* Gây hứng thú
- Muốn cho cơ thể khỏe mạnh chúng mình thường làm gì?
- Tập thể dục vào lúc nào?
- Ngoài thể dục ra còn phải làm gì nữa để cơ thể khỏe mạnh?
* Hoạt động 1: Khởi động.
- Cho trẻ đi theo hiệu lệnh thành vòng tròn kết hợp các kiểu đi: đi thường đi bằng mũi bàn chân, gót chân, đi khom, đi thường, chạy nhanh, chạy chậm, đi thường.
* Hoạt động 2: Trọng động.
- Tập bài tập phát triển chung.
+ Động tác Tay: Hai tay đưa ra trước lên cao, hạ xuống
- TTCB: Đứng khép chân, 2 tay để xuôi dưới chân, đầu không cúi.
- Nhịp 1: Bước chân trái sang trái 1 bước đồng thời 2 tay đưa ra trước.
- Nhịp 2: Hai tay đưa lên cao.
- Nhịp 3: Như nhịp 1
- Nhịp 4: Về TTCB.
+ Động tác chân: Hai tay đưa ra trước, khụy gối
- TTCB: Đứng khép chân, 2 tay để xuôi dưới gối, đầu không cúi.
- Nhịp 1: Hai tay đưa ra trước, đồng thời khuỵu gối.
- Nhịp 2: Về TTCB
- Nhịp 3: Như nhịp 1.
- Nhịp 4: Về TTCB
+ Động tác bụng, lườn: Tay đưa lên cao cúi gập người - TTCB: Đứng khép chân, 2 tay để xuôi dưới gối, đầu không cúi.
- Nhịp 1: Bước chân trái sang trái 1 bước đồng thời 2 tay đưa lên cao.
- Nhịp 2: Cúi gập người tay chạm mũi chân
- Nhịp 3: Như nhịp 1 [sang phải].
- Nhịp 4: Về TTCB
+ Động tác bật: Bật tách khép chân tại chỗ
- TTCB: Đứng khép chân, 2 tay để xuôi dưới gối, đầu không cúi.
- Nhịp 1: Trẻ bật tách chân ra 2 bên, 2 tay đưa ra trước.
- Nhịp 2: Bật chụm chân lại 2 tay để xuôi dưới gối về TTCB.
- Nhịp 3: Như nhịp 1.
- Nhịp 4: Về TTCB
* Vận động cơ bản: Bò thấp chui qua cổng
- Để thực hiện được bài tập này chúng mình chú ý quan sát cô làm mẫu trước
- Cô làm mẫu lần 1: Không phân tích
- Cô làm mẫu lần 2: Kết hợp phân tích động tác
Tư thế chuẩn bị, cô quỳ trước vạch chuẩn cô quỳ bằng hai đầu gối hai bàn tay chống xuống đất, mắt nhìn thẳng.Khi có hiệu lệnh “Bắt đầu”, cô nhịp nhàng bò bằng tay nọ chân kia, tay thẳng, đầu không cúi, mắt hướng nhìn về phía trước cô đều rồi khéo léo chui qua cổng để không chạm vào cổng. Sau khi chui qua cổng cô đứng lên rồi đi về cuối hàng.
- Mời 2 trẻ lên thực hiện
- Lần 1: Cô mời từng trẻ của 2 đội lên thực hiện.
[Chú ý sửa sai cho trẻ]
- Lần 2: Hai đội thực hiện nhanh hơn [Bạn phía trước thực hiện được 2/3 chặng đường thì bạn tiếp theo bắt đầu xuất phát].
- Lần 3: Cho 2 đội thi đua [Thi đua trên nền nhạc bài hát: Bầu và bí].
[Cô nhận xét, khen ngợi trẻ về kỹ năng bò thấp chui qua cổng, trẻ bò không chạm đích, bò đúng cách]
Củng cố:
- Các đội vừa thực hiện vận động gì?
* Trò chơi vận động: “ Truyền bóng qua đầu ”
- Để chơi được trò chơi này các bạn chú ý lắng nghe cô phổ biến luật chơi và cách chơi nhé.
- Cách chơi: Cô chia lớp thành 2 đội. Cô phát cho mỗi đội 1 quả bóng. Bạn đầu hàng cầm bóng bằng 2 tay, khi nào có hiệu lệnh “ sẵn sàng” thì đưa bóng lên cao qua đầu người hơi ngả ra phía sau, bạn đứng sau chú ý đỡ bóng bằng 2 tay khéo léo không làm rơi bóng, cứ như vậy chuyền lần lượt cho đến bạn cuối cùng cầm bóng chạy lên đầu hàng.
- Luật chơi: Đội nào cầm đúng bóng chuyền bóng nhanh hơn, khéo hơn không làm rơi bóng thì đội đó sẽ giành chiến thắng.
- Trẻ chơi cô quan nhận xét sau mỗi lần chơi
- Cô khuyến khích động viên trẻ
* Hoạt động 3: Hồi tĩnh
- Cô mở nhạc, trẻ đi nhẹ nhàng 1, 2 vòng quanh sân hít thở sâu
- Tập thể dục
- Trẻ trả lời
- Ăn uống đủ chất
- Trẻ đi kết hợp các kiểu chân
- Trẻ tập 4 lần x 8 nhịp
- Trẻ tập 2 lần x 8 nhịp
- Trẻ tập 2l x 8 nhịp
- Trẻ tập 2l x 8 nhịp
- Trẻ chú ý quan sát
- Trẻ quan sát chú ý lắng nghe
- 2 trẻ lên làm mẫu.
- Trẻ thực hiện
- Trẻ thực hiện theo tổ.
- Trẻ thi đua
- Bò thấp chui qua cổng
- Trẻ lắng nghe
- Trẻ chơi trò chơi
- Trẻ đi nhẹ nhàng
Giáo án thể dục: "Bò kết hợp chui qua cổng"
1. Mục đích yêu cầu:
*. Kiến thức: Trẻ biết tên bài tập, biết bò kết hợp chui qua cổng.
* Kỹ năng:
- Trẻ biết bò chui qua cổng, bò ở điểm xuất phát, phối hợp chân nọ tay kia. Bò bằng 2 bàn tay và hai cẳng chân, bò liên tục và không chạm cổng.
- Trẻ biết tập bài tập phát triển chung theo hiệu lệnh của cô. Chơi trò chơi hứng thú.
* Thái độ: Giáo dục trẻ tính kiên trì, mạnh dạn, đoàn kết với bạn.
2. Chuẩn bị:
- Sân tập bằng phẳng, chiếu trải, xắc xô.
- Mô hình cây xanh, hoa...
- Cổng thể dục [2 cái], mủ thỏ đủ cho cô và trẻ.
3. Tiến trình tổ chức hoạt động:
* Hoạt động 1: Vào bài.
- Cô trò chuyện cùng trẻ: Các cháu đang học chủ đề gì? Cây xanh có ích gì đối với con người?
Vậy để có sức khỏe thì hằng ngày các con phải làm gì? Tập thể dục ra thì các con còn phải làm gì nữa? [Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng]
* Hoạt động 2: Khởi động.
- Bây giờ cô là thỏ mẹ, các cháu là những chú thỏ con cùng đi chơi nhé.
Cô cho trẻ đi thành vòng tròn vừa đi vừa hát bài “Trời nắng trời mưa” đồng thời kết hợp các kiểu đi: đi bằng mũi bàn chân, đi bằng gót chân, chạy chậm, chạy nhanh, đi bình thường… sau đó chuyển đội hình thành 3 hàng ngang.
* Hoạt động 3: Trọng động
* BTPTC: Mỗi ĐT tập 3l x 8n, riêng ĐT tay, chân tập 4l x 8n.
- ĐT tay: Hai tay đưa lên cao, đưa về phía trước, dang ngang, hạ tay xuống.
- ĐT chân: Hai tay đưa lên cao. đưa về phía trước đồng thời khuỵu gối, đứng lên tay dang ngang và hạ tay xuống.
- ĐT Bụng: Hai tay đưa lên cao, cúi gập người hai tay chéo phía dưới, đứng lên đưa tay lên cao đồng thời hạ tay xuống.
+ ĐT Bât: Bật tách chụm chân:Tay chống hông, bật tách chân ra, rồi nhảy khép chân.
* VĐCB: “Bò kết hợp chui qua cổng” . Cô chuyển trẻ thành đội hình 2 hàng đối điện nhau.
- Cô bò mẫu lần 1: không giải thích, hỏi trẻ: các con thấy cô bò như thế nào?
- Cô bò lần 2: Kết hợp phân tích kỹ thuật.
Muốn bò chui được qua cổng thì cô đặt 2 bàn tay ở điểm xuất phát đồng thời khuỵu 2 đầu gối xuống đất. Khi có hiệu lệnh bò: thì mắt nhìn về phía trước, cô bò kết hợp chân nọ tay kia, lưng thẳng và phải bò chui qua cổng thật khéo léo để không làm đổ cổng . Trong khi bò thì phải bò liên tục, khi bò xong về đứng ở cuối hàng.
- Cô mời 2 trẻ khá lên bò. Cho cả lớp nhận xét.
- Trẻ thực hiện: Cô cho lần lượt từng trẻ của 2 hàng lên bò. Cô chú ý sửa sai cho trẻ.
- Cô cho trẻ thi đua giữa 2 tổ.
* TCVĐ: “Nhảy cao hái quả”.
- Cô nêu cách chơi, luật chơi và tổ chức cho trẻ chơi 3 - 4 lần.
* Hoạt động 4: Hồi tĩnh. Cô cho trẻ làm những chú thỏ nhảy đi chơi quanh sân.
KẾ HOẠCH TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG NGOÀI TRỜI:
Nội dung: - Xem tranh trò chuyện về một số loại quả.
. Chơi tự do với đồ chơi ngoài trời, bóng, phấn,…
1. Mục đích – yêu cầu:
- Trẻ biết tên gọi và những nét nổi bật của một số loại quả. Biết cách chăm sóc cây, biết ích lợi và vệ sinh quả trước khi ăn.
- Chơi trò chơi hứng thú…Biết cách rữa tay và biết tiết kiệm nước.
2. Chuẩn bị:
- Một số tranh ảnh về một số loại quả.
- Một số quả nhựa, một chiếc bàn.
3. Tiến trình tổ chức hoạt động:
* Xem tranh về một số loại quả
- Cô cất cho cả lớp hát bài “Đố quả”, hỏi trẻ: Vừa hát bài hát nói về gì?aTrong bài hát quả gì ăn được?...
- Cô lần lượt cho trẻ xem tranh quan sát, gọi tên và nêu nhận xét của mình về một số loại quả:
VD: Cô có tranh gì đây? Quả cam như thế nào? Có màu gì? Có dạng hình gì? Cháu đã ăn cam chưa? Có vị gì? Bên trong quả cam có gì? Muốn ăn cam các cháu phải làm gì? Gọt bỏ vỏ vào đâu? Mời trẻ kể về một số loại quả mà trẻ biết [2 – 3 trẻ].
- Cô cho trẻ gọi tên 1 số loại quả bằng nhựa và cho trẻ chơi trò chơi “Quả gì biến mất”.
* Chơi tự do: Trẻ chơi theo ý thích, cô bao quát và nhắc trẻ trong quá trình chơi. Chơi xong cô cho trẻ xếp hàng đi rữa tay, cô nhắc trẻ khi rữa vặn nhỏ vòi nước, rữa xong tắt vòi nước.
* Hoạt động góc: Góc nghê thuât[Chính]
KẾ HOẠCH TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG CHIỀU
Nội dung: - Cho trẻ đọc bài “vè trái cây”.
- Chơi tự do ở các góc, Học vui Kidsmart
1. Mục đích – yêu cầu:
- Trẻ biết tên của bài vè” Trái cây”, thuộc lời của bài vè
- Chơi ngoan ở các góc, nắm được tên và nội dung bài học vui kidsmart.
2. Chuẩn bị:
- Đồ chơi đủ ở các góc, máy vi tính.
3. Tiến hành:
* Đọc bài vè trái cây.
- Cô giới thiệu tên bài vè và đọc cho trẻ nghe 2 l ần.
- Cô cho trẻ đọc theo cô từ đầu cho đến hết bài 3- 4 l ần
-Trò chuyện cùng trẻ về nội dung bài vè
- Cô hỏi trẻ ăn vào cảm thấy mất là quả gì?, Quả gì ngoài thì xanh mà trong lại đỏ, Hình thù
xấu xí là quả gì? Vàng vỏ xanh viền là quả g ì?
* Chơi trong các góc, học vui Kidsmart.
- Cô cho trẻ chọn góc yêu thích của mình và về tự thảo luận cách chơi.
- Cô mời một nhóm lại học máy tính, cô giới thiệu tên, nội dung và hướng dẫn trẻ chơi. Trong quá trình trẻ chơi cô gợi hỏi trẻ về nội dung bài học.
. * Đánh giá các hoạt động trong ngày. [Đón trẻ, ăn, ngủ - HĐCCĐ - HĐNT - Vui chơi].
……………………………………………………………………………………………………