Phụ nữ sau sinh khi nào được quan hệ năm 2024

Theo bác sĩ Dương Việt Bắc, Trung tâm Sản Phụ khoa BVĐK Tâm Anh, sau sinh thường, tử cung của người phụ nữ cần một khoảng thời gian để trở về kích thước ban đầu. Bên cạnh đó, hầu hết trường hợp sinh thường đều phải rạch tầng sinh môn, cần thời gian hồi phục. Các cặp đôi có thể quan hệ vợ chồng trở lại sau 6 tuần.

Việc quan hệ tình dục quá sớm sau sinh có thể gây tổn thương âm đạo, vết rạch tầng sinh môn chậm hồi phục, gây viêm nhiễm phụ khoa, ảnh hưởng đến tâm lý phụ nữ...

Rối loạn nội tiết tố sau sinh khiến nữ giới đối mặt với tình trạng khô âm đạo, đàn hồi kém, quan hệ đau rát, bị chảy máu, giảm ham muốn, hoặc viêm nhiễm gây ngứa ngáy, khó chịu... Nhiều trường hợp phụ nữ sợ gần gũi chồng bởi các vấn đề này.

Bên cạnh đó, vấn đề liên quan vùng chậu, sự linh hoạt của cơ thể, tâm lý người phụ nữ... cũng ảnh hưởng đến cảm xúc và mức độ hưng phấn của "cuộc yêu".

Sau sinh 4-6 tuần, phụ nữ có thể quan hệ tình dục trở lại. Ảnh: Freepik

Để việc quan hệ vợ chồng sau sinh an toàn, bác sĩ Việt Bắc khuyên phụ nữ nên thăm khám sức khỏe hậu sản để đảm bảo cơ quan sinh dục đã hồi phục hoàn toàn, vết khâu tầng sinh môn lành lặn. Khi ái ân lần đầu sau sinh, cặp đôi nên nhẹ nhàng và chậm rãi để cơ thể kịp thích nghi.

Bên cạnh đó, nữ giới có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để tập Kegel giúp phục hồi cơ sàn chậu, ngăn ngừa bị són tiểu, phục hồi âm đạo. Phụ nữ lưu ý vệ sinh vùng kín sạch sẽ trước và sau quan hệ để tránh bị viêm nhiễm.

Chuyên gia khuyến cáo các cặp vợ chồng nên sử dụng biện pháp tránh thai chủ động để ngăn ngừa việc mang thai trở lại quá sớm. Nghiên cứu cho thấy, nếu không cho bé bú thì khoảng 6 tuần mẹ sẽ có kinh nguyệt trở lại. Nếu cho bé bú, khoảng thời gian xuất hiện kinh nguyệt trở lại sẽ lâu hơn, tầm 4-6 tháng đầu sau khi sinh. Thực tế, khoảng 1/4 phụ nữ thực hiện đúng phương pháp ngừa thai vô kinh này.

Sau sinh, việc chăm sóc trẻ chiếm phần lớn thời gian của mẹ. Tuy nhiên việc “giữ lửa” hôn nhân là điều không thể thiếu, vậy nên nhiều cặp vợ chồng thắc mắc rằng sau sinh bao lâu thì quan hệ được. Để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cũng như thoải mái với chuyện chăn gối, các cặp vợ chồng hãy tham khảo những chia sẻ sau cùng Bệnh viện Đa khoa Phương Đông nhé.

Phụ nữ sinh xong bao lâu thì quan hệ được?

Trước đây khi chưa có con, chuyện quan hệ tình dục giữa vợ chồng là điều hết sức tự nhiên và thoải mái. Tuy nhiên sau khi có em bé, gia đình bận rộn hơn bởi việc chăm sóc trẻ tốn nhiều thời gian cũng như sức lực. Bởi vậy mà chuyện chăn gối cũng trở thành vấn đề nhạy cảm và có rất nhiều những thay đổi.

Nhiều chị em tâm sự rằng, sau khi sinh, nhu cầu tình dục sẽ giảm rõ rệt, khi này việc chăm lo cho trẻ sơ sinh là vấn đề ưu tiên. Nhiều trẻ quấy khóc vào ban đêm khiến cơ thể mẹ mệt nhoài nên gần như không thể còn tâm trí nghĩ đến chuyện “vợ chồng”. Tuy nhiên với cánh mày râu lại khác, việc quan hệ gần như không thể tách rời cuộc sống, do đó sẽ cần tới sự nỗ lực và chia sẻ từ cả hai phía.

Chuyện chăn gối sau sinh là vấn đề khá nhạy cảm với nhiều cặp vợ chồng

Phụ nữ sinh nở sẽ có hai trường hợp ảnh hưởng đến thời gian quan hệ sau khi sinh con, đó là sinh thường và sinh mổ. Cụ thể:

Trường hợp sinh thường

Với trường hợp sinh theo phương pháp đẻ tự nhiên, cơ thể mẹ sẽ nhanh hồi phục hơn do ít phải can thiệp dao kéo. Tuy nhiên trong quá trình sinh, để thuận lợi hơn trong việc chào đời của bé, bác sĩ sẽ tiến hành rạch tầng sinh môn. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng của cơ quan sinh dục nữ.

Nhiều người thắc mắc sau sinh 2 tuần quan hệ có sao không? Theo chuyên gia, sau khi sinh 1 tháng, cơ thể mẹ vẫn còn sản dịch chưa đào thải hết, vết rạch tầng sinh môn cũng chưa lành lại hoàn toàn nên việc quan hệ thời điểm này là rất khó. Ít nhất sau 6 tuần, sản dịch sau sinh mới có thể đào thải hết và tử cung cũng phần nào trở về trạng thái bình thường trước sinh. Khi này chuyện chăn gối của vợ chồng cũng có thể diễn ra nhưng nên ở mức độ nhẹ nhàng.

Trường hợp sinh mổ

Với trường hợp sinh mổ, sau khi sinh bao lâu thì quan hệ được? Phụ nữ sinh mổ thường sẽ sạch sản dịch chỉ sau 4-6 tuần, thế nhưng do cảm giác đau từ vết mổ vẫn còn rất rõ rệt nên thời gian bình phục hoàn toàn của chị em sẽ lâu hơn so với sinh thường. Bởi vậy mà sau sinh mổ, việc quan hệ sẽ kéo dài hơn.

Để trả lời thắc mắc sau sinh bao lâu thì quan hệ được trong trường hợp sinh mổ thì bạn sẽ cần thời gian tối thiểu là 3 tháng.

Tuy nhiên khả năng hồi phục sức khỏe ở mỗi người là khác nhau, vậy nên có nhiều người sẽ cần phải kiêng lâu hơn.

Cần ít nhất 3 tháng để vết mổ của chị em ổn định và sẵn sàng cho “cuộc yêu”

Nguy cơ tiềm ẩn khi quan hệ sớm sau sinh

Việc quan hệ quá sớm dù là sinh thường hay sinh mổ đều có thể dẫn đến những hệ luỵ cho sức khỏe. Một số nguy cơ có thể kể đến là:

Tổn thương cơ quan sinh dục

Với các mẹ sinh thường, tác động khi rạch tầng sinh môn sẽ khiến “cô bé” yếu hơn. Khi này âm đạo sẽ kém đàn hồi, bị khô thường xuyên. Bên cạnh đó, hàm lượng hormone estrogen giảm sút sau khi sinh nên ham muốn tình dục cũng bị suy giảm.

Quan hệ sau sinh quá sớm có thể khiến âm đạo bị chảy máu do niêm mạc đang rất mỏng manh. Một số người sẽ gặp phải tình trạng đau lưng, đau vùng xương chậu do cơ thể thiếu linh hoạt khiến cuộc yêu trở nên thiếu trọn vẹn và gượng ép.

Tổn thương vết rạch tầng sinh môn/vết mổ

Sau sinh bao lâu thì quan hệ được? Bạn hãy chú ý tới vết mổ. Việc quan hệ quá sớm sau khi sinh dù mẹ sinh thường hay sinh mổ đều có thể khiến vết rạch bị tác động. Vết rạch tầng sinh môn hoặc vết mổ đẻ có thể gây đau đớn hoặc nặng hơn là bục chỉ và bị nhiễm trùng. Điều này dẫn đến những khó khăn trong những lần mang thai và sinh con sau này.

Sau khi sinh mổ, cơ thể chị em cần thời gian để hồi phục và ổn định sức khoẻ

Nguy cơ viêm nhiễm

Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ có rất nhiều thay đổi và tử cung, bộ phận sinh dục cũng đang trong trạng thái cần hồi phục, dễ chịu tác động của các bệnh hậu sản như sản giật, ra huyết, viêm nhiễm âm đạo, viêm lộ tuyến tử cung,... Do đó quan hệ vợ chồng quá sớm càng làm cho quá trình hồi phục kéo dài hơn, đồng thời khiến sức khỏe của các bộ phận sinh sản gặp nguy cơ do dễ bị vi khuẩn xâm nhập và tấn công.

Ảnh hưởng tâm lý

Nồng độ hormone estrogen sau sinh suy giảm, đau đớn vừa trải qua lần sinh nở cộng với việc phần lớn thời gian trong ngày của chị em dành để chăm sóc trẻ sơ sinh khiến nhiều người không còn hứng thú với chuyện chăn gối. Tuy nhiên có không ít ông chồng không thấu hiểu được điều này và cùng với nhu cầu sinh lý cao dẫn tới áp lực tâm lý cho phụ nữ.

Do vậy, với thắc mắc mẹ sau sinh bao lâu thì quan hệ được? Để không khiến cho cả hai cảm thấy không được chia sẻ, hai người nên tâm sự để biết mong muốn của đối phương. Từ đó làm cho chuyện quan hệ vợ chồng trở về đúng nghĩa khi hai người cảm thấy sẵn sàng, kết nối và thực sự vui vẻ.

Hãy chuẩn bị tâm lý sẵn sàng cho “chuyện ấy” để thoải mái nhất

Lời khuyên cho việc quan hệ sau sinh

Trên đây là những giải đáp cho bạn về băn khoăn sau sinh bao lâu thì quan hệ được. Để yêu thương và thấu hiểu hơn, các cặp vợ chồng đừng bỏ qua những lưu ý sau đây:

• Chị em cần thăm khám định kỳ tại bệnh viện uy tín để theo dõi sự hồi phục của cơ thể. Chỉ nên quan hệ khi các vết thương can thiệp đã lành lặn và không còn đau đớn.
• Trong những “lần đầu tiên” khi quan hệ trở lại sau khi sinh, vợ chồng nên thực hiện những động tác nhẹ nhàng, chọn các tư thế quan hệ dễ chịu, thoải mái mà người nữ không phải hoạt động quá gắng sức.
• Nên có màn dạo đầu thật kỹ để âm đạo tiết đủ dịch nhờn cần thiết giúp giảm cơn đau, giảm sự co thắt tử cung và dễ dàng đạt khoái cảm.
• Trong thời gian nghỉ ngơi hồi phục, chị em nên áp dụng những bài tập kegel giúp tăng sự đàn hồi của cơ sàn chậu và cơ âm đạo để “cô bé” sớm trở về trạng thái ổn định.
• Luôn vệ sinh vùng kín sạch sẽ, nhất là với chị em sinh thường, cần chú ý làm sạch trước và sau khi quan hệ để tránh viêm nhiễm.
• Áp dụng các biện pháp tránh thai an toàn do nếu không cho con bú thì khoảng 12 tuần mẹ sẽ có kinh trở lại, nếu có cho bé bú sữa mẹ thì khoảng 7-8 tháng nhưng vẫn có khả năng mang thai.

Hoạt động nhẹ nhàng với tư thế ít tốn sức nhất khi quan hệ sau sinh

Chuyện phòng the là yếu tố không thể thiếu trong hạnh phúc gia đình. Thế nhưng sau sinh là thời điểm vô cùng nhạy cảm khi phụ nữ có sự thay đổi lớn về cả cơ thể và tâm lý. Do đó chúng tôi đã chia sẻ đến bạn những điều về thắc mắc khiến nhiều người băn khoăn là