Độ ẩm trong không khí không phù hợp hay nói cách khác độ ẩm quá cao hoặc quá thấp sẽ là mối nguy hiểm trong ngôi nhà của bạn. Đã có rất nhiều người trong chúng ta đánh giá thấp tầm ảnh hưởng của chúng. Có lẽ bạn đã sai lầm bởi độ ẩm thay đổi thất thường, đặc biệt là độ ẩm cao sẽ là nguyên nhân dẫn tới nhiều nguy hại với sức khỏe của con người.
Độ ẩm cần được kiểm soát trong ngôi nhà của bạn
Khi độ ẩm quá cao: Nó sẽ là tác nhân gây bệnh khác như chất gây dị ứng, mầm bệnh, cũng như các chất độc hóa học thường phát triển hơn trong điều kiện ẩm ướt. Chất gây dị ứng, đau đầu, các triệu chứng hen suyễn như thở khò khè, khó thở hoặc ho mãn tính sẽ bùng phát khi gặp độ ẩm cao.
Độ ẩm quá cao gây ra hiện tượng ngưng đọng nước trên các bề mặt
Khi độ ẩm quá khô: Có nhiều dấu hiệu phổ biến để nhận ra không khí trong nhà bạn đang quá khô, ví dụ như sàn gỗ bị cong vênh và sơn bị tróc. Hoặc đơn giản bạn có thể tự cảm thấy được không khí bị khô. Ví dụ như cổ họng bạn bị ngứa, da và môi bạn bị bong tróc khi không khí xung quanh bạn quá khô.
Duy trì độ ẩm thích hợp là rất quan trọng với sức khỏe của bạn. Không khí không nên quá khô và cũng không quá ẩm. Độ ẩm thích hợp sẽ tạo cho môi trường sống thoải mái, tránh các triệu chứng da và họng bị khô. Giữ độ ẩm phù hợp cũng đồng thời ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn, chất gây dị ứng, nấm mốc và mùi hôi, giúp cho môi trường sống trong lành hơn. Mặc dù độ ẩm là không giống nhau với các điều kiện khác nhau, nhưng mức độ ẩm lý tưởng vẫn có thể đạt được bằng nhiều cách khác nhau nếu bạn muốn.
Giới hạn độ ẩm cần thiết trong ngôi nhà của bạn:
Các bạn đừng quên, theo khuyến cao của các chuyên gia y tế để đảm bảo một môi trường sống an toàn, độ ẩm lý tưởng cho ngôi nhà của bạn là thấp hơn 60% trong mùa hè và từ 25 đến 40% vào mùa đông. Các phòng ngủ cần khoảng 50% độ ẩm tương đối, quanh năm để giảm bụi và chất gây dị ứng.
Khi ngôi nhà của bạn kiểm soát được độ ẩm tối ưu lúc này cơ thể bạn sẽ sản xuất ra những hóc môn có ích giúp bạn có một giấc ngủ sâu và tốt hơn nữa. Đồng thời nó sẽ giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều chi phí so với việc sửa chữa thay mới các đồ vật hỏng hóc…
Cách làm giảm độ ẩm trong nhà:
Những tác hại của độ ẩm cao tới sức khỏe, môi trường sống khiến bạn phải nghĩ ngay tới việc làm giảm độ ẩm trong nhà. Để làm giảm hàm lượng ẩm trong nhà bạn có thể sử dụng máy hút ẩm, quạt thông gió, điều hòa không khí, sử dụng vật liệu cách ẩm, thay đổi lối sống... Những biện pháp này có thể tiêu tốn một số chi phí nhưng nó giúp cải thiện sức khỏe cho bạn và các thành viên gia đình của bạn.
Tuy nhiên không phải tất cả các giải pháp này có thể đảm bảo độ ẩm lý tưởng cho ngôi nhà của bạn. Một trong những giải pháp hoàn hảo nhất lúc này là sử dụng máy hút ẩm.
Máy hút ẩm được sử dụng để kiểm soát độ ẩm trong ngôi nhà
Bạn có thể sử dụng dòng máy hút ẩm Lotte, máy hút ẩm FujiE bởi ngoài khả năng hút ẩm nhanh chúng còn được tích hợp nhiều tính năng thông minh như lọc không khí với màng lọc Hepa giúp loại bỏ 99,9% các loại vi khuẩn gây hại có trong không khí. Tính năng này có trong 2 model máy hút ẩm HM 614EB và HM 920EC của FujiE. Ngoài ra máy hút ẩm FujiE còn có những model tích hợp thêm tính năng ionizer đó là HM 918EC máy tạo ra ion âm để loại bỏ các loại hạt trong không khí như: Bụi, chất gây dị ứng,…
Máy hút ẩm: Máy hút ẩm giúp duy trì độ ẩm trong ngôi nhà của bạn, đặc biệt trong những tòa nhà cũ, ít thông thoáng. Máy hút ẩm thường được đặt trong tầng hầm, đặt trong không có cửa sổ hoặc khu vực cụ thể trong nhà cần thiết phải loại bỏ độ ẩm. Máy hút ẩm làm việc tốt nhất với các cửa ra vào và cửa sổ đóng kín. Để đảm bảo lưu thông phù hợp, máy hút ẩm cần phải được đặt cách xa tường và đồ nội thất.
Sở hữu một chiếc máy hút ẩm bạn sẽ không còn phải lo lắng về việc làm thế nào để biết và duy trì giới hạn độ ẩm an toàn nhất cho sức khỏe. Máy hút ẩm cuộc sống của bạn sẽ trở nên dề dàng và thoải mái hơn.
Độ ẩm luôn tồn tại trong môi trường sống xung quanh chúng ta và tác động trực tiếp đến sức khỏe. Tuy nhiên, không nhiều người hiểu hết vai trò và tầm quan trọng của yếu tố này. Hãy cùng khám phá độ ẩm không khí là gì và các kiến thức liên quan trong bài viết sau đây nhé!
Độ ẩm tiếng Anh là Humidity, là thuật ngữ dùng để chỉ mức hơi nước có trong không khí.
Độ ẩm là mức hơi nước có trong không khí
Độ ẩm không khí chịu ảnh hưởng của nhiệt độ môi trường, áp suất và gió. Trong đó, nhiệt độ là yếu tố có tác động trực tiếp nhất.
Khi nhiệt độ tăng cao vào các tháng mùa hè, độ ẩm không khí sẽ giảm xuống thấp. Ngược lại, trong các tháng mùa đông, độ ẩm tăng cao và có thể đạt được mức bão hòa. Do đó, con người có thể áp dụng thay đổi và kiểm soát độ ẩm phù hợp bằng cách điều chỉnh nhiệt độ.
Một số thuật ngữ liên quan đến độ ẩm không khí
Độ ẩm 70 là gì?
Là chỉ số thể hiện mức độ ẩm môi trường tại một thời điểm cụ thể hiển thị trên dụng cụ đo độ ẩm.
Độ ẩm 70 nằm trong ngưỡng cho phép
Như chúng ta đã biết, ngưỡng độ ẩm thích hợp với con người là từ 40-70%. Nếu độ ẩm là 70% chứng tỏ môi trường đó phù hợp để con người sinh hoạt và làm việc, đảm bảo sức khỏe.
Độ ẩm bão hòa là bao nhiêu?
Độ ẩm bão hòa hay còn gọi là độ ẩm cực đại là khi độ ẩm trong không khí đạt mức trên 80-100%. Nói một cách đơn giản, lúc này hơi nước trong không khí đạt mức tối đa, không thể bốc hơi và bay thêm vào môi trường nữa.
Nếu trạng thái này duy trì trong thời gian dài sẽ dẫn đến tình trạng nấm mốc trên các bề mặt và gây khó chịu cho con người.
Độ ẩm bao nhiêu là mưa?
Mưa là kết quả của quá trình ngưng tụ hơi nước. Do đó, mưa và độ ẩm có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Thông thường, khi lượng nước trong không khí đạt mức bão hòa [độ ẩm tương đối là 100%] kết hợp với điều kiện nhiệt độ thích hợp thì sẽ tạo thành mưa.
Độ ẩm bão hòa có thể gây mưa
Độ ẩm không khí bao nhiêu là tốt?
Các nhà khoa học đã nghiên cứu và tìm ra câu trả lời cho vấn đề độ ẩm như thế nào là tốt. Với con người, độ ẩm không khí thích hợp dao động trong khoảng từ 40-70%, riêng với trẻ sơ sinh thì độ ẩm lý tưởng là từ 40-60%.
Ở mức độ ẩm này, các loại vi khuẩn, nấm mốc gây hại thường được kiểm soát và không phát triển quá mức. Trong các tòa nhà lớn hay bệnh viện, độ ẩm không khí được thiết lập và duy trì ở mức trung bình khoảng 55%.
Bệnh viện sử dụng máy hút ẩm để duy trì độ ẩm 55%
Việt Nam là nước có khí hậu nhiệt đới gió mùa với các mùa riêng biệt, do đó độ ẩm ở Việt Nam cũng thay đổi theo thời tiết. Trong đó, có hai trạng thái phổ biến nhất là độ ẩm cao và độ ẩm thấp.
Độ ẩm cao
Vậy độ ẩm bao nhiêu là cao? Theo ý kiến của các chuyên gia thì độ ẩm trên 80% được đánh giá là cao. Cách nhận biết độ ẩm cao trên thực tế là tình trạng ngưng tụ hơi nước trên cửa sổ, đọng nước trên nền nhà, tường bằng thạch cao hoặc ốp gạch…
Độ ẩm thấp
Nếu bạn cảm thấy da bị khô, căng, mẩn ngứa và không khí khô hanh với mức độ ẩm dưới 40% thì có nghĩa là độ ẩm không khí thấp.
Tác hại khi độ ẩm không khí quá cao hoặc quá thấp
Khi độ ẩm quá thấp
Độ ẩm thấp thường xảy ra vào mùa hè nắng nóng hoặc mùa đông hanh khô và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mọi người.
Độ ẩm thấp khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược
- Độ ẩm quá thấp gây cảm giác khó thở, hít thở khô, khiến cơ thể suy nhược, mệt mỏi, làm giảm sút năng suất công việc và hiệu quả học tập.
- Cơ thể thoát nước nhanh hơn gây nên hiện tượng khô nẻ, bong tróc da, các vết thương hở lâu lành…
- Đối với trẻ nhỏ có thể xuất hiện các vấn đề về đường hô hấp như các bệnh về khí quản, phổi.
Khi độ ẩm quá cao
Độ ẩm thấp gây ra nhiều bất tiện cho con người, vậy độ ẩm cao thì sao?
- Độ ẩm cao khiến cơ thể khó thoát hơi nước qua da, gây nên cảm giác bí bách, khó chịu trong người.
- Tạo điều kiện thuận lợi cho các loại nấm mốc, virus, vi khuẩn gây hại phát triển, lây lan làm bùng phát nhiều dịch bệnh và các bệnh lý như viêm da, dị ứng thời tiết, viêm phế quản, hen suyễn...
- Hiện tượng nấm mốc trên các bề mặt như sàn, tường, trần nhà..., mùi ẩm mốc từ quần áo, chăn gối, ghế sofa… và gây hỏng hóc cho các thiết bị điện tử trong gia đình.
- Hiện tượng đọng nước trên sàn nhà gây trơn trượt, di chuyển khó khăn và nguy hiểm cho người già, trẻ nhỏ.
Tình trạng nấm mốc khi độ ẩm cao
Cách khắc phục khi độ ẩm không phù hợp
- Nếu độ ẩm quá thấp, bạn có thể sử dụng thêm các thiết bị tạo ẩm như máy phun sương để tăng thêm độ ẩm cho không khí trong nhà
Sử dụng máy phun sương khi độ ẩm quá thấp
- Đóng kín cửa kết hợp với lau sàn, tường nhà, cửa kính, bật thông gió để nhà cửa luôn khô ráo khi độ ẩm cao.
- Sấy khô quần áo và các vật dụng để hạn chế sự phát triển của nấm mốc gây hại.
- Tiêm phòng cúm hằng năm cho cả gia đình, đặc biệt là người già và trẻ nhỏ để phòng tránh các bệnh hô hấp như bệnh cúm.
- Sử dụng máy hút ẩm hoặc chế độ Dry [làm khô] của điều hòa để hút bớt hơi ẩm trong phòng. Tuy nhiên, nên lựa chọn máy hút ẩm cho các không gian có diện tích rộng và nhiều thiết bị như bệnh viện, trường học, kho chứa đồ…
Sử dụng máy hút ẩm hoặc điều hòa trong mùa nồm
Trên đây là tổng hợp kiến thức liên quan đến độ ẩm không khí. Các bạn nhớ thường xuyên cập nhật tình hình độ ẩm hằng ngày để bảo vệ sức khỏe nhé!