Cách làm giảm đau mắt cá chân
Đau mắt cá chân thường hay đau đớn, vùng mắt cá sưng to kèm theo đỏ, khó khăn trong trong việc đi lại. Nếu người bệnh để tình trạng này lâu dần bệnh có chiều hướng nặng đi. Các khớp lớn bắt đầu có hiện tượng tê nhức. Nguy hiểm hơn người bệnh sẽ không còn vận động được nữa. Show Nguyên nhân gây bệnh>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí) Các tác động của đau mắt cá chân đến sức khỏe con người
Đau mắt cá chân ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, công việc
Nên làm gì khi ngay khi bị đau mắt cá chânĐể ngăn chặn hiệu quả tình trạng đau mắt cá chân và giảm thiểu nguy cơ biến chứng khi đang mắc bệnh, người bệnh nên lưu ý một số vấn đề sau:
Phương pháp điều trị đau mắt cá chânĐau mắt cá là báo hiệu của sự sai lệch cấu trúc bên trong. Vì vậy, sử dụng thuốc giảm đau chỉ có thể tạm thời làm mờ triệu chứng. Không mang lại hiệu quả chữa trị tận gốc. Người bệnh nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị đúng cách. Tránh thực hiện theo các chỉ dẫn chữa đau dân gian. Phòng khám SCC với trang thiết bị hiện đại cùng đội ngũ bác sĩ giỏi, hệ thống trang thiết bị hiện đại, phương pháp độc quyền đã được chứng minh đem lại hiệu quả cao. Đã chữa trị thành công cho rất nhiều vận động viên bị chấn thương mắt cá. Đặc biệt, với các trường hợp bong gân mắt cá. Nếu được điều trị liên tục và đúng phương pháp, bệnh nhân có thể phục hồi hoàn toàn. Mà không phải chịu bó bột hay phẫu thuật. Trong trường hợp chứng bong gân tái phát nhiều lần hoặc mắt cá chân bị tổn thương nghiêm trọng. Các bác sĩ SCC sẽ sử dụng đế chỉnh hình bàn chân. Ổn định bàn chân cùng khớp mắt cá. Giúp bệnh nhân có thể vận động thể thao bình thường. Tại sao bạn nên điều trị đau mắt cá chân tại SCC
LIÊN HỆ NGAY ĐỂ NHẬN TƯ VẤN VÀ ĐẶT LỊCH KHÁM096.369.1010-083.369.1010Sưng đau mắt cá chân là tình trạng phổ biến và thường không nghiêm trọng. Tuy nhiên đôi khi tình trạng này có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân khác nhau và là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Do đó, điều quan trọng là người bệnh nên đến bệnh viện để được chẩn đoán và có biện pháp xử lý phù hợp. Có nhiều nguyên nhân tiềm ẩn có thể dẫn đến sưng đau mắt cá chân, từ các chấn thương cấp tính, chẳng hạn như bong gân, trật khớp, gãy xương, đến các tình trạng mãn tính, chẳng hạn như bệnh gout hoặc các tình trạng viêm khớp khác. Khớp mắt cá chân hay cổ chân được cấu tạo từ nhiều cơ, xương, sụn và các mô mềm, chẳng hạn như dây chằng và gân. Chấn thương hoặc bất cứ bệnh lý nào ảnh hưởng đến các cấu trúc này đều có thể dẫn đến sưng, đau mắt cá chân. Cụ thể, Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn – Nguyên Phó Giám đốc Trung tâm CNC Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương cho biết một số nguyên nhân phổ biến như sau: Bong gân mắt cá chân là thuật ngữ mô tả tình trạng chấn thương ở một hoặc nhiều dây chằng. Đây là một chấn thương phổ biến, có thể xảy ra khi đi bộ, đặc biệt là trên các bề mặt không bằng phẳng, chấn thương thể thao, té ngã hoặc khi thực hiện các hành động xoắn mắt cá chân vào trong. Khi bị bong gân, người bệnh thường cảm thấy đau nhói ở bên ngoài mắt cá chân. Các triệu chứng khác có thể bao gồm:
Điều trị bong gân mắt cá chân là điều quan trọng và cần thiết để người bệnh có thể trở lại các hoạt động bình thường và để tránh các rủi ro không mong muốn. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, bác sĩ có thể đề nghị người bệnh tự chăm sóc tại nhà hoặc điều trị y tế. Viêm gân mắt cá chân là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất có thể dẫn đến sưng đau mắt cá chân. Tình trạng xảy ra khi các gân mắt cá chân bị kích thích và viêm, thường liên quan đến việc lạm dùng bàn chân hoặc cổ chân quá mức. Một loại viêm gân khác có thể gây sưng đau mắt cá chân là viêm gân bánh chè. Đây là tình trạng chấn thương gân khoeo hoặc gân xương chậu. Hai gần này chạy dọc ở bên ngoài khớp cổ chân, do đó viêm gân có thể gây ảnh hưởng đến cổ chân. Nguyên nhân phổ biến nhất có thể dẫn đến viêm gân bánh chè là do chạy trên bề mặt không bằng phẳng, trơn trượt hoặc chơi các môn thể thao cần thay đổi hướng nhanh chóng. Cơn đau liên quan đến viêm gân gót chân hoặc viêm gân bánh chè thường là một cơn đau âm ỉ ở bên ngoài mắt cá chân. Tuy nhiên các triệu chứng có thể phát triển theo thời gian, trở nên nghiêm trọng và có thể gây khó khăn khi đứng hoặc đi bộ. Ngoài ra, đôi khi người bệnh có thể bị nóng rát ở bên ngoài mắt cá chân. Các triệu chứng viêm gân có thể được điều trị tại nhà bằng một số biện pháp như:
Nếu tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn, người bệnh nên đến bệnh viện để được chẩn đoán phù hợp. Viêm khớp là thuật ngữ chỉ tình trạng viêm và đau ở các khớp trong cơ thể. Ở cổ chân, có ba loại viêm khớp phổ biến, bao gồm:
Bệnh gout là bệnh viêm khớp, phát triển do sự hình thành tinh thể axit uric trong một hoặc nhiều khớp. Các dấu hiệu phổ biến nhất của bệnh gout là gây ra các cơn đau đớn dữ dội, đỏ và sưng khớp bị ảnh hưởng. Bệnh gout thường gây ảnh hưởng đến ngón chân cái, tuy nhiên bất cứ khớp nào trong cơ thể cũng có thể phát triển bệnh gout, bao gồm mắt cá chân. Tuy nhiên, bệnh gout không phải là nguyên nhân gây sưng đau mắt cá chân. Các triệu chứng bệnh gout cần được điều trị phù hợp để tránh các biến chứng nghiêm trọng. Các mục tiêu điều thường bao gồm giảm đau, giảm nồng độ axit uric và ngăn ngừa các cơn gout bùng phát. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của cơn đau, bác sĩ có thể đề nghị các biện pháp điều trị như:
Nhiễm trùng xương hay viêm tủy xương thường không phổ biến ở mắt cá chân, tuy nhiên đây có thể là một trong những nguyên nhân dẫn đến sưng đau mắt cá chân. Các dấu hiệu khác bao gồm:
Nhiễm trùng cổ chân cần được điều trị y tế để tránh các rủi ro liên quan. Các biện pháp điều trị phổ biến bao gồm: Thuốc kháng sinh có thể được tiêm vào tĩnh mạch để loại bỏ nhiễm trùng. Người bệnh có thể cần sử dụng kháng sinh trong suốt 6 tuần liên tục. Đôi khi nhiễm trùng xương có thể cần phẫu thuật để dẫn lưu áp xe và loại bỏ các mô chết. Hội chứng ống cổ chân xảy ra khi có sự chèn ép dây thần kinh bên trong ống cổ chân. Điều này dẫn đến sưng đau mắt cá chân hoặc gây bỏng rát, tê ngứa ở lòng bàn chân, ngón chân và đôi khi là ở gót chân. Tình trạng này thường được điều trị bằng thuốc chống viêm hoặc tiêm cortisone vào mắt cá chân. Đôi khi người bệnh có thể cần sử dụng giày chỉnh hình hoặc các dụng cụ hỗ trợ khác để cải thiện các triệu chứng. Trong các trường hợp cần thiết, người bệnh có thể cần phẫu thuật để cải thiện các triệu chứng. Các khối u lành tính, không ung thư, chẳng hạn như khối u nang bao hoạt dịch, có thể là nguyên nhân dẫn đến sưng đau mắt cá chân. Tuy nhiên đôi khi các nguyên nhân nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như khối u ác tính, như ung thư xương cũng có thể gây ảnh hưởng đến cổ chân. Các khối u xương cần được chẩn đoán và điều trị phù hợp. Các khối u lành tính có thể điều trị bằng các biện pháp tại nhà hoặc chăm sóc y tế phù hợp. Trong khi đó, khối u ác tính cần được điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Các biện pháp phổ biến bao gồm:
Nếu được chẩn đoán ung thư xương, người bệnh nên trao đổi với bác sĩ để được hướng dẫn các biện pháp điều trị và chăm sóc phù hợp. CHIA SẺ TÌNH TRẠNG ĐAU NHỨC ĐỂ ĐƯỢC BÁC SĨ TƯ VẤN, CHẨN ĐOÁN CHÍNH XÁC Việc xác định nguyên nhân gây sưng đau mắt cá chân là điều cần thiết để có kế hoạch điều trị và chăm sóc sức khỏe phù hợp. Do đó, người bệnh nên đến bệnh viện để được chẩn đoán nếu không xác định được nguyên nhân gây đau cổ chân. Ngoài ra, người bệnh cũng nên đến bệnh viện nếu nhận thấy các dấu hiệu như:
Có nhiều nguyên nhân gây sưng đau mắt cá chân, do đó bác sĩ có thể kiểm tra các triệu chứng hoặc đề nghị các xét nghiệm liên quan đến có kế hoạch phù hợp. Các xét nghiệm chẩn đoán phổ biến bao gồm: Nếu bị sưng đau mắt cá chân, người bệnh nên mô tả cơn đau càng chi tiết càng tốt. Trên thực tế, người bệnh nên xác định cơn đau thông qua:
Ngoài kiểm tra tiền sử bệnh, bác sĩ có thể xác định các dấu hiệu bên ngoài của mắt cá chân, chẳng hạn như bầm tím hoặc biến dạng. Sau đó, bác sĩ có thể thực hiện các kiểm tra liên quan, chẳng hạn như:
Tùy thuộc vào các chẩn đoán lâm sàng, bác sĩ có thể đề nghị xét nghiệm máu để xác định các nguyên nhân cụ thể, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp hoặc nhiễm trùng khớp. Xét nghiệm hình ảnh X – quang thường được sử dụng để xác định nguyên nhân gây sưng đau mắt cá chân liên quan đến gãy xương hoặc bong gân. Ngoài ra, hình ảnh X – quang cũng có thể giúp bác sĩ xác định các dấu hiệu bệnh gout hoặc viêm xương khớp. Đôi khi các xét nghiệm hình ảnh khác, chẳng hạn như chụp cắt lớp vi tính (CT) hoặc chụp cộng hưởng từ (MRI) có thể được sử dụng để chẩn đoán nguyên nhân khác, chẳng hạn như bong gân, khối u xương hoặc nhiễm trùng. Ngoài ra, để chẩn đoán vấn đề thần kinh, chẳng hạn như Hội chứng ống cổ chân, bác sĩ có thể thực hiện kiểm tra dẫn truyền thần kinh và kiểm tra điện cơ. Các biện pháp điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân cụ thể dẫn đến sưng đau mắt cá chân. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, người bệnh có thể tham khảo các biện pháp như: Các biện pháp chăm sóc tại nhà phù hợp để cải thiện các cơn đau nhẹ đến trung bình và thường được áp dụng cho các chấn thương cơ xương, chẳng hạn như bong gân hoặc viêm mắt cá chân. Cụ thể các biện pháp bao gồm:
Các biện pháp vật lý trị liệu thường được sử dụng để chẩn đoán và điều trị cho nhiều vấn đề ở mắt cá chân, bao gồm căng cơ, viêm gân hoặc phục hồi sau chấn thương. Các nhà vật lý trị liệu có thể hướng dẫn người bệnh nhiều bài tập phục hồi chức năng khác nhau để tăng sức mạnh cơ bắp, tăng khả năng vận động, giảm độ cứng khớp và ngăn ngừa các vấn đề mãn tính ở mắt cá chân. Các loại thuốc chống viêm không steroid là loại thuốc phổ biến được sử dụng để điều trị các triệu chứng sưng đau mắt cá chân liên quan đến viêm khớp, bong gân hoặc viêm gân. Đối với các cơn đau nghiêm trọng hơn, người bệnh có thể được đề nghị sử dụng thuốc giảm đau theo toa trong một thời gian ngắn. Đối với các trường hợp viêm khớp nghiệm trọng, người bệnh có thể cần tiêm cortisone vào mắt cá chân để hỗ trợ giảm đau. Phẫu thuật đôi khi có thể được chỉ định để điều trị một số tình trạng ở mắt cá chân. Chẳng hạn như gãy xương nghiêm trọng, bác sĩ có thể cần phẫu thuật để cố định xương mắt cá chân lại vị trí cũ bằng cách sử dụng vít, tấm kim loại hoặc ghim định hình. Xem ngay: Bài thuốc xương khớp bí truyền hiệu quả đến 95% [ai uống cũng khỏi] Các phương pháp phẫu thuật mắt cá chân phổ biến bao gồm:
Những trường hợp bị sưng đau mắt cá chân do viêm khớp hoặc do bệnh Gout cần tìm tới phương pháp điều trị chuyên sâu, toàn diện. Ngày 05/12/2020, chương trình Cẩm nang sức khỏe phát sóng trên VTV2 Chất lượng cuộc sống đã giới thiệu bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang là liệu pháp HOÀN CHỈNH điều trị các bệnh xương khớp hiệu quả và an toàn. Mời bạn đọc xem chi tiết chương trình qua video tổng hợp sau: Bài thuốc xương khớp Quốc dược Phục cốt khang là thành quả nghiên cứu của các thế hệ y bác sĩ Y học cổ truyền đầu ngành công tác tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc. Kế thừa nền tảng hàng chục phương thuốc quý, nổi bật là cốt thuốc BÍ TRUYỀN của đồng bào dân tộc Tày – Bắc Kạn, dưới sự khai sáng của khoa học hiện đại, bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang được làm mới công thức phù hợp thể trạng, cơ chế bệnh sinh của người Việt hiện nay. Được các chuyên gia đánh giá là “Quốc bảo” cường gân mạnh cốt, bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang mở ra hướng đi mới trong điều trị các bệnh xương khớp, trong đó có tình trạng sưng đau mắt cá chân. Tỷ lệ khỏi bệnh là trên 95% sau 2 – 3 tháng điều trị. Bài thuốc nổi bật với những ưu điểm dưới đây: Công thức HOÀN CHỈNH điều trị bệnh xương khớp CHUYÊN SÂU: Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang ĐẦU TIÊN và DUY NHẤT sở hữu công thức HOÀN CHỈNH “3 trong 1” cộng hưởng sức mạnh của 3 nhóm thuốc gồm QUỐC DƯỢC BỔ THẬN HOÀN – QUỐC DƯỢC GIẢI ĐỘC HOÀN – QUỐC DƯỢC PHỤC CỐT HOÀN ĐẶC TRỊ. 3 nhóm thuốc cộng hưởng cùng lúc tiêu sưng viêm, giảm đau nhức mạnh mẽ, thông kinh hoạt lạc, thanh nhiệt giải độc, bổ sung dưỡng chất tái tạo và phục hồi xương dưới sụn. Sử dụng dược liệu sạch cam kết an toàn, không tác dụng phụ: Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang phối chế hơn 50 vị thuốc xương khớp có giá trị tốt nhất trong tiêu sưng viêm, giảm đau nhức. Một số chủ dược có thể kể đến như Kê huyết đằng; các loại tầm gửi cây nghiến, cây kháo cài, cây liến, cây hồng, cây gạo; dây thau pinh, vương cốt đằng, hầu vĩ tóc, hy thiêm, gối hạc, dây đau xương… 100% thảo dược sạch đạt chuẩn GACP – WHO cung ứng từ hệ thống vườn thuốc Nam do Trung tâm Thuốc dân tộc tự chủ. Một số vị thuốc bí truyền được lấy từ rừng tự nhiên trong dự án hợp tác với người dân bản địa. Bài thuốc an toàn, không tác dụng phụ. Cá nhân hóa điều trị, phù hợp mọi tình trạng sưng đau mắt cá nhân: Trung tâm Thuốc dân tộc không sử dụng chung cùng 1 đơn thuốc mà tùy theo thể trạng, mức độ sưng đau mắt cá chân của mỗi người, bác sĩ đưa ra phác đồ điều trị tốt nhất. Do đó, bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang hiệu quả toàn diện với mọi thể sưng đau mắt cá: sưng đau do viêm khớp, đau do thoái hóa khớp, đau do bệnh Gout… Kết hợp phương pháp Y học cổ truyền nổi tiếng nâng cao hiệu quả điều trị: Song song sử dụng bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang đều đặn, người bệnh được bác sĩ tư vấn ứng dụng các liệu pháp trị liệu Y học cổ truyền châm cứu, bấm huyệt, tư vấn dinh dưỡng, bài tập phù hợp. Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang được đông đảo người bệnh tin dùng và nhận được phản hồi tốt về tác dụng. Mỗi ngày hệ thống phòng khám Thuốc dân tộc tiếp nhận, tư vấn điều trị cho hàng chục bệnh nhân xương khớp. Đa số người bệnh cảm nhận được hiệu quả sau 2-3 tháng dùng thuốc. Bác Trình Thị Thúy khỏi hẳn viêm đau khớp cổ chân sau hơn 1 tháng dùng thuốc Quốc dược Phục cốt khang: Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang được kê đơn duy nhất bởi bác sĩ Trung tâm Thuốc dân tộc. Bạn đọc và người bệnh quan tâm có thể liên hệ đến các kênh thông tin sau: Đừng bỏ lỡ: Đông đảo người bệnh xương khớp phản hồi về hiệu quả bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang Để ngăn ngừa tình trạng sưng đau mắt cá chân, cách tốt nhất là tăng cường sức khỏe ở mắt cá chân. Điều này cũng có thể phòng ngừa nhiều loại chấn thương liên quan đến mắt cá chân. Một số biện pháp tăng cường sức mạnh mắt cá chân phổ biến, chẳng hạn như:
Tình trạng sưng đau mắt cá chân có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân khác nhau. Do đó, cách tốt nhất là người bệnh nên đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.
|