Cách điều trị đau khớp ngón tay cái

Viêm gân duỗi ngón cái

Đau vùng cổ tay là một triệu chứng rất thường gặp trong sinh hoạt hàng ngày. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến đau vùng cổ tay. Trong đó có hội chứng De Quervain, hay còn gọi là viêm bao gân cơ dạng dài và duỗi ngắn ngón tay cái. Cơn đau do hội chứng này có thể gây nên những khó khăn trong công việc, sinh hoạt hàng ngày. Tình trạng này kéo dài sẽ gây giảm chất lượng cuộc sống của bạn.

2. Nguyên nhân của hội chứng viêm gẫn duỗi ngón cái?

Những động tác lặp lại nhiều lần của cổ tay và ngón cái sẽ là điều kiện thuận lợi để tiến triển tổn thương này. Ví dụ như cầm, nắm, xoay, vặn

Gân là nhưng cấu trúc như những sợi dây. Chúng bám từ cơ đến xương. Khi bạn cầm, nắm, siết chặt, vặn bất cứ thứ gì trong tay, gân thường trượt một cách trơn tru trong bao gân hoạt dịch của chúng. Việc lặp đi lặp lại một chuyển động nào đó trong thời gian dài có thể kích thích bao gân. Điều này dẫn đến bao gân bị dày lên và sưng lên. Tình trạng này sẽ làm hạn chế các chuyển động của gân trong bao gân.

Các nguyên nhân khác có thể gây nên hội chứng viêm gẫn duỗi ngón cái

• Chấn thương trực tiếp cổ tay hoặc gân; mô sẹo có thể hạn chế hoạt động của gân
• Viêm khớp, chẳng hạn nhưviêm khớp dạng thấp
• Viêm khớp dạng thấp là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên hội chứng viêm gẫn duỗi ngón cái. Tìm hiểu ngay Viêm khớp dạng thấp là gì?

3. Yếu tố nguy cơ bị hội chứng Viêm gân duỗi ngón cái

Những yếu tố có thể dẫn đến viêm bao gân dạng duỗi ngón cái là:

• Tuổi: Độ tuổi từ 30-50 dường như có tần suất bị hội chứng này cao hơn những nhóm tuổi khác.
• Giới: Tình trạng này phổ biến nhiều hơn ở phụ nữ
• Phụ nữ mang thai: Hội chứng này có thể liên quan đến tình trạng mang thai.
• Người chăm sóc em bé: Việc bạn nâng em bé lặp đi lặp lại sẽ cần sử dụng ngón cái như đòn bẩy để nâng bé lên. Điều này cũng có thể liên quan đến viêm bao gân dạng duỗi ngón cái.
• Nhưng công việc hoặc sở thích liên quan đến những chuyển động lặp lại của cổ tay và bàn tay

4. Triệu chứng của hội chứng Viêm gân duỗi ngón cái

Những triệu chứng thường gặp của viêm bao gân dạng duỗi ngón cái có thể là:

• Đau gần nền của ngón tay cái, vùng cổ tay
• Sưng gần nền của ngón tay cái, vùng cổ tay
• Vận động ngón tay cái và cổ tay khó khăn khi bạn làm những việc liên quan cầm, nắm
• Có thể nghe tiếng lục cục vùng ngón tay cái khi chuyển động.
• Khởi đầu, có thể chỉ là các biểu hiện khó chịu của ngón cái,ở vị trí cổ tay, có thể là đau.
• Nếu không được điều trị, triệu chứng đau có thể lan lên cẳng tay và lan xuống ngón cái

Đau vùng ngón tay cái và cổ tay là triệu chứng thường gặp
.

5. Chẩn đoán hội chứng bằng cách nào

Vào buổi khám đầu tiên, bác sĩ của bạn sẽ hỏi bạn một số câu hỏi về bệnh. Ví dụ như:

• Những triệu chứng mà bạn đã và đang trải qua
• Những triệu chứng này xuất hiện khi nào?
• Những động tác nào làm cơn đau trầm trọng hơn?
• Công việc hiện tại của bạn
• Thói quen sử dụng bàn tay của bạn như thế nào?
• Bạn đã uống thuốc hay điều trị gì chưa?
• Gần đây bạn có chấn thương nào cùng tay của bạn không?

Bác sĩ của bạn cũng sẽ khám cổ tay, ngón tay cái của bạn. Thăm dò vị trí đau của bạn, và kiểm tra tầm hoạt động của chúng có bị giới hạn không.

.

6. Điều trị hội chứng Viêm gân duỗi ngón cái

Mục đích của điều trị hội chứng bao gồm:

• Giảm quá trình viêm, giảm đau
• Duy trì, bảo tổn được những chuyển động của ngón cái, cổ tay
• Ngăn ngừa sự tái phát bệnh

Điều trị bao gồm điều trị không phẫu thuật và điều trị phẫu thuật

7. Điều trị không phẫu thuật

• Thuốc

Bác sĩ của bạn có thể kê một số thuốc giảm viêm và thuốc không cần toa trong thời gian ngắn để giảm đau.

Một số thuốc hay gặp như:

• Ibuprofen
• Acetaminophen
• Naproxen sodium

7.2. Vật lí trị liệu

Điều trị khởi đầu cho viêm bao gân dạng duỗi ngón cái có thể bao gồm:

• Nên ngừng lại tất cả các động tác gây đau.
• Bất động ngón cái và cổ tay. Bằng cách giữ thẳng chúng với nẹp. Nẹp này cho phép bàn tay bạn nghỉ ngơi, tạo thuận lợi để cải thiện các triệu chứng viêm.
• Tránh những hoạt động lặp đi lặp lại ngón cái nhiều nhất có thể
• Chườm đá lên vùng bị sưng đau. Mục đích để giảm viêm, giảm đau. Lưu ý không chườm đá trực tiếp lên da, do có thể gây bỏng da. Hãy bọc đá trong khăn ẩm. Chườm lên da 3 lần/ngày, mỗi lần 20 phút.

Bạn có thể được hướng dẫn một số bài tập

Bạn cũng có thể gặp các chuyên gia vật lí trị liệu để điều trị. Họ sẽ hỏi bạn cách bạn sử dụng cổ tay, ngón tay hàng ngày. Từ đó họ sẽ hướng dẫn bạn cách điều chỉnh để giảm áp lực lên cổ tay. Bạn cũng được hướng dẫn một số bài tập cho cổ tay, bàn tay, cánh tay để làm mạnh cơ, giảm đau, giảm kích thích gân.

Sóng siêu âm thường được sử dụng trong điều trị viêm gân, đau cổ, lưng, gáy, gút-viêm khớp.điều trị tắc sữa,

.