Kết hợp hương vị thơm ngon của socola với vị the the của bạc hà, tạo nên hương vị ấn tượng, nhiều người yêu thích.
Thành phần: Đường, mạch nha, bột cacao [6.5%], chất béo thực vật, bột malt, chất giữ ẩm [420ii], bột sữa, chất làm dày [414], maltodextrin, gelatin, chất nhũ hóa [322i], hương tổng hợp, màu thực phẩm [172i, 172ii, 172iii], chất làm bóng [903].
Hướng dẫn sử dụng: Dùng trực tiếp sau khi mở bao bì.
Bảo quản: Nơi khô ráo, mát mẻ. Tránh ánh nắng mặt trời.
Quy cách đóng gói: Gói 25 tép x 3 viên [125g]
Xuất xứ thương hiệu: Việt Nam
Sản xuất tại: Việt Nam
Đường tinh luyện, mạch nha, chất béo thực vật, bột sữa, bột cacao [2%], chất nhũ hóa: lexitin [322], vani tổng hợp, hương bạc hà tự nhiên và tổng hợp
-
✔︎
Lotte
Kẹo Bạc Hà Xylitol Anytime
Kẹo Xylitol Không Đường Cho Người Ăn Kiêng
60g
Syrup đường Maltitol, đường xylitol, hương liệu nhân tạo [sữa, bạc hà, vani, chất làm mát, chất tạo ngọt], dầu dừa, chất nhũ hóa, thảo dược [dầu bạc hà, đại hồi, khuynh diệp, cỏ xạ hương, lá xô thơm, cây chanh, cam thảo, hoa cơm cháy]
-
X
Ricola
Kẹo Ngậm Thảo Mộc Bạc Hà Lemon Mint Không Đường
Dịu Ngọt, Tươi Mát Tự Nhiên Của Bạc Hà Chanh
40 g
Chất làm ngọt [isomalt], axit [axit citric], chiết xuất [0,3%] bạc hà chanh và hỗn hợp thảo mộc Ricola, hương tự nhiên, chất làm ngọt [aspartame, acesulfame-K], màu [beta-carotene]
384 kcal/100 g
X
Perfetti Van Melle
Kẹo Bạc Hà Nhân Socola ChocoMint Alpenliebe
Vị Ngọt Vừa Phải Dễ Ăn
72,5 g
Đường, si rô glucoza, dầu dừa hydro hóa, cà phê hòa tan 0.87%, muối, malrodextrin, màu tự nhiên, caramen 150c, màu tổng hợp Titan Dioxit 171, dextrose, hương [cafe, vani] tự nhiên, chất nhũ hóa lecithin đậu nành, chất điều chỉnh độ chua
-
✔︎
Nicko Jeep
Kẹo Bạc Hà Chanh Muối Himalaya Salt
Vị Bạc Hà Chanh Muối Giải Khát Độc Đáo
15 g
Đường Sucrose, syrô Glucose, Acid Citric [E330], muối Himalaya, tinh chất bạc hà, nước ép chanh, hương tự nhiên.
9,3 kcal/2,5 g
✔︎
3 Cấp Độ The Mát, Thiết Kế Gói Lớn
300 g
Đường, siro glucose, dầu dừa, chất ổn định, phẩm màu, hương bạc hà nhân tạo/ hương khuynh diệp nhân tạo/ hương bạc hà lục nhân tạo
-
✔︎
Mayora
Kẹo Bạc Hà FRES Barley
Hương Vị Mới Mẻ, Giá Thành Phải Chăng
150 g/600 g
Glucose, đường tinh luyện, hương tự nhiên, tinh dầu bạc hà, muối, màu thực phẩm [Brilliant Blue FCF CI 42090]
35 kcal/9 g
✔︎
Perfetti Van Melle
Kẹo Bạc Hà Golia Active Plus
Nhân Syro Thảo Dược Tập Trung Tinh Thần
32 g
Đường, siro Glucoza, chất làm ẩm Glycerol [422], Menthol, khuynh diệp, hương bạc hà tự nhiên, chất điều chỉnh độ chua Acid Lactic [270], Natri Lactat [325], màu tổng hợp Xanh Brilliant [133]
-
✔︎
Orang Tua
Kẹo Bạc Hà MintZ
Nhiều Lớp Mềm Dẻo, 5 Vị Lựa Chọn
115 g/460 g
-
-
✔︎
Pictolin
Kẹo Bạc Hà Kem Sữa Không Đường
Vị Kem Sữa Không Đường Ngừa Sâu Răng
65 g
Isomalt, kem tươi, bơ, hương bạc hà tự nhiên, hương vị kem, muối, màu: E 100, E 141, E171, chất nhũ hóa: lecithin đậu nành, chất tạo ngọt E955
Kẹo bạc hà nhân socola bao nhiêu calo là một câu hỏi được nhiều người quan tâm để xác định ăn loại kẹo này nhiều có gây tăng cân không. Câu trả lời sẽ có trong bài viết chia sẻ toàn bộ thông tin về kẹo bạc hà nhân socola sau đây.
Loại kẹo bạc hà nhân socola cho đến nay vẫn luôn là loại kẹo yêu thích của rất nhiều người trên toàn thế giới. Với lớp phủ sô cô la hoàn hảo, hương vị bạc hà giòn là điểm rõ rệt nhất trong món ăn vặt này. Thế nhưng, cũng giống như những loại kẹo khác, kẹo bạc hà nhân socola có thể gây ảnh hưởng tới cơ thể khi ăn nhiều. Cụ thể ăn nhiều kẹo ngọt có béo không? Cùng tìm hiểu.
Kẹo bạc hà nhân socola
Contents
1. Kẹo bạc hà nhân socola bao nhiêu calo?
Để xác định được ăn kẹo bạc hà nhân socola có béo không cùng tìm hiểu bảng thành phần giá trị dinh dưỡng có trong 42 gram kẹo này như sau:
- Calories: 210. Trong đó, lượng calories từ chất béo là 81 [tức chiếm 38.6% toàn bộ calo của kẹo bạc hà socola].
- Tổng chất béo: 9 gram.
- Chất béo bão hòa: 5 gram.
- Cholesterol: 5 mg.
- Natri 30 mg: chiếm 2%.
- Carbohydrate 30 gram: Carb thuần 29 gram, chất xơ 1 gram chiếm 4%, glucose 26 gram.
- Protein: 2 gram.
- Vitamin và các khoáng chất: Không có vitamin A và vitamin C, canxi 40 mg chiếm 5%, sắt 0,2 mg chiếm 2%.
- Ngoài ra, loại kẹo này còn chứa một số loại axit béo và axit amin.
See also Quả chuối: Dinh dưỡng, phân loại, tác dụng và cách sử dụng
Kẹo bạc hà nhân socola
2. Ăn kẹo bạc hà nhân socola có béo không?
Ngoài câu hỏi kẹo bạc hà nhân socola bao nhiêu calo thì ăn loại kẹo này có gây tăng cân không cũng được nhiều người tìm kiếm. Cần phải hiểu rằng bạn tăng cân khi tổng lượng calo bạn tiêu thụ vượt quá lượng calo bạn đốt cháy, ngay cả khi một phần calo đến từ kẹo bạc hà nhân socola hay bất kỳ loại kẹo nào khác. Nhưng trên thực tế, hầu hết kẹo được thưởng thức ngoài bữa ăn chứ không được coi là một phần của lượng calo bình thường hàng ngày. Và ngay cả một phần nhỏ kẹo cũng có thể chứa nhiều calo.
Lượng calo bổ sung cộng với lượng đường bổ sung, cộng với thực tế là kẹo không gây cảm giác no là nguyên nhân khiến việc ăn kẹo bạc hà nhân socola dẫn đến tăng cân nhiều hơn so với việc bạn chọn một món ăn nhẹ lành mạnh khác.
Theo nguyên lý, bạn phải tiêu thụ nhiều hơn 3.500 calo so với cơ thể bạn sử dụng để tăng 0,5 kg. Từ câu trả lời 210 gram cho 42 gram kẹo cho câu hỏi kẹo bạc hà nhân socola bao nhiêu calo trên đây. Bạn có thể tính toán rằng bạn tiêu thụ 700 gram kẹo bạc hà nhân socola để đạt được 3.500 calo. Thực tế, một gói kẹo bạc hà nhân socola trung bình khoảng 425 gram. Điều này nghĩa là bạn chỉ cần ăn chưa đầy 2 gói kẹo thơm ngon này đã tăng thêm 0,5 kg. Trong trường hợp nếu bạn không ăn nhiều kẹo và đây chỉ là món ăn thỉnh thoảng và bạn ăn một lượng nhỏ. Thì câu trả lời cho việc ăn kẹo bạc hà có béo không là không.
See also #1 một bát bánh đa trộn bao nhiêu calo - Món Miền Trung
Kẹo bạc hà nhân socola có thể gây tăng cân
3. Ăn nhiều kẹo bạc hà nhân socola có gây béo không?
Không có gì ngạc nhiên khi bạn ăn càng nhiều kẹo bạc hà nhân socola càng ảnh hưởng đến nguy cơ tăng cân của bạn, theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Béo phì năm 2015. Các nhà nghiên cứu tại Sáng kiến Sức khỏe Phụ nữ đã theo dõi hơn 100.000 phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh trong ba năm liên tiếp. Những người phụ nữ đã hoàn thành bảng câu hỏi về thói quen ăn uống của họ, với một số câu hỏi được thiết kế để đánh giá mức tiêu thụ kẹo socola.
Kết quả cho thấy kẹo không liên quan đến việc tăng cân ở những phụ nữ ăn ít hơn 23 gram kẹo mỗi tháng. Nhưng phụ nữ có nhiều khả năng tăng cân hơn trong vòng 3 năm nếu họ ăn 23 gram hoặc hơn mỗi tháng. Nghiên cứu này không chứng minh rằng kẹo là nguyên nhân trực tiếp, nhưng nó đã chỉ ra rằng khi tiêu thụ socola tăng lên trong ba năm, phụ nữ có nhiều khả năng tăng cân hơn.
Một nhóm các nhà nghiên cứu khác đã thu thập thông tin từ các cuộc khảo sát được hoàn thành bởi hơn 12.000 người tham gia vào nghiên cứu Nguy cơ xơ vữa động mạch trong cộng đồng, với kết quả được công bố trên PLoS One vào năm 2014. Dữ liệu cho thấy ăn keo socola theo thói quen và thường xuyên có liên quan đáng kể đến việc tăng cân. Những người ăn socola từ một đến bốn lần một tháng đã tăng thêm 2 cân so với những người báo cáo rằng họ ăn socola ít hơn một lần mỗi tháng. Nghe có vẻ không phải là quá nhiều cân. Nhưng điểm quan trọng là các nhà nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ trực tiếp giữa kẹo và tăng cân, với số cân tăng tương ứng với lượng kẹo được tiêu thụ.
See also Kẹo mút bao nhiêu calo?
Như vậy, bài viết trên đây đã giúp bạn giải đáp thắc mắc kẹo bạc hà nhân socola bao nhiêu calo cũng như ăn nhiều có gây béo không. Nếu bạn yêu thích loại kẹo này, vẫn nên giữ tần suất ăn thật ít. Đồng thời, tích cực luyện tập thể dục thể thao để giữ được vóc dáng và cân nặng hợp ý bản thân. Thiết bị máy tập như máy chạy bộ, xe đạp tập của thương hiệu Elipsport luôn bên bạn trong hành trình thay đổi vóc dáng, giữ gìn sức khỏe.