Ngày đèn đỏ của đàn ông những bí mật có thể bạn chưa biết
Chắc hẳn đa số chúng ta thường nghĩ chỉ có phụ nữ mới có “chị Nguyệt ghé thăm mỗi tháng. Tuy nhiên cũng không ít người có chung thắc mắc liệu rằng con trai có đến tháng không? Đâu là các dấu hiệu để nhận ra “ngày đèn đỏ của con trai đã tới? Vậy thì hãy cùng tìm hiểu về sự thật thú vị này qua bài viết dưới đây nhé! Show 1. Nam giới và sự thay đổi của nội tiết tố namTương tự như phái nữ, đàn ông cũng có thời kỳ thay đổi nội tiết tố. Mỗi ngày, nồng độ testosterone ở đàn ông sẽ tăng mạnh vào buổi sáng sớm, giảm dần khi về chiều và buổi tối. Các triệu chứng do thay đổi nội tiết tố đem lại cũng gần giống như phụ nữ khi đến tháng: cáu kỉnh, thay đổi tâm trạng, mệt mỏi. Đây là nguyên nhân khiến nhiều người cho rằng nam giới cũng có “ngày đèn đỏ". Trên lâm sàng, đây có thể được coi là hội chứng mãn dục ở nam giới gần tương tự như thời kỳ tiền mãn kinh của phụ nữ tuổi trung niên. Hiện tượng mãn dục nam chủ yếu là do sự sụt giảm đáng kể của hàm lượng hormone testosterone. Đây là loại hormone có vai trò quan trọng đối với sự thay đổi, phát triển và ổn định các đặc tính sinh dục ở nam giới. Tương tự như phái nữ, đàn ông cũng có thời kỳ thay đổi nội tiết tố Hormone này sẽ dần suy giảm theo độ tuổi, đặc biệt là khi nam giới bắt đầu bước sang tuổi 30 trở đi. Mỗi người và mỗi chủng tộc sẽ có sự khác biệt về mức sụt giảm testosterone. Cụ thể là người gốc Âu sẽ bắt đầu giảm lượng testosterone từ 30 - 35 tuổi, người gốc Á là 29, gốc Phi là từ 29 - 33. Ngoài ra, những ai có trọng lượng cơ thể lớn và nhiều cơ bắp thì tốc độ mãn dục sẽ diễn ra chậm hơn so với người có thể trạng thấp bé, nhỏ con. Thêm vào đó, bệnh nhân bị tiểu đường, béo phì, rối loạn chuyển hóa,... sẽ có xu hướng mãn dục sớm hơn so với người khỏe mạnh bình thường. Nhìn chung hiện tượng mãn dục nam hiếm khi xảy ra ở người trẻ tuổi. Vì vậy nếu xét trên bình diện ngữ nghĩa, nhận định “ngày đèn đỏ" hay “con trai có đến tháng không?” là chưa thực sự chính xác. Bởi vì đây là biểu hiện của cả một thời kỳ tính bằng năm, khi mà đàn ông sẽ có sự chuyển biến về tính cách, tâm sinh lý và các thay đổi về mặt sức khỏe đáng kể so với thời còn “son". Mãn dục nam hay hội chứng cáu kỉnh của nam giới sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ tới tính cách và các mối quan hệ xung quanh. Việc sớm phát hiện và chuẩn bị cho tình trạng này sẽ giúp bản thân người đàn ông và bạn đời bớt lo lắng và căng thẳng. 2. Dấu hiệu của thời kỳ mãn dục namDưới đây là một số triệu chứng rất dễ nhận thấy khi người đàn ông bước vào giai đoạn sụt giảm hàm lượng testosterone tuổi trung niên:
Đàn ông thời kỳ mãn dục thường bị giảm tự tin và hay cáu kỉnh
3. Giúp đàn ông vượt qua thời kỳ của hội chứng cáu kỉnhHãy cùng tham khảo những liệu pháp sau để giúp người đàn ông bước qua giai đoạn mãn dục khó chịu này:
Lời khuyên của các chuyên gia sẽ là nguồn động viên lớn để các quý ông vượt qua giai đoạn thay đổi này Thời điểm “đến kỳ" của nam giới tuy còn lạ lẫm đối với nhiều người nhưng đây lại là hiện tượng sinh lý hết sức bình thường của cơ thể. Do đó thay vì nổi nóng và xa lánh họ khi họ cáu gắt vô cớ thì hãy phần nào thông cảm vì chính họ cũng không kiểm soát được những thay đổi đang diễn ra trong cơ thể mình. Thay vào đó hãy thường xuyên cùng họ tâm sự, trò chuyện và tham gia các hoạt động bổ ích ngoài trời để cải thiện tâm lý và giúp tâm trạng được phấn chấn, tích cực hơn. Như vậy bài viết trên đã giúp bạn giải đáp băn khoăn “con trai có đến tháng không?” và cung cấp thêm các thông tin bên lề vô cùng bổ ích về tình trạng này. Nếu Quý khách hàng đang có thắc mắc về vấn đề sức khỏe Nam khoa cần được tư vấn và đặt lịch thăm khám, quý khách có thể liên hệ tổng đài tư vấn sức khỏe 24/7: 1900 56 56 56 của Hệ thống Y tế MEDLATEC. BS Hà Ngọc Mạnh - Phó Giám đốc phụ trách chuyên môn – Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Việt Bỉ cho biết: “Ở nữ giới, sự thay đổi nội tiết diễn ra đều đặn hằng tháng, dấu hiệu nhận biết là kinh nguyệt, tuy nhiên ở nam giới cũng có sự thay đổi nội tiết này nhưng ngắn hơn, theo ngày. Nếu nội tiết này dao động nhiều sẽ có các biểu hiện về chức năng cơ thể giống như nữ giới”. “Ngày ấy” ở nữ giới có những dấu hiệu để nhận biết một cách rất rõ ràng, cơ bản nhất là chu kỳ kinh nguyệt. Còn ở nam giới cũng có thể nhận biết “ngày ấy” qua những dấu hiệu thay đổi khá rõ ràng, đó là sự suy giảm testosterone như: giảm hào hứng, thu mình, mệt mỏi, lo lắng tự ti, nhạy cảm, giảm ham muốn tình dục…
Voucher Cloud - một website chuyên khảo sát của Anh, đã thực hiện một khảo sát trên 2400 người - một nửa là nam giới, về việc họ có gặp phải những triệu chứng tiền kinh nguyệt - như chuột rút, mệt mỏi, và trở nên nhạy cảm hơn không. Kết quả, 26% nam giới cho biết họ có những trải nghiệm này, và họ cũng gọi đó là "đến kỳ". Trong đó, 12% thú nhận lúc đó họ trở nên nhạy cảm về vấn đề cân nặng, 5% cảm thấy như "đau bụng kinh", 9% thì luôn cảm thấy đói, như có thể ăn được cả thế giới. Đúng là những biểu hiện dễ lý giải ở phụ nữ nhưng thật khó để có thể tưởng tượng rằng nó cũng xảy ra ở nam giới. Những biểu hiện khác thường về tâm lý, hay có thể coi đây là những ngày “u ám” đối với phái mạnh. Những người đàn ông vốn được cho là mạnh mẽ bỗng trở nên yếu đuối. Tại sao lại như vậy? Theo BS Hà Ngọc Mạnh, chuyện này thực ra cũng không có gì đặc biệt, chúng xoay quanh câu chuyện về hormone sinh dục nam. Sự thay đổi nồng độ testosterone trong ngày là hiện tượng sinh lý đảm bảo cho quá trình hoạt động cơ thể và hoạt động tình dục của nam giới diễn ra bình thường. Tuy nhiên, vì một lý do nào đó sự dao động này quá lớn sẽ gây nên tình trạng này. Nam giới trên 30 tuổi hay gặp tình trạng “đến kỳ” bởi ở độ tuổi này, công việc căng thẳng chi phối tâm lý và nhiều yếu tố khác nữa làm cho một số nam giới đi vào giai đoạn tiền mãn dục, khi cơ thể nam giới mệt mỏi sẽ mất dần khả năng điều tiết hormone. Cũng giống nữ giới, hết kỳ “đèn đỏ” thể trạng các anh có thể trở về trạng thái như ban đầu, tuy nhiên, cũng có những người có biểu hiện nặng hơn do sức chịu đựng của cơ thể yếu, hoặc do trầm cảm, hay do ít vận động… Nếu hiện tượng kéo dài, lời khuyên của BS Hà Ngọc Mạnh là các anh nên đi khám chuyên khoa. Các diễn biến tâm lý của nam giới trong thời kỳ này khá phong phú nhưng thông thường có màu sắc bi quan trầm cảm, chị em có thể hỗ trợ được với các vấn đề tâm lý này cho các anh như tạo không khí vui vẻ, lạc quan trong mối quan hệ của hai người, chăm sóc một cách tích cực đến tâm lý và thể chất cho các anh… BS Hà Ngọc Mạnh cho biết: “Nam giới có thể phòng chống được hội chứng khó chịu khi “đến kỳ” bằng nhiều cách như tạo lập chế độ làm việc khoa học; tích cực luyện tập thể dục, thể thao; có chế độ dinh dưỡng hợp lý, lành mạnh và tránh xa chất kích thích…” Như vậy là giờ đây, các bạn có thể tin rằng, testosterone của nam giới có thể thay đổi nhiều lần trong ngày tác động không tốt đến thể chất và tinh thần của nam giới. Tuy nhiên, thật may mắn là các chu kỳ hormone của nam và nữ thường lệch thời gian với nhau nên đây chính là cơ hội để mỗi giới có thể đem lại niềm vui và hạnh phúc cho nửa kia của mình. Để vượt qua hội chứng khó chịu không mong muốn này, sự cảm thông chính là cách để các cặp đôi thấu hiểu và yêu thương nhau hơn./. |