Lẹm cằm là gì

Chiếc cằm lẹm chính là nhược điểm khiến khuôn mặt của bạn trở nên thô cứng, mất cân đối. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân tại sao lại bị cằm lẹm và những tuyệt chiêu khắc phục nhược điểm này nhé!

1. Lý giải nguyên nhân cằm lẹm

Cằm lẹm là phần dười của cằm bị lõm hay quá ngắn so với tỷ lệ khuôn mặt, phần cằm không lồi rõ ràng so với tỷ lệ khuôn mặt của những người bình thường khiên gương mặt của bạn bị ngắn, thô cứng, mất đi những đường nét thanh tú vốn có.

Cách nhận biết cằm lẹm

Cách nhận biết cằm lẹm rất đơn giản. Thông thường, tỷ lệ khuôn mặt chuẩn sẽ có 3 điểm đối xứng giữa phần đỉnh mũi, môi vào cằm, tạo thành một đường thẳng. Chiếc cằm lẹm sẽ bị hụt vào sâu vào, rất dễ nhận biết ở góc mặt nghiêng.

Nguyên nhân của cằm lẹm hầu hết là do phần xương cằm bị hụt bẩm sinh so với tỷ lệ của khuôn mặt. Tùy từng người mà cằm bị lẹm nặng hay nhẹ khác nhau. Những người cằm lẹm vẫn có thể sinh hoạt bình thường, không ảnh hưởng đến sinh hoạt nhưng lại thường tự ti về tính thẩm mỹ.

Ngoài ra, những người cằm lẹm đẹp hay xấu, đặc biệt là con gái đều được coi là tướng mặt không tốt, thường gặp những khó khăn trắc trở trong cuộc sống. Vì vậy, họ thường tìm mọi cách để khắc phục nhược điểm này.

2. Cách khắc phục nhược điểm cằm lẹm

Mẹo trang điểm cho cằm lẹm

Người có cằm lẹm thường dẫn đến khuôn mặt bị ngắn, kém thon gọn. Để khắc phục nhược điểm này, các cô nàng hãy áp dụng một số mẹo nhỏ trang điểm dưới đây nhé:

• Luôn luôn trang điểm tạo khối ở phần gó má và nọng cằm để tạo cằm giác khuôn mặt được thon hơn.

• Nên chọn tông màu nền là màu nâu, tối hơn màu da thật của bạn từ 1 - 2 tông và tập trung vào phần nọng cằm

• Đừng quên đổ bóng cùng màu giữa phần mặt và phần cổ để đánh lừa thị giác người đối diện

Nhờ khéo léo khi trang điểm, hoa hậu Phạm Hương đã khắc phục được nhược điểm cằm lẹm

Tiêm cằm lẹm hoặc độn cằm

Việc trang điểm để che giấu chiếc cằm lẹm thường chỉ là giải pháp tạm thời bởi nó thường mất nhiều thời gian, công sức, không thể khắc phục nhược điểm một cách triệt để, vì vậy nhiều người đã lựa chọn việc tiêm cằm lẹm hay độn cằm.

Tiêm cằm lẹm là việc đưa chất làm đầy có thể là filler hoặc bottox để phần cằm trở nên thon dài tự nhiên. Với phương pháp này, hiệu quả thường kéo dài từ 1 - 2 năm, đến khi chất làm đầy tan hết thì có thể tiêm lại.

Hình ảnh khách hàng trước và sau phẫu thuật độn cằm tại Lavender

Độn cằm là việc đưa một miếng độn silicon vào dưới cằm thông qua một đường rạch siêu mảnh dưới lợi. Phương pháp này hiệu quả vĩnh viễn, thời gian hồi phục nhanh và hoàn toàn không để lại sẹo.

Cằm lẹm niềng răng

Ngoài ra, khi vùng xương hàm quá phát dẫn đến hiện tường hàm hô, răng hô cũng sẽ khiến cho cằm bị lẹm. Với những trường hợp này, các bạn có thể áp dụng phương pháp niềng răng để tạo điểm đối xứng trên khuôn mặt mà không cần can thiệp đến các phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ.

Hi vọng rằng với những chi tiết chúng tôi vừa gợi ý, các bạn sẽ sớm khắc phục được nhược điểm cằm lẹm để ngày càng trở nên xinh đẹp hơn nhé!

• *

  Tác giả: Hạnh Phạm

• *

  Tham vấn y khoa: Chuyên gia thẩm mỹ Đông Á

• *

  395 lượt xem

Cằm lẹm lõm vào trong là một khuyết điểm lớn làm giảm đi tính thẩm mỹ của gương mặt. Những người có cằm này có sự nghiệp không ổn định, gặp nhiều trắc trở. Giải pháp nào giúp khắc phục cằm lẹm triệt để? Hãy cùng Đông Á tìm hiểu và làm rõ những điều trên.

Nội Dung

• I. Cằm lẹm là gì?
  • 1. Cằm lẹm là cằm như thế nào?
  • 2. Cằm lẹm đẹp hay xấu?
• II. Nguyên nhân khiến cằm bị lẹm
• III. Xem tướng số cằm lẹm ở nam/nữ đẹp hay xấu?
  • 1. Số mệnh đàn ông có dáng cằm lẹm
  • 2. Cằm lẹm ở phụ nữ có ý nghĩa gì?
• IV. Cách chữa cằm lẹm tại nhà đơn giản
  • 1. Cằm lẹm nên để tóc gì?
  • 2. Trang điểm che cằm bị lẹm
  • 3. Bài tập cho cằm lẹm: Mewing
• V. Cách khắc phục cằm lẹm hiệu quả bằng thẩm mỹ
  • 1. Tiêm filler cằm lẹm
  • 2. Niềng răng cho cằm lẹm
  • 3. Độn cằm lẹm Đông Á

I. Cằm lẹm là gì?

Cằm lẹm mô tả dáng cằm ngắn, nhỏ, lõm vào trong khiến cho gương mặt không còn đẹp.

1. Cằm lẹm là cằm như thế nào?

Cằm lẹm là chiếc cằm ngắn, bị đẩy vào trong thay vì nhô cao như chiếc cằm bình thường. Khuyết điểm này ở cằm làm cho gương mặt trở nên mất cân đối.

Cằm lẹm với những đặc điểm mà bạn có thể nhận biết

Làm cách nào để bạn biết được đâu là cằm bị lẹm? Một chiếc cằm lẹm thường mang những đặc điểm sau:

• Chiều dài: Cằm ngắn, lẹm vào trong.
• Độ nhô của cằm so với trán: Nếu so từ góc nghiêng thì phần cắm sẽ thụt vào trong so với phần trán.
• Độ cắn: Do cấu trúc xương ngắn khiến môi bị tều và răng bị hô. Ngoài ra, những người sở hữu cằm lẹm thường gặp các rối loạn khớp thái dương hàm và dễ bị đau.

2. Cằm lẹm đẹp hay xấu?

Những người mang dáng cằm này thường không được đánh giá cao về nhan sắc. Không đạt chuẩn tỷ lệ vàng, cằm lẹm làm gương mặt kém sắc và kém thanh tú.

Cằm lẹm không được đánh giá cao về tính thẩm mỹ

Một gương mặt với chiếc cằm lẹm khó có được tỷ lệ vàng với một vài lý do sau:

• Độ dài không đạt chuẩn: Cằm lẹm là dáng cằm ngắn. Điều này làm khoảng cách từ chân cánh mũi tới cằm ngắn hơn ⅓ chiều dài gương mặt.
• Độ nghiêng/ độ cao không đạt 65 độ, điểm dưới cằm thụt vào quá sâu so với đầu môi và nhân trung.

II. Nguyên nhân khiến cằm bị lẹm

Có rất nhiều các nguyên nhân gây ra hiện tượng cằm lẹm. Dưới đây là một vài nguyên nhân chính:

• Di truyền: Yếu tố di truyền chiếm đến 70% trường hợp cằm lẹm hiện nay.  Do tính thoái hoá của mã di truyền, phần cằm và xương cằm sẽ kém phát triển hơn bình thường.
• Chấn thương hàm dưới: gây ra sẽ làm vỡ xương cằm hoặc ảnh hưởng lớn tới sự phát triển của xương và dẫn tới tình trạng cằm bị lẹm.
• Ung thư răng miệng: Bệnh này gây ra các hậu quả như: răng bị tổn thương, cấu trúc mô tế bào bị phá huỷ,... Chúng làm gia tăng nguy cơ làm cho cằm bị biến dạng và dần bị đẩy vào trong.

Ung thư răng miệng cũng là tác nhân gây hiện tượng cằm bị lẹm

• Hội chứng Micrognathia: Hay còn gọi là thiểu sản hàm dưới. Hầu hết, hội chứng này là do bẩm sinh. Một số ít trường hợp là do rối loạn di truyền. Trường hợp khác là kết quả của đột biến gen tự xảy ra và không do di truyền từ bố mẹ.

• Lùi cằm tiến triển nhanh: Tình trạng này thường gặp ở người cao tuổi. Hiện tượng này bị ảnh hưởng do bệnh viêm khớp thái dương hàm hay dính khớp thái dương hàm.

III. Xem tướng số cằm lẹm ở nam/nữ đẹp hay xấu?

Theo nhân tướng học, những người cằm lẹm là những người có lối sống tạm bợ, yếu đuối và thiếu bền bỉ. Dù là nam hay nữ thì họ đều là những người sống hướng nội, dễ bị lôi cuốn và không có chủ kiến. Vậy cằm lẹm ở nam và nữ có số mệnh chi tiết như thế nào?

1. Số mệnh đàn ông có dáng cằm lẹm

Đàn ông có tướng cằm lẹm hay bị lấn át và dễ bị người khác ảnh hưởng. Chính vì thế, cả sự nghiệp lẫn đường tình duyên của họ không mấy thuận lợi.

• Tính cách:

Đây là những người hay rụt rè, bi quan và nhút nhát. Họ là những người không có chí tiến thủ, dễ nổi nóng và hành động thiếu suy nghĩ. Hơn thế, đàn ông cằm lẹm sống rất khép kín và khá tẻ nhạt, nhàm chán.

Nam sở hữu cằm lẹm hay rụt rè và không có chí tiến thủ

• Sự nghiệp:

Vì không có chí tiến thủ, thiếu  kiên nhẫn nên sự nghiệp của họ không mấy suôn sẻ và thành công. Những anh chàng này khi đứng trước khó khăn dễ dàng buông bỏ, chẳng lo nghĩ. Con đường phát triển, thăng tiến cũng không rộng mở.

• Tình duyên:

Nam nhân cằm lẹm rất khó lấy được lòng tin từ người khác. Họ yếu đuối, tự ti, thiên về cảm xúc hơn là lý trí. Điều này khiến cho cuộc hôn nhân của họ không mấy viên mãn, tình cảm vợ chồng nhanh chóng nguội lạnh.

2. Cằm lẹm ở phụ nữ có ý nghĩa gì?

Người phụ nữ có cằm lẹm có tướng số không tốt, hay gặp khó khăn, trắc trở. Hơn nữa, người phụ nữ này thường đa đoan trong chuyện tình cảm và đời sống gia đình. Chính vì thế, hôn nhân của họ thường không được hạnh phúc.

• Tính cách:

Những người phụ nữ mang tướng này thường sống nội tâm, yếu đuối, sống tạm bợ. Họ khó chấp nhận cuộc sống thực tại, hay than vãn và làm phiền người khác. Chính vì vậy, họ có rất ít bạn bè và cuộc sống của họ luôn đơn điệu, ảm đạm.

Nữ giới có cằm lẹm gặp gian truân cả con đường sự nghiệp và tình duyên

• Sự nghiệp:

Do sự thiếu kiên trì và cẩu thả nên họ không được tín nhiệm giao những trọng trách lớn trong công việc. Với tính cách yếu đuối, họ cũng dễ bị chèn ép. Chính vì thế, sự nghiệp của những người phụ nữ cằm lẹm không suôn sẻ và khó thăng tiến.

• Hôn nhân:

Con đường tình duyên của người phụ nữ mang dáng cằm này đặc biệt xấu. Người phụ nữ cằm lẹm hay suy nghĩ nhiều, nghi ngờ lung tung. Họ khó tìm được người đàn ông của đời mình. Nếu có kết hôn thì cuộc sống vợ chồng không được hạnh phúc và gặp nhiều trắc trở.

IV. Cách chữa cằm lẹm tại nhà đơn giản

Có cách nào khắc phục nhược điểm cằm lẹm đơn giản tại nhà không? Hiện nay, có rất nhiều các giải pháp tăng thêm tính thẩm mỹ cho dáng mặt này mà bạn có thể dễ dàng thực hiện. Các giải pháp này có thể là thay đổi kiểu tóc phù hợp, trang điểm và còn có các bài tập massage gương mặt.

1. Cằm lẹm nên để tóc gì?

Kiểu tóc phù hợp không chỉ làm gương mặt trở nên cân đối, thanh tú mà còn làm che các khuyết điểm cằm lùi vào phía trong. Kiểu tóc tốt nhất bao gồm các đặc điểm sau:

• Mái: Các kiểu mái như mái bằng, mái ngố, mái xéo giúp che phủ một phần trán, tạo hiệu ứng cân đối trên gương mặt.
• Độ dài của tóc: Cằm lẹm lại không quá kén chọn về độ dài của mái tóc. Bạn có thể tùy ý để độ dài tóc mà bạn yêu  thích. Lưu ý, bạn nên tránh xa kiểu tóc ngắn tomboy để tránh chiếc cằm bạn càng thêm bị chú ý.
• Kiểu tóc: Những kiểu tóc ôm cúp phủ cằm là lựa chọn sáng suốt cho gương mặt lẹm cằm.

Kiểu tóc cụp che cằm giúp đẩy ánh nhìn sang ưu điểm khác của gương mặt

• Màu tóc: Tuỳ vào màu da và sở thích mà bạn có thể lựa chọn màu sắc của tóc. Với những có tông da ấm, những màu nâu đen, nâu trầm, hạt dẻ và các màu tông vàng kim sẽ phù hợp. Còn những người có tông da lạnh thì màu đen bóng, nâu tro lạnh, vàng lạnh lại thích hợp hơn.

Lưu ý: Tóc vuốt ngược ra sau, tóc dài buộc đuôi ngựa là những kiểu tóc nên tránh. Vì kiểu tóc này sẽ làm rõ sự mất cân đối và khuyết điểm lẹm cằm thêm nổi bật. Với nam, kiểu undercut và kiểu tóc bổ luống là những kiểu nên tránh xa.

2. Trang điểm che cằm bị lẹm

Trang điểm giúp các bạn nữ có cằm lùi vào trong tự tin hơn, có sức sống và xinh đẹp hơn. Trang điểm như thế nào để có thể che chiếc cằm bị lẹm kia?

Cách trang điểm phù hợp với gương mặt này được thực hiện như sau:

• Bước 1: Sau khi hoàn thành lớp nền, bạn cần sử dụng một lớp phấn màu nâu, sẫm hơn màu da 1 – 2 tông để đánh phấn lên phần nọng cằm, giữa rãnh của cằm. Cách phủ phấn này vừa có khả năng che khuyết điểm vừa “đổ bóng” tinh tế cho vùng cổ.
• Bước 2: Dùng phấn highlight cho hõm má và lấy tay tán đều phấn ra xung quanh. Kết hợp với dùng một chút phấn hồng để tạo cảm giác mặt thon gọn, tươi tắn hơn.

Trang điểm tập trung vào vùng má chuyển hướng người nhìn khỏi cằm bị lẹm

• Bước 3: Dùng phấn tối màu vào cánh mũi để tạo độ cao. Đánh phấn nâu theo đường vòng cung trên trán tiếp giáp với tóc tạo gương mặt thon gọn hơn.
• Bước 4: Để gương mặt thêm xinh lung linh, bạn có thể dùng son màu tô môi tạo sức sống, độ căng mọng cho đôi môi, phân tán sự chú ý của người đối diện vào chiếc cằm kém duyên.

Phương pháp này khá là đơn giản và giúp cải thiện được phần nào. Tuy nhiên, nó chỉ mang tính tạm thời và đòi hỏi kỹ năng trang điểm chuyên nghiệp mới đạt được hiệu quả như mong muốn.

3. Bài tập cho cằm lẹm: Mewing

Thực chất Mewing là tên gọi khác của bài tập lưỡi. Mewing thực hiện chủ đạo dựa trên tư thế lưỡi. Đây là bài tập sử dụng lực đẩy của lưỡi để nâng đỡ các phần xương hàm phía trên lên trước. Từ đó, giúp sống mũi cao hơn và cằm nhô nhiều hơn.

Đối tượng phù hợp:

• Trường hợp tật hay thói quen đẩy lưỡi và thở bằng miệng thường xuyên.
• Khách hàng có tình trạng cằm bị lẹm, hàm dưới thụt vào trong hoặc móm ở hàm trên.

Cách thực hiện phương pháp này:

• Bước 1: Đặt lưỡi đúng vị trí. Lưỡi đặt sau răng cửa và đảm bảo không chạm vào răng cửa. Không đẩy lưỡi để tránh tình trạng răng bị hô.
• Bước 2: Căng miệng, môi trên chạm môi dưới. Không nhất thiết hai hàm phải chạm nhau.

Quy trình thực hiện mewing đúng và an toàn

• Bước 3: Nuốt nước bọt đồng thời phải đảm bảo lưỡi vẫn chạm hoàn toàn vào hàm trên
• Bước 4: Khép chặt môi và giữ tư thế này trong vòng 30 phút.

Bài tập này đơn giản, không mất chi phí nhưng không mang lại thay đổi quá lớn.

👉👉👉 Đọc thêm: Độn cằm không phẫu thuật

V. Cách khắc phục cằm lẹm hiệu quả bằng thẩm mỹ

Để thay đổi triệt để và nhanh chóng khuyết điểm cằm lẹm mang lại, các phương pháp thẩm mỹ phổ biến được ứng dụng hiện nay. Các phương pháp thẩm mỹ khắc phục cằm lẹm có thể kể đến như: tiêm filler, niềng răng và độn cằm.

1. Tiêm filler cằm lẹm

Filler là chất làm đầy, được sử dụng phổ biến trong công nghệ thẩm mỹ hiện nay trên toàn thế giới.

• Đối tượng: Những người có dáng cằm lẹm nhẹ, vừa phải có thể khắc phục bằng hình thức tiêm filler làm đầy cằm.
• Hiệu quả: Tiêm filler giúp biến đổi dáng cằm lẹm thành cằm V-line một cách nhanh chóng và dễ dàng. Phương pháp này không mang cảm giác đau nhức, an toàn và thời gian thực hiện nhanh.
• Cách thực hiện: Sau khi được các bác sĩ tư vấn chi tiết, bạn sẽ vào phòng tiến hành tiêm filler. Các bác sĩ chuyên ngành sẽ tiến hành gây mê và dùng kim tiêm chuyên dụng đưa lượng filler thích hợp vào vị trí cằm cần làm đầy. Sau đó, bạn sẽ được tiến hành nghỉ ngơi và chờ hết tác dụng của thuốc tê tại phòng chờ.

Phương pháp này nhanh chóng và đem lại hiệu quả tức thì. Chi phí cũng không hề đắt. Dưới đây là bảng chi phí tiêm filler tại bệnh viện Thẩm mỹ Đông Á.

2. Niềng răng cho cằm lẹm

Phương pháp thứ hai cho người cằm bị lẹm đó là phương pháp niềng năng. Hiện nay, phương pháp này khá phổ biến ở nhiều độ tuổi khác nhau.

• Đối tượng: Không chỉ những người bị lẹm cằm, những trường hợp gặp vấn đề răng như: răng hô, móm; răng khấp khểnh lệch lạc; răng thưa, chìa và sai lệch khớp cắn, khớp thái dương hàm.

Niềng răng giúp cải thiện lại cấu trúc xương răng và xương hàm

• Ưu điểm: Niềng răng giúp cải thiện các khớp cắn, khớp thái dương hàm. Phương pháp này đảm bảo được các vấn đề lùi cằm hay cản trở sự phát triển của xương hàm dưới.
• Các phương pháp niềng răng phổ biến hiện nay: Niềng răng có sử dụng mắc cài và niềng răng không có mắc cài. Niềng răng có mắc cài được chia làm 3 loại: Mắc cài kim loại, mắc cài sứ và mắc cài pha lê.

Giá niềng răng luôn là thắc mắc của rất nhiều người. Như đã biết, giá thị trường của niềng răng không hề rẻ, dao động từ 30 - 100 triệu.

3. Độn cằm lẹm Đông Á

Hiện nay, phẫu thuật độn cằm đang là phương pháp thẩm mỹ cằm được ưa chuộng nhất của nhiều ngôi sao. Sở hữu những chuyên gia thẩm mỹ gương mặt hàng đầu, Bệnh viện Thẩm mỹ Đông Á đặc biệt tự tin trong lĩnh vực độn cằm.

Khách hàng đã thực hiện phẫu thuật hàm - mặt tại BV thẩm mỹ Đông Á

Giá phẫu thuật độn cằm tại Đông Á dao động từ 15 - 180 triệu đồng.

👉 Vì sao nên sửa cằm lẹm tại Đông Á?

• Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ hàm mặt có tới 15 năm kinh nghiệm. 100% các bác sĩ thuộc Hiệp hội Phẫu thuật thẩm mỹ Hàn Quốc.
• Quy trình đạt chuẩn y khoa: Quy trình độn cằm tại Đông Á đảm bảo 5 bước. Từ các khâu tư vấn tới khâu chuẩn bị phẫu thuật đều được chuẩn bị kỹ càng và đảm bảo an toàn.
• An toàn tuyệt đối: Các thiết bị trước và sau khi phẫu thuật đều được tiến hành khử trùng. Các phòng phẫu thuật, chăm sóc khách hàng đều đảm bảo tuân thủ theo quy định của Bộ Y tế.
• Dịch vụ chăm sóc 5* tại viện: Các phòng nghỉ ngơi cho khách trước và sau phẫu thuật có không gian nghỉ ngơi thư giãn thoải mái. 
• Cơ sở vật chất đẳng cấp quốc tế: 100% trang thiết bị được nhập khẩu từ các đơn vị y tế hàng đầu của Đức, Mỹ, Hàn Quốc,...

Cơ sở vật chất được đảm bảo theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế

Trên đây là những thông tin chia sẻ của Đông Á về đặc điểm cũng như các giải pháp khắc phục cằm lẹm. Bạn còn nhiều thắc mắc và muốn hiểu thêm về độn cằm hay các dịch vụ khác của Bệnh viện Thẩm mỹ Đông Á? Hãy liên hệ hotline 1900.6499 để được các chuyên gia tư vấn.