Tại sao con trai ko nên uống sữa đậu nành
|
Sữa đậu nành là thức uống phổ biến và rất được ưa chuộng của các gia đình Việt. Tuy nhiên, nam giới uống sữa đậu nành có bị vô sinh không vẫn còn là nỗi băn khoăn của nhiều người. Hãy cùng tham khảo ý kiến của Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Hằng về vấn đề này. Show Sữa đậu nành là chế phẩm có nguồn gốc từ hạt đậu nành (hay còn gọi là đậu tương). Đây là thức uống có mùi vị hấp dẫn nên rất “được lòng” người dùng, kể cả nam giới và nữ giới. Lý giải nguồn gốc quan niệm uống sữa dâu nành gây vô sinh, bác sĩ Hằng cho biết: Trong hạt đậu nành có chứa Phytoestrogen – một hợp chất thực vật tương tự như được tìm thấy trong Estrogen. Đây là một loại hormone sinh lý nữ, có vai trò quan trọng đối với khả năng sinh sản, đồng thời quy định những đặc điểm giới tính của phái yếu. Chính vì vậy, nhiều người cho rằng, uống sữa đậu nành gây vô sinh.  Theo chuyên gia y tế Jorge Chavarro tại trường Đại học Harvard, việc uống sữa đậu nành khiến nam giới khó có con chỉ là tin đồn, không có căn cứ khoa học.
Trong hạt đậu nành có chứa hoạt chất Isoflavone. Đây là hoạt chất có vai trò kích thích hormone sinh lý nữ. Do đó, nhiều người cho rằng, uống sữa đậu nành sẽ làm cánh mày râu trở nên “nữ tính hơn”, làm giảm ham muốn tình dục. Tuy nhiên, các nghiên cứu đều cho thấy chất Isoflavones không hề tác động đến hormone sinh dục nam. Vì thế, chúng không liên quan gì đến việc suy giảm ham muốn và khả năng sinh lý của phái mạnh. Sở dĩ như vậy bởi hormone thực vật hoạt động yếu gấp 500 lần hormone động vật. Chúng không có khả năng tác động đến việc sản xuất và điều hòa nội tiết tố. Đặc biệt với một hàm lượng nhỏ như trong khẩu phần ăn uống hàng ngày.
Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, Isoflavones có trong sữa đậu nành cũng không gây ảnh hưởng đến tinh trùng của nam giới. Người sử dụng các chế phẩm từ đậu nành vẫn có số lượng tinh trùng ổn định, chất lượng tinh trùng đạt yêu cầu. Mới đây, các chuyên gia vô sinh, hiếm muộn còn phát hiện ra thành phần trong đậu nành có tác dụng hỗ trợ cải thiện tinh trùng yếu, tinh trùng loãng. Hạt đậu nành là thực phẩm đặc biệt có lợi cho sức khỏe tim mạch. Bên cạnh đó, chúng còn có khả năng ngăn ngừa ung thư tiền liệt tuyến ở nam giới. Đó là lý do đàn ông phương Tây rất chuộng loại sữa có nguồn gốc từ thực vật này. Một nghiên cứu được tiến hành tại Nhật Bản cho thấy, những người thường xuyên dùng đậu nành và chế phẩm từ loại hạt này có tỉ lệ ung thư tiền liệt tuyến thấp hơn 25% so với nhóm còn lại. Ngoài ra, với những người u xơ, phì đại hoặc ung thư tuyến tiền liệt, việc sử dụng sữa đậu nành cũng hỗ trợ điều trị rất tốt. Cũng tại Nhật Bản – đất nước rất ưa chuộng sữa đậu nành – đã thực hiện nghiên cứu lâm sàng trên các bé trai độ tuổi 13-14. Kết quả cho thấy, các em bé sử dụng loại sữa này hàng ngày có sức khỏe sinh lý hoàn toàn bình thường, cơ quan sinh dục không có biểu hiện phát triển trước tuổi. Thậm chí, sữa còn rất có lợi đối thể chất và sự hoàn thiện cơ thể của các bé. Sữa đậu nành có tác dụng gì? Nam giới uống sữa đậu nành có tốt không? Đó là thắc mắc của không ít người. Theo Bác sĩ Nguyễn Thị Hằng, hạt đậu tương có giá trị dinh dưỡng rất lớn. Cụ thể, trong 100g đậu nành có chứa hơn 400 calo, hơn 30g đạm, gần 20g chất béo. Ngoài ra, chúng còn chứa một lượng lớn các vi chất cần thiết cho sức khỏe như calcium (165mg), sắt (21g),… Vì thế, loại sữa thực vật này được sử dụng như một thức uống giúp giải khát, tăng cường sức khỏe, bổ sung dinh dưỡng và các loại vi chất cần thiết cho cơ thể. Tác dụng cụ thể của chúng là:
Bất kỳ loại thực phẩm nào nếu sử dụng không đúng cách cũng đều gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Báo Sức khỏe và Đời sống khuyên nam giới một số điểm sau khi sử dụng sữa đậu nành:
Tóm lại, nam giới uống sữa đậu nành có bị vô sinh không thì câu trả lời là không. Tuy nhiên, người dùng vẫn cần nắm được một số lưu ý khi sử dụng loại sữa này để tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng và không gây hại đến sức khỏe. Nếu bạn còn bất kỳ băn khoăn, thắc mắc nào cần giải đáp, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua số hotline hoặc comment ngay dưới bài viết này. XEM THÊM:
Luôn tâm niệm “Y học cổ truyền là niềm đam mê của tôi”, TTƯT Nguyễn Thị Hằng hiện là cố vấn y khoa tại Dược Phẩm Tâm Bình. Bà là tác giả của nhiều đề tài nghiên cứu có tính ứng dụng cao trong điều trị các bệnh lý về xương khớp (thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa,...) và các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa (viêm đại tràng, tiêu chảy, táo bón,…) Nam giới thường hay lo ngại về việc uống sữa đậu nành có thể làm giảm “sức mạnh của đàn ông”. Liệu điều này có đúng hay không? Sữa đậu nành có rất nhiều hương vị khác nhau và tất cả chúng đều có thể mang đến vô số lợi ích sức khỏe của bạn như ngăn ngừa các bệnh về tim và ung thư hay làm giảm các triệu chứng mãn kinh. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều sữa đậu nành có thể gây ra những phản ứng phụ không mong muốn, đặc biệt đối với nam giới. Hãy cùng tìm hiểu xem những tác dụng không tốt của sữa đậu nành là gì nhé. Nồng độ estrogen và testosterone trong cơ thể bị tác độngSữa đậu nành có chứa chất phytochemicals (một loại hóa chất thực vật) gọi là isoflavones (hợp chất giống estrogen yếu). Phytochemicals là các hợp chất thực vật được biết đến với khả năng chống lại bệnh tật. Các isoflavone có trong sữa đậu nành làm tăng mức estrogen, hormone này rất có lợi cho những phụ nữ sau mãn kinh. Ở mặt tiêu cực, chúng cũng có thể thúc đẩy các hormone nhạy cảm gây ung thư ở một số người nhất định. Đối với nam giới, đậu nành làm giảm mức testosterone trong cơ thể và dẫn đến suy giảm khả năng quan hệ tình dục.
Theo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng, đậu nành có thể chặn các enzyme mà cơ thể cần cho việc tiêu hóa. Mặc dù đậu nành có chứa protein nhưng chính nó cũng mang một số chất có khả năng ức chế sự tiêu hóa của protein. Điều này có thể gây ra đầy bụng, khó tiêu hay táo bón. Sau khi cơ thể tiêu hóa xong, đậu nành sẽ để lại một lớp chất nhầy trong ống tiêu hóa làm chậm hệ thống tiêu hóa cũng như hệ thống hô hấp, đồng thời tạo ra các lớp chất nhầy dư thừa trong cơ thể. Theo thời gian, việc này có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe như viêm xoang, hen suyễn, cảm lạnh và hội chứng ruột kích thích. Quá trình hấp thu chất khoáng bị ảnh hưởngAxit phytic trong đậu nành có thể ngăn cản sự hấp thu các khoáng chất quan trọng, bao gồm canxi, magiê, sắt và kẽm. Một nghiên cứu công bố vào năm 1992 cho thấy rằng khi mức axit phytic này tăng lên thì sự hấp thu chất sắt ở người giảm xuống. Theo công bố từ các viện nghiên cứu quốc tế, protein từ đậu nành cũng gây ức chế cho sự hấp thụ chất sắt. Nếu không có chất sắt thích hợp thì bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, thở gấp, tim đập nhanh và cuối cùng là thiếu máu. Gặp vấn đề về chức năng của tuyến giápTheo báo cáo của Trung tâm Y tế Đại học Maryland thì các isoflavone trong sữa đậu nành làm suy giảm hàm lượng i-ốt trong cơ thể. Nếu không có đủ lượng i-ốt cần thiết thì tuyến giáp có thể không hoạt động bình thường và gây ra bệnh cường giáp trạng. Hầu hết chúng ta đều có đủ lượng i-ốt cần thiết từ những loại thực phẩm tiêu thụ hàng ngày, tuy nhiên, bạn nên tiến hành kiểm tra tuyến giáp nếu như bản thân có thói quen uống nhiều sữa đậu nành. Trong trường hợp bạn bị thiểu năng tuyến giáp, hãy nói chuyện với bác sĩ để có được sự điều chỉnh thuốc phù hợp.
Đậu nành thực sự là một món ăn và một loại thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, tuy nhiên bạn cần chú ý về mức độ sử dụng các sản phẩm từ đậu nành để có thể giữ cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt với cánh đàn ông. Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. |
