Phi Lý một cách hợp lý [Irrationally Yours] của tác giả Dan Ariely được xuất bản vào khoảng 2015. Đây không phải sách nghiên cứu. Là sách hỏi và đáp về các vấn đề phi lý trí trong cuộc sống đã được đăng tải trên tạp chí Wall Street Journal.
Không phải sách nghiên cứu. Là tuyển tập các câu hỏi và trả lời của Dan Ariely.
Trong thời gian tôi phản hồi nhiều nhất có thể những yêu cầu được gửi đến, tôi nhận thấy một số câu hỏi được nhiều người cùng quan tâm. Năm 2012, với sự cho phép của những người hỏi, tôi bắt đầu trả lời công khai một số câu hỏi mang tính khái quát trong chuyên mục Ask Ariely [Hãy hỏi Ariely] trên tờ Wall Street Journal.
Quyển sách mà bạn cầm trên tay là tuyển tập các câu hỏi – trả lời đã được biên tập. Thêm nữa, quyển sách còn bao gồm các bức tranh biếm họa tuyệt vời của một họa sĩ tài năng William Haefeli.
Dan Ariely là giáo sư tâm lý học và kinh tế học hành vi tại trường đại học Duke. Ông là tác giả của ba cuốn sách nổi tiếng nhất về sự phi lý trí của con người. Bao gồm: Phi lý trí, lẽ phải của phi lý trí và Bản chất của dối trá. Trong số thì có duy nhất cuốn Phi Lý Trí là Nam Hải đã đọc. Trong cuốn “Phi lý một cách hợp lý” này là tổng hợp các câu trả lời của Dan với các độc giả sau khi bộ sách phi lý trí được xuất bản.
Sách thích hợp cho tuổi thanh thiếu niên.
Thực ra các câu trả lời có cái đúng. Có cai sai. Có nhiều câu dựa vào quan điểm cá nhân của tác giả. Bạn có thể thấy những điều khúc mắc của bản thân mình qua đó. Đọc sách này giống như quan sát một cuộc hỏi đáp giữa độc giả và một bác sĩ tâm lý vậy. Nam Hải cho rằng cuốn sách này chỉ có lợi ích với các bạn thanh thiếu niên. Không phải sách phù hợp với nhiều thể loại độc giả.
Sách có bìa đẹp. Giấy tốt. Giá thuộc hàng “đẳng cấp cao”. Đọc cũng vui!
Một vài trích dẫn từ “Phi Lý một cách hợp lý”:
Một phần là nó tạo ra trải nghiệm mang tính cá nhân và câu chuyện thú vị. Một lý do khác là nó liên quan tới công sức [và hình thức] lao động để tạo ra sản phẩm. Nhìn chung, người ta sẵn sàng trả tiền cho loại hàng hóa đòi hỏi nhiều công sức sản xuất hơn. Ngay cả khi sản phẩm đó không tốt hơn. – Trang 39.
Một khi môi trường đã được xác định, hành vi của chúng ta sẽ bị ảnh hưởng. – Trang 219.
Vấn đề ở đây là khi chúng ta hiểu điều gì đó rất rõ [Chẳng hạn như bài hát mà chúng ta đã chọn] thì chúng ta thường khó đánh giá đúng những khoảng trống trong sự hiểu biết của người khác. – Trang 245
Nam Hải
Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao người ta muốn giảm cân nhưng lại thất bại trong kế hoạch ăn kiêng? Hay tại sao người ta lại vứt rác một cách vô ý thức ở nơi công cộng? Hoặc chỉ đơn giản là tại sao những chiếc tất của mình lại thường xuyên biến mất? Những câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng lại không dễ trả lời chút nào đó chính là chủ đề của quyển sách Phi lý một cách hợp lý.
Dan Ariely, tác giả của ba quyển sách bán chạy nhất nói về sự phi lý trí của con người, sẽ tiếp tục giải đáp những câu hỏi xoay quanh cơ chế tâm lý của chúng ta trong những hoàn cảnh đời thường nhất. Ba quyển sách của Dan Ariely từng lọt vào danh sách bán chạy nhất của báo New York Times:
+ Phi lý trí
+ Lẽ phải của phi lý trí
+ Bản chất của dối trá.
CHUYỆN ĂN KIÊNG
“Không phải em đang ăn đâu. Em đang tự điều trị đấy.”
Dan thân mến,
Đây có lẽ là câu hỏi rất phổ biến bởi tất cả mọi người đều ăn kiêng vào một thời điểm nào đó. Câu hỏi đặt ra là: Tại sao chúng ta lại để sự thỏa mãn tức thời của việc ăn uống lấn át những cân nhắc dài hạn? Tại sao chúng ta hủy hoại sức khỏe của mình hết lần này đến lần khác? Làm sao chúng ta có thể kiềm chế ham muốn ăn uống quá mức của mình?
– DAFNA.
Như bạn đã chỉ ra thì về cơ bản, việc ăn kiêng đi ngược lại bản chất vốn có của chúng ta. Chúng ta thường có những hình mẫu lý tưởng cho bản thân trong tương lai, như những việc chúng ta sẽ làm, những việc chúng ta sẽ không làm, những quyết định chúng ta sẽ đưa ra và những quyết định chúng ta sẽ không đưa ra. Nhưng thực tế trong các quyết định hằng ngày, những cân nhắc ngắn hạn thường sẽ thắng thế và những hy vọng cũng như những mong muốn dài hạn của chúng ta sẽ bị đẩy xuống dưới [thậm chí còn bị xếp xó nữa cơ]. Khi không thấy đói và ai đó hỏi chúng ta sẽ ăn bao nhiêu món tráng miệng trong tháng tới, chúng ta sẽ nghĩ là mình chỉ ăn tối đa một hoặc hai món thôi. Tuy nhiên, khi chúng ta ngồi trong nhà hàng và người phục vụ đặt thực đơn tráng miệng [hay tệ hơn là cả khay món tráng miệng] trước mặt và trong đó có món ưa thích, chúng ta sẽ có ý niệm rất khác về tầm quan trọng của việc ăn món tráng miệng kia ngay lập tức. Chỉ cần nhìn thấy món bánh sô-cô-la ba tầng, các ưu tiên của chúng ta liền thay đổi. Trong kinh tế học hành vi, chúng tôi gọi đó là “xu hướng tập trung vào hiện tại.”
Thêm vào đó, ăn kiêng thực sự là một việc khó khăn – khó hơn rất nhiều so với việc bỏ hút thuốc. Tại sao vậy? Bởi với việc hút thuốc, chúng ta chỉ có thể là người hút hoặc không hút. Nhưng với việc ăn kiêng, chúng ta không thể dễ dàng tách biệt thành người ăn và người không ăn được. Chúng ta phải ăn và vì vậy câu hỏi đặt ra là: Chúng ta ăn gì và chính xác là khi nào chúng ta nên ngừng ăn? Vì không có một quy định ngừng ăn rõ ràng nên chúng ta khó có thể tuân thủ bất kỳ phương pháp ăn kiêng cụ thể nào.
Vậy chúng ta có thể làm gì với vấn đề này? Cách tiếp cận đơn giản nhất là phải nhận thức rõ mức độ của thách thức này và cố gắng ngay từ đầu để tránh đặt mình trước sức hấp dẫn của các loại thực phẩm không có lợi cho chúng ta. Nếu ở nhà không có bánh kẹo, chúng ta sẽ ăn ít bánh kẹo hơn. Nếu thay thế bánh kẹo bằng những trái ớt chuông, chúng ta sẽ ăn những trái ớt sẵn có này. Chúng ta có thể tự nhủ rằng món tráng miệng kia quá khó ăn. Hoặc chúng ta sẽ chỉ ăn tráng miệng trong ngày Sabbath5. Một nguyên tắc hữu ích và tương đối đơn giản là không để bất kỳ loại nước ngọt hay đồ ăn vặt nào ở nhà. Một phương pháp bao gồm các quy định khắt khe và giáo điều như vậy có thể rất hữu ích. Việc áp dụng những quy định này sẽ giúp chúng ta nhận thức tốt hơn việc liệu chúng ta có đang tuân thủ kế hoạch dài hạn của mình hay không, đồng thời giúp chúng ta củng cố hành vi mà mình mong muốn.
5 Một ngày lễ mà người Do Thái gác lại công việc để thành tâm cầu nguyện, kéo dài từ chiều thứ Sáu đến chiều thứ Bảy mỗi tuần. Đối với người Công giáo, ngày này là ngày Chủ Nhật [BT].
ĂN KIÊNG, TỰ CHỦ, QUY ĐỊNH
Đang cập nhật..
Tới nơi bán
Tới nơi bán
FREESHIP cho đơn hàng từ 150k tại TP.HCM và Hà Nội, từ 250k tại các tỉnh thành khác, giảm ít nhất 15% cho nhiều đầu sách bán chạy.
TỚI NƠI BÁN