Trong thời kỳ cho con bú mẹ uống trà sữa không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé mà còn cả của mẹ. Do đó các mẹ nên tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng trà sữa. Có phải mẹ tuyệt đối không được uống hay sau 6 tháng thì mẹ có thể uống trà sữa? Thực hư sau sinh uống trà sữa được không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây nhé.
Sau sinh uống trà sữa được không?
Trong thời gian cho con bú là một khoảng thời gian dài, các mẹ không tránh khỏi tình trạng thèm trà sữa.
Tuy nhiên trong trà sữa chứa các chất caffeine và axit tannic khiến gây ức chế cho cơ thể mẹ.
Một số nguy hại có thể gây ra cho cả mẹ và bé như sau:
Nguy hại cho mẹ
- Trà sữa có thể khiến mẹ giảm cân không hiệu quả
- Axit tannic kết hợp với sắt khiến đường ruột hấp thụ yếu có thể gây ra tình trạng thiếu máu ở các mẹ đang cho con bú
- Chất caffeine cũng có thể làm mẹ mất ngủ, phục hồi sức khỏe lâu hơn
- Ảnh hưởng đến khẩu vị làm mẹ lười ăn cơm
- Chất caffeine giảm khả năng điều tiết sữa mẹ
- Các hạt trân châu được làm từ bột nếp, bột năng, bột sắn,,,vừa nhiều calo lại khó hấp thu không tốt cho hệ tiêu hóa
- Nếu ăn thêm keo cheese có thể khiến mỡ máu tăng lên
Nguy hại với bé
Sau sinh uống trà sữa được không? Bà mẹ đang cho con bú nếu uống trà sữa thì có thể gặp những nguy hại ảnh hưởng đến bé như sau:
- Chất caffeine trong trà sữa chuyển hóa vào sữa mẹ khiến bé mất ngủ, quấy đêm
- Bé ngủ ít, ngủ không đủ khiến có thể chậm lớn
- Bé không được khỏe
Sau sinh bao lâu thì được uống trà sữa
Tuyệt đối không nên uống trà sữa trong thời gian mới sinh hoặc đang ở cữ.
Các chuyên gia khuyên rằng sau thời gian 6 tháng, khi bé chuyển sang ăn dặm hoặc đã cai sữa thì các mẹ có thể uống trà sữa trở lại.
Hoặc mẹ có thể tự làm trà sữa để đảm bảo an toàn nhất cũng như có thể giảm lượng trà hạn chế chất caffeine hấp thụ vào cơ thể
Tần suất và thời gian uống trà sữa
Mặc dù tự pha chế trà sữa để uống nhưng các mẹ cũng chỉ nên uống mỗi tuần một lần.
Bên cạnh đó các mẹ cũng nên chọn thời gian uống trà sữa xa bữa ăn để không ảnh hưởng đến khẩu vị của mình.
Tuyệt đối các mẹ không nên uống trà vào buổi tối đặc biệt là lúc sắp đi ngủ.
Nếu uống các mẹ có thể chọn thời gian đầu giờ chiều hoặc giữa sáng.
Cách làm sữa tươi trân châu đường đen
>Set trà sữa pha sẵn tiện lợi, tiết kiệm thời gian