và độ ẩm đạt 10% giúp cho đảm bảo lợi ích cho sức khỏe. 

+ Xông hơi khô khi tăng nhiệt độ cơ thể sẽ khiến vi khuẩn, ký sinh trùng hoặc nấm làm thanh lọc cơ thể, trẻ hóa da. 

+ Tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tuần hoàn máu, ngăn ngừa mụn trứng cá, loại bỏ độc tố.

+ Làm giảm stress, cải thiện tinh thần, thư giãn.

+ Đốt cháy lượng mỡ thừa, giữ thân nhiệt ổn định ở 37 độ C. 

- Xông hơi ướt: sử dụng hơi nước được đun sôi và bơm vào phòng, khi nhiệt độ lên 45 độ C và độ ẩm 100% bạn có thể xông hơi giúp:

+ Giải quyết mụn trứng cá

+ Làm giảm căng thẳng, mệt mỏi, cơ thể thư giãn hơn

+ Hỗ trợ giảm đau xương khớp

+ Hỗ trợ tăng cường miễn dịch, giảm lưu thông máu hiệu quả

+ Cải thiện tình trạng viêm xoang, dị ứng, viêm phế quản

+ Hấp tóc tại chỗ giúp làm giãn nở tóc mang tới mái tóc suôn mượt, thư giãn hơn. 

+ Xông hơi có thể mang nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng đòi hỏi biện pháp đúng cách như thời gian xông chỉ nên từ 10-15 phút, từ 1-2 tuần/ 1 lần. Không nên xông hơi quá lâu sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe như chóng mặt, thiếu oxy, thậm chí gây ngột ngạt. Ngoài ra, chỉ nên tắm sau khi xông ít nhất 6 tiếng và tuyệt đối không xông hơi khi cơ thể đang yếu và ngay khi vừa sử dụng đồ có cồn như rượu bia. Không xông hơi khi vừa ăn no hoặc đang trong lúc đói.

2. Bà bầu bị cảm cúm có nên xông hơi?

Mai thai là thiên chức dành cho những người phụ nữ. Như bạn đã thấy, khi phụ nữ mang bầu, da mặt sẽ thay đổi như nổi mụn, nhiều tàn nhang, nám da… Vì thế, nhiều bà bầu luôn tìm ra các biện pháp để cải thiện làn da như rửa mặt, sử dụng mặt nạ, massage da, và bổ sung chế độ dinh dưỡng…. Tuy nhiên, trong quá trình mang thai bà bầu cũng hay bị cảm cúm nhưng lại không thể dùng thuốc để chữa bệnh sợ làm ảnh hưởng đến thai nhi. Vì vậy, việc sử dụng các lá được mua ngoài chợ để giải cảm.  Liệu xông trị cảm cúm cho bà bầu có tốt không? 

Có bầu có nên xông
Không nên xông hơi khi mang thai kể cả xông mặt

Thực tế, khi bà bầu ngồi trong nước nóng xông hơi thì sẽ khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao, nước ối bị nóng làm ảnh hưởng đến thai nhi. Nguy hiểm hơn là phá hủy và ngăn chặn quá trình chuyển oxy cho bé. Khi nhiệt độ cơ thể mẹ cao trên 38 độ C thì thai nhi dễ bị khuyết tật ống thần kinh, mất nước về sau, đặc biệt giai đoạn 3 tháng đầu. Do đó, để trả lời cho câu hỏi “mang thai 3 tháng đầu có được xông hơi không?” thì không thì các mẹ bầu tuyệt đối không nên. 

Ngoài ra xông cảm cúm khi mang thai sẽ khiến bà bầu bị chóng mặt, ngạt thở và làm giảm huyết áp bởi áp lực của hơi nóng. Nhất là nhiều người không điều chỉnh được nhiệt độ xông sẽ khiến cơ thể dễ bị bỏng, làm ảnh hưởng đến chính bản thân và em bé. 

Do đó, với các bà bầu, lời khuyên là nên lựa chọn các phương pháp an toàn như uống nước nóng, dùng tinh dầu tỏi, tinh dầu tràm, hay bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, ngủ đủ giấc  sử dụng nước muối sinh lý giúp chữa bệnh hiệu quả mà lại an toàn cho cả bé.  

3. Lỡ xông hơi khi mang thai có ảnh hưởng gì?

Có những người phụ nữ thường xuyên xông hơi giúp giải tỏa stress, hoặc khi bị cảm thường chọn xông hơi để giải cảm, nhưng thật éo le nếu bà bầu không biết mình có thai mà lại vô tình đi xông hơi. Trong trường hợp này, không có cách nào khách là các mẹ nên thăm khám để kiểm tra thai nhi có đảm bảo không nhất là trong giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ. 

Lời khuyên từ các bác sĩ là không nên xông hơi ở bất cứ bộ phận nào của cơ thể, xông ở bất cứ thời điểm nào trong suốt quá trình mang thai để tránh gây nguy hiểm cho thai nhi. Điều này cũng giải đáp cho các mẹ đang phân vân về việc “bà bầu có được xông hơi mặt không?”, “Xông hơi mặt có sao không?”. 

Có bầu có nên xông
Khi mang thai nếu lỡ xông hơi thì hãy đến cơ sở thăm khám để kiểm tra

Tình trạng mẹ bầu bị cảm cúm lâu ngày, thay vì chọn xông hơn, hãy hỏi ý kiến của các bác sĩ để được điều trị tốt nhất.

Tóm lại, xông hơi chỉ thực sự tốt đối với những người bình thường và xông hơi đúng cách, là phương pháp an toàn giúp bạn cải thiện sức khỏe. Nhưng nó lại không hề tốt với những phụ nữ mang thai nên các bà bầu tuyệt đối không được xông hơi và nếu lỡ xông hơi khi mang thai cần đi kiểm tra nhé.

*Lưu ý: Mọi thông tin chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán và điều trị.

Tin tức

  • Có bầu có nên xông

    Mua 1 tặng 1 Black Friday: Ưu đãi giá sốc - Hàng Nhật chính gốc

    Chào mừng đại tiệc Sale lớn nhất cuối năm, Omi Pharma tưng bừng ưu đãi Mua 1 tặng 1, Mua 2 tặng 1 hàng ngàn sản phẩm Nhật Bản chính hãng, diễn ra tại 3 cửa hàng Omi Pharma Metropolis, Omi Pharma Vincom Smart City và Vincom Times City.

  • Có bầu có nên xông

    Khai trương nhà thuốc Omi Pharma cơ sở 7: Ưu đãi trao tay - Chào mừng nhà 7

    Ngày 18/11 vừa qua, sự kiện mừng khai trương cơ sở thứ 7 tại TN-15, Tầng B1, TTTM Vincom Mega Mall Times City của Omi Pharma - chuỗi nhà thuốc tiện lợi tiêu chuẩn Nhật Bản đã kết thúc tốt đẹp và để lại nhiều dấu ấn trong lòng khách hàng. 

  • Có bầu có nên xông

    [SẮP RA MẮT] Nhà thuốc Omi Pharma Cơ sở 7:  TN-15, Tầng B1, TTTM Vincom Mega Mall Times City

    Ngày 18/11 tới, Omi Pharma sẽ chính thức ra mắt cơ sở thứ 7, đánh dấu sự phát triển bền vững của chuỗi nhà thuốc drugstore tiêu chuẩn Nhật Bản đầu tiên tại Việt Nam. 

Ứng dụng chăm sóc sức khỏe toàn diện

OmiCare là ứng dụng chăm sóc sức khỏe toàn diện cho cả gia đình với các tính năng nổi bật: Mua sắm, Sổ tay thuốc, Tra cứu và tư vấn online với Dược sĩ và Bác sĩ gia đình Omi

Có bầu có nên xông