Bộ đội tập luyện như thế nào
Gạt vội dòng mồ hôi đang túa ra trên gương mặt, Thượng úy Trương Duy Thiện, Trợ lý Thanh niên Trung đoàn 143 hào hứng: Muốn hoàn thành tốt nhiệm vụ, quân nhân phải có sức khỏe tốt. Tập thể lực và chơi các môn thể thao mang lại rất nhiều lợi ích, vừa góp phần nâng cao sức khỏe, vừa tạo mối đoàn kết, gắn bó khăng khít trong tập thể đơn vị. Tại sân chào cờ, vừa cùng đồng đội hoàn thành vòng chạy cuối ở cự ly 3.000 m, Binh nhất Trần Chí Phước, chiến sĩ Đại đội 4, Tiểu đoàn 1, bộc bạch: “Đã vào cuộc là phải quyết tâm, không nản chí. Lúc đầu tập chạy xa cũng thấy mệt nhoài, còn bây giờ, cán đích rồi vẫn có thể chạy thêm nữa, điều đó cho thấy nền tảng thể lực của chúng tôi đã được nâng lên rõ rệt. Các môn thể thao giúp nâng cao sức khỏe, duy trì sự bền bỉ, dẻo dai đáp ứng yêu cầu công tác huấn luyện, sẵn sàng chiến đấu”. HKQĐ tập trung vào 3 nội dung huấn luyện chính: Nội dung Quân sự, Nội dung Kỹ năng và Nội dung bổ trợ . Rèn luyện thể lực là một trong những nội dung quan trọng của huấn luyện chiến đấu, các chiến sỹ mới khi bước vào huấn luyện phải thường xuyên luyện tập 4 bài thể dục tay không, 16 động tác võ thể dục, chạy bền, chạy vũ trang, nhảy cao, nhảy xa, chạy 100m, xà đơn, xà kép, cử tạ, vượt vật cản K91. Sau khi hoàn thành chương trình huấn luyện chiến sỹ mới chuyển sang huấn luyện phân đội, các chiến sỹ được học võ tay không (18 bài), bơi và bơi ứng dụng (12 bài), vượt vật cản 100m + 100m, ngoài ra còn thường xuyên rèn luyện hành quân xa, mang vác nặng hằng tuần. Cuối năm huấn luyện phải kiểm tra 5 tiêu chuẩn rèn luyện thể lực gồm: 1. Chạy 100m. |