Sau ngày rụng trứng bao lâu thì bị hành kinh

Sau ngày rụng trứng bao lâu thì bị hành kinh
Sau ngày rụng trứng bao lâu thì bị hành kinh

Kinh nguyệt kéo dài bao lâu thì hết? Mỗi người sẽ có thời gian hành kinh khác nhau và thời gian này dài hay ngắn sẽ tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng sức khỏe.

Với những bạn gái ở tuổi dậy thì có kinh lần đầu hoặc những chị em đang trải qua thời gian hành kinh kéo dài thì chắc chắn sẽ rất băn khoăn không biết kinh nguyệt bao lâu thì hết là bình thường? Nếu kinh nguyệt kéo dài 10 ngày, 15 ngày hay thậm chí 1 tháng thì có nguy hiểm không, có phải là dấu hiệu cảnh báo một căn bệnh nào đó?

Những chia sẻ dưới đây của Hello Bacsi từ sự tư vấn của bác sĩ Tạ Trung Kiên sẽ giúp bạn có câu trả lời cho câu hỏi kinh nguyệt bao lâu thì hết là bình thường và đâu là những nguyên nhân khiến kinh nguyệt kéo dài lâu mà bạn cần lưu ý.

Kinh nguyệt bao nhiêu ngày thì hết là bình thường?

Sẽ rất khó để có câu trả lời chính xác cho câu hỏi kinh nguyệt kéo dài bao lâu thì hết bởi tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng sức khỏe của mỗi người mà thời gian hành kinh có thể dài ngắn khác nhau.

Ở phụ nữ trưởng thành, không sử dụng các biện pháp tránh thai nội tiết thì thời gian hành kinh không quá 7 ngày (có thể là từ 3 – 7 ngày), trong đó 2 ngày đầu là thời điểm mà lượng máu kinh ra nhiều nhất, những ngày sau đó lượng máu sẽ ít dần.

Với những phụ nữ có kinh nguyệt đều thì thời gian hành kinh thường là từ 3 – 5 ngày. Nếu kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày thì gọi là rong kinh và nếu điều này lặp lại thường xuyên thì tốt nhất bạn nên đi khám để tìm ra nguyên nhân.

Ở các bạn gái trong độ tuổi dậy thì, kinh nguyệt kéo dài bao lâu hay chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày là những thắc mắc rất thường gặp? Thực tế, kỳ kinh nguyệt lần đầu có thể kéo dài khoảng từ 2 – 7 ngày. Tuy nhiên, trong năm đầu có kinh, đa phần kinh nguyệt của bạn sẽ không đều và thời gian hành kinh có thể hơi khác nhau giữa các chu kỳ.

Kinh nguyệt kéo dài bao lâu là rong kinh?

Tình trạng kinh nguyệt kéo dài 10 ngày, 2 tuần hoặc thậm chí 1 tháng có thể là dấu hiệu của rong kinh. Rong kinh là rối loạn rất thường gặp ở phụ nữ, trung bình cứ 20 người thì có 1 người gặp phải.

Triệu chứng đặc trưng khi bị rong kinh là thời gian hành kinh kéo dài hơn 7 ngày. Ngoài ra, còn có các triệu chứng khác đi kèm như:

  • Chảy máu nặng (băng vệ sinh ướt chỉ sau khoảng 2 giờ)
  • Cục máu đông nhiều
  • Đau nhiều, dữ dội ở phần bụng dưới
  • Mệt mỏi, khó thở.

Nếu không điều trị, tình trạng rong kinh kéo dài có thể dẫn đến thiếu máu. Ngoài ra, máu chảy nhiều trong thời gian hành kinh cũng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, gây đau bụng dưới và làm ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày.

Kinh nguyệt kéo dài 10 đến 15 ngày có thể là dấu hiệu của bệnh lý?

Kinh nguyệt kéo dài cũng có thể là triệu chứng của các bất thường liên quan đến hormone, bất thường tử cung hoặc thậm chí là dấu hiệu ung thư.

Sự thay đổi về nội tiết tố hoặc quá trình rụng trứng có thể là “thủ phạm” khiến kinh nguyệt kéo dài. Nguyên nhân này rất thường gặp ở tuổi dậy thì hoặc ở giai đoạn tiền mãn kinh. Ngoài ra, cũng có thể là do các bệnh lý như rối loạn tuyến giáp hoặc hội chứng buồng trứng đa nang.

Nếu có bất thường về nội tiết hoặc quá trình rụng trứng bị gián đoạn, niêm mạc tử cung sẽ trở nên dày hơn. Một khi có thể bong ra và tạo thành kinh nguyệt thì sẽ chảy ra nhiều máu hơn khiến thời gian hành kéo dài hơn bình thường.

  • Do dùng các loại thuốc như:
    • Thuốc ngừa thai
    • Aspirin và các chất làm loãng máu
    • Thuốc chống viêm.
  • Do các bệnh lý như:
    • U xơ tử cung hoặc polyp
    • Lạc nội mạc tử cung
    • Các bệnh lý về tuyến giáp
    • Viêm vùng chậu
    • Ung thư nội mạc tử cung hoặc ung thư cổ tử cung.

Tình trạng thừa cân, béo phì cũng có thể là nguyên nhân khiến kinh nguyệt kéo dài do mỡ thừa tích tụ có thể khiến cơ thể sản xuất nhiều estrogen hơn. Lượng estrogen dư thừa này có thể dẫn đến sự thay đổi về kinh nguyệt.

Kinh nguyệt bao nhiêu ngày thì bình thường? Nhìn chung, thời gian hành kinh trung bình của phụ nữ là từ 3 đến 7 ngày. Thực tế, bạn có thể có ít hoặc nhiều hơn con số trên 1 – 2 ngày. Nếu không có các triệu chứng như đau bụng dữ dội khi hành kinh, chảy máu nhiều thì không cần quá lo.

Tuy nhiên, bạn cần đi khám ngay nếu kinh nguyệt kéo dài hơn 10 ngày, máu kinh ra nhiều hoặc đột nhiên chảy máu âm đạo không đúng ngày hành kinh.

Việc điều trị kinh nguyệt kéo dài như thế nào sẽ phụ thuộc vào mức độ chảy máu, sức khỏe, tuổi tác và tiền sử bệnh. Cụ thể, bác sĩ có thể cho bạn:

  • Dùng thuốc bổ sung sắt
  • Dùng ibuprofen để giảm đau
  • Thuốc cầm máu giảm lượng máu chảy ra
  • Các loại thuốc ngừa thai, thuốc bổ sung hormone để điều hòa kinh nguyệt và giảm chảy máu.

Nếu sử dụng thuốc nhưng không đáp ứng điều trị, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật nong nạo tử cung và soi tử cung.

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

[stextbox id=’info’]Nhiều vợ chồng cho rằng giao hợp ngay sau rụng trứng là khả năng có thai cao nhất, thực tế thời điểm đậu thai thường trước khi rụng trứng 1-2 ngày.[/stextbox]

Một số bác sĩ hướng dẫn chưa đúng thời điểm canh quan hệ dễ có thai, khiến nhiều cặp vợ chồng hiếm muộn mất thời gian, tiền bạc để đi “canh noãn” mà vẫn bỏ lỡ cơ hội thụ thai tự nhiên. Sai lầm phổ biến nhất là nhiều người luôn nghĩ giao hợp ngay sau rụng trứng thì khả năng có thai cao nhất.
Cập nhật mới nhất của Hiệp hội Y học sinh sản Mỹ cho thấy cửa sổ thụ thai là khoảng thời gian 6 ngày, bắt đầu từ thời điểm 5 ngày trước khi rụng trứng cho đến một ngày sau khi rụng trứng. Ngày rụng trứng thường ký hiệu là “ngày 0”. Cửa sổ thụ thai từ “ngày -5” đến hết “ngày 0”. Trong 6 ngày này, 3 ngày có khả năng có thai cao nhất khi quan hệ vợ chồng là từ “ngày -3” đến “ngày 0”. Tức là khả năng có thai cao nhất khi hai vợ chồng quan hệ trước khi rụng trứng 1-2 ngày. Quan hệ vào ngày rụng trứng hay sau đó thì khả năng có thai đã giảm hoặc không còn.

Vấn đề ở đây là rất khó xác định chính xác ngày rụng trứng. Ở người chu kỳ kinh thật đều, khoảng 28 ngày hành kinh một lần, ngày rụng trứng thường vào ngày thứ 14 hay 15 kể từ ngày bắt đầu hành kinh. Rụng trứng thường xảy ra khoảng 14 ngày trước khi có kinh lại vào tháng sau. Những phụ nữ có chu kỳ kinh không đều, hoặc chu kỳ kinh quá dài hay quá ngắn, cách tính này không còn đúng nữa.

Theo dõi ngày rụng trứng

Một cách thường được các bác sĩ siêu âm khuyến khích và các cặp vợ chồng thường nghe theo là siêu âm theo dõi nang noãn. Các cặp vợ chồng thường phải siêu âm nhiều lần, kiêng giao hợp cho đến khi bác sĩ nghĩ là rụng trứng, thì mới hướng dẫn cặp vợ chồng quan hệ trong ngày đó. Rõ ràng cách này làm cho các cặp vợ chồng căng thẳng, tốn kém và giảm khả năng có thai vì nó đi ngược với các bằng chứng khoa học. Cần giao hợp thường xuyên mỗi ngày hoặc cách ngày trước khi rụng trứng vài ngày để có khả năng có thai tự nhiên cao nhất.

Việc theo dõi ngày rụng trứng thường ít có giá trị trong tháng theo dõi, vì nếu đợi đến khi rụng trứng thì khả năng có thai tự nhiên thường đã giảm nhiều hoặc không còn. Tuy nhiên việc theo dõi và xác định ngày rụng trứng có thể giúp các cặp vợ chồng dự đoán sớm được ngày sẽ rụng trứng hàng tháng, từ đó canh ngày quan hệ trước đó vài ngày, để tỷ lệ có thai tự nhiên cao nhất.

Sau ngày rụng trứng bao lâu thì bị hành kinh

Các nghiên cứu cho thấy các biện pháp ước tính ngày rụng trứng hiện nay như siêu âm, theo dõi chất nhầy cổ tử cung, tính ngày theo chu kỳ kinh, theo dõi nhiệt độ, thử que rụng trứng… chỉ tính được ngày rụng trứng với độ chính xác khoảng 50%.

Cách dự đoán được xem là đơn giản, chính xác, ít tốn kém và hiệu quả nhất là theo dõi chất nhầy cổ tử cung. Các nghiên cứu cho thấy giao hợp vào ngày chất nhầy cổ tử cung trong, dai và lượng nhiều nhất thì khả năng có thai có được cao nhất. Nghĩa là khi chất nhầy cổ tử cung trong, dai và nhiều nhất thì khả năng là khoảng 2 ngày sau sẽ có rụng trứng. Đây có thể là cách mà các cặp vợ chồng nên áp dụng.

Khả năng sinh sản và tuổi 

Khả năng có thai mỗi tháng ở một cặp vợ chồng không phải là 100%, bình thường chỉ vào khoảng 20-25%. Phần lớn các cặp vợ chồng sẽ có thai trong 3 tháng đầu tiên cố gắng. Nếu tính đến 6 tháng quan hệ vợ chồng liên tục, có trên 80% người vợ có thể có thai. Sau 12 tháng, gần 90% các cặp vợ chồng có thể có thai.

Tuổi của người vợ ảnh hưởng khá lớn đến khả năng có thai. Tuổi có thai và sinh đẻ tốt nhất ở phụ nữ là khoảng 20-30 tuổi. Sau 30 tuổi khả năng có thai giảm dần. Sau 35 tuổi, khả năng có thai của phụ nữ chỉ còn chưa tới 50% so với tuổi dưới 30.

Tần suất quan hệ vợ chồng để dễ có thai

Quan niệm sai lầm thường thấy cho rằng kiêng xuất tinh càng lâu thì tinh trùng càng tốt. Các nghiên cứu chứng minh điều ngược lại, tinh trùng tốt nhất khi nam giới xuất tinh mỗi ngày. Các nghiên cứu cho thấy khả năng có thai tự nhiên cao nhất khi cặp vợ chồng quan hệ mỗi ngày hoặc cách ngày. Nếu tần suất quan hệ vợ chồng thưa hơn thì cơ hội có thai tự nhiên sẽ giảm. Các cặp vợ chồng mong con cần lưu ý điều này.

Quan hệ vợ chồng kiểu nào thì dễ có thai nhất

Các nghiên cứu cho thấy quan hệ theo các tư thế khác nhau, không làm thay đổi khả năng có thai. Một số người nghĩ rằng phải nằm yên thật lâu hay nâng mông cao để tăng khả năng có thai. Các suy nghĩ này đều không có cơ sở khoa học.

Một số nghiên cứu cho thấy sau khi quan hệ khoảng 10-15 phút, tinh trùng đã có thể đến được vòi trứng, nơi thụ tinh với trứng. Khả năng đi lên này không phụ thuộc vào tư thế quan hệ hay thời gian nằm tại chỗ sau quan hệ vợ chồng.

Ăn uống hay thói quen sinh hoạt hàng ngày có ảnh hưởng lên khả năng có thai không

Phụ nữ quá ốm hay quá thừa cân đều giảm khả năng sinh sản. Chế độ ăn lành mạnh, đầy đủ chất, ít chất béo, nhiều vitamin, chất kháng oxy hóa có thể giúp tăng khả năng có thai tự nhiên, tuy nhiên tác dụng không rõ ràng.

Hút thuốc, uống rượu đều được chứng minh có ảnh hưởng xấu đến khả năng có thai, đồng thời tăng nguy cơ sảy thai. Uống cà phê với lượng bình thường không ảnh hưởng đến khả năng có thai tự nhiên.

Tiếp xúc với môi trường ô nhiễm hay hóa chất độc hại làm giảm khả năng có thai và tăng nguy cơ sẩy thai sớm.

Sau ngày rụng trứng bao lâu thì bị hành kinh

Lời khuyên để tăng cơ hội có thai tự nhiên

– Nên có thai sớm, khi người vợ chưa tới 30 tuổi.

– Quan hệ vợ chồng thường xuyên, mỗi ngày hay cách ngày, trong khoảng thời gian 6 ngày của cửa sổ thụ thai sẽ giúp có cơ hội có thai tự nhiên cao nhất.

– Ăn uống điều độ, đủ chất, bổ sung vitamin và chất kháng oxy hóa vài tháng trước khi dự tính có thai.

– Kiêng hoặc ngưng hút thuốc, uống rượu và tránh tiếp túc môi trường ô nhiễm, hóa chất độc hại vài tháng trước khi chuẩn bị có thai.

Nếu để có thai tự nhiên sau 12 tháng mà chưa có được, nên đi khám chuyên khoa. Nếu vợ trên 35 tuổi, nên đi khám sớm hơn, sau 6 tháng.

Bác sĩ Hồ Mạnh Tường
Nguồn: vnexrpress.net