Sinh mổ bao lâu thì được ăn nếp

You got lucky! We have no ad to show to you!

Sinh mổ bao lâu thì ăn được đồ nếp? Đợi đến khi vết mổ lành hẳn, từ 2 – 6 tháng là mẹ có thể ăn đồ nếp, xôi được rồi.

Nội dung bài viết:

• Đồ nếp có công dụng nào cho mẹ sau sinh không?
• Nên kiêng đồ nếp sau sinh mổ trong bao lâu?
• Mẹ sau sinh nên kiêng gì để nhanh lành sẹo?

Mẹ sau sinh ăn đồ nếp có lợi ích gì?

Đồ nếp [xôi, bánh nếp, chè gạo nếp…] là các món ăn làm từ thành phần chính là gạo nếp, được nhiều chị em yêu thích. Theo dân gian, gạo nếp có vị ngọt và tính ấm, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Đồ nếp chứa hàm lượng dinh dưỡng vô cùng phong phú. Trong 100g gạo nếp có chứa:

• Đạm: 8,2g
• Tinh bột: 74,9g
• Canxi: 32mg
• Kali: 282mg
• Sắt: 1,2mg
• Nước: 13,6g
• Chất béo: 1,5g
• Chất xơ: 600mg
• Phospho: 98mg
• Vitamin A, B1, B2, C… 

Theo Đông y, gạo nếp có vị ngọt, tính ấm, có công dụng bổ trung ích khí, kiện tỳ dưỡng vị, dùng để chữa các bệnh như đái tháo đường, thiểu năng tuần hoàn não, rối loạn tiền đình, nôn mửa ở phụ nữ mang thai…

Bạn có thể chưa biết:

Sinh mổ ăn trứng vịt lộn được không?

Bà đẻ có ăn được thịt bò không?

Bà đẻ ăn đồ nếp được không? Đối với mẹ sau sinh, đồ nếp được đánh giá là món ăn giúp tăng cường tiết sữa, giúp mẹ hồi máu và sữa về nhanh, về nhiều. Chính vì vậy, nhiều chị em thường bổ sung thêm đồ nếp vào thực đơn sau sinh.

Bên cạnh đó, gạo nếp cũng chứa nhiều chất xơ hòa tan nên có thể giúp mẹ ngăn ngừa được một số bệnh như ung thư trực tràng. Tuy nhiên, mới sinh mổ xong bác sĩ thường dặn mẹ kiêng đồ nếp, rau muống, thịt bò… Vậy mẹ sinh mổ bao lâu thì ăn được đồ nếp?

You got lucky! We have no ad to show to you!

Đồ nếp giàu chất sắt rất phù hợp với những người thiếu máu như mẹ sau sinh

Mẹ sau sinh mổ bao lâu thì ăn được đồ nếp?

Không thể phủ nhận công dụng tuyệt vời của đồ nếp đối với mẹ sau sinh. Nhiều thai phụ cũng có sở thích ăn đồ nếp. Do đó, câu hỏi sau sinh mổ bao lâu được ăn đồ nếp đang nhận được sự quan tâm đặc biệt của các mẹ.

Sinh mổ bao lâu thì ăn được đồ nếp? Theo giải thích của các bác sĩ, thai phụ sinh mổ vừa trải qua phẫu thuật, người đang viêm sưng nên cần tránh đồ nếp ngăn ngừa hiện tượng mưng mủ. Nhất là khi vết mổ chưa lành thì mẹ sau sinh không nên vội vàng ăn đồ nếp mà rước họa vào thân. Nó có thể làm cho vết thương khó lành hơn rất nhiều.

Vì vậy, các mẹ nên đợi cho vết mổ lành hẳn hãy ăn đồ nếp. Thông thường, sau 2 tháng vết mổ bên ngoài lành lại và phải mất 6 tháng để lành vết mổ bên trong.

You got lucky! We have no ad to show to you!

Mẹ nên chờ vết mổ lành hẳn hãy ăn đồ nếp

Nên ăn gì để vết mổ mau lành tránh để lại sẹo và mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe?

Mẹ nên uống nước thường xuyên

Mỗi ngày mẹ sau sinh cần uống đủ 2 lít nước để đảm bảo kích lượng sữa ra cho con. Bên cạnh đó, còn ngăn ngừa được tình trạng viêm đường tiết niệu mà phụ nữ sau sinh hay gặp.

Uống nước thường xuyên để kích đủ sữa cho con mỗi ngày

Bổ sung thịt đỏ giàu đạm và sắt

Sau sinh mổ cơ thể mẹ mất một lượng máu khá lớn nên rất mệt mỏi. Do đó, mẹ cần phải bổ sung các thực phẩm chứa nhiều sắt, đạm vào khẩu phần ăn hằng ngày. Những thực phẩm này sẽ giúp mẹ sau sinh hồi phục năng lượng qua đó thúc đẩy nhanh quá trình làm lành vết mổ.

You got lucky! We have no ad to show to you!

Bạn có thể chưa biết:

Mới sinh mổ ăn gì để vết mổ mau lành, nhiều sữa cho con?

7 mâm cơm ở cữ cho mẹ sinh mổ ăn ngon, mau lành vết thương

Rau củ và trái cây tươi

Sau sinh mổ, chị em thường ít vận động lại ăn nhiều thực phẩm chứa dưỡng chất. Theo đó, chị em dễ bị táo bón, trĩ là điều không thể tránh khỏi. Vì vậy, thực đơn của bà đẻ mổ cần có thêm rau xanh với tính mát như mồng tơi, rau ngót… Mẹ cũng cần ăn thêm các loại trái cây chứa nhiều vitamin C như bưởi, táo, chuối, đu đủ…

Mẹ sau sinh mổ nên ăn nhiều rau củ và trái cây tươi để phòng ngừa bệnh táo bón, trĩ

Ăn thực phẩm dễ tiêu hóa

Hệ tiêu hóa của mẹ còn rất non yếu sau thời gian sinh mổ 1-2 ngày. Do đó, chế độ dinh dưỡng dành cho mẹ phải là những thực phẩm dễ tiêu hóa và ít dầu mỡ. Sau sinh mổ 3-4 ngày thì mẹ bắt đầu có thể ăn nhẹ nhàng từng bữa và tránh ăn quá nhiều một lúc.

Mẹ sau sinh mổ khoảng 1 tuần thì có thể ăn uống trở lại bình thường. Lúc này, nhiều thai phụ cũng đã lấy lại được cảm giác ăn uống. Nên bắt đầu có thể bổ sung món ăn chứa nhiều dưỡng chất giúp cơ thể nhanh hồi phục.

You got lucky! We have no ad to show to you!

Không nên thực phẩm tanh vì có thể khiến vết mổ lâu liền

Trong khoảng thời gian từ 1- 3 tháng sau sinh mổ, thai phụ nên tránh các loại thức ăn có vị tanh như cá, ốc… Đây là nguyên nhân gây nên sự ức chế đông máu sau phẫu thuật làm vết thương lâu liền da.

Mẹ cũng cần chú ý đến một số thực phẩm như lòng trắng trứng, rau muống cũng có thể làm vết mổ viêm nhiễm hay gây sẹo lồi.

Bên cạnh lựa chọn thực phẩm thì các mẹ sau sinh cũng nên lưu ý 1 số vấn đề sau:

• Lựa chọn thực phẩm tươi sạch, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, sau khi mua về phải rửa nhiều lần với nước sạch rồi mới đem chế biến
• Thực hiện ăn chín uống sôi, không ăn đồ ăn tái sống, chưa được nấu chín kỹ để tránh mắc các bệnh đường ruột
• Không ăn đồ ăn nhanh, thực phẩm để qua đêm nhất là rau và hải sản, hạn chế đồ chiên rán dầu mỡ, rượu bia chất kích thích…
• Nên uống nước ấm nóng để kích thích tạo sữa cho con bú, hạn chế uống nước đá, nước lạnh…

Vậy mẹ đẻ mổ kiêng đồ nếp bao lâu? Câu trả lời là đợi khi vết mổ lành hoàn toàn nhé các mẹ! Đừng vội vàng ăn mà có thể hại cả mình và ảnh hưởng đến cả con.

Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

You got lucky! We have no ad to show to you!

Chị em thường rất lo lắng không biết sau sinh mổ bao lâu thì ăn được thịt gà và sinh mổ bao lâu được ăn nếp? Vì thịt gà hoặc các loại xôi là món ăn khoái khẩu của nhiều người, chế biến được các món ăn ngon đa dạng, nên việc thắc mắc trên là điều dễ hiểu.

Các mẹ hay truyền tai nhau rằng, sau khi sinh mổ, mẹ bỉm phải kiêng ăn các món từ thịt gà và nếp. Tuy nhiên, đến thời điểm hiện tại vẫn chưa có khoa học nào chứng minh các chất dinh dưỡng có trong thịt gà và xôi không tốt cho mẹ sau sinh . Nhưng trên thực tế liệu sau sinh mổ kiêng ăn gì thì tốt? Ăn thịt gà và xôi nếp có sao hay không? Đẻ mổ bao lâu ăn được đồ nếp và thịt gà?

Sau sinh mổ bao lâu thì ăn được thịt gà?

Sinh mổ ăn thịt gà được không?

Có 2 luồng ý kiến trái chiều xung quanh việc mẹ có nên ăn thịt gà hay không sau khi sinh mổ. Một số bác sĩ phương Tây cho rằng, trong thịt gà có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Do đó, phụ nữ sinh mổ ăn thịt gà bình thường, còn việc thịt gà có gây ngứa cho vết mổ hay không còn tùy thuộc vào cơ địa của từng mẹ.

Sau sinh mổ có được ăn thịt gà không? Sinh mổ bao lâu thì ăn được thịt gà?

Còn một số ý kiến khác lại khuyên các mẹ bầu sau sinh mổ không nên ăn thịt gà. Trong vòng 2 tháng đầu sau sinh mổ, mẹ không nên ăn gà, vì các thành phần trong thịt gà tuy có nhiều chất dinh dưỡng nhưng nếu không được ăn đúng cách thì dễ gây ngứa và để lại sẹo từ vết mổ. Bởi mổ là một vết thương lớn để lấy con ra, nếu mẹ không lưu ý vừa ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé, vừa mất thẩm mỹ sau này cho mẹ.

Tác dụng của thịt gà đối với phụ nữ sau sinh

Trong thịt gà có nhiều vitamin và chất béo, là loại gia cầm mang lại nhiều dinh dưỡng nhất cho người mẹ và rất lợi sữa cho bé. Tuy nhiên, ngoài thịt gà, các mẹ cũng nên kiêng một số các loại gia vị nóng như ớt, hạt tiêu, dấm, thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ.

Các mẹ nên ăn uống điều độ, tăng cường số bữa ăn và dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, lấy lại sức khỏe sau sinh. Đặc biệt là bổ sung nhiều nước cho cơ thể. Mẹ cũng có thể thay thế nước lọc bình thường bằng nước đun sôi để nguội, hoặc pha nước đun sôi với 1 ít hạt đậu rang vừa thơm vừa dễ uống, loại nước này không chỉ tốt cho mẹ mà bé cũng có thể uống được.

Ngoài ra mẹ nên kết hợp giữa chế độ dinh dưỡng hợp lý và hoạt động nhẹ để giúp cơ thể có thể quen dần sau sinh mổ. Đồng thời hoạt động nhẹ cũng sẽ làm cho vết mổ mau chóng hồi phục và liền sẹo.

Xem thêm:

Một số món ngon với thịt gà cho phụ nữ sinh mổ

Mẹ bầu có thể lựa chọn một số món ăn ngon từ gà sau đây để vừa giải tỏa được “cơn thèm” gà vừa có nhiều dưỡng chất bồi bổ cho sức khỏe sau sinh:

Thịt gà kết hợp với các vị thuốc bắc như táo tàu, hạt sen, ngải cứu, nấm hương,… mang đến một món ăn thơm ngon và cực kỳ bổ dưỡng. Các nguyên liệu của món gà hầm thuốc bắc còn được xem là một bài thuốc bổ vô cùng tốt cho mẹ bầu, phụ nữ sau sinh, giúp sản sinh nhiều sữa, phục hồi sức khỏe nhanh chóng,…

Đặc biệt, các vị thuốc và nguyên liệu khác nhau trong món ăn này còn giúp giảm bớt tính gây ngứa hay để lại vết sẹo của thịt gà cho phụ nữ sinh mổ. Các mẹ sau sinh đang thắc mắc sinh mổ bao lâu thì ăn được thịt gà hay có món ăn từ gà nào tốt cho mẹ bỉm sữa thì hãy tham khảo ngay món ăn này nhé!

Gà hầm thuốc bắc là câu trả lời cho câu hỏi: Sinh mổ bao lâu thì ăn được thịt gà? Món ăn từ gà nào phù hợp cho phụ nữ sinh mổ?

Súp gà được chế biến khá cầu kỳ tuy nhiên món ăn lại cực kỳ giàu chất dinh dưỡng, khoáng chất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, món ăn này còn chứa nhiều vitamin, protein giúp cơ thể mẹ sau sinh mổ phục hồi một cách nhanh chóng mà không lo tăng cân.

Súp gà cũng là một gợi ý tuyệt vời cho chị em khi đang thắc mắc sinh mổ bao lâu thì ăn được thịt gà

Việc bổ sung dinh dưỡng cho các bà mẹ sau khi sinh là điều vô cùng cần thiết. Đặc biệt, đối với những người đẻ mổ thì chế độ ăn uống, dinh dưỡng sau khi sinh càng được chú trọng. Nhưng, có một số người phụ nữ sau khi đẻ mổ lại có cảm giác muốn ăn xôi, đồ nếp. Vậy thì sinh mổ ăn xôi được không, sau khi đẻ mổ bao lâu được ăn xôi?

Sau sinh mổ bao lâu thì ăn được xôi, đồ nếp?

Sinh mổ ăn xôi nếp được không?

Phụ nữ sau sinh, đặc biệt là phụ nữ sinh mổ cần lưu ý đặc biệt về chế độ ăn uống của mình. Sau sinh mổ cần kiêng khem món ăn nào, được ăn món ăn gì là điều mà chị em phụ nữ quan tâm hàng đầu. Bên cạnh đó, thắc mắc về sinh mổ sau bao lâu thì ăn được đồ nếp và xôi để tránh ảnh hưởng đến quá trình liền vết thương mà không để lại sẹo được nhiều chị em tìm kiếm.

Xôi là món ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng, giúp mẹ bỉm có nhiều sức khỏe, tăng cường sản xuất sữa. Tuy nhiên, trong gạp nếp và xôi có chứa chất amilopectin gây chứng khó tiêu và khiến vết thương mưng mủ. Do vậy, các mẹ sau khi sinh mổ không nên ăn xôi ngay mà hãy đợi vết mổ lành rồi hãy ăn xôi để tránh việc vết mổ để lại sẹo. Vậy, sinh mổ bao lâu thì ăn được đồ nếp?

Sinh mổ bao lâu được ăn nếp?

Theo khuyến cáo của bác sĩ, nếu cơ địa da của mẹ bầu nhanh liền vết thương và thường không để lại sẹo thì có thể ăn gạo nếp sau khi mổ từ 3 đến 4 tuần kết hợp với sử dụng thuốc trị sẹo. Tuy nhiên, để chắc chắn không để lại vết sẹo do mổ, mẹ bỉm nên chờ vết mổ lành hẳn rồi mới thưởng thức các món ăn được chế biến từ gạo nếp.

Gợi ý thêm cho bạn:

Tác dụng của xôi nếp đối với phụ nữ sau sinh

Các mẹ sau sinh và cho con bú cần cung cấp lượng năng lượng mỗi ngày nhiều hơn so với phụ nữ không nuôi con bú là 500 – 600kcal. Xôi là một trong những loại thức ăn cung cấp năng lượng tốt cho cơ thể.

Ngoài ra, sau khi sinh người mẹ mất nhiều máu nên cần được bù đắp các chất dinh dưỡng để hồi phục sức khoẻ và tạo sữa nuôi con. Vì vậy, các chất dinh dưỡng từ xôi là một trong những nguồn cung cấp chủ yếu, phù hợp với điều kiện và khẩu vị của người Việt nam.

Trong các loại thực phẩm chứa tinh bột, thì xôi là loại có giá trị cao nhất. Bởi trong xôi có chứa một lượng đáng kể các loại dinh dưỡng tốt như vitamin E, chất xơ, chất sắt và chất chống ôxy hóa. Đó là lí do vì sao mà các bà mẹ sau khi sinh đều được khuyến khích ăn xôi. Xôi còn có tác dụng đề phòng một số bệnh như ung thư, trực tràng bởi nhờ khả năng chống ôxy có trong gạo nếp.

Một số món ngon với xôi, đồ nếp cho phụ nữ sinh mổ

• Cháo gạo nếp hầm gà/móng giò

Cháo gạo nếp hầm gà và cháo gạo nếp móng giò nổi tiếng là những món ăn lợi sữa cho mẹ sau sinh. Trong những món ăn này chứa nhiều chất béo và các chất dinh dưỡng khác giúp mẹ sinh mổ phục hồi sức khỏe nhanh chóng hơn và kích thích tuyến sữa hoạt động một cách tích cực.

Cháo gạo nếp hầm gà/móng giò là gợi ý cực kỳ hấp dẫn cho bà bầu về thắc mắc sinh mổ ăn nếp được không? Sinh mổ bao lâu được ăn nếp

Chè đậu nếp đậu xanh thanh mát, giúp sản phụ cân bằng lại nội tiết tố trong cơ thể. Chỉ với hai nguyên liệu cơ bản là mẹ bầu đã có thể chế biến được món ăn ngon, phù hợp với phụ nữ sinh mổ.

Nếu bạn đang đau đầu không biết sinh mổ bao lâu được ăn nếp, có món ăn nào từ gạo nếp ngon thì hãy thử ngay món chè gạo nếp đậu xanh

Trên đây, là những chia sẻ thú vị của adayne.vn về việc các sản phụ sau sinh mổ bao lâu thì ăn được thịt gà và sinh mổ bao lâu được ăn nếp. Cũng như các giá trị dinh dưỡng và công dụng của hai loại thực phẩm trên đối với sức khỏe của các mẹ sau sinh, đặc biệt là các mẹ sinh mổ. Với những gợi ý trên đây, hi vọng các mẹ sẽ có thể yên tâm mà ăn xôi và gà, nhưng hãy đợi các vết thương lành hẳn, không phải đợi quá lâu đâu nhé. Chúc các mẹ có thật nhiều sức khỏe để chăm sóc gia đình nhỏ bé của mình!