Nguyên nhân bị gàu và rụng tóc

Gàu và rụng là các vấn đề thường gặp ở mái tóc. Mặc dù không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng những vấn đề này có thể tác động không nhỏ đến ngoại hình. Vì vậy để cải thiện tình trạng nói trên, bạn có thể áp dụng một số cách trị gàu và rụng tóc tại nhà trong bài viết sau.

#5 cách trị gàu và rụng tóc cực hiệu quả tại nhà

Tóc rụng nhiều và gàu do nguyên nhân nào?

Gàu là hiện tượng rối loạn thường gặp khiến da đầu xuất hiện các vảy trắng nhỏ. Gàu không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng có thể khiến da đầu ngứa, chân tóc suy yếu và dễ gãy rụng.

Nếu bạn bị rụng tóc và xuất hiện gàu ở da đầu, nguyên nhân có thể do:

• Chấy rận
• Viêm da tiết bã
• Nấm da đầu
• Viêm da tiếp xúc da đầu
• Chăm sóc tóc không đúng cách
• Sinh sống trong môi trường ẩm thấp

Rụng tóc và gàu là các vấn đề thường gặp và hầu như không ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên sự xuất hiện của các vảy gàu có thể gây ngứa ngáy, khó chịu, làm giảm tính thẩm mỹ và khiến chân tóc suy yếu dần.

5 cách trị gàu và rụng tóc thực hiện ngay tại nhà

Với những trường hợp gàu và rụng tóc nhẹ, bạn có thể tận dụng một số thảo dược tự nhiên để làm sạch tế bào chết trên da đầu, điều hòa tuyến bã nhờn và kích thích tóc mọc trở lại.

1. Cách trị gàu và rụng tóc với chanh tươi

Sử dụng chanh tươi trị gàu và rụng tóc là một trong những biện pháp khá phổ biến. Với nồng độ acid cao, chanh có khả năng sát trùng và kháng nấm (đặc biệt là nấm Malassezia furfur – nguyên nhân trực tiếp gây ra gàu). Ngoài ra acid citric trong chanh còn có tác dụng tẩy tế bào chết và giảm lượng dầu thừa trên da đầu.

XEM THÊM: Giải pháp loại bỏ rụng tóc hiệu quả toàn diện từ thảo dược tự nhiên [Chuyên gia tư vấn]

Chanh có tác dụng giảm dầu thừa và ức chế vi nấm Malassezia furfur – nguyên nhân trực tiếp gây ra gàu

Cách 1: Sử dụng nước cốt chanh tươi

• Gội đầu với dầu hội thông thường, sau đó xả sạch tóc
• Thoa nước cốt chanh lên vùng da đầu và massage nhẹ nhàng để loại bỏ gàu và các tế bào chết
• Ủ tóc trong khoảng 5 phút và rửa lại với nước sạch
• Sau đó bạn có thể dùng dầu xả cho phần đuôi tóc để hạn chế khô xơ
• Thực hiện 2 – 3 lần/ tuần để loại bỏ gàu và giảm số lượng tóc rụng

Cách 2: Hỗn dịch giấm trắng và nước cốt chanh

Giấm trắng có chứa acid acetic có thể giảm ngứa ngáy do nấm, loại bỏ vảy da chết và cân bằng độ pH cho da đầu. Hỗn dịch giấm trắng và chanh thích hợp với những người có da đầu nhiều dầu, tóc thường xuyên bết và rụng.

• Trộn 2 thìa nước cốt chanh với 3 thìa giấm trắng
• Làm ướt tóc và thoa lên vùng chân tóc
• Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút và rửa với nước sạch
• Sau đó gội đầu như bình thường

Cách 3: Nước cốt chanh và bạc hà

Tinh dầu từ bạc hà có khả năng kháng khuẩn, tiêu viêm và giảm ngứa. Hơn nữa bạc hà còn có mùi thơm dễ chịu, giúp bạn loại bỏ mùi khó chịu ở tóc do mồ hôi và khói bụi. Kết hợp chanh và bạc hà có thể giảm số lượng gàu, điều tiết lượng dầu được tiết ra và nuôi dưỡng nang tóc.

• Giã nát 1 nắm lá bạc hà, sau đó thêm vào khoảng 3 thìa nước cốt chanh
• Thoa hỗn dịch này lên da đầu và xoa nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút
• Rửa lại với nước sạch và gội đầu như bình thường

Khi áp dụng các cách trị gàu và rụng tóc từ chanh, bạn cần tránh thoa lên vùng chân tóc. Do acid từ nguyên liệu có thể khiến chân tóc khô và dễ chẻ ngọn.

2. Giảm rụng tóc và loại bỏ gàu với giấm táo

Giấm táo chứa acid acetic có thể giảm ngứa do gàu và hạn chế tình trạng tế bào chết tích tụ trên da đầu. Ngoài ra nguyên liệu này còn có khả năng kháng nấm, sát trùng và ngăn ngừa nhiễm khuẩn. Sử dụng giấm táo thường xuyên có thể giảm tình trạng da đầu đổ dầu, gây bết tóc và ngứa ngáy.

Sử dụng giấm tóc có thể làm giảm gàu và cải thiện triệu chứng ngứa ngáy trên da đầu

Cách 1: Giấm táo pha loãng

Giấm táo có nồng độ acid cao, vì vậy khi sử dụng bạn cần pha loãng với nước sạch theo tỷ lệ 1:1.

• Làm ẩm tóc với nước sạch
• Thoa giấm táo đã pha loãng lên vùng da đầu
• Xoa nhẹ nhàng để giấm táo thẩm thấu
• Rửa với nước ấm và gội đầu như bình thường

Cách 2: Giấm táo và mật ong

Với những người có vết đỏ, trầy xước trên vùng da đầu, sử dụng giấm táo có thể gây rát và xót da. Với trường hợp này, bạn có kết hợp mật ong để trung hòa và làm giảm triệu chứng nói trên.

• Pha giấm táo với nước sạch theo tỷ lệ 1:1, sau đó thêm vào khoảng 1 – 2 thìa mật ong
• Thoa hỗn dịch lên vùng da đầu và ủ trong khoảng 5 phút
• Rửa lại với nước ấm và gội đầu như bình thường

Khi áp dụng cách này, nên sử dụng mật ong nguyên chất để đảm bảo tác dụng điều trị. Mật ong đã qua pha tạp thường chứa mạch nha, đường và hương liệu. Các thành phần này có thể khiến tóc rít và bết sau khi áp dụng.

3. Muối trắng giúp giảm gàu và hạn chế rụng tóc

Muối trắng chứa nhiều khoáng chất, có tác dụng cân bằng độ pH trên da đầu, loại bỏ dầu thừa và kháng khuẩn. Sử dụng muối trắng có thể ức chế hoạt động của vi nấm gây ra gàu, giảm ngứa ngáy và hạn chế tóc rụng.

Muối có đặc tính sát trùng, tiêu viêm và kháng khuẩn, có thể loại bỏ gàu và giảm hoạt động của vi nấm gây bệnh

Cách 1: Sử dụng muối trực tiếp

• Làm ướt tóc với nước, sau đó dùng 1 lượng muối vừa đủ thoa lên da đầu
• Massage nhẹ nhàng để loại bỏ gàu và giảm ngứa
• Sau khoảng 15 phút, rửa lại với nước sạch và gội đầu như bình thường

Cách 2: Muối và phèn chua giảm gàu

Phèn chua có độ pH acid, có tác dụng giảm dầu thừa và điều hòa hoạt động của tuyến bã nhờn. Kết hợp phèn chua và muối có thể ngăn ngừa quá trình rụng tóc, hạn chế tình trạng tiết quá nhiều dầu và ngứa ngáy do nấm phát triển.

• Hòa tan phèn chua và muối theo tỷ lệ 1:1
• Trộn đều với dầu gội và gội đầu như bình thường
• Nên sử dụng dầu xả sau khi gội để hạn chế khô tóc

4. Dầu dừa nuôi dưỡng tóc và giảm gàu

Dầu dừa không chỉ được sử dụng để chăm sóc da mặt mà còn được tận dụng để cải thiện các vấn đề trên da đầu. Các chuyên gia cho biết, dầu dừa chứa nhiều acid béo, có khả năng nuôi dưỡng nang tóc và giúp tóc khỏe mạnh hơn.

Bên cạnh đó với đặc tính kháng nấm, dầu dừa có thể ức chế vi nấm gây viêm da tiết bã, hỗ trợ phục hồi các tế bào tổn thương và tăng cường sức đề kháng cho da đầu.

Acid béo trong dầu dừa có tác dụng làm mềm, ẩm và nuôi dưỡng nang tóc

Cách 1: Massage dầu dừa trực tiếp

• Làm ướt tóc với nước sạch
• Sử dụng dầu dừa thoa lên vùng chân tóc
• Massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút và rửa lại với nước ấm
• Sau đó gội đầu như bình thường

Dầu dừa có khả năng dưỡng ẩm và làm mềm tóc hiệu quả. Với những người có tóc khô và chẻ ngọn, bạn có thể thoa đều dầu dừa lên phần đuôi tóc để khắc phục tình trạng này.

Cách 2: Dầu dừa và nước cốt chanh

Với những người có da đầu nhiều dầu, có thể sử dụng thêm nước cốt chanh để làm lỏng kết của dầu dừa và loại bỏ các dầu thừa bám ở chân tóc.

• Trộn đều dầu dừa và nước cốt chanh theo tỷ lệ 1:1
• Thoa hỗn hợp lên chân tóc và ủ trong khoảng 10 phút
• Rửa lại với nước sạch và gội đầu như bình thường

5. Cách trị gàu và rụng tóc với bia

Cách trị gàu và rụng tóc với bia được đánh giá là phương pháp có hiệu quả cao. Bia chứa một lượng cồn nhỏ, có khả năng loại bỏ vảy da chết, ổn định độ pH và ức chế hoạt động của vi nấm.

Ngoài ra bia còn chứa protein, sucrose, vitamin B,… có khả năng phục hồi tóc hư tổn, cải thiện tổn thương ở biểu bì và duy trì chân tóc khỏe mạnh.

Bia cung cấp đạm, vitamin, sucrose,… nhằm giúp tóc phục hồi và khỏe mạnh

Cách 1: Bia với lòng đỏ trứng gà

Lòng đỏ trứng gà chứa hàm lượng protein cao, có khả năng phục hồi các sợi tóc khô và hư tổn. Cách trị gàu và rụng tóc với bia và trứng gà thích hợp những người có mái tóc mỏng, yếu và dễ gãy rụng.

• Đánh tan 2 lòng đỏ trứng gà và thêm một lượng bia vừa đủ
• Sau đó thoa hỗn dịch lên tóc và massage trong khoảng 10 phút
• Rửa lại bằng nước ấm để loại bỏ mùi tanh từ trứng gà
• Gội đầu và xả tóc như bình thường

Cách 2: Sữa chua và bia

Sữa chua chứa nhiều đạm, vitamin và khoáng chất. Với thành phần dinh dưỡng dồi dào, sữa chua có thể cung cấp dưỡng chất cho nang tóc, giúp phục hồi các tế bào bị tổn thương và thúc đẩy tóc phát triển trở lại.

Ngoài ra, hàm lượng acid lactic trong sữa chua còn có khả năng tẩy tế bào chế nhẹ, giảm lượng dầu thừa và loại bỏ các tế bào chết tích tụ trên da đầu.

• Trộn đều ½ hũ sữa chua không đường với 100ml bia
• Sau đó thoa hỗn hợp lên vùng chân tóc và xoa nhẹ nhàng
• Rửa lại với nước sạch và gội đầu như bình thường

Những phương pháp trị và và rụng tóc tại nhà trên đây có ưu điểm là an toàn, nguyên liệu dễ kiếm tìm và thực hiện đơn giản. Tuy nhiên, lại có nhược điểm là các mẹo dân gian này chưa có kiểm chứng khoa học về hiệu quả mang lại. Các công thức chỉ dừng lại ở tính chất là kinh nghiệm dân gian, hiệu quả phần lớn chỉ giúp giảm giàu và làm mượt tóc chứ không thể loại bỏ gàu và rụng tóc hoàn toàn. Do vậy gàu và tình trạng rụng tóc vẫn có thể tái trở lại thậm chí nghiêm trọng hơn. 

TÌM HIỂU THÊM: Liệu trình trị rụng tóc bằng Bổ huyết Tiêu giao tại nhà hiệu quả [Chuyên gia tư vấn từ  A – Z)

Giải pháp loại bỏ rụng tóc của Viện Da liễu Hà Nội – Sài Gòn

Để loại bỏ gàu và rụng tóc hiệu quả, các bạn cần lựa chọn sản phẩm hỗ trợ điều trị phù hợp có khả năng loại bỏ căn nguyên tiêu biểu như bộ sản phẩm Bổ huyết Tiêu giao của Viện da liễu Hà Nội – Sài Gòn. Với nhiều ưu điểm nổi bật, sản phẩm giúp hàng nghìn người cải thiện tình trạng gàu và rụng tóc hiệu quả toàn diện, ngăn ngừa tình trạng tái phát trở lại. 

Tại sao sử dụng Bổ huyết Tiêu giao để hỗ trợ điều trị gàu và rụng tóc?

Bổ huyết Tiêu giao là bộ sản phẩm được các bác sĩ tại Viện Da liễu Hà Nội – Sài Gòn nghiên cứu và bào chế. Không giống với những sản phẩm thông thường, Bổ huyết Tiêu giao không chỉ giúp loại bỏ rụng tóc mà còn hỗ trợ điều trị gàu từ căn nguyên, hạn chế tình trạng tái phát trở lại. Để làm được điều đó, Bổ huyết Tiêu giao hội tụ nhiều ưu điểm vượt trội như:

Kết hợp loại bỏ rụng tóc cả bên trong và bên ngoài giúp mang lại hiệu quả toàn diện

Bộ sản phẩm Bổ huyết Tiêu giao của Viện Da liễu Hà Nội Sài Gòn là thành quả của công trình “Nghiên cứu và ứng dụng Dược liệu quý trong điều trị rụng tóc và kích thích tóc mọc trở lại”. Sản phẩm được bào chế dựa theo nguyên lý y học cổ truyền và công nghệ sản xuất hiện đại gồm 3 bài thuốc nhỏ ở dạng uống, tinh chất bôi và gội đầu. 

Bổ Huyết Tiêu Giao dạng gội là 1 trong 3 chế phẩm có trong BSP Bổ Huyết Tiêu Giao

Trong đó, mỗi bài thuốc đều có công năng và cơ chế tác động riêng nhưng cùng bổ trợ cho nhau để mang lại hiệu quả loại bỏ rụng tóc toàn diện. Đặc biệt, ngoài khả năng giải quyết tình trạng rụng tóc, Bổ huyết Tiêu giao còn giúp tăng cường dưỡng chất tác động trực tiếp vào da đầu loại bỏ vi khuẩn nấm, gàu và kích thích tóc mọc nhanh, làm sạch da đầu, dưỡng tóc mềm mượt. 

Thành phần thảo dược an toàn, phù hợp cho nhiều đối tượng

Ưu điểm nổi bật của Bổ huyết Tiêu giao là thành phần sử dụng hàon toàn từ thảo dược tự nhiên. Do vậy đảm bảo an toàn, phù cho mọi trường hợp bị gàu rụng tóc như rụng tóc sau sinh, rụng tóc tuổi mãn kinh, rụng tóc do nguyên nhân khác. 

Hai thành phần nổi bật nhất trong bộ Bổ huyết Tiêu giao là vị thuốc Hà thủ ô đỏ và Cỏ lúa mạch. Trong Đông y hai thảo dược này được xếp vào dược liệu quý có nhiều công dụng trong hỗ trợ điều trị rụng tóc, tóc xơ yếu và bạc tóc. Với hàm lượng các thành phần lớn như melanin, enzyme catalase, Tannin, Lexitin,… có khả năng cải thiện tình trạng tóc rụng nhiều, đồng thời kích thích tóc mọc nhanh, sợi tóc đen khoẻ. 

Hà Thủ ô đỏ và Cỏ lúa mạch là hai thảo dược quý

Ngoài ra, trong sản phẩm Bổ huyết Tiêu giao còn chứa nhiều thành phần dược liệu khác như Đương quy, Thỏ ty tử, Sinh địa,  Huyền sâm, Dâm dương hoắc, Cỏ mần trầu, Huyền sâm,… Tất cả dược liệu sử dụng đều có nguồn gốc rõ ràng, đạt tiêu chuẩn GMP-WHO. Nhờ vậy sản phẩm đảm bảo chất lượng an toàn, dược tính cao đẩy nhanh hiệu quả loại bỏ rụng tóc, gàu và làm tóc dày mượt. 

Tăng cường hiệu quả nhờ kết hợp viên uống Hush & Hush của Mỹ

Làm sao để giúp loại bỏ tình trạng rụng tóc hiệu nhanh là điều trăn trở các bác sĩ tại Viện Da liễu Hà Nội – Sài Gòn. Do vậy, trong liệu trình loại bỏ rụng tóc tại nhà bằng Bổ huyết Tiêu giao Viện Da liễu còn kết hợp sử dụng viên uống Hush & Hush nhập khẩu từ Mỹ. 

Viên uống Hush & Hush là một dạng thực phẩm chức năng được bào chế từ thành phần thảo dược như cọ lùn, cây Ashwagandha, dừa tươi,.. Có tác dụng hỗ trợ trị rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh là giúp tóc mềm mượt. Do vậy sản phẩm có khả năng bổ trợ giúp Bổ huyết Tiêu giao phát huy tác dụng tối ưu và mang lại hiệu quả chỉ sau 2 – 4 tháng sử dụng. 

ĐỪNG BỎ QUA: Kết hợp giữa thảo dược Đông y và công nghệ hiện đại – Giải pháp giúp phục hồi nang tóc đến 90% chuyên gia khuyên dùng

Viên uống Hush & Hush tăng cường hiệu quả, rút ngắn thời gian hỗ trợ điều trị

Đặc biệt phương pháp kết hợp này của Viện Da liễu đã giúp rất nhiều người loại bỏ rụng tóc thành công và vinh dự được Fanpage VTV2 Chất lượng cuộc sống nhắc tới và khuyên dùng. Đồng thời giới thiệu là giải pháp khắc phục rụng tóc, hói đầu toàn diện bằng YHCT kết hợp CNHĐ. 

Cần lưu ý gì khi áp dụng cách trị gàu và rụng tóc tại nhà?

Phần lớn các cách trị gàu và rụng tóc tại nhà đều tận dụng những nguyên liệu từ tự nhiên. Vì vậy để đạt được kết quả như mong muốn, bạn cần lưu ý những điều sau đây:

Nên sử dụng dầu gội dịu nhẹ để tránh gây tổn thương tóc

• Cần kiên trì thực hiện ít nhất 2 – 3 lần/ tuần trong khoảng 2 – 3 tháng.
• Phương pháp điều trị tại nhà chỉ phù hợp với những trường hợp rụng tóc và gàu nhẹ. Trong trường hợp rụng tóc bệnh lý (trên 100 sợi/ ngày) bạn nên phối hợp cách chữa tại nhà với việc sử dụng thuốc.
• Để giảm rụng tóc và gàu, cần hạn chế uống rượu bia, hút thuốc lá, đồ ăn nhiều dầu mỡ và đường. Thay vào đó nên uống nhiều nước, bổ sung đạm, vitamin B5, khoáng chất,… bằng các thực phẩm lành mạnh.
• Tránh tình trạng stress và căng thẳng kéo dài. Nên giảm thời gian làm việc, dành thời gian nghỉ ngơi và thư giãn.
• Nên đội nón hoặc che dù khi di chuyển ngoài trời. Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời có thể khiến da đầu tiết nhiều dầu, làm tăng số lượng gàu và gây khô xơ tóc.
• Vệ sinh vùng da đầu thường xuyên với dầu gội dịu nhẹ. Tránh sử dụng hóa chất và tạo áp lực lên tóc.

Bài viết đã tổng hợp một số cách trị gàu và rụng tóc tại nhà. Khi áp dụng những biện pháp này, bạn cần thực hiện đều đặn và kiên trì để đạt được kết quả như mong đợi. Trong trường hợp tóc rụng nhiều và kéo dài, cần chủ động thăm khám để bác sĩ tư vấn hướng điều trị phù hợp.

Hiện nay giải pháp loại bỏ rụng tóc bằng Bổ huyết Tiêu giao của Viện Da liễu Hà Nội – Sài Gòn được đánh giá cao. Để được tư vấn cụ thể về liệu trình, các bạn liên hệ theo địa chỉ dưới đây. 

VIỆN DA LIỄU HÀ NỘI – SÀI GÒN

Cơ sở Hà Nội: Số 123 Hoàng Ngân, P. Nhân Chính, Q. Thanh Xuân

Hotline/ Zalo: (024) 626 05 666 – 0983 058 939

Cơ sở TP. Hồ Chí Minh: Số 48B Đặng Dung, P. Tân Định, Quận 1

Hotline/ Zalo: (028) 7109 9838 – 0903 047 368

Website: https://viendalieu.vn/ và https://www.trungtamdalieudongy.com/ 

Fanpage: https://www.facebook.com/dalieuhanoisaigon và https://www.facebook.com/trungtamdalieudongy

TÌM HIỂU THÊM