Cách sử dụng dây đeo thông minh

Đóng góp bởi: Nguyễn Thị Thanh Trúc

Cập nhật 2 tháng trước

60 lượt xem

Vòng đeo tay thông minh là thiết bị giúp người dùng biết được thời gian, có tích hợp các chức năng theo dõi sức khỏe và hỗ trợ rèn luyện cơ thể. Vòng có các tính năng cơ bản như:

• Đo nhịp tim, hơi thở.
• Đo khoảng cách, số bước chân.
• Đo lượng calo trong cơ thể.
• Cung cấp bài tập và theo dõi luyện tập.
• Phân tích giấc ngủ.

Thiết bị còn được đồng bộ với máy tính hay smartphone để cung cấp thông tin, tình hình sức khỏe người sử dụng, biến các hoạt động rèn luyện thể chất thành những hoạt động thú vị, tạo động lực nâng cao sức khỏe.

2Nguyên lý hoạt động của vòng đeo tay thông minh

Khi đeo thiết bị lên cổ tay, các cảm biến của máy sẽ quét qua và ghi nhận những thay đổi trong cơ thể của bạn.

Vòng tay sẽ chuyển tiếp thông tin thu thập được đến các thiết bị đã được đồng bộ như máy tính hay smartphone.

Các ứng dụng có sẵn dựa trên thông tin nhận được tiến hành phân tích, so sánh, hiển thị kết quả và báo cáo lại cho người dùng

3Các loại vòng đeo tay thông minh

Dựa trên công dụng người ta chia vòng đeo tay thông minh thành 2 loại cơ bản:

Theo dõi cả ngày

• Đếm số bước đã đi trong ngày.
• Đếm số bước leo cầu thang.
• Thời lượng thực hiện.
• Mức calo tiêu hao.
• Phân tích giấc ngủ.

Theo dõi theo kế hoạch tập luyện

• Đo nhịp tim.
• Đếm hơi thở.
• Tốc độ, bước đi, lộ trình.
• Thời gian bơi.

4Cách sử dụng vòng đeo tay thông minh

Cách sạc pin

Phần lớn, vòng đeo tay thông minh mất khoảng 30 phút - 1 tiếng để sạc đầy. Bạn nên sạc đầy trước khi tháo để tránh trường hợp chai pin. Các đèn tín hiệu sẽ báo khi vòng tay hết pin hay đã sạc đầy.

Cách đồng bộ hoá

Bạn bật Bluetooth trên thiết bị đồng bộ > chọn ID vòng tay > xác nhận kết nối. Các loại vòng đeo tay thông minh sẽ mất khoảng 1 - 2 phút để có thể đồng bộ cho lần đầu tiên.

Cách giám sát giấc ngủ

Vòng đeo tay thông minh có thể xác định bạn ngủ hay thức. Nếu người dùng đang ngủ, thiết bị sẽ bắt đầu chế độ giám sát ngủ tự động. Khi muốn tắt, bạn chỉ cần thức dậy và di chuyển trong vòng 1 phút, vòng tay sẽ tự động thoát khỏi chế độ.

5Có nên mua vòng đeo tay thông minh không?

Vòng tay thông minh là người bạn đồng hành giúp bạn đo nhịp tim, nhịp thở, calo,... mà không cần phải đến bệnh viện thường xuyên. Bên cạnh đó, bạn có thể tự lên lịch tập luyện phù hợp thể trạng sức khỏe.

Các phương pháp và bài tập được thiết kế đặc biệt để quá trình thực hiện không còn nhàm chán. Đặc biệt, giá thành của vòng tay thông minh đa dạng và hợp lý, cho bạn dễ dàng sở hữu một thiết bị hiện đại.

6Nên chọn vòng đeo tay thông minh theo tiêu chí nào?

Về thiết kế

Vòng đeo tay thông minh có rất nhiều mẫu mã, kiểu dáng phù hợp với từng độ tuổi, giới tính, sở thích và tính cách nên bạn hãy chọn những chiếc vòng đeo tay thông minh phù hợp để tôn lên giá trị bản thân.

Về tính năng

Tùy vào yêu cầu sử dụng mà bạn nên lựa chọn những chiếc vòng có chức năng phù hợp. Tất cả các vòng đeo tay thông minh đều đi kèm với ứng dụng theo dõi sức khỏe, giúp phân tích dữ liệu được thu thập để đưa ra kết quả, mục tiêu rèn luyện sức khỏe.

Khả năng chống bụi, chống nước

Chỉ số IP có trên thiết bị là tiêu chuẩn liên quan đến một hệ thống đánh giá, được Ủy ban Kỹ thuật Điện Quốc tế thành lập. Đi kèm sau chữ IP là hai con số cho biết khả năng chống bụi và kháng nước. Nếu số càng cao thì mức độ bảo vệ càng tốt.

Khả năng tương thích

Đa phần, vòng đeo tay thông minh sẽ tương thích với các hệ điều hành phổ biến như: iOS, Android hay Chrome OS,... Phần này sẽ được ghi rõ ràng trên thông tin sản phẩm nên khi mua bạn cần lưu ý.

Trên đây là bài viết giới thiệu tổng quan về vòng đeo tay thông minh. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vòng đeo tay thông minh và dễ dàng hơn trong việc chọn mua nhé!

Hiện nay, việc kiểm soát sức khoẻ một cách đúng đắn là điều rất khó khăn. Do vậy, cách sử dụng vòng đeo tay thông minh hiệu quả là rất cần thiết, việc này sẽ giúp bạn quản lý tốt hơn về giấc ngủ [bạn ngủ bao nhiêu tiếng], về dinh dưỡng [bạn ăn thừa bao nhiêu calories],… bạn đều không thể tự kiểm soát những điều này được. Chính vì thế, chiếc vòng đeo tay thông minh chính là vị cứu tinh hoàn hảo dành cho bạn! Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về vòng đeo tay thông minh, cũng như việc sử dụng vòng đeo tay thông minh như thế nào cho hiệu quả nhé.

Vòng đeo tay thông minh đang từng bước khẳng định khả năng của mình trong giới công nghệ. Với các chức năng và tính vượt trội của một chiếc vòng đeo tay thông minh, hiện nay, có rất nhiều người sử dụng các loại vòng đeo tay thông minh để có thể kiểm soát được sức khoẻ của mình. Đầu tiên hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về vòng đeo tay thông minh này là gì mà được rất nhiều người quan tâm đến như vậy nhé.

Vòng đeo tay thông minh, hay còn được biết đến với cái tên: vòng đeo tay theo dõi sức khoẻ, vòng đeo tay theo dõi tập thể dụng hay đồng hồ theo dõi sức khoẻ. Là một thiếc bị hữu ích giúp bạn kiểm soát được sức khoẻ của mình, và mức độ tập thể dục của mình. Phần lớn các vòng đeo tay thông minh đều có các khả năng theo dõi các hoạt động thể chất, như là: khoảng cách của từng bước đi, mức calo bạn đã đốt cháy và đo nhịp tim.

Không những thế, bạn còn có khả năng kiểm soát được giấc ngủ của chính mình. Bạn chỉ cần đồng bộ hoá chiếc vòng đeo tay của mình cùng với smartphone hoặc máy tính của mình. Bằng khả năng đồng bộ hoá này, bạn có thể dễ dàng kiểm soát sức khoẻ của bản thân tại mọi nơi, cùng với chiếc điện thoại của mình.

Chiếc vòng đeo tay sẽ giúp bạn kiểm soát sức khoẻ của mình một cách đơn giản, nhanh chóng và dễ dàng hơn. Từ đó, bạn sẽ có được một sức khoẻ tốt hơn và sẽ ít khi bị bệnh hơn. Khi bạn đã biết cách sử dụng vòng đeo tay thông minh, bạn có thể kiểm soát sức khoẻ của mình tại mọi nơi chỉ với chiếc vòng đeo tay thông minh hoặc chiếc smartphone đã được đồng bộ hoá của mình.

➖ Lý do đầu tiên và quan trọng nhất là bạn có thể kiểm soát được cường độ tập luyện thể dục của bản thân. Từ đó, có thể có được một lịch tập luyện phù hợp hơn và có thể có được một sức khoẻ tốt hơn.

➖ Các loại vòng tay thông minh có chức năng đo được các bước chân của bạn. Ngoài ra, bạn có thể đo được tốc độ. Người dùng có thể theo dõi được sức khoẻ và quãng đường di chuyển của mình trong một ngày. Không những thế, bạn còn có thể đo được nhịp tim của bản thân và kiểm soát được giấc ngủ của bản thân.

➖ Thiết bị giúp bạn kiểm soát và quản lý thời gian hiện quả, giúp bạn có thể chủ động hơn trong việc tập thể dục, đặt ra các mục tiêu luyện tập để có thể đạt được. Ngoài ra, bạn có chia sẻ lên cộng đồng xã hội và tạo nên động lực, giúp mọi người luyện tập thường xuyên hơn.

➖ Việc theo dõi được hoạt động thể dục của mình, thì bạn sẽ có được một động lực tuyệt vời. Nó có thể giúp bạn khiến việc đi bộ hằng ngày trở nên thú vị hơn. Bạn có thể sẽ nhận được sự hạnh phúc khi hoàn thành và đạt được các mục tiêu luyện tập mà mình đề ra.

✅ Cách sạc pin:

Phần lớn các loại vòng đeo tay thông minh sẽ mất khoảng từ 30 phút đến 1 tiếng để có thể sạc pin đầy. Vì thế, trước khi sử dụng, bạn phải luôn sạc chiếc vòng đeo tay của mình thật đầy pin, rồi hẵng ngừng sạc. Nếu chiếc vòng chưa được sạc đầy mà bạn đã sử dụng, thì việc chai pin sẽ dễ dàng xảy ra. Sẽ khiến bạn gặp khó khăn trong việc sử dụng chiếc vòng đeo tay cả ngày. Khi đèn báo màu đỏ sẽ ngừng nhấp nháy khi bạn đã sạc đầy pin cho chiếc vòng đeo tay của minh.

✅ Cách đồng bộ hoá với smartphone:

Bạn chỉ cần đơn giản bật bluetooth trên smartphone. Sau đó chọn “devide connection“. Sau đó, chỉ cần nhấp vào “search device“, và chọn mã ID của chiếc vòng tay và đợi trong vòng vài giây. Sau đó, bạn chỉ cần xác nhận kết nối. Vậy là bạn đã có thể kết nối chiếc vòng của mình cùng với các thiết bị của mình. Bạn đã có thể kiểm soát được tình trạng sức khoẻ của mình trên các thiết bị thông minh.

✅ Cách đồng bộ hoá dữ liệu:

Đây là một trong những tính năng nổi bật của chiếc vòng đeo tay thông minh, đó là việc kết nối được với chiếc máy tính hoặc smartphone của bạn, từ đó bạn có thể đồng bộ hóa các dữ liệu với nhau một cách dễ dàng hơn, thuận tiện trong việc sinh hoạt.

Các dữ liệu sẽ tự động đồng bộ hoá khi bạn đã kết nối bluetooth của hai thiết bị. Các dữ liệu được đồng bộ hoá sẽ bao gồm: các bước di chuyển, lượng calo, và quãng đường di chuyển. Các loại vòng đeo tay thông minh sẽ mất khoảng từ 1 đến 2 phút để có thể đồng bộ hoá cho lần đầu tiên.

Dữ liệu mới có thể đồng bộ hoá có thể được thực hiện bằng tay và bằng cách nhấn vào nút refresh.

✅ Cách sử dụng chức năng giám sát giấc ngủ:

Bên cạnh những chức năng cơ bản như: đo nhịp tim, đếm bước đi, quãng đường đi, lượng calo được đốt cháy. Thì các loại vòng đeo tay thông minh còn có một chức năng rất đặc biệt chính là: giám sát giấc ngủ. Đây là một trong những chức năng khá hấp dẫn của chiếc máy, hãy tìm hiểu và trải nghiệm thử nhé.

Chiếc vòng đeo tay thông mính sẽ tự xác định được thời gian bạn ngủ hay bạn đang thức. Nếu người dùng đang ngủ, thì chiếc vòng tay sẽ tự bắt đầu chế độ gíam sát ngủ tự động. Và khi bạn muốn tắt chế độ giám sát giấc ngủ thì bạn chỉ cần thức dậy và di chuyển trong vòng 1 phút, và vòng tay sẽ tự động thoát khỏi chế độ giám xác giấc ngủ và hiển thị lại thời gian.

Top 10+ thương hiệu vòng đeo tay thông minh tốt nhất

Vòng đeo tay thông minh hiện rất đa dạng về mẫu mã và giá thành nên sẽ rất khó lựa chọn cho những ai chưa sử dụng hoặc chưa tìm hiểu về sản phẩm này. Hãy cùng chonhangchuan tìm hiểu về top 10+ thương hiệu vòng đeo tay thông minh tốt nhất qua bài viết này nhé.

Với những chức năng thông minh và hữu ích vừa kể trên, chiếc vòng tay thông minh thật sự hấp dẫn, đáng thử nghiệm với những ai yêu thích công nghệ phải không nào? Bạn đã sở hữu cho mình một chiếc chưa, nếu chưa thì hãy nhanh chóng sở hữu chiếc vòng đeo tay thông minh để có được các lợi ích tuyệt vời dành cho sức khoẻ của minh. Với những cách sử dụng vòng đeo tay thông minh trên, hãy tìm hiểu và trải nghiệm, luôn luôn quan tâm và kiểm soát sức khoẻ của mình một cách kỹ lưỡng nhất nhé.

Cám ơn các bạn đã đọc bài viết của Chonhangchuan. Chúc các bạn sức khỏe và thành công !!!