Cách làm nước ép thanh lọc cơ thể
Click để nhảy đến phần bạn quan tâm, hoặc kéo xuống đọc theo thứ tự của từng mục. Show Thanh lọc cơ thể bằng nước ép Ích lợi của một vài loại rau củ quả trong chu trình thanh lọc 7 công thức nước ép thanh lọc cơ thể Mùa xuân là mùa đổi mới và khởi tạo. Ở thời điểm này trong năm, chúng ta có nhiều cảm hứng để buông xuống những điều cũ và sẵn sàng cho một khởi đầu mới, nhấn nút "refresh" cho cuộc sống của mình. Nếu bạn đang cảm thấy đôi chút mệt mỏi, rệu rã, nặng nề, đây cũng là lúc lý tưởng để nhấn nút refresh cho chính cơ thể của bạn, bằng một chu trình thanh lọc thích hợp. Một chu trình thanh lọc thành công có thể giúp bạn:
Ngay cả khi chưa sẵn sàng để thực hiện một chu trình thanh lọc chuyên sâu, bạn cũng có thể bắt đầu từ việc cắt giảm tinh bột, thịt, đồ ăn vặt không lành mạnh trong chế độ ăn hàng ngày và thay thế một phần bằng rau củ quả tươi sống (tốt nhất là toàn phần), hoặc nước ép. Thanh lọc cơ thể bằng nước épTrong đời sống bận rộn, nước ép là sự lựa chọn tiện dụng và được yêu thích, vì những ưu điểm:
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng nước ép không thể thay thế hoàn toàn cho khẩu phần rau củ quả lâu dài, bởi một vài nhược điểm sau:
Ích lợi của một vài loại rau củ quả phổ biến trong chu trình thanh lọc cơ thểRau củ quả tươi sống được biết tới như nhóm thực phẩm hỗ trợ tuyệt vời cho quá trình thải độc và tự chữa lành. Chúng cũng được sử dụng trong hầu như mọi phương pháp thanh lọc cơ thể hiện đại. Ngoài các đặc tính chung như: giàu vitamins, chất khoáng, enzyme sống, trung hoà lượng axit dư thừa trong cơ thể, mỗi loại rau củ quả có những ích lợi riêng cho sức khoẻ.
7 công thức nước ép thanh lọc cơ thể hiệu quả và dễ thực hiệnNước ép cam cà rốt
Nước ép cần tây
Nước ép củ dền
Nước ép rau xanh
Nước ép bưởi
Nước ép dứa cà rốt
Nước ép cần tây cải xoăn
(Ảnh: Internet) Hãy lưu lại và thử nghiệm. Đừng quên chia sẻ thành quả với Phương nhé ^^ LƯU Ý: Lựa chọn trái cây và rau củ sạch, không hoá chất để đảm bảo chất lượng nước ép. Ưu tiên thực phẩm organic, trồng tại địa phương và đúng mùa. Quà tặng: Tải về danh sách tổng hợp địa chỉ mua thực phẩm sạch và chăm sóc cơ thể không hoá chất TẠI ĐÂY Nguồn tham khảo: Healthline Dr.Axe |