70% cơ thể người là nước, bạn cần uống trung bình 2 lít nước mỗi ngày, vậy thì bạn có thể sống sót bao lâu nếu không có nước uống?
Nếu bạn bị mất mạng internet, hay mất điện, bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy thời gian trên thế giới này trôi chậm hơn rấ nhiều. Bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy nhàm chán trong thời gian chờ điện hay internet có trở lại. Nếu bị mất những yếu tố thiết yếu cho cuộc sống, bạn sẽ còn phải chịu đựng nhiều hơn là sự nhàm chán.
Hiện nay, nhìn chung con người đang được tiếp cận với nguồn nước dễ dàng hơn trước kia rất nhiều. Ở nhiều nơi trên thế giới, để có thể lấy được nước, tất cả những gì bạn cần làm chỉ là mở vòi. Chính vì sự thuận tiện trên mà rất nhiều người đã quên đi sự quan trọng của nguồn nước. Hãy thử tưởng tưởng, vào một ngày nào đó, khi nguồn nước máy cạn kiệt, các ao hồ, sông suối khô cạn nước, các đại dương trở thành các thung lũng khô cạn, điều gì sẽ xảy ra. Và quan trọng hơn cả, bạn sẽ tồn tại được bao lâu ?
Chuyện gì sẽ xảy ra nếu bạn ngừng uống nước?
Có thể khẳng định rằng, khi nói đến vấn đề sinh tồn, không có gì quan trọng hơn nước ngoài không khí. Nếu không có thức ăn, bạn sẽ có thể sống sót được nhiều tuần liền với lượng calo tiêu thụ hàng ngày của cơ thể ở mức thấp. Tuy nhiên, nếu sống thiếu nước uống, bạn sẽ nhận ra mình chẳng thể tồn tại được bao lâu.
Nước giúp duy trì các chức năng của cơ thể một cách ổn định . Thiếu nước trong một thời gian dài, bạn sẽ bắt đầu bị sốt, gặp nhiều vấn đề về thận và có thể là tệ hơn nữa. Tiếp tục duy trì trạng thái thiếu nước lâu hơn nữa, cơ thể sẽ bắt đầu bị co giật và lượng máu trong cơ thể sẽ giảm dần và lượng oxy trong máu sẽ dần mất đi. Chắc hẳn, ai cũng biết chuyện gì sẽ xảy ra sau đó.
Bạn sẽ sống sót được bao lâu nếu không uống nước?
Thực tế thì không có câu trả lời nào hoàn toàn chính xác cho mọi người trong tất cả các trường hợp. Rất nhiều chuyên gia về sinh tồn cho rằng, một người có thể sống sót trong khoảng từ 2 ngày cho đến một tuần mà không uống nước. Điều kiện thể chất, sức khỏe, điều kiện thời tiết,... sẽ quyết định chuyện : một người có thể sóng sót bao lâu mà không cần nước uống.
Theo một nghiên cứu, những người già, trẻ nhỏ, những người bị bệnh mãn tính và những người thường xuyên làm việc, tập luyện ngoài trời dưới điều kiện thời tiết nóng nực sẽ có mức độ mất nước cao hơn những nhóm còn lại. Ở trong một môi trường có nhiệt độ cao, một người trưởng thành có thể mất khoảng từ 1 đến 1.5 lít nước mỗi giờ dưới dạng mồ hôi. Thông thường, những người bị bệnh do thiếu nước quá lâu, thường bị sốt với nhiệt độ cơ thể ở mức rất cao. Khoảng 70% cơ thể của bạn là nước chính vì vậy, cơ thể càn mất nước nhanh bao nhiêu, thời gian tồn tại của bạn sẽ ngắn đi bấy nhiêu.
Những dấu hiệu cơ thể đang bị thiếu nước
Cơ thể con người không dễ dàng mất nước, đặc biệt là nếu bạn đang ở trong phòng có điều hòa cùng với nguồn thức ăn và nước đầy đủ. tuy nhiên, nếu bạn không có gì để uống hay không được ăn các loại đồ ăn có chứa nhiều nước trong cả một ngày dài, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được tình trạng mất nước của cơ thể.
Mất nước không chỉ biểu hiện ở việc cơ thể cảm thấy khát, nó còn được biểu hiện dưới nhiều hình thức khác nhau. Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, khó tập trung, khô miệng và lưỡi. Bạn cũng sẽ đổ ít mồ hôi hơn bình thường hoặc thậm chí là không ra mồ hôi, da sẽ trở nên khô hơn và nhịp tim tăng nhanh. Nếu tình trạng này tiếp tục kéo dài cơ thể sẽ gặp nhiều vấn đề nghiêm trọng như thiếu oxy, suy thận và tử vong.
Kết luận
Có thể nói rằng, nước là yếu tố không thể thiếu cho việc tồn tại của con người. Bạn sẽ chỉ có thể sống sót được khoảng 2 đến 3 ngày mà không có nước. Thêm vào đó, nếu để cơ thể bạn mất hoặc thiếu nước trong thời gian dài, bạn cũng sẽ gặp rất nhiều vấn đề nguy hại tới sức khỏe. Chính vì vậy, hãy nhớ bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể.
Hiện nay, Vấn đề nguồn nước uống bị ô nhiễm cũng có thể gây ra rất nhiều vấn đề, bệnh nguy hiểm cho sức khỏe. Máy lọc nước RO được coi là thiết bị hữu hiệu nhất để giải quyết vấn đề về nguồn nước uống sạch cho bản thân và gia đình bạn. Tham khảo ngay các sản phẩm máy lọc nước, cây lọc nước nóng lạnh của chúng tôi để có thể tìm được biện pháp bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình bạn.
Nguồn: //karofi.com
Một người phụ nữ bị trượt chân rơi xuống vách núi ở chùa Đồng, Yên Tử, Quảng Ninh đã thoát chết kỳ diệu sau 7 ngày chống chọi chỉ với vài cái bánh gạo. Nhiều người nghi ngờ thông tin này, vậy con người có thể nhịn đói được bao lâu?
Ngày 3/5, Ban Quản lý di tích và rừng quốc gia Yên Tử [TP.Uông Bí, Quảng Ninh] cho biết, trong quá trình đi kiểm tra xung quanh khu vực chùa Đồng, lực lượng chức năng của đơn vị này nghe thấy tiếng kêu cứu dưới vực sâu.
Nhận thấy sự việc bất thường, các nhân viên đã tìm cách tới hiện trường thì thấy một người phụ nữ bộ dạng mệt mỏi kêu cứu trong rừng trúc và không thể đứng dậy được.
Sau vài phút, lực lượng chức năng đã huy động thêm người để cõng nạn nhân ra khỏi nơi nguy hiểm và đưa xuống núi sơ cứu.
Khi bị rơi xuống vực, dù nạn nhân kêu cứu nhưng ở nơi vực sâu, lại vắng người qua lại nên không ai nghe thấy. Để sinh tồn suốt 7 ngày với mưa gió, nắng gắt người phụ nữ 59 tuổi này đã phải dùng ít cơm nắm và nước uống mang theo. Khi hết nước thì nạn nhân có nhặt một số chai nước thừa rơi xuống vực để sống sót qua ngày.
Nhiều người nghi ngờ thông tin này vì 7 ngày chỉ sống với chút thực phẩm thì nạn nhân khó có thể tồn tại thậm chí có thể lả, không còn sức phải cáng chứ không thể cõng lên.
Theo BS Hoàng Sầm, Viện Y Học Bản địa Việt Nam, việc 1 người sống sót trong 7 ngày ở nơi núi rừng hoàn toàn có thể được.
| Ảnh minh hoạ. |
Bình thường, con người nhịn đói sau 48 tiếng [hai ngày], lượng đường huyết trong cơ thể sẽ bị cạn kiệt, glycogen trong cơ bắp và gan sẽ được lấy ra dần để chuyển hóa thành glucose tạo năng lượng duy trì hoạt động của cơ thể.
Và sau 72 tiếng [ba ngày] cơ thể bắt đầu lấy protein dự trữ ra để duy trì hoạt động, dẫn đến mất cơ, giảm mật độ xương, thậm chí gây ra các vấn đề về thận và tim. Cơ thể bị bỏ đói lâu ngày hoặc lượng thức ăn ăn vào quá ít có thể dẫn đến suy đa tạng và nhiễm độc máu, cuối cùng là tử vong.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng con người có thể nhịn thực phẩm từ 50 – 60 ngày nếu có đủ nước uống.
Thời gian sống của những người nhịn ăn sẽ không đồng đều vì mỗi người có sự dự trữ cơ thể riêng biệt. Các bệnh nhân béo phì có thể chịu đựng đến 100 ngày, người trưởng thành bình thường có thể sống từ 70 – 80 ngày với điều kiện có uống nước.
Khả năng nhịn ăn kéo dài bao lâu sẽ tùy thuộc vào điều kiện sức khỏe mỗi người. Những người khỏe mạnh, những người béo sẽ có khả năng chịu đựng tốt hơn nên khả năng sống sót cao hơn.
Ngoài ra, việc nhịn ăn, thiếu ăn trong bao lâu còn tuỳ thuộc môi trường. Ví dụ ở môi trường quá nóng, cơ thể người sẽ mất nước nhanh hơn, khi trời quá lạnh, con người sẽ phải tiêu tốn nhiều năng lượng của cơ thể hơn và do đó, khả năng sống sót thấp hơn môi trường mát mẻ. Bạn nhịn ăn trong rừng sẽ khác với nhịn trên sa mạc.
Khi không có thức ăn, các tế bào của cơ thể tự lấy năng lượng từ chính tế bào khác. Nếu người béo thì sẽ lấy mỡ. Sau khi những nguồn này cạn kiệt, chất béo lipolysis và cuối cùng là protein trong các tế bào, khối cơ bắt đầu được đem ra sử dụng. Chính vì vậy, việc nhịn ăn chỉ uống nước có thể giảm béo. Tuy nhiên, quá trình tiêu hao này đều có tác dụng không tốt cho sức khỏe.
BS Sầm cho biết, thông thường con người ăn sau 5 tiếng là cơ thể có cảm giác đói. Sau 72h không có thức ăn thì cảm giác đói sẽ hết, con người chuyển sang trạng thái lả.
BS Sầm cho biết từ xa xưa những người đi rừng, đi hái thuốc họ có thể sống cả tháng trong núi không có thức ăn. Họ sẽ ăn cây rừng, rễ cây, quả rừng để duy trì cuộc sống.
Vì vậy, với trường hợp người phụ nữ bị rơi xuống vực ở Yên Tử sau 7 ngày cầm cự với lá dương xỉ, ít cơm nắm và được cung cấp nước thì họ hoàn toàn có thể sống sót.
K.Chi
Lá cây dương xỉ người phụ nữ sống sót sau 7 ngày rơi vực ở Yên Tử ăn có tác dụng gì, cách ứng phó khi bị lạc trong rừng
Bảy ngày rơi xuống vực ở Yên Tử, bà Nguyễn Thị Bích Liên, 59 tuổi, ăn cây dương xỉ, bới rác tìm nước thừa trong chai nhựa để uống.