Biểu hiện của con gái khi đến tháng

Đau bụng dưới

Chị em có thể chịu những cơn đau bụng âm ỉ, đau thắt lưng, đầy bụng, tiêu chảy. Thậm chí, một số người đến thời kỳ kinh nguyệt có dấu hiệu đau dữ dội đến mức không thể chịu được, ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống.

Nếu do nguyên nhân nguyên phát, cơn đau thường bắt đầu 1-2 năm sau khi phụ nữ có chu kỳ nguyệt san đầu tiên. Các cơn đau sẽ giảm dần theo tuổi và có thể giảm hẳn sau khi sinh con.

Tuỳ theo cơ địa mỗi người, đau có thể kéo dài hoặc nhói từng cơn. Nguyên nhân chủ yếu là do tử cung co bóp gây áp lực lên các mạch máu, tiết ra prostaglandin kích hoạt cơn co thắt tử cung. Vị trí tử cung không bình thường (tử cung nằm lùi quá về phía sau, hoặc quá ngả ra phía trước) cũng ảnh hưởng đến máu lưu thông, gây đau bụng.

Dù không nguy hiểm, nhưng đau bụng là nỗi ám ảnh ở các bạn nữ tuổi dậy thì và phụ nữ tuổi sinh sản. Nó làm ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày của chị em.

Còn có nguyên nhân thứ phát, gây ra bởi các bệnh lý liên quan đến cơ quan sinh sản của phụ nữ. Những cơn đau này thường đến sớm, trước chu kỳ kinh nguyệt, kéo dài hơn cơn đau bụng do kinh nguyệt thông thường. Nguyên nhân có thể do các bệnh lý phụ khoa như u xơ tử cung, u nang buồng trứng… nên phải điều trị bằng phương pháp y khoa.

Để giảm cơn đau, khi đến tháng chị em có thể tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng, có chế độ ăn hợp lý - bổ sung các loại thực phẩm nhiều chất sắt, uống nhiều nước để nội tiết được giải phóng nhanh hơn, tranh thủ nghỉ ngơi.

Ảnh minh họa: Infinityhousemagazine.com.

Thay đổi cảm xúc, tâm lý

Nhiều chị em thường bị chứng căng thẳng hay còn gọi là rối loạn tiền kinh nguyệt do sự thay đổi của nội tiết tố. Đây là một hiện tượng phổ biến ở hầu hết phụ nữ, chỉ có mức độ biểu hiện khác nhau.

Một số chị em dễ nổi cáu, trạng thái tình cảm thay đổi thất thường, hay sốt ruột, nôn nóng, có người còn trở nên suy nghĩ tiêu cực, nhìn nhận mọi việc nặng nề hơn bình thường... Những triệu chứng này thường diễn ra khoảng 1-2 tuần cuối của chu kỳ và mất sau khi có kinh hoặc kéo dài đến hết ngày có kinh.

Bạn có thể tập yoga, ngồi thiền tĩnh tâm, cố gắng thư giãn, thả lỏng bản thân và ngủ đủ để vượt qua cảm giác nặng nề, khó chịu trong những ngày "đèn đỏ".

Đau lưng, mệt mỏi

Cứ mỗi lần đến tháng, ngoài đau bụng nhiều chị em còn phải chịu đựng cảm giác khó chịu như: đau lưng tức ngực, nhức mỏi cơ bắp, tiêu chảy do rối loạn chuyển hóa hoóc môn.

Thậm chí, khi "đến tháng", không ít chị em còn gặp nhiều phiền toái khi bị rong kinh hay rối loạn kinh nguyệt.

Chị em vẫn có thể lao động bình thường nhưng nên tranh thủ nghỉ ngơi và tránh căng thẳng, hạn chế các hoạt động nặng nhọc, công việc ngâm mình suốt ngày dưới nước, không nên đi xa, ngồi lâu vì dễ mệt mỏi, khó chịu.

Link vnexpress.net: https://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/cac-benh/nhu-ng-kho-chi-u-thuo-ng-ga-p-cu-a-chi-em-khi-den-ngay-den-do-3654697.html

 13769   15/11/2017
vnexpress.net

Nhiều phụ nữ gặp khó khăn trong việc xác định dấu hiệu sắp có kinh nguyệt và có thai vì các dấu hiệu và triệu chứng phổ biến nhất của cả hai tình trạng này có thể tương tự nhau, bao gồm thay đổi tâm trạng, đau lưng, đi tiểu nhiều và ngực căng. Tuy nhiên, hai tình trạng này cũng có các dấu hiệu và triệu chứng khác biệt riêng và có những triệu chứng chỉ xảy ra duy nhất nếu đang mang thai.

Kinh nguyệt là quá trình chảy máu từ âm đạo do bong tróc lớp nội mạc tử cung khi không có sự thụ thai, xảy ra vào đầu mỗi chu kỳ, thường là 28 ngày. Hiện tượng kinh nguyệt bắt đầu ở tuổi dậy thì và kéo dài cho đến khi mãn kinh. Cơ chế hình thành kinh nguyệt là do sự thay đổi bình thường của nồng độ hormone estrogen và progesterone, các nội tiết tố quan trọng quy định khả năng sinh sản ở phụ nữ.

Nhiều phụ nữ gặp phải các triệu chứng bao gồm chuột rút, đầy hơi, căng tức vú và thay đổi tâm trạng vào khoảng thời gian giữa của kỳ kinh nguyệt. Đây là hội chứng tiền kinh nguyệt, một tình trạng đặc trưng bởi các triệu chứng tâm lý và thể chất phát triển vào một thời điểm nào đó sau trứng rụng và sẽ kết thúc khi bắt đầu xuất hiện máu kinh. Các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt có thể bao gồm khó chịu, trầm cảm, khóc, mệt mỏi, đầy hơi, mụn trứng cá, căng ngực và thay đổi cảm giác thèm ăn.

Dấu hiệu sắp có kinh nguyệt thường xuất hiện vào khoảng thời gian giữa của chu kỳ

Đối với nhiều phụ nữ, các dấu hiệu mang thai trong thời kỳ đầu có thể giống với những dấu hiệu và triệu chứng của thời kỳ kinh nguyệt sắp đến hoặc hội chứng tiền kinh nguyệt. Theo đó, các dấu hiệu và triệu chứng phổ biến tương tự nhất giữa hai tình trạng này bao gồm:

• Đau đầu: Đau đầu có thể là một triệu chứng của thai kỳ nhưng nhiều phụ nữ cũng bị đau đầu căng cơ hoặc đau nửa đầu trước kỳ kinh nguyệt hoặc khi bị hội chứng tiền kinh nguyệt.
• Đau lưng: Triệu chứng này có thể là khi sắp đến kỳ kinh nguyệt nhưng nó cũng có thể là một triệu chứng cho thấy đang mang thai.
• Thay đổi tâm trạng: Thay đổi tâm trạng thường gặp ở cả hội chứng tiền kinh nguyệt và đầu thai kỳ, bao gồm trầm cảm, lo lắng, cáu kỉnh và thay đổi tâm trạng.
• Táo bón: Hormone progesterone có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa bao gồm táo bón. Do nồng độ nội tiết tố này tăng lên trong nửa sau của chu kỳ kinh nguyệt, táo bón có thể xuất hiện ở phụ nữ mắc hội chứng tiền kinh nguyệt hoặc sắp đến kỳ kinh. Đồng thời, thời kỳ đầu mang thai có sự thay đổi nội tiết tố của cũng có thể gây ra tình trạng táo bón.
• Đi tiểu nhiều hơn: Phụ nữ có thể bị đi tiểu nhiều hơn nếu đang mang thai hoặc sắp có kinh.
• Đau và căng vú: Đau, căng, sưng vú hoặc to lên có thể xảy ra trong thời kỳ đầu mang thai cũng như trước kỳ kinh nguyệt. Ngực có thể cảm thấy nặng, đau hoặc nhạy cảm trong cả hai tình trạng này.

Chảy máu hoặc ra máu âm đạo: Chảy máu mức độ nhẹ (lượng máu không đủ để thấm miếng băng vệ sinh hoặc tampon) đôi khi xảy ra vào khoảng thời gian phôi làm tổ vào tử cung trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Điều này được gọi là chảy máu khi làm tổ, hoàn toàn không giống như tình trạng ra máu nhiều mà một số phụ nữ có thể gặp phải vào đầu kỳ kinh.

Mệt mỏi: Mệt mỏi thường gặp ở phụ nữ trong giai đoạn đầu của thai kỳ nhưng nó cũng xuất hiện như một dấu hiệu của hội chứng tiền kinh nguyệt ở nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, sự mệt mỏi do hội chứng tiền kinh nguyệt thường nhanh chóng biến mất sau khi giai đoạn này bắt đầu.

Thèm ăn hoặc chán ăn: Nhiều phụ nữ cảm thấy thèm ăn hoặc tăng cảm giác thèm ăn trước khi bắt đầu kỳ kinh. Cảm giác thèm ăn hay không thích ăn cũng là đặc điểm điển hình của thai kỳ, mặc dù cảm giác thèm ăn khi mang thai thường cụ thể và dữ dội hơn so với trong giai đoạn hội chứng tiền kinh nguyệt.

Buồn nôn và nôn: Buồn nôn và nôn thường điển hình hơn ở giai đoạn đầu mang thai và không phải là triệu chứng phổ biến của hội chứng tiền kinh nguyệt hoặc thời kỳ kinh nguyệt đang đến gần. Do đó, nếu đang mang thai, người phụ nữ có nhiều khả năng gặp phải triệu chứng này.

Chuột rút: Chuột rút và đau ở bụng hoặc vùng chậu xảy ra ở nhiều phụ nữ trước hoặc thậm chí trong kỳ kinh nguyệt. Những triệu chứng này thường là điều đặc biệt phiền toái đối với phụ nữ mắc hội chứng tiền kinh nguyệt. Tuy nhiên, một số phụ nữ cũng có thể bị chuột rút nhẹ trong giai đoạn đầu của thai kỳ.

Có nhiều điểm khác biệt giữa dấu hiệu sắp có kinh nguyệt và có thai

Một số triệu chứng đặc trưng hơn của thời kỳ đầu mang thai và ít có khả năng xảy ra hơn do sắp có kinh nguyệt hoặc hội chứng tiền kinh nguyệt:

• Mất kinh hoặc trễ kinh: Không có kinh là triệu chứng nhận biết của việc mang thai.
• Chảy máu hoặc chuột rút trong quá trình làm tổ: Hiện tượng chảy máu và chuột rút có thể xảy ra với mức độ rất nhẹ tại thời điểm phôi làm tổ trong tử cung trong thời kỳ đầu mang thai. Điều này rất khác với lực co bóp của tử cung tạo ra lượng máu kinh nguyệt bình thường.
• Tiết dịch âm đạo: Tăng sản xuất estrogen trong thai kỳ có thể dẫn đến tăng tiết dịch âm đạo màu trắng đục.
• Sạm quầng vú hoặc núm vú: Quầng vú hoặc núm vú sẫm màu hoặc to ra có thể xảy ra sớm nhất là một hoặc hai tuần sau khi thụ thai ở giai đoạn đầu thai kỳ hay cũng có thể phát triển muộn hơn trong thai kỳ. Đây lại hoàn toàn không phải là dấu hiệu của hội chứng tiền kinh nguyệt hoặc sắp có kinh.

Tóm lại, các triệu chứng của thời kỳ đầu mang thai có thể tương tự như những biểu hiện của phụ nữ ngay trước kỳ kinh nguyệt nên đôi khi có thể gây nhầm lẫn. Tuy nhiên, nếu hiểu rõ những cảm giác của bản thân, nhất là trên các đối tượng có chu kỳ đều đặn, hai tình trạng này có thể dễ dàng phân biệt. Đồng thời, phương pháp rõ ràng để phân biệt dấu hiệu sắp có kinh và có thai là thử thai qua nước tiểu, một cách dễ dàng có thể tự thực hiện tại nhà duy nhất.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 1900 232 389 (phím 0 để gọi Vinmec) hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!

Nguồn tham khảo: healthline.com, medicinenet.com

XEM THÊM: