Vũ Đình Duẩn thắng VM Hà Nội Nửa Đêm như thế nào?
|
Điều này cũng cho thấy chặng đua tối 27/11 tại Hà Nội không còn suôn sẻ như hai năm trước khi đồng hồ bấm giờ tại VnExpress Marathon Hanoi Midnight cán mốc 2 giờ 31 phút 06 giây và Vũ Đình Duẩn còn cách khá xa đích. Cùng với Duẩn là 3 VĐV chạy gần về đích nhất là Đặng Anh Quyết và Tô Tấn Tài Vũ Đình Duẩn đã giành chiến thắng ở giải chạy đêm Hà Nội và lập kỷ lục cá nhân (PR) mới trong cuộc chạy này với thời gian 2 giờ 45 phút 15 giây, nhanh hơn 15 giây so với kỷ lục trước đó của Đặng Anh Quyết. Chung cuộc, Tô Tấn Tài về thứ ba Sau bao ngày tập luyện và thi đấu, chức vô địch VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2022 là một thành quả ngọt ngào. Tôi hài lòng và cũng bất ngờ với kết quả này. Chiến thắng này là kết quả của sự may mắn vì các VĐV phong trào tốt nhất đều hội tụ về đây, Vũ Đình Duẩn, 25 tuổi, quê Quảng Ninh, cho biết ngay khi cuộc đua kết thúc Cán đích là Vũ Đình Duẩn. máy ảo Vũ Đình Duẩn báo trước một chặng đua thử thách hơn thường lệ khi đoàn ưu tú lao về phía trước với tốc độ nhanh hơn bình thường, trung bình 3 dặm một giờ trong điều kiện vạch xuất phát 24 độ C, hơi nóng của VM Hanoi Midnight. 45 Nhấn vào đây để chọn cự ly và sẵn sàng cho cuộc đua marathon sắp tới tại thành phố Nha Trang với sự trợ giúp của cổng đăng ký mới VnExpress Marathon Marvelous Nha Trang với nhiều ưu đãi cho vận động viên mua trước Bibs Hai VĐV Nguyễn Văn Long (VĐ Hà Tĩnh) và Hùng Hải thay nhau dẫn đầu, Duẩn tụt lại phía sau, các VĐV Đinh Linh, Đan Quyết, Hoàng Huy theo sau. Anh ấy đã quyết định tách khỏi nhóm này vì lo ngại rằng hai người chạy hàng đầu sẽ bỏ lại anh ấy quá xa. Người đàn ông Quảng Ninh vượt Hùng Hải ở km 17 và bỏ Nguyễn Văn Long ở km 23. "Khi tôi đuổi kịp Mr. Tôi đi phía sau Mr. Rất lâu để tôi bớt mệt mỏi, nhưng anh ấy ra hiệu cho tôi đi tiếp vì anh ấy đã quá mệt mỏi và có triệu chứng đau chân. Đó cũng là bước ngoặt giúp Duẩn bỏ lại tốp đầu và dẫn đầu chặng đua còn lại, nhà vô địch nhớ lại Chặng đua 42 km VM Hanoi Midnight được miêu tả bởi Vũ Đình Duẩn Đang bỏ trốn là Vũ Đình Duẩn. Huy Mạnh Dù đã chiếm thế thượng phong nhưng anh vẫn lo ngại thời tiết có thể khiến mình thua cuộc. Ngoại trừ Duẩn cho biết: “Tôi bắt đầu hụt hơi ở km 28, phải chủ động giảm tốc độ để về đích an toàn và chuẩn bị sẵn chiến thuật nếu tốp sau đuổi kịp”, chặng đua đã diễn ra từ đầu đến cuối. . Ở nửa chặng đua sau, Duẩn nhận thấy nhiều VĐV bị chuột rút, thậm chí đi đứng 5 km cuối cùng là khó khăn nhất cho người chiến thắng vì tốc độ giảm xuống chỉ còn 4. 20/km. Đặng Anh Quyết sẽ vượt nếu cứ chạy với tốc độ đó thêm 2 đến 3 km nữa, theo dự đoán của anh Quyết. Lúc này, nhà vô địch buộc phải tăng tốc độ và giữ vững vị trí dẫn đầu cho đến khi về đích Trên đường chạy, Vũ Đình Duẩn bỏ xa đối thủ. máy ảo Duan, 25 tuổi, mang theo 6 viên muối và 6 gói gel trước cuộc đua, và tuyên bố rằng sự quyết tâm, tính toán tốc độ và tuân thủ chế độ dinh dưỡng là chìa khóa thành công của anh ấy. Trong quá trình khởi động, tôi nạp muối và gel lần đầu tiên; . Trong nhiều cuộc đua, Duẩn đã tiếp tục sử dụng chiến lược dinh dưỡng này Do bị sốt, thể lực giảm sút trước cuộc đua đêm, Duẩn thừa nhận anh chỉ hoàn thành khoảng 80% khối lượng vận động đề nghị để sẵn sàng cho VM Hà Nội lúc nửa đêm. Với chiến thắng này cùng chức vô địch hai môn phối hợp Aquaman Việt Nam vào tháng 10, Vũ Đình Duẩn đã trở thành vận động viên marathon đầu tiên của Việt Nam giành chiến thắng toàn bộ cuộc đua tại một cuộc thi quan trọng. Duẩn dự định sẽ dành nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi sau VM Hanoi Midnight trước khi chuẩn bị cho Đại hội TDTT toàn quốc và cố gắng giành quyền tham dự SEA Games 32 Tại Aquaman Việt Nam, Vũ Đình Duẩn. AV Mười năm trước, Vũ Đình Duẩn từng tập luyện và thi đấu cho đoàn thể thao quân đội nhưng hoàn cảnh không cho phép anh theo nghiệp thể thao. Duẩn quyết định giải nghệ vào năm 2016 nhưng niềm đam mê thể thao quá lớn nên Duẩn vẫn tiếp tục tập luyện và thi đấu. Anh quyết định trở lại một năm sau đó, bắt đầu từ các giải phong trào khi mọi thứ bắt đầu ổn định hơn. Anh đã giành vị trí thứ nhất trong cuộc thi đồng hành cùng SEA Games 31 với thời gian 2 giờ 47 phút 56 giây, vô địch 5 môn phối hợp Aquaman Việt Nam và lần này là chức vô địch. Kể từ đó, thành tích của chàng trai này được cải thiện qua từng giải thưởng Vũ Đình Duẩn vô địch VnExpress Marathon Hanoi Midnight on Sunday và đặt mục tiêu một suất dự SEA Games Duẩn về nhất nội dung 42km nam với thời gian 2. 45. 15, trước nhiều vận động viên mạnh Đặng Anh Quyết, một trong những ứng cử viên hàng đầu của giải, về thứ 2. 46. 02 và Tô Tấn Tài về thứ 3 ngày 2. 46. 16 Duẩn không giấu được niềm hạnh phúc sau khi giành HCV đầu tiên ở nội dung full marathon. Đây là danh hiệu thứ hai liên tiếp của anh ấy sau khi anh ấy giành chiến thắng trong sự kiện hai môn phối hợp tại Aquaman Việt Nam vào tháng trước Duẩn hoàn thành nội dung bơi 5 km và chạy 21 km sau khoảng 1. 59. 24 in Quang Ninh Province's Móng Cái City, where he is from “Tôi rất vui với chiến thắng này bởi VnExpress Midnight marathon là một trong những sự kiện lớn nhất trong cộng đồng chạy bộ khi gần như tất cả các chân chạy khỏe nhất đều tham gia”, Duẩn nói. "Sau khi vô địch Aquaman và bây giờ là Midnight marathon, tôi tự tin vào bản thân khi thấy kết quả của mình tiến triển khá tốt. Đó sẽ là động lực mạnh mẽ cho tôi nếu tôi tham gia thi đấu tại Đại hội thể thao toàn quốc sắp tới "Tôi sẽ không tham gia bất kỳ sự kiện nào cho đến Thế vận hội vào tháng 12. Tôi sẽ phải chuẩn bị tốt nhất cho giải đấu quan trọng này. Kết quả cao sẽ giúp tôi hoàn thành mục tiêu giành một suất trong ĐTQG dự SEA Games 2023. " Ở cự ly 42km nữ, vận động viên Leo Thị Tình của ĐTQG về nhất với thời gian 3. 08. 31 Tình vượt lên dẫn đầu gần như toàn bộ nội dung đua nữ. Cô tạo khoảng cách lớn với người chạy gần nhất trước khi chạm đích và giành danh hiệu marathon VnExpress đầu tiên sau nhiều lần trượt Thái Thị Hồng về nhì ở vị trí thứ 3. 20. 33 và Nguyễn Thị Dương về thứ ba với thời gian 3. 27. 28 Ở hạng bán marathon, Nguyễn Danh Cao bứt tốc mạnh mẽ để cách biệt người dẫn đầu ở gần vạch đích Thời gian của anh ấy là 1. 15. 15 nhanh hơn người về nhì Nguyễn Hoàng Hùng hơn hai phút. Hoàng Hữu Hạnh về thứ ba ngày 1. 17. 56 “Tôi hơi lo lắng vì các đối thủ của tôi rất mạnh,” Cao nói "Họ đã thân thiết với tôi trong suốt cuộc đua. May mắn thay, tôi đã tách khỏi họ ở những km cuối cùng và giành chiến thắng. Kết quả này nằm trong kế hoạch của tôi và tôi hài lòng với nó. " Danh hiệu 21 km nữ thuộc về Hà Thị Hậu về nhất. 22. 25 Hậu là một ngôi sao đang lên trong cộng đồng chạy bộ khi cô đã chạy hơn hai năm nhưng đã giành được chiến thắng trong một số giải chạy địa hình. Cô ấy đã bắt đầu cuộc đua đường trường trong vài tháng Hậu chỉ xếp sau 11 VĐV nam ở hạng mục này “Vô địch giải đấu nào tôi cũng có cảm giác như vậy, chiến thắng là tôi vui rồi”, Hậu nói “Tôi không đặt mục tiêu chiến thắng khi chạy Đường đua lúc nửa đêm. Tôi chỉ chạy hết sức mình và khuyến khích tất cả những người chạy mà tôi gặp trên đường. " Ở nội dung bơi 10 km, Cao Ngọc Hà, Alexandre Videau và Trần Quang Độ là ba người dẫn đầu ở nội dung nam trong khi Nguyễn Thị Nga, Đặng Thị Việt Trinh và Nguyễn Thị Anh lần lượt dẫn đầu ở nội dung nữ Chạy 5km Sơn Tiến Phát và Trương Đức Anh Thư vô địch nam và nữ Gần 10.000 vận động viên chuyên nghiệp và không chuyên đăng ký tham gia sự kiện. Số lượng gấp đôi so với lần xuất bản đầu tiên năm 2020 Các vận động viên thi đấu ở các hạng tuổi, cự ly và giới tính khác nhau, tranh tài với tổng tiền thưởng là 1 tỷ đồng. 5 tỷ (60.500 đô la Mỹ) tiền thưởng Trong số những người tham gia có 2.000 trẻ em từ 6 đến 10 tuổi, tham gia chạy Kun Marathon vào sáng thứ Bảy Năm nay, ban tổ chức mở thêm hạng mục dành cho các đội và 36 nhóm đến từ các địa phương từ Hà Nội đến TP.HCM tranh ngôi vị cao nhất Giải VnExpress Marathon cuối cùng trong năm với giải thưởng tổng trị giá 1 tỷ đồng. 5 tỷ (60.560 đô la Mỹ). Những người hoàn thành các cuộc đua sẽ nhận được các màu dây huy chương khác nhau tùy theo khoảng cách. 5, 10, 21 và 42 kmCuộc đua dài 42 km bắt đầu tại Hồ Hoàn Kiếm với các vận động viên đi qua Phố Tràng Tiền và Nhà hát Lớn Hà Nội vài phút sau đó Khi đồng hồ đếm thời gian ở VnExpress Marathon Hanoi Midnight trôi qua 2 tiếng 31 phút 06 giây, Vũ Đình Duân còn cách đích khá xa và biết mình không thể phá kỷ lục hệ thống VM. Điều này báo hiệu cuộc đua đêm 27/11 tại Hà Nội không dễ dàng như hai năm trước. Trong top 3 đang tiến về đích, ngoài Duân còn hai chân chạy phong trào khác là Đặng Anh Quyết và Tô Tấn Tài Thứ hạng này cũng được giữ nguyên cho đến khi ba người về đích. Với thành tích 2 tiếng 45 phút 15 giây, nhanh hơn Đặng Anh Quyết 15 giây, Vũ Đình Duân lên ngôi vô địch chạy đêm Hà Nội, đồng thời tự khám phá kỷ lục cá nhân (PR). Tô Tấn Tài hạng ba chung cuộc "Chiến thắng tại VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2022 là thành quả ngọt ngào sau bao ngày tháng khổ luyện, thi đấu. Tôi vui và cũng bất ngờ với kết quả này. Vì ở đây quy tụ những vận động viên phong trào có thành tích tốt nhất. Chiến thắng này có được là nhờ may mắn”, Vũ Đình Duân (25 tuổi, Quảng Ninh) chia sẻ ngay sau vạch đích Vũ Đình Duẩn cán đích. Ảnh. máy ảo Trong nền nhiệt 24 độ C, có tiết trời nóng nực, ở vạch xuất phát VM Đêm Hà Nội, Vũ Đình Duân đã dự báo về một cuộc đua khó khăn hơn bình thường. Đồng hồ điểm đúng 0h, anh và nhóm lao động ưu tú về phía trước với tốc độ cao hơn bình thường, trung bình 3. 45 VnExpress Marathon Marvelous Nha Trang đang mở cổng đăng ký với nhiều ưu đãi cho vận động viên mua Bib sớm. Truy cập vào đây để chọn cự ly, chuẩn bị cho một cuộc chạy marathon tiếp theo tại thành phố Nha Trang Hải VĐV Nguyễn Văn Long (Hà Tĩnh) vs Hùng Hải liên tục thay nhau dẫn đầu. Duân lùi về phía sau, bám theo nhóm có các chân chạy Đinh Linh, Đan Quyết, Hoàng Huy. Lo lắng hai người chạy trên cùng bị loại bỏ quá xa, anh quyết định tách ra khỏi nhóm này Từ km số 17, chàng trai gốc Quảng Ninh vượt lên Hùng Hải, tiếp tục bỏ lại Nguyễn Văn Long từ km số 23. “Khi bắt gặp anh Long, tôi theo đuổi để đỡ mệt nhưng anh Long bảo đi trước vì anh đã mệt, có dấu hiệu đau chân. Tôi chủ động vượt lên", nhà vô địch kể lại. Đó cũng là bước cố gắng để Duân bỏ xa đầu sau và dẫn đầu trong suốt quãng đường còn lại
Vũ Đình Duân kể lại cuộc đua 42km VM Hanoi Midnight Vu Dinh Duan on the running. Video. Huy Mạnh Dù đầu, anh vẫn lo lắng mất lợi thế vì thời tiết. Độ ẩm không khí trong đêm cao. Đã qua 2h nhưng vẫn oi nóng là thức lớn với tất cả mọi người, không ngoại trừ Duân. "Tôi bắt đầu thấy hơi thở ở km số 28, phải chủ động giảm tốc độ để về đích an toàn và lên sẵn chiến thuật nếu top sau đuổi kịp", anh cho hay. Nửa vòng đua còn lại, Duân chứng kiến nhiều người chạy bị chuột rút, thậm chí là đi bộ 5 km cuối cùng là khoảng thời gian khó khăn nhất đối với nhà vô địch khi tốc độ giảm xuống chỉ còn 4. 20/km. Anh dự đoán nếu duy trì tốc độ thì thêm 2-3 km nữa Đặng Anh sẽ vượt qua. Lúc này ý chí dừng lại nhà vô địch tốc độ, giữ chắc vị trí dẫn đầu khi về đích Vũ Đình Duân bỏ qua các đối thủ trên đường chạy. Ảnh. máy ảo Theo Duân, chiến thắng này có được là nhờ ý chí, sự tính toán tốc độ và sự điều hành kế hoạch dinh dưỡng. Trước cuộc đua, chàng trai 25 tuổi mang theo 6 viên muối và 6 gói gel. Anh nạp muối, gel lần thứ nhất vào lúc khởi động. Sau khi xuất phát, sử dụng muối và gel ở km số 7, số 14, số 21, số 27, số 35. Duân duy trì chiến thuật dinh dưỡng này trong nhiều cuộc đua "Trước khi chạy ban đêm, sức mạnh của tôi có sự chậm chạp làm chậm, sốt. Chuẩn bị cho VM Hanoi Midnight, mình chỉ đáp ứng khoảng 80% khối lượng bài tập thôi”, Duân chia sẻ Đây là lần đầu tiên Vũ Đình Duân vô địch cự ly full marathon tại một giải quy mô. Chiến thắng này cùng với chức vô địch giải hai môn phối hợp Aquaman Vietnam hồi tháng 10 giúp anh ghi tên mình lên bản đồ marathon Việt. Sau VM Hanoi Midnight, Duân dự định sẽ dành thêm thời gian nghỉ dưỡng, chuẩn bị cho Đại hội Thể thao Thể thao toàn quốc, hướng tới mục tiêu giành suất đi SEA Games 32 Vũ Đình Duân tại giải Aquaman Việt Nam. Ảnh. AV 10 năm trước, Vũ Đình Duân từng có thời gian luyện tập, thi đấu tại đoàn thể thao quân đội. Nhưng hoàn cảnh không cho phép anh theo đuổi con đường chuyên nghiệp. Năm 2016, Duân quyết giải nghệ. Tuy nhiên, tình yêu thể thao quá lớn, thôi thúc chàng trai này luyện tập, thi đấu. Một năm sau, khi cuộc sống dần ổn định, anh quyết định quay lại, bắt đầu với các phong trào giải trí Từ đó đến nay, thành tích của chàng trai này cải thiện qua từng giải. Anh từng đứng tuổi trẻ tuổi các giải trong hệ thống VM, vị trí thứ nhất giải đồng hành SEA Games 31, thành tích 2 tiếng 47 phút 56 giây, vô địch hai môn phối hợp Aquaman Việt Nam và lần này là vô địch |
