Kinh nghiệm dân gian đã đúc kết ra nhiều bài thuốc chữa hội chứng ruột kích thích tại nhà an toàn, tiết kiệm, giúp người bệnh giảm các triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra. Với những nguyên liệu dễ kiếm sau đây, bạn có thể tận dụng để cải thiện tình trạng bệnh của mình.
Với sự phát triển của Y học hiện đại, người bệnh có thêm nhiều lựa chọn trọng việc điều trị hội chứng ruột kích thích. Trong đó phổ biến nhất là sử dụng các loại thuốc kháng sinh để giải quyết triệu chứng. Phương pháp này mặc dù cho hiệu quả nhanh, nhưng về lâu dài lại gây ảnh hưởng đến sức khoẻ của người bệnh.
Từ xa xưa, khi người dân chưa được tiếp cận với các loại thuốc Tây, họ đã biết tận dụng các bài thuốc dân gian đưa vào chữa bệnh ngay tại nhà. Trong đó phải kể đến những bài thuốc chữa viêm đại tràng co thắt hay còn gọi là hội chứng ruột kích thích [IBS]. Phương pháp này được áp dụng đến tận ngày nay nhờ một số ưu điểm như:
- Nguyên liệu dễ tìm, có sẵn trong tự nhiên.
- An toàn, lành tính, không gây tác dụng phụ như thuốc Tây.
- Tiết kiệm chi phí điều trị cho người bệnh.
Tuy nhiên, khi áp dụng các cách chữa hội chứng ruột kích thích bằng dân gian, người bệnh cần sử dụng đúng nguyên liệu, đúng liều lượng để đạt được kết quả cao nhất.
Việc sử dụng thuốc Tây có thể giúp người bệnh giảm nhanh các triệu chứng co thắt đại tràng, tuy nhiên lại dễ gây nên những tác dụng phụ không mong muốn. Do đó, sử dụng những bài thuốc dân gian dưới đây sẽ là lựa chọn đáng cân nhắc dành cho bạn:
Cách chữa hội chứng ruột kích thích từ dân gian
Trong thành phần của cây lược vàng có chứa nhiều hoạt chất như flavonoid, steroid,… giúp kháng viêm, giảm đau hiệu quả. Bên cạnh đó, nhiều tài liệu ghi còn ghi chép loại cây này có công dụng gây độc trên tế bào ung thư, kích thích tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Bạn có thể sử dụng loại cây này để giảm các cơn đau co thắt đại tràng hiệu quả.
Sử dụng cây lược vàng giúp giảm cơn đau co thắt đại tràng hiệu quả
Cách thực hiện:
Cách 1:
- Đập dập lá và thân cây đem thái thành khúc rồi phơi nắng cho khô.
- Đem ngâm ngập trong rượu trắng chừng 15 ngày.
- Mỗi ngày uống 1 chén để cải thiện bệnh.
Cách 2:
Rửa sạch, cắt nhỏ cả thân và lá cây rồi hãm với nước sôi trong vòng nửa ngày để uống thay cho nước.
Nha đam là loại cây khá quen thuộc với công dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, giải độc… Không chỉ được sử dụng nhiều trong làm đẹp, nha đam còn có thể sử dụng để cải thiện các vấn đề về tiêu hóa, trong đó có viêm đại tràng co thắt.
Nha đam hiệu quả trong việc cải thiện các vấn đề tiêu hoá
Chuẩn bị: 5 lá nha đam, mật ong.
Thực hiện:
- Lọc bỏ giữ lại phần thịt bên trong lá nha đam.
- Đem xay nhuyễn và lọc lấy nước.
- Trộn với mật ong, ngày uống 1-2 lần, mỗi lần khoảng 30ml.
Nếu người bệnh IBS gặp các triệu chứng tiêu chảy do hội chứng ruột kích thích gây ra thì có thể sử dụng lá ổi để cầm tiêu chảy, giảm đau bụng. Lá ổi cũng giúp đào thải độc tố rất tốt. Từ đó, tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa.
Lá ổi có thể cầm tiêu chảy, giảm đau bụng
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá ổi non.
- Cho vào nồi đổ ngập nước đun sôi.
- Cho lửa nhỏ để sôi trong vòng 15-20 phút thì tắt bếp.
- Uống mỗi ngày để giảm tiêu chảy.
Đông Y ghi nhận, sung là loại quả có tính bình, vị ngọt giúp kiện tỳ, thanh tràng,… Rất tốt cho người mắc các bệnh về đường ruột như hội viêm đại tràng co thắt. Còn đối với y học hiện đại, sung giàu chất xơ, giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, hỗ trợ sự phát triển của lợi khuẩn đường ruột.
Sung giàu chất xơ, giúp hệ tiêu hoá làm việc tốt hơn
Cách thực hiện:
- Đem rửa sạch 2-3 quả sung già nhưng chưa chín.
- Nướng trên than cho hơn cháy xém một chút.
- Hãm sung đã nướng với nước sôi như trà, để khoảng 20 phút.
- Uống như trà, có thể thêm mật ong hoặc đường phèn để dễ uống hơn.
Củ sen là nguyên liệu có tác dụng rất tốt trong việc thanh lọc cơ thể, hỗ trợ điều hoà hoạt động của đường ruột. Chính vì vậy rất tốt cho người bệnh gặp các vấn đề về co thắt đại tràng. Trong dân gian, có thể giảm triệu chứng ruột kích thích bằng củ sen theo cách sau:
Củ sen
Chuẩn bị:
- 40g củ sen.
- 60g gạo tẻ.
- Đậu ván trắng vừa đủ.
Thực hiện:
- Rửa sạch tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị.
- Củ sen đem thái nhỏ.
- Cho tất cả nguyên liệu vào nồi nấu thành cháo.
- Nêm gia vị vừa ăn, ăn ngày 2-3 lần. Thực hiện liên tục để thấy hiệu quả.
Bên cạnh tác dụng chống oxy hoá và nhiễm trùng, hoa chuối cũng hoạt động hiệu quả trong các trường hợp ăn không tiêu, chướng bụng, đầy hơi do hội chứng IBS gây ra. Bên cạnh đó, với hàm lượng chất xơ dồi dào, hoa chuối có khả năng cải thiện nhu động ruột, làm giảm táo bón và ngăn ngừa bệnh trĩ.
Hoa chuối có hàm lượng chất xơ dồi dào
Cách thực hiện:
- Hoa chuối đem thái mỏng.
- Cho vào nồi sắc cùng với nước, sôi chừng 20 phút thì tắt bếp.
- Lọc lấy phần nước để nguội rồi uống.
Nghệ là loại củ giàu curcumin, có tác dụng sát khuẩn và chống viêm hiệu quả. Từ xa xưa, dân gian ta đã biết áp dụng nghệ trong nhiều bài thuốc chữa bệnh tiêu hoá. Trong đó có bệnh đại tràng co thắt hay hội chứng ruột kích thích.
Chuẩn bị: 50g nghệ tươi, 3 thìa cà phê mật ong.
Thực hiện:
- Rửa sạch và cạo vỏ nghệ tươi.
- Đem xay nhuyễn rồi chắt lấy phần nước cốt.
- Thêm vào 3 thìa mật ong hoà với nước nghệ cho dễ uống.
- Chia làm 2 lần uống trong ngày trước bữa ăn.
Riềng có vị cay, tính ấm, giúp trừ hàn, làm ấm tì vị, được dân gian sử dụng trong điều trị các vấn đề bất thường của hệ tiêu hoá như tiêu chảy, đầy bụng, khó tiêu. Có thể kết hợp riềng với lá lốt để giảm hỗ trợ điều trị IBS tại nhà theo cách sau:
Củ riềng giúp điều trị các vấn đề bất thường của hệ tiêu hoá
Chuẩn bị: Riềng tươi và lá lốt mỗi loại 20g.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch cả 2 nguyên liệu rồi thái nhỏ.
- Cho vào ấm sắc với nước, sôi 3 phút thì tắt bếp.
- Uống hết lượng nước này trong ngày. Mỗi lần uống khoảng 1 bát nhỏ.
Chữa hội chứng ruột kích thích bằng dân gian tại nhà là phương pháp có tính an toàn cao, tiết kiệm chi phí cho người bệnh nhưng xét về mặt hiệu quả, phương pháp này còn tồn tại một số mặt hạn chế như sau:
- Chỉ phù hợp với các trường hợp bệnh nhẹ, mới chớm.
- Cách thực hiện thủ công, dễ dẫn tới sai lệch liều lượng.
- Không phải trường hợp nào cũng cho kết quả như nhau.
- Cần đầu tư thời gian và công sức để thực hiện.
Nhìn chung, trước khi thực hiện bất kỳ phương pháp nào, người bệnh cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc người có chuyên môn. Ngoài ra, để đạt được hiệu quả, người bệnh cần thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, kết hợp sử dụng thêm các loại TPBVSK có nguồn gốc thảo mộc để hỗ trợ giảm triệu chứng, phòng ngừa bệnh tái phát.
Đánh giá về hiệu quả của các phương pháp dân gian trong việc cải thiện hội chứng ruột kích thích, Ths.BS Nguyễn Thị Hằng – Bệnh viện Tuệ Tĩnh cho biết:
Mỗi một loại thảo mộc tự nhiên đều có công dụng và dược tính riêng. Tuy nhiên, hội chứng ruột kích thích hay đại tràng co thắt là tình trạng khá phức tạp. Chỉ sử dụng đơn lẻ 1 loại thảo mộc sẽ không mang đến hiệu quả cao, do dược tính không đủ mạnh hoặc uống quá liều ảnh hưởng đến việc hấp thu và đào thải. Chính vì vậy, người bệnh cần kết hợp nhiều loại thảo mộc với nhau theo liều lượng phù hợp giống các cách phối chế thang thuốc theo YHCT để đạt được kết quả cao nhất.
Tứ quân tử thang là bài thuốc cổ phương nổi tiếng trong việc giảm các triệu chứng đau bụng, đại tiện bất thường, khó tiêu,.., do tỳ vị suy yếu. Chính vì vậy được sử dụng nhiều trong hỗ trợ các bệnh lý về tiêu hoá, bao gồm Đại tràng co thắt hay hội chứng ruột kích thích giúp: Giảm tính nhạy cho ruột khi ăn thức ăn lạ [nguyên nhân gây đau bụng, đi ngoài]. Bên cạnh đó, hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hạn chế tình trạng đầy bụng, đi ngoài phân sống. Công thức của bài thuốc dựa trên 4 vị dược liệu chính:
- Bạch truật: Vị ngọt đắng, giúp bổ khí, kiện tì, giảm viêm đau hiệu quả.
- Bạch linh: Cải thiện chứng khó tiêu, bụng chướng, tiêu chảy.
- Nhân sâm [có thể thay bằng Đảng sâm]: Bồi bổ cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa.
- Cam thảo: Vị ngọt, tính bình, bổ tì vị.
Từ xưa các vị danh y đã dùng Tứ quân tử thang làm cơ sở tạo ra nhiều bài thuốc nổi tiếng. Cho đến hiện nay, bài thuốc này vẫn là tiền đề ứng dụng trong nhiều sản phẩm hỗ trợ các bệnh về tiêu hóa, viêm đại tràng.
➤ Xem chi tiết: //vov.vn/doanh-nghiep/bi-quyet-cai-thien-viem-dai-trang-co-that-cho-nguoi-hay-uong-ruou-bia-786347.vov
XEM THÊM:
[**] Thời gian phát huy hiệu quả khi sử dụng sản phẩm tùy thuộc vào tình trạng bệnh và cơ địa mỗi người