Nhiệm vụ của giai đoạn chạy giữa quản là gì
BÀI 2: CHẠY GIỮA QUÃNG TRÊN ĐƯỜNG THẲNG, ĐƯỜNG VÒNG (Thời lượng: 3 tiết)
- Làm quen kĩ thuật chạy giữa quãng trên đường thẳng, đường vòng.
- Năng lực chung: Tự học, giải quyết vấn đề, tư duy, tự quản lý, trao đổi nhóm. - Năng lực riêng:
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận dụng để rèn luyện thân thể hàng ngày.
- Giáo án biên soạn theo định hướng phát triển năng lực. - Máy tính, máy chiếu (nếu có).
- SGK. - Tranh ảnh, tư liệu sưu tầm liên quan đến bài học. - Dụng cụ học tập theo yêu cầu của GV. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
- GV Sử dụng phương tiện trực quan, động tác mẫu giới thiệu khái quát về chạy giữa quãng trên đường thẳng, đường vòng, yêu câu HS trả lời câu hỏi sau: + Hãy kể tên các giai đoạn trong chạy cự li ngắn. + Hãy nêu đặc điểm của giai đoạn chạy giữa quãng + Nêu sự khác biệt giữa giai đoạn chạy giữa quãng với các giai đoạn khác. - HS thực hiện nhiệm vụ, trả lời câu hỏi - GV tổ chức và hướng dẫn HS: khởi động cơ thể bằng các hoạt động đơn giản (chạy tại chỗ, xoay các khớp, trò chơi hỗ trợ khởi động). - GV đặt vấn đề: Trong đời sống hàng ngày nói chung và bộ môn Giáo dục thể chất nói riêng, chạy giữa quãng là một chủ đề học tập phổ biến. Để nắm được các kiến thức lý thuyết và vận dụng chính xác, chúng ta cùng vào bài học – Bài 2: Chạy giữa quãng trên đường thẳng, đường vòng.
Hoạt động 1: Kĩ thuật chạy giữa quãng trên đường thẳng
Hoạt động 2: Kĩ thuật chạy giữa quãng trên đường vòng
Hoạt động 3: Một số điều luật trong thi đấu các môn chạy
- GV yêu cầu HS trả lời các câu hỏi:
- Luyện tập chạy cự ly 60m, 80m, 100m trên đường thẳng và đường vòng với tốc độ trung bình. Sau đó nâng dần các cự li chạy sau các buổi tập. Trên chỉ là 1 phần của giáo án. Giáo án khi tải về có đầy đủ nội dung của bài. Đủ nội dung của học kì I + học kì II |