Nước vối có tốt cho bà bầu không

Theo quan niệm của các cụ là trong thời kỳ mang bầu nếu uống là vối tươi cho con sau này da dẻ hồng hào, trắng trẻo dễ thương, đặc biệt bé sẽ có đôi môi đỏ tươi. Còn theo khoa học bà bầu có nên uống lá vối tươi hay không? Và nước vối có lợi gì cho bà bầu. Hãy để chúng tôi giúp cho bầu nhà bạn yên tâm hơn khi dùng nước lá vối tươi nhé bạn.

1. Ngăn ngừa tiểu đường cho mẹ bầu thời kì sau sinh:

Trong giai đoạn mang thai, cá mẹ bầu phải nạp một khối lượng khổng lồ thức ăn để chăm sóc bé và duy đảm bảo lượng sữa cho thời kì sinh nở. Điều này đã khiến cho các mẹ bầu dễ mắc phải nguy cơ thừa cần và mắc bệnh tiểu đường. Trong lá vối tươi có chứa hàm lượng polyphenol cao và hoạt chất ức chế alpha-glucosidase có khả năng hạn chế sự hình thành của hàm lượng đường trong máu. Đồng thời, lá vối tươi còn giúp giảm lipid máu, ổn định đường huyết, phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường. Chính vì vậy, trong thời kì mang bầu, mẹ bầu nên uống nước lá vối thường xuyên để tăng cường khả năng ngăn ngừa tiểu đường khi mang thai và sau khi sinh.

2. Bà bầu uống nước lá vối tươi tốt cho hệ tiêu hóa

Thành phần dược tính có trong lá vối có tác dụng kiện tỳ, giúp tăng cảm giác ngon miệng và kích thích hệ tiêu hóa hoạt động. Chất đắng có trong thành phần thúc đẩy quá trình tiết dịch tiêu hóa, trong khi đó tanin lại giúp bảo vệ niêm mạc ruột. Đây chính là điều mà các mẹ bầu rất cần vì trong giai đoạn mang bầu, số lượng thức ăn mà các mẹ bầu tiếp nạp nhiều hơn 1,5 đến 2 lần. Nếu không có chất xúc tác lợi tiêu hóa thì rất dễ xảy ra các trường hợp đầy hơi, chướng bụng.

3 Chống ô-xy hóa cho bà bầu:

Các nghiên cứu mới nhất của trường đại học OhiO đã chứng minh rằng nụ vối có khả năng tiêu diệt các gốc tự do, chống ô-xy hóa, từ đó giảm sự hình thành đục thủy tinh thể, bảo vệ sự tổn thương tế bào tuyến tụy, đồng thời phục hồi các men chống ô-xy hóa trong cơ thể. Điều này giúp chống lại sự lão hóa của đồng loạt các bộ phận trên cơ thể mẹ bầu trong giai đoạn mang bầu. Các mẹ cầu có thể hạn chế được hiện tượng hở chân răng, rụng tóc, nhăn da. Tính năng này của vối tươi được đánh giá là tương đương với lá trà xanh.

4 Bà bầu uống nước vối thường xuyên giúp lợi sữa:

Sữa mẹ là yếu tố quan trọng nhất đối với sự phát triển của trẻ so sinh và trẻ nhỏ. Nếu thời kì mang thai các mẹ có một chế độ sdinh dưỡng hợp lý sẽ góp phần nuôi dưỡng lượng sữa dự trự ch thời kì sinh con. Nước vối tươi được cho là có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và đặc biệt là lợi sữa. Vì vậy, bà bầu nên có thói quen uống nước vối ngay từ những ngày đầu thai kỳ để giúp cơ thể khỏe mạnh, đồng thời lợi sữa khi con được sinh ra. Các mẹ có thể nấu búp lá vối cùng với chân heo hay chân bò để ăn vào tháng gần ngày sinh để đảm bảo đủ lượng sữa cho bé sau khi sinh.

Đây là kinh nghiệm của một bầu có tên là Nguyễn Thị Thái (Đà Nẵng) có chia sẻ: ” Hằng ngày chị nấu nước lá vối để uống thay cho nước lọc. Mỗi ngày uống thường xuyên và đều đặn 1 lít nước là vối. Chị cảm thấy như da mịn đẹp hơn, hết mụn, kiện tì, ăn ngon nè, rất tốt cho hệ tiêu hóa đấy. Nước lá vối ban đầu mới uống có vị chát đắng hơn khó uống nhưng dùng rồi sẽ thấy thèm cho coi. Chị còn chia sẻ hiện đã có người cậu con trai rất khấu khỉnh, một nào đó là do uống là vối.” Do vậy kinh nghiệm dân gian hoàn toàn chính xác: Bà bầu nên uống nước vối tươi có lợi rất nhiều cho mẹ và thai nhi. 

Trong mẹo dân gian, để em bé sinh ra trắng trẻo, hồng hào và xinh đẹp, mẹ bầu nên uống nhiều nước vối trong thai kỳ. Bạn nghĩ sao về quan niệm này? Bà bầu uống nhiều nước vối thật sự tốt? Câu trả lời sẽ có trong nội dung bài viết.

Nước vối là gì?

Nước lá vối là một trong những thức uống đặc biệt quen thuộc với người dân Việt Nam, nhất là những vùng nông thôn.

Cây lá vối còn được gọi là cây vối hoặc cây trâm nắp. Loại cây này có tên khoa học là Syzygium Nervosum thuộc họ Myrtaceae. Trong quan niệm dân gian, cây vối được chia hai loại: cây vối nếp và cây vối tẻ. Việc phân biệt dựa vào kích thước và màu sắc của lá. Cây vối nếp thường có lá nhỏ, màu xanh nhạt, cây vối tẻ sẽ có bản lá to và màu xanh thẫm.

Lá vối chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Khi hãm trà, nước sẽ mang mùi thơm nhẹ nhàng, ngọt ngọt, gắt gắt ở cổ. Trong lá vối chứa thành phần beta-sitosterol. Hợp chất này có khả năng chuyển hóa cholesterol, làm giảm mỡ máu và ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào tự do bên trong cơ thể.

6 lợi ích “vàng” của nước lá vối

Hỗ trợ điều trị tiểu đường

Nụ và lá vối chứa hàm lượng polyphenol và flavonoid khá cao. Đây là thành phần chống oxy hóa cao nên nhiều chị em uống loại nước này đều đặn mỗi ngày là dễ hiểu. Lá vối còn chứa một hoạt chất ức chế men alpha-glucosidase. Nên tác dụng hỗ trợ điều trị tiểu đường của nước vối là có cơ sở khoa học.

Cải thiện tình trạng Gout

Một trong những vai trò lớn nhất của nước vối chính là làm tiêu hao khối lượng axit uric trong cơ thể. Uống đều đặn loại nước này hỗ trợ làm nhẹ cơn đau ở bệnh nhân bị Gout. Tác dụng của nước vối trong giảm nhẹ cơn đau ở bệnh nhân bị Gout là có những việc loại bỏ hoàn toàn bệnh nhờ việc uống nước vối chưa được xác định.

>>> Thực hư việc nước kiềm có thể chữa được bệnh Gout?<<<

Chữa đầy bụng, khó tiêu

Vitamin và khoáng chất trong loại lá này hỗ trợ làm giảm tình trạng đầy hơi khó tiêu. Ngoài ra, hoạt chất tanin trong lá còn có khả năng chống oxy hóa và chống viêm hiệu quả. Bạn hay những thành viên trong gia đình thường xuyên bị chướng bụng, khó tiêu mức độ nhẽ, hãy uống nước lá vối mỗi ngày.

Giúp lợi tiểu 

Bạn có thể hãm và uống nước vối như uống nước trà mỗi ngày vậy. Nước vối hỗ trợ thải độc, thanh lọc bên trong cơ thể hiệu quả. Ngoài việc lợi tiểu, nước vối còn giúp bạn giải khát nhanh chóng. Sắp sửa bước sang mùa hè rồi, gia đình bạn có thể chọn loại nước này vì nó giải khát, hạ nhiệt cơ thể hiệu quả.

Hỗ trợ ngăn ngừa gan nhiễm mỡ

Đây là một thông tin bổ ích cho những bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ. Tanin và vitamin trong nước vối sẽ giúp gan loại bỏ độc tố một cách dễ dàng hơn. Người bắt đầu có những dấu hiệu của gan nhiễm mỡ, hãy uống nước vối đều đặn mỗi ngày. Nó sẽ hỗ trợ trong việc ngăn ngừa sự xâm nhập của bệnh. 

Cải thiện dị ứng, mẩn ngứa, mụn nhọt

Ngoài việc hãm lá vối để uống, bạn có thế dùng loại nước này để tắm rửa. Tính năng sát khuẩn của nước vối sẽ giúp cơn ngứa, mụn nhọt do dị ứng tan biến trong thời gian ngắn.

Bà bầu uống nước vối có tốt không?

Câu trả lời là “Có, mẹ bầu nên uống nước vối”. Ngoài những lợi ích kể trên, việc mẹ bầu uống nước vối giúp tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch. Lá vối tươi có những đặc trưng tương đồng với lá chè xanh vậy. Mẹ và bé có thể hấp thụ nguồn dinh dưỡng từ nước vối mỗi ngày. 

Mẹ bầu nên uống bao nhiêu nước vối mỗi ngày?

Đây có lẽ là thắc mắc của nhiều mẹ bầu. The Water MAN khuyến nghị các mẹ không nên uống quá nhiều nước vối mỗi ngày. 1 ly/ngày là lượng nước uống lý tưởng các mẹ nên bổ sung.

Giới khoa học chỉ ra những lợi ích của nước vối đối với mẹ bầu. Nhưng việc uống quá nhiều mỗi ngày là điều các mẹ nên lưu ý. Nhất là khi đói và ngay sau khi ăn cơm xong là thời điểm mẹ nên tuyệt đối tránh uống loại nước này.

Kết luận

Chắc các mẹ bầu đã có câu trả lời cho câu hỏi “Bà bầu uống nước vối có tốt không?”. Câu trả lời là “Có” đấy nha. Chần chừ gì mà không bổ sung thức uống này vào chế độ nước uống mỗi ngày của mẹ bầu. Trong thai kỳ, các mẹ hãy uống 1 ly nước vối mỗi ngày để mẹ khỏe bé vui nha.

Bà bầu nên uống nước vối khi nào?

Bà bầu uống được nước lá cây gì?

Cây chè vối có tác dụng gì?

Uống nước lá vối hàng ngày có tác dụng gì?