10 nguyên nhân hàng đầu gây đau tim năm 2022

Các cơn đau tim - còn được gọi là nhồi máu cơ tim - rất phổ biến ở Hoa Kỳ. Trên thực tế, một lần xảy ra cứ sau 40 giây, theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh [CDC].

Đau ngực là dấu hiệu cảnh báo phổ biến nhất của một cơn đau tim. Nhưng cũng có thể có các triệu chứng khác, như sự lâng lâng, buồn nôn và khó thở. Các triệu chứng có thể nghiêm trọng hoặc nhẹ, và thường khác nhau từ người này sang người khác. Một số người thậm chí có thể không nhận thấy bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào về một cơn đau tim.

Bài viết này sẽ xem xét kỹ hơn các nguyên nhân, triệu chứng và các yếu tố nguy cơ của một cơn đau tim, cũng như cách chẩn đoán và điều trị đau tim.

Một cơn đau tim xảy ra khi máu chảy vào tim bị chặn hoặc bị cắt. Nếu ở đó, không có đủ máu giàu oxy chảy vào tim, nó có thể gây ra thiệt hại cho khu vực bị ảnh hưởng. Kết quả là cơ tim bắt đầu chết.

Khi trái tim của bạn không nhận được máu và oxy, nó cần phải hoạt động bình thường, nó có thể khiến bạn có nguy cơ suy tim cao hơn và các biến chứng nghiêm trọng khác.

Một cơn đau tim là một trường hợp khẩn cấp y tế đe dọa đến tính mạng. Bạn càng sớm có thể điều trị y tế phục hồi lưu lượng máu bình thường đến tim bạn, cơ hội của bạn về một kết quả thành công tốt hơn.

Các triệu chứng chung cho đau tim có thể bao gồm:

• đau ngực hoặc khó chịu
• khó thở
• Đau ở cánh tay, vai hoặc cổ của bạn
• buồn nôn
• đổ mồ hôi
• ánh sáng hoặc chóng mặt
• sự mệt mỏi
• Đau cơ thể trên
• khó thở

Bất cứ ai gặp bất kỳ triệu chứng đau tim nào ở trên nên liên hệ với các dịch vụ khẩn cấp ngay lập tức.

Các triệu chứng đau tim khác nhau như thế nào giữa nam và nữ

Nhiều người trải qua sự pha trộn của các triệu chứng đau tim bất kể giới tính hay giới tính. Tuy nhiên, có sự khác biệt cụ thể về giới tính trong bài thuyết trình, sinh học và kết quả của các cơn đau tim.

Một nghiên cứu năm 2019 cho thấy đau ngực là triệu chứng phổ biến nhất ở cả nam và nữ. Với phụ nữ, cơn đau thường được mô tả là sự căng cứng, siết chặt hoặc áp lực ở ngực, trong khi đàn ông có xu hướng mô tả nó như một trọng lượng nặng trên ngực.

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ [AHA], phụ nữ có nhiều khả năng hơn nam giới trải qua các triệu chứng đau tim sau:

• khó thở
• buồn nôn ói mửa
• Đau ở lưng hoặc hàm
• chóng mặt hoặc ánh sáng
• thanh

Mức độ estrogen cao hơn có thể làm giảm nguy cơ đau tim. Do đó, phụ nữ có nguy cơ đau tim cao hơn sau khi mãn kinh so với trước khi mãn kinh.

Tuy nhiên, những phụ nữ bị đau tim có nguy cơ bị chẩn đoán và điều trị kém hơn.

Ví dụ, một nghiên cứu năm 2018 của Thụy Sĩ cho thấy phụ nữ có xu hướng chờ đợi lâu hơn để liên hệ với các dịch vụ khẩn cấp sau khi trải qua các triệu chứng đau tim điển hình. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng phụ nữ có xu hướng trải qua sự chậm trễ hơn trong việc điều trị trong các môi trường khẩn cấp.

Các triệu chứng đau tim có thể khác nhau như thế nào đối với những người mắc bệnh tiểu đường

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người mắc bệnh tiểu đường có nhiều khả năng bị đau tim im lặng so với những người không mắc bệnh tiểu đường. Nói cách khác, nếu bạn bị bệnh tiểu đường, bạn có thể không gặp phải các triệu chứng điển hình liên quan đến đau tim, đặc biệt là đau ngực.

Nhiều nghiên cứu đã được thực hiện để hiểu rõ hơn tại sao những người mắc bệnh tiểu đường ít có khả năng bị đau ngực và các triệu chứng đau tim khác. Một lời giải thích là sự phát triển của bệnh lý thần kinh - một loại tổn thương thần kinh mà một biến chứng phổ biến của bệnh tiểu đường - có thể can thiệp vào khả năng cảm thấy đau ngực do đau tim.

Theo nghiên cứu, khoảng 55 phần trăm những người mắc bệnh tiểu đường mắc bệnh động mạch vành. Bị suy yếu lưu lượng máu trong các động mạch vành là một yếu tố nguy cơ chính của một cơn đau tim.

Vì nguy cơ này, điều quan trọng là những người mắc bệnh tiểu đường giữ lượng đường trong máu của họ được kiểm soát, hãy kiểm tra máu thường xuyên để kiểm tra mức cholesterol và làm việc chặt chẽ với bác sĩ để đảm bảo bệnh tiểu đường của họ được kiểm soát tốt.

Đau thắt ngực và đau tim

Đau ngực do giảm lưu lượng máu đến cơ tim được gọi là đau thắt ngực. Nó là một triệu chứng phổ biến của bệnh tim. Có hai loại đau thắt ngực chính:

• đau thắt ngực ổn định, loại đau thắt ngực phổ biến nhất và một loại có thể dự đoán được - thường xảy ra với nỗ lực hoặc căng thẳng về thể chất
• đau thắt ngực không ổn định, không thể đoán trước và nên được coi là cấp cứu y tế

Một cuộc tấn công đau thắt ngực có thể cảm thấy như một cơn đau tim, và trong nhiều trường hợp - đặc biệt là với đau thắt ngực không ổn định - thật khó để nói với đau thắt ngực do đau tim thực sự.

Nếu bạn bị đau thắt ngực ổn định mà Lừa mang theo khi gắng sức và giảm bớt khi nghỉ ngơi, bạn có thể cho rằng một cơn đau ngực đột ngột - nhưng ngắn ngủi chỉ là một cơn đau thắt ngực. Nếu đau ngực không giảm xuống khi nghỉ ngơi hoặc đến và đi trong khoảng thời gian 10 phút trở lên, bạn có thể bị đau tim.

Nói chuyện với bác sĩ về cách quản lý đau thắt ngực của bạn sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về sự khác biệt giữa đau thắt ngực và các triệu chứng đau tim và giúp chuẩn bị cho bạn nếu đau ngực thực sự là một triệu chứng của đau tim.

Nguyên nhân hàng đầu của đau tim là bệnh tim mạch vành. Đây là nơi mà mảng bám tích tụ trong các động mạch cung cấp máu cho tim. Sự tích tụ chung của mảng bám trong động mạch còn được gọi là xơ vữa động mạch.

Có hai loại đau tim chính.

Các cơn đau tim loại I là nơi mảng bám trên thành bên trong của động mạch vỡ và giải phóng cholesterol và các chất khác vào máu. Điều này sau đó có thể tạo thành cục máu đông và chặn động mạch. heart attacks are where plaque on the inner wall of the artery ruptures and releases cholesterol and other substances into the bloodstream. This can then form a blood clot and block the artery.

Trong các cơn đau tim loại II, tim không nhận được nhiều máu giàu oxy như nó cần, nhưng không có sự tắc nghẽn hoàn toàn của động mạch.heart attacks the heart does not receive as much oxygen-rich blood as it needs, but there is not a complete blockage of an artery.

Các nguyên nhân khác của các cơn đau tim bao gồm:

• Torn Blood Tàu
• Mạch máu co thắt
• lạm dụng thuốc
• tình trạng thiếu oxy, thiếu oxy trong máu

Một số yếu tố có thể khiến bạn có nguy cơ bị đau tim. Bạn có thể thay đổi một số yếu tố, như tuổi tác và lịch sử gia đình. Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện các thay đổi liên quan đến các yếu tố rủi ro có thể sửa đổi.

Các yếu tố rủi ro có thể sửa đổi mà bạn có thể giúp kiểm soát bao gồm:

• hút thuốc
• Cholesterol cao
• béo phì
• Thiếu tập thể dục
• Mức độ căng thẳng cao
• Bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường
• Ăn một chế độ ăn nhiều chất béo chuyển hóa và chất béo bão hòa
• Tiêu thụ rượu quá mức
• chứng ngưng thở lúc ngủ

Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở hầu hết các nhóm dân tộc và chủng tộc ở Hoa Kỳ và là nguyên nhân phổ biến nhất của các cơn đau tim.

Nó chiếm 23,7 phần trăm của tất cả các trường hợp tử vong ở người Mỹ gốc Tây Ban Nha và 23,5 % trong số những người Mỹ không gốc Tây Ban Nha da đen, theo CDC. Cả hai con số đều cao hơn so với mức dân số tổng thể là 23,4 %.

Nếu bạn trên 65 tuổi, nguy cơ bị đau tim của bạn lớn hơn những người dưới 65 tuổi, theo Viện Lão hóa Quốc gia. Đây là trường hợp đặc biệt cho phụ nữ.

Ngoài ra, nếu bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh tim, huyết áp cao, cholesterol cao, béo phì hoặc tiểu đường, bạn có thể có nguy cơ bị đau tim cao hơn.

Các bác sĩ thường chẩn đoán đau tim sau khi họ thực hiện kiểm tra thể chất và xem xét lịch sử y tế của bạn. Bác sĩ của bạn có thể sẽ tiến hành điện tâm đồ [ECG] để kiểm tra hoạt động điện của trái tim bạn.

Một siêu âm tim, sử dụng sóng âm để tạo ra một hình ảnh của các buồng và van trái tim, có thể tiết lộ rằng máu chảy qua trái tim và những phần nào của trái tim, nếu có, đã bị tổn thương.

Bác sĩ của bạn cũng có thể đặt một ống thông tim. Đây là một đầu dò được đưa vào các mạch máu thông qua một ống linh hoạt gọi là ống thông. Nó cho phép bác sĩ của bạn xem các khu vực trong và xung quanh trái tim của bạn, nơi mảng bám có thể đã xây dựng. Họ cũng có thể tiêm thuốc nhuộm vào các động mạch của bạn, đặt X-quang để xem máu chảy như thế nào và xem bất kỳ tắc nghẽn nào.

Đội ngũ chăm sóc sức khỏe của bạn cũng có thể sẽ lấy một mẫu máu của bạn hoặc thực hiện các xét nghiệm khác để xem liệu có bằng chứng về tổn thương cơ tim hay không.

Một kiểm tra xét nghiệm máu thường được sử dụng cho các mức độ troponin t, một protein được tìm thấy trong cơ tim. Mức độ tăng của vùng nhiệt đới trong máu có liên quan đến một cơn đau tim.

Nếu bạn đã bị đau tim, bác sĩ của bạn có thể đề nghị một thủ tục [phẫu thuật hoặc không phẫu thuật]. Các thủ tục này có thể giảm đau và giúp ngăn chặn một cơn đau tim khác xảy ra.

Các thủ tục phổ biến bao gồm:

• Stent. Stent là một bác sĩ phẫu thuật ống lưới dây chèn vào động mạch để giữ cho nó mở sau khi nong mạch vành.A stent is a wire mesh tube surgeons insert into the artery to keep it open after angioplasty.
• Nong mạch vành. Một nong mạch máu mở ra động mạch bị chặn bằng cách sử dụng một quả bóng hoặc bằng cách loại bỏ sự tích tụ mảng bám. Điều quan trọng cần lưu ý là các chuyên gia chăm sóc sức khỏe hiếm khi sử dụng nong mạch máu một mình nữa.An angioplasty opens the blocked artery by using a balloon or by removing the plaque buildup. It’s important to note that healthcare professionals rarely use angioplasty alone anymore.
• Phẫu thuật bỏ tim. Trong phẫu thuật bỏ qua, bác sĩ của bạn điều chỉnh lại máu xung quanh tắc nghẽn.In bypass surgery, your doctor reroutes the blood around the blockage.
• Phẫu thuật van tim. Trong sửa chữa van hoặc phẫu thuật thay thế, bác sĩ phẫu thuật sửa chữa hoặc thay thế các van rò rỉ để giúp tim bơm.In valve repair or replacement surgery, surgeons repair or replace leaky valves to help the heart pump.
• Máy tạo nhịp tim. Máy tạo nhịp tim là một thiết bị được cấy bên dưới da. Nó có thể giúp trái tim bạn duy trì nhịp điệu bình thường.A pacemaker is a device implanted beneath the skin. It can help your heart maintain a normal rhythm.
• Ghép tim. Bác sĩ phẫu thuật có thể đề nghị ghép tim trong trường hợp đau tim gây ra cái chết vĩnh viễn cho hầu hết tim.Surgeons may recommend a heart transplant in cases where a heart attack causes permanent tissue death to most of the heart.

Bác sĩ của bạn cũng có thể kê đơn thuốc để điều trị đau tim, bao gồm:

• aspirin
• các loại thuốc khác để phá vỡ cục máu đông
• thuốc chống tiểu cầu và thuốc chống đông máu, còn được gọi là chất làm loãng máu
• Những người giảm đau
• nitroglycerin
• Thuốc huyết áp
• beta-blockers

Thời điểm điều trị là rất quan trọng với một cơn đau tim. Bạn càng sớm điều trị sau khi bị đau tim, lưu lượng máu càng nhanh có thể được phục hồi về phần bị ảnh hưởng trong tim của bạn và kết quả càng thành công.

Các bác sĩ điều trị đau tim

Vì các cơn đau tim thường bất ngờ, một bác sĩ phòng cấp cứu thường là chuyên gia chăm sóc sức khỏe đầu tiên điều trị đau tim. Khi bạn ổn định, bạn sẽ được chuyển đến bác sĩ gọi là bác sĩ tim mạch chuyên về các điều kiện ảnh hưởng đến trái tim.

Phương pháp điều trị thay thế

Các phương pháp điều trị thay thế và thay đổi lối sống có thể cải thiện sức khỏe tim của bạn và giảm nguy cơ đau tim. Một chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng, cân bằng và lối sống tăng cường sức khỏe là điều cần thiết để duy trì một trái tim khỏe mạnh.

Nếu bạn đang ở với một người mà gặp phải các triệu chứng của một cơn đau tim, hãy gọi các dịch vụ khẩn cấp ngay lập tức và làm theo hướng dẫn họ cung cấp cho bạn về những việc cần làm.

Nếu người đó không phản ứng và không có xung, việc hồi sức tim phổi [CPR] hoặc sử dụng máy khử rung tim ngoài tự động [AED] có thể cứu cánh.

Hầu hết các doanh nghiệp và nhiều nơi công cộng đều có AED, nhưng nếu có mặt, CPR không nên bị trì hoãn. Đưa CPR có thể giúp bơm máu oxy qua cơ thể một người cho đến khi các dịch vụ khẩn cấp đến.

Một người càng sớm nhận được sự chăm sóc y tế khẩn cấp, cơ tim của họ càng ít bị tổn thương.

Nếu bạn nghi ngờ bạn bị đau tim, AHA khuyên gọi 911 ngay lập tức [nếu bạn sống ở Hoa Kỳ], thay vì cố gắng tự lái xe đến bệnh viện. Nếu bạn sống bên ngoài Hoa Kỳ, hãy gọi số mà liên kết với các dịch vụ y tế khẩn cấp của bạn.

Paramedics có thể bắt đầu đối xử với bạn khi họ đến và theo dõi bạn trên đường đến khoa cấp cứu.

Ngay cả khi bạn không chắc chắn liệu bạn có bị đau tim hay không, thì tốt nhất là bạn nên thận trọng. Khi các triệu chứng của bạn bắt đầu, hãy nhai một aspirin trưởng thành - trừ khi bạn bị dị ứng. Chất lượng chống tiểu cầu của một aspirin có thể giúp phá vỡ cục máu đông có thể ngăn chặn lưu lượng máu đến tim bạn.

Nếu có thể, hãy liên hệ với một thành viên gia đình, bạn bè hoặc hàng xóm để ở bên bạn trong khi bạn chờ xe cứu thương hoặc trong khi bạn được điều trị tại bệnh viện.

Đau tim có thể dẫn đến các biến chứng khác nhau. Khi một cơn đau tim xảy ra, nó có thể phá vỡ nhịp tim của bạn, nhịp điệu bình thường của bạn, có khả năng ngăn chặn nó hoàn toàn. Những nhịp điệu bất thường này được gọi là rối loạn nhịp tim.

Khi trái tim bạn ngừng nhận được nguồn cung cấp máu trong cơn đau tim, một số mô tim có thể chết. Điều này có thể làm suy yếu trái tim của bạn và gây ra các biến chứng nghiêm trọng như suy tim.

Các cơn đau tim cũng có thể ảnh hưởng đến van tim của bạn và gây rò rỉ.

Những ảnh hưởng lâu dài đối với trái tim của bạn sẽ được xác định bởi thời gian để được điều trị y tế và bao nhiêu trái tim của bạn đã bị tổn thương từ cơn đau tim.

Một cơn đau tim có thể làm hỏng cơ tim của bạn và tác động đến chức năng của chúng. Điều này có thể bao gồm thay đổi nhịp tim của bạn và giảm khả năng bơm máu hiệu quả vào tất cả các cơ quan và mô trong cơ thể bạn.

Sau một cơn đau tim, điều quan trọng là làm việc với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn để thiết kế kế hoạch phục hồi. Kế hoạch này có thể bao gồm các thay đổi lối sống sau:

• Tham gia tập thể dục nhẹ hoặc vừa phải, theo những gì bác sĩ của bạn chấp thuận
• Ăn một chế độ ăn uống đậm đặc chất dinh dưỡng, cân bằng ít chất béo bão hòa và trans
• giảm cân nếu bạn mang trọng lượng thêm
• Bỏ hút thuốc nếu bạn hút thuốc
• theo dõi lượng đường trong máu của bạn chặt chẽ nếu bạn mắc bệnh tiểu đường
• Thực hiện các bước để giữ huyết áp và cholesterol trong phạm vi lành mạnh
• tránh các hoạt động vất vả, đặc biệt là ngay sau cơn đau tim
• trải qua phục hồi chức năng tim

Mặc dù có nhiều yếu tố rủi ro mà bạn không thể kiểm soát, có một số bước cơ bản bạn có thể thực hiện để giúp giữ cho trái tim bạn khỏe mạnh. Dưới đây là một vài ví dụ:

• Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng. Cố gắng kết hợp thực phẩm giàu chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống thường xuyên nhất có thể. Tập trung vào protein nạc, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau, sữa ít chất béo, các loại hạt và hạt. Cố gắng hạn chế thực phẩm béo, chiên và thực phẩm có chứa các loại đường đơn giản như soda, đồ nướng và bánh mì trắng. Try to incorporate nutrient-rich foods in your diet as often as possible. Focus on lean proteins, whole grains, fruit, vegetables, low-fat dairy, nuts, and seeds. Try to limit fatty, fried foods and foods that contain simple sugars like sodas, baked goods, and white bread.
• Tập thể dục thường xuyên. Cố gắng để có được ít nhất 150 phút hoạt động thể chất mỗi tuần cho sức khỏe của tim tối ưu. Try to get at least 150 minutes of physical activity a week for optimum heart health.
• Từ bỏ hút thuốc. Nếu bạn hút thuốc, hãy xem xét nói chuyện với bác sĩ về việc bắt đầu một chương trình cai thuốc lá. Bỏ hút thuốc có thể giúp giảm nguy cơ vì hút thuốc là nguyên nhân chính của bệnh tim. If you smoke, consider talking with your doctor about starting a smoking cessation program. Quitting smoking can help reduce your risk because smoking is a major cause of heart disease.
• Giới hạn lượng rượu của bạn. Điều độ là chìa khóa khi nói đến sức khỏe rượu và tim. Tiêu thụ rượu nhẹ đến trung bình được định nghĩa là một đồ uống mỗi ngày cho phụ nữ và hai đồ uống mỗi ngày cho nam giới. Moderation is key when it comes to alcohol and heart health. Light to moderate alcohol consumption is defined as one drink per day for women and two drinks per day for men.
• Kiểm tra mức cholesterol của bạn. Nếu cholesterol hoặc triglyceride LDL của bạn cao hơn mức cần thiết, hãy nói chuyện với bác sĩ về những gì bạn cần làm để giảm cholesterol và triglyceride của bạn. If your LDL cholesterol or triglycerides are higher than they should be, talk with your doctor about what you need to do to lower your cholesterol and triglycerides.
• Quản lý bệnh tiểu đường. Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, hãy dùng thuốc theo quy định của bác sĩ và kiểm tra mức đường huyết của bạn thường xuyên. If you have diabetes, take your medications as your doctor prescribed and check your blood glucose levels regularly.
• Làm việc với bác sĩ của bạn. Nếu bạn có bệnh tim, hãy làm việc chặt chẽ với bác sĩ và làm theo kế hoạch điều trị của bạn, bao gồm dùng thuốc của bạn.If you have a heart condition, work closely with your doctor and follow your treatment plan, which includes taking your medications.

Tất cả các bước này rất quan trọng trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim và có khả năng bị đau tim. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn có mối quan tâm về nguy cơ đau tim.

Hàng năm, ước tính khoảng 805.000 người ở Hoa Kỳ bị đau tim, phần lớn trong số đó là các cơn đau tim lần đầu, theo CDC. Và trong khi hầu hết những người bị đau tim đều tồn tại, điều quan trọng là phải biết làm thế nào để giảm nguy cơ và cách đáp ứng nếu bạn trải qua các triệu chứng của một cơn đau tim.

Mặc dù đau ngực là triệu chứng phổ biến nhất, nhưng nó chỉ là một trong một số dấu hiệu phổ biến của cơn đau tim. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể bị đau tim, hãy gọi trợ giúp y tế khẩn cấp ngay lập tức. Bạn càng sớm điều trị cho một cơn đau tim, kết quả sẽ tốt hơn.

Có một số xét nghiệm có thể chẩn đoán xem bạn có bị đau tim hay không. Nếu các xét nghiệm cho thấy bạn đã bị đau tim, có những phương pháp điều trị hiệu quả có thể giúp khôi phục lưu lượng máu đến tim và giảm thiểu các biến chứng.

Nếu bạn có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào cho một cơn đau tim, hãy nói chuyện với bác sĩ về các bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ đau tim.