Rất nhiều bạn được chia sẻ về AHA & BHA là thần dược cho da dầu-mụn nhưng để chọn đúng loại AHA – BHA và cách đưa chúng vào routine làm sạch sâu sao cho có hiệu quả thì nhiều bạn còn lúng túng. Hôm nay cùng Belle Lab giải ngố với 2 bạn này nhé!
Bạn biết gì về AHA/ BHA – Acid lành tính & có lợi cho da
Nếu AHA [Alpha hydroxy Acid] là các loại acid trái cây có nguồn gốc từ thiên nhiên, hoạt động hiệu quả trên bề mặt da, loại bỏ đi lớp da già cỗi giúp da đều màu & láng mịn hơn, thì BHA [Beta hydroxy Acid] lại là một acid gốc dầu vì thế có khả năng thẩm thấu qua lỗ chân lông chứa đầy bã nhờn từ đó loại bỏ lớp dầu thừa tắc nghẽn gây nên mụn, giúp lỗ chân lông thông thoáng. Chính vì điều đó mà cặp đôi AHA – BHA là kỳ phùng địch thủ của cặp đôi dầu-mụn.
Một tin đáng mừng nữa là AHA và BHA có thể làm giảm bớt các “buổi tiệc tùng” của mụn nội tiết nhưng không thể cấm chúng xuất hiện lại nên phải chịu khó điều trị chuyên sâu hơn. Nghe thật oách đúng không nhưng rất rất nhiều bạn dùng BHA xong từ mặt đẹp thành mụn thì nguyên nhân là gì? Là các bạn đó có nguyên một ổ mụn bị kìm nén. Sau “cơn mưa mụn” mặt sẽ sáng mịn lại thôi.
Để sử dụng các sản phẩm chứa BHA/AHA có hiệu quả, bạn nên lựa chọn những dòng có nồng độ từ thấp đến cao. Bên cạnh đó, hãy ưu tiên lựa chọn những sản phẩm có thương hiệu rõ ràng, được bác sĩ da liễu khuyên dùng và có review chất lượng để hạn chế “tiền mất tật mang” khi mua phải những sản phẩm kém chất lượng.
Thế làm sao sử dụng AHA/BHA đúng cách?
Khác với những loại tẩy bào chết dạng scrub thông thường, AHA hay BHA không cần rửa lại nước. và được khuyên dùng sau toner để độ pH trên da tốt nhất. Sẽ rất mất thời gian nếu sáng nào bôi AHA/BHA xong đợi cả 15p rồi mới bôi thêm lớp tiếp theo cho buổi sáng bận rộn nên AHA/BHA thường được khuyên dùng cho routine tối. Bên cạnh đó, AHA và BHA không có thân thiết với ánh sáng ban ngày, nên hay làm mặt “ngầu” với nhau khiến da dễ kích ứng hơn.
Chịu khó quan sát bạn sẽ thấy sau 3-4 ngày dùng AHA hoặc BHA, da bắt đầu công việc tẩy tế bào chết và đẩy các cặn bẩn nhân mụn từ dưới lỗ chân lông lên bề mặt. Tình trạng này sẽ diễn ra và được hoàn tất trong khoảng thời gian là 3-4 tuần, thậm chí sang tuần thứ 6. Chính vì vậy đừng lo lắng hay đổ tội cho AHA và BHA “đẻ” mụn. Da bạn sẽ mịn màng hơn sau thời gian đó. Nếu qua tuần thứ 6 da vẫn còn nhiều mụn và mụn mọc lên không có dấu hiệu đỡ hơn thì làm sao? Thì đi ngay đến bác sĩ chứ còn chờ gì nữa.
Có một lưu ý quan trọng là trong thời gian sử dụng BHA, mụn sẽ được đẩy lên khá nhiều, bạn tạm ngưng sử dụng Retinol để da tập trung cho mấy bạn mụn ẩn và dầu trước nhé.
AHA & BHA kết hợp với nhau được không?
Về thành phần thì 2 loại acid này đều có chức năng riêng, nhưng thực tế sử dụng 2 loại cùng lúc chỉ khiến bạn mất thời gian hơn và khiến da dễ bị kích ứng. Với bản chất “háo nước” của acid, hai chất này có thể rút nước trên bề mặt da, gây ra tình trạng khô rát và bong tróc.
Câu trả lời phù hợp cho nhu cầu sử dụng của da là hãy kết hợp BHA và AHA luân phiên. Bạn có thể sử dụng kết hợp hai chất này trong quy trình chăm sóc da sáng – tối. Nếu thoa AHA vào buổi sáng, thì hãy sử dụng BHA vào buổi tối và ngược lại, điều này không ảnh hưởng đến hiệu quả của chúng đối với làn da. Đừng quên 6 bước mà Belle Lab đã gợi ý ở trên để có được hiệu quả như ý nhé.
Tìm hiểu thêm: Cách chọn và dùng đúng kem dưỡng ẩm
Dẫu được AHA/BHA được ca ngợi hết lời cho việc điều trị mụn nhưng phần trăm cải thiện như thế nào còn phụ thuộc vào tình trạng da tại thời điểm đó. Chính vì thế để da đẹp lên mỗi ngày hãy lắng nghe để hiểu được làn da của mình đang cầu cứu điều gì từ đó tìm ra những sự chọn phù hợp nhất bạn nhé.
AHA và BHA có khả năng lấy đi tế bào chết trên da, giúp các dưỡng chất thẩm thấu nhanh hơn trong quá trình điều trị mụn và ngăn ngừa lão hóa.
- AHA: Có tên viết tắt là Alpha Hydroxy Acid. Bản chất là loại axit có khả năng hòa tan được trong nước nên rất thích hợp cho da khô. Chúng hoạt động bằng cách phá vỡ liên kết giữa các tế bào trên da, giúp làn da chết bong lên nhanh chóng. Đồng thời, lấy đi lớp sừng trên bề mặt da, làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Vì vậy, việc sử dụng AHA lâu dài thì da sẽ trở nên đều màu và sáng mịn.
- BHA: Được viết tắt từ Beta Hydroxy Acid. Chúng có thể hoàn toàn tan được trong dầu, vì vậy rất thích hợp cho người có da dầu. BHA có đặc tính kháng viêm, điều trị mụn đầu đen, đầu trắng và mụn viêm giúp chúng mau lành. Ngoài ra, BHA còn có khả năng thâm nhập sâu vào bên dưới nang lông để loại bỏ lớp bã nhờn, bụi bẩn tế bào chết gây bít tắc lỗ chân lông cho da thông thoáng.
Các thương hiệu được ưa chuộng có sản phẩm BHA nổi tiếng được yêu thích hiện nay như: Paula`s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant, AHA/BHA Exfoliating Cleanser Murad, BHA Obagi Clenziderm MD Pore Therapy, BHA The Ordinary.
Top dòng sản phẩm BHA được ưa chuộng hiện nay
Hiểu một cách đơn giản nhất, AHA/BHA là thành phần tẩy tế bào chết hóa học: AHA phù hợp với làn da khô, hỗn hợp thiên khô; BHA thích hợp với làn da dầu, hỗn hợp thiên dầu. Sau khi tác động trên da, chúng sẽ giúp các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn. Đặc biệt, BHA còn được giới thiệu đến những người mắc bệnh về rosacea để giảm tình trạng mẩn đỏ trên da.
Mặc dù những loại mỹ phẩm tẩy tế bào chết hóa học chứa AHA, BHA đang được sử dụng rộng rãi và mang lại hiệu quả cao về mặc thẩm mỹ. Tuy nhiên, người có làn da khô, nhạy cảm nên sử dụng AHA và BHA có nồng độ thấp để làm dịu da. Sau khi da quen dần, chúng ta có thể tăng nồng độ cao hơn.
Bên cạnh hai loại tẩy tế bào chết cho da, Retinol cũng góp phần quan trọng trong quá trình chăm sóc da và ngừa lão hóa.
- Retinol: Là một dẫn xuất của Vitamin A. Đây là hoạt chất có tác dụng mạnh trong việc giảm sắc tố melanin, kích thích quá trình sản sinh Collagen làm đầy nếp nhăn và tăng cường tái tạo tế bào mới cho da. Vì vậy, khi kết hợp với thành phần tẩy tế bào chết hóa học, chúng sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt sau 4 tuần sử dụng.
Top sản phẩm retinol được ưa chuộng
Bạn có thể sử dụng sản phẩm retinol của thương hiệu khác được giới skincare ưa thích như: Obagi 360 Retinol 0.5%, Paula`s Choice Clinical 1% Retinol Treatment, Image MD Restoring Youth Repair Creme [1%].
Sự kết hợp hoàn hảo giữa AHA/BHA và retinol
Trong trường hợp da của bạn đã quen với việc sử dụng acid thường xuyên trên bề mặt da, giúp da sạch mụn, sáng mịn trong cùng routine giúp đẩy nhanh tiến độ điều trị cho da sáng mịn.
Phương pháp kết hợp luân phiên AHA và BHA cùng lúc: Với phương pháp này bạn nên cho da nghỉ để đẩy các vết bẩn, bã nhờn và lớp sừng lên bề mặt da trước khi tiếp tục bước tiếp theo.
\=> Thực hiện theo các bước: Tẩy trang - Sữa rửa mặt - Toner - AHA/BHA - Serum - Kem dưỡng.
- Trong quá trình thực hiện, bạn không nên bỏ qua bước cấp ẩm bằng serum, vì trong quá trình tẩy tế bào chết có thể khiến da bị khô và bong tróc. Phục hồi và cấp ẩm kịp thời tránh khỏi những tổn thương trên da.
- Thời gian sử dụng xen kẽ cách ngày ví dụ: ngày chẵn dùng AHA, ngày lẻ dùng BHA. Hoặc áp dụng luân phiên tuần để tránh kích ứng như: 1 tuần dùng BHA, 1 tuần dùng AHA luân phiên nhau.
Nếu da bạn thuộc chưa sử dụng các loại tẩy tế bào chết hóa học bao giờ, hoặc mới sử dụng nên cân nhắc dùng phương pháp này vì chúng có thể làm ảnh hưởng đến da như đau rát.
Đối với các làn da yếu và mới bắt đầu sử dụng, bạn nên điều chỉnh liều lượng AHA/BHA và retinol xen kẽ nhau từ 2-3 ngày/ tuần, tránh việc sử dụng cùng lúc tẩy tế bào chết với retinol. Điều này sẽ bảo vệ làn da yếu và nhạy cảm của bạn đấy!
Thứ tự sử dụng các bước dưỡng da
Chúng ta có thể sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm nào, tuy nhiên, trước khi dùng thường xuyên với tần suất mỗi ngày trong tuần thì bắt buộc phải hiểu rõ các quy tắc dưỡng da để đạt hiệu quả tối ưu nhất.
Quy tắc 1- Lỏng trước, đặc sau:
Quy tắc này được áp dụng hầu hết 90% trình tự dưỡng da hằng ngày. Ngay cả những bạn chưa từng skincare cũng có thể sử dụng. Đơn giản bởi các sản phẩm dày đặc như kem nếu dùng trước thì các sản phẩm lỏng, mỏng như serum chẳng hạn không thể thẩm thấu tốt vào da ngay sau đó.
Quy tắc 2 - Tuân thủ thứ tự skincare cơ bản:
Để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, bã nhờn và cân bằng độ pH cho da thì 3 bước đầu tiên trong quy trình skincare là không thể thiếu. Với những bạn sử dụng treatment thì nên tham khảo thêm các bước còn lại dưới đây:
Trình tự chăm sóc da với AHA/BHA và retinol
Bước 1: Tẩy trang
Bước 2: Sữa rửa mặt
Bước 3: Toner không cồn
Bước 4: AHA [sử dụng xong đợi 20 - 30 phút cho thẩm thấu] hoặc BHA [đợi 10 -15 phút cho thẩm thấu] hoặc retinol.
Bước 5: Serum
Bước 6: Kem dưỡng ẩm
Bước 7: Kem chống nắng [ban đêm bỏ qua bước này]
Lưu ý: Quy trình sử dụng AHA/BHA và retinol nên được thực hiện vào buổi tối, bảo vệ da khỏi tia UV. Sáng hôm sau bạn nên sử dụng thêm kem chống nắng để bảo vệ da khỏi thâm sạm.
Những lưu ý quan trọng khi sử dụng AHA/BHA và Retinol
Bên cạnh những lợi ích tích cực mang lại, bạn nên hiểu được làn da mình thuộc loại nào và có khỏe hay không trước khi sử dụng, tránh tình trạng kích ứng và dị ứng da. Một số lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn giảm nguy cơ này:
- Nếu bạn mới bắt đầu sử dụng, nên chọn các sản phẩm có nồng độ thấp 0,5% sau đó tăng dần lên 1%, 2%.
- Tần suất sử dụng của AHA/ BHA là 2-3 lần mỗi tuần.
- Không nên sử dụng retinol vào buổi sáng, vì chúng dễ bị oxy hóa dưới ánh sáng và làm mất đi hiệu quả lên da. AHA cũng thiên về buổi tối, còn BHA có thể dùng buổi sáng và tối tùy nhu cầu của bạn.
- Không nên sử dụng liên tiếp AHA/ BHA, retinol. Hãy đợi các hoạt chất thẩm thấu vào da và cho da nghỉ từ 10 - 30 phút tùy loại tẩy tế bào chết hóa học mà bạn sử dụng.
- Nên thử ra mu bàn tay trước để kiểm tra độ kích ứng trước khi sử dụng.
Sự kết hợp tuyệt vời giữa AHA/BHA với các hoạt chất khác
Kết hợp BHA và Niacinamide
Đây là combo cực kỳ thích hợp với những làn da dầu mụn, lỗ chân lông to. Hai hoạt chất này hoạt động hỗ trợ qua lại với nhau: BHA giúp loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy tái tạo da trong khi đó Niacinamide giúp da khôi phục cấu trúc làn da, tránh bị tổn thương.
Kết hợp AHA và vitamin C
Khi kết hợp AHA với vitamin C giúp da được mịn màng, trắng sáng, giảm thâm nám và đều đều tone màu da. Công dụng chính của AHA là loại bỏ tế bào chết, bên cạnh đó chúng kích thích sản xuất collagen, vitamin C với thành phần chống oxy hóa và dưỡng da trắng sáng. Đối với những làn da khỏe mạnh, bạn có thể sử dụng vitamin C 20% giúp cải thiện da trắng lên nhanh chóng.
Mua sản phẩm chính hãng ở đâu?
Nếu bạn đang cần được tư vấn phác đồ điều trị da lâu dài và có người theo sát trong quá trình chăm sóc, điều trị các vấn đề về lão hóa, tàn nhang, mụn,... thì Mai Hân chính là lựa chọn. Với hơn 10 năm kinh nghiệm thăm khám và hỗ trợ hàng triệu khách hàng có làn da khỏe đẹp, Mai Hân luôn ưu tiên về hiệu quả và chất lượng dịch vụ đến với khách hàng.
Hơn hết, Mai Hân mỹ phẩm chính là nơi hội tựu hơn 20 thương hiệu dược mỹ phẩm đình đám như: Obagi, Paula’s Choice, Martiderm, Image Skincare, Murad... tại nhiều quốc gia trên thế giới.
BHA Paula's Choice đầy mụn bao lâu?
Trung bình khi sử dụng BHA trong khoảng 24 giờ hoặc vài tuần sau đó bạn sẽ thấy các nhân mụn bắt đầu trồi lên khỏi bề mặt da. Lâu hơn nữa là khoảng 3-4 tuần bạn sẽ cảm nhận rõ được tình trạng này. Bạn cũng đừng nên quá lo lắng vì khoảng sau 3 lần tẩy tế bào chết, cụ thể từ 2 - 6 tuần hoặc 3 tháng sau da bạn sẽ hết mụn.
BHA nên đừng bao lâu?
Lâu hơn nữa, có một số bạn cần phải trải qua 3 – 4 tuần để cảm nhận rõ được tình trạng này. Tuy nhiên, khi sử dụng BHA đẩy mụn, bạn cũng đừng nên quá lo lắng vì khoảng sau 3 lần sử dụng đúng cách, cụ thể từ 2 đến 6 tuần và liệu trình cao nhất là sau 3 tháng, da bạn sẽ được đẩy hết mụn.
Nên sử dụng BHA bao nhiêu lần 1 tuần?
Bạn nên dùng 1-2 lần/tuần trong 2 tuần đầu tiên. Sau đó, 3 lần/tuần trong tuần 3 và tuần thứ 4 sử dụng cách ngày. Nếu da khỏe thì bạn có thể dùng hàng ngày. Việc này sẽ tùy thuộc vào mỗi cá nhân, điều này để đảm bảo da bạn làm quen với sản phẩm mới.
Sau khi Peel đã bao lâu thì dùng BHA?
Tuyệt đối không dùng BHA, AHA, vitamin C, serum có pH thấp, retinol hoặc bất cứ sản phẩm tẩy da chết nào trong vòng 5 - 7 ngày sau khi peel da. Không chạm tay vào da sau khi peel vì lúc này da rất yếu.