Top 10 ứng dụng tập luyện tốt nhất năm 2022
|
Ứng dụng (app) tập gym tại nhà đang trở thành công cụ hỗ trợ luyện tập hiệu quả cho rất nhiều người hiện nay. Nếu như bạn quá bận rộn và không đủ thời gian để đến phòng tập gym thường xuyên thì đây chính là sự lựa chọn hoàn hảo giúp bạn luyện tập ngay tại nhà với một lịch trình khoa học. Vậy, đâu là ứng dụng tốt nhất năm 2021 mà bạn nên lựa chọn? Cùng Titan Sports tìm hiểu và khám phá trong bài viết ngay sau đây nhé! Show
Mục luc 1
1/ Cardio EndomondoỨng dụng tập gym tại nhà này cung cấp đến cho bạn tất cả các bài tập cardio cơ bản và nâng cao, đồng thời còn có những bài tập kết hợp vô cùng thú vị nhằm gia tăng động lực tập luyện. Ứng dụng hỗ trợ điều chỉnh tăng hoặc giảm cường độ tập luyện một cách khoa học nhất. Để tạo thêm sự hứng thú, ứng dụng này còn có chế độ thử thách và động viên để lan tỏa cảm hứng tập thể dục đến nhiều người. 2/ FitNotesĐây là một trong những app hỗ trợ việc tập luyện được ưa chuộng nhất hiện nay bởi sở hữu rất nhiều tính năng hữu ích và mang đến cho người tập những trải nghiệm vô cùng tuyệt vời. FitNotes cho phép bạn được tập luyện theo mong muốn và sở thích, nó chỉ đơn giản là ghi chép lại nội dung của toàn bộ buổi luyện tập và nhắc nhở bạn khi cần thiết. 3/ Home WorkoutHome Workout cung cấp đến người sử dụng những bài tập khởi động cơ bản và các bài tập chuyên sâu tác động đến cơ tay, bụng, đùi,…và một số các bài tập khác theo sự cài đặt của người dùng. App này phù hợp sử dụng để tập luyện ngay tại nhà khi có các video hướng dẫn cụ thể, rõ ràng và biểu đồ theo dõi hiệu quả của quá trình luyện tập. 4/ FreeleticsNếu bạn đang muốn tập luyện tại nhà với mục đích tăng cơ giảm mỡ thì Freeletics chính là sự lựa chọn hoàn hảo dành riêng cho bạn. App cung cấp đến hơn 900 bài tập từ nhẹ đến nặng, phù hợp với cả nam lẫn nữ và có thể tập luyện ở bất cứ đâu. Những bài tập này tác động mạnh mẽ đồng thời đến nhiều vùng cơ trên cơ thể giúp loại bỏ mỡ thừa, làm săn chắc vóc dáng một cách hiệu quả. 5/ Google FitMột ưu điểm nổi bật của ứng dụng tập gym tại nhà này chính là khả năng cập nhật và bổ sung tính năng mới, điều chỉnh chế độ tập luyện phù hợp với từng đối tượng cụ thể. App sẽ lưu lại mục tiêu tập luyện, đồng thời tổng hợp và phân tích hiệu quả của các buổi tập. Còn chần chờ gì mà không tải về smartphone để có thể sử dụng miễn phí ngay hôm nay? 6/ You Are Your Own GymNếu bạn là người mới bắt đầu tập luyện và không có quá nhiều thời gian thì đây chính là ứng dụng tập gym tại nhà phù hợp nhất với bạn. Ứng dụng cung cấp hơn 200 bài tập cơ bản liên quan đến các nhóm cơ khác nhau trên toàn bộ cơ thể. Các bài tập khá đơn giản, có thể tập luyện ngay tại nhà, mọi lúc mọi nơi mà không cần sự hỗ trợ của bất cứ dụng cụ nào nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm tập luyện nhé! 7/ BelifeNếu đã nói đến ứng dụng tập gym tại nhà tốt nhất hiện nay thì không thể không nhắc đến Belife. Đây là một ứng dụng khá nổi tiếng được biết đến với rất nhiều những tính năng hữu ích như sau:
8/ BlogilatesĐây là một trong những ứng dụng tập gym nâng cao khi cung cấp cho người sử dụng không chỉ là những bài tập phù hợp mà còn là chế độ dinh dưỡng trong quá trình luyện tập và những lưu ý quan trọng. Ứng dụng hoàn toàn miễn phí, bạn có thể sử dụng mọi lúc mọi nơi giúp tiết kiệm thời gian, công sức mà vẫn đảm bảo hiệu quả tập luyện như mong muốn. 9/ Kinetic FitApp này sẽ phù hợp với những gymer lâu năm, muốn thử thách bản thân với những bài tập khó với cường độ cao hơn. Ứng dụng này cung cấp các bài tập với nhiều thể loại khác nhau từ nhẹ đến nặng, độ khó sẽ tăng dần qua từng bài tập. Các video hướng dẫn luyện tập được cung cấp đến từ nhiều HLV chuyên nghiệp sẽ giúp bạn luyện tập đúng kỹ thuật và bài bản nhất. 10/ ManFITManFIT là ứng dụng tập gym tại nhà miễn phí cung cấp đến cho người dùng những bài tập cơ bản, không cần phải sử dụng thiết bị, máy móc mà việc luyện tập vẫn đảm bảo hiệu quả. ManFIT sở hữu một số tính năng đặc biệt như sau:
Bạn đã lựa chọn được ứng dụng tập gym tại nhà nào phù hợp với bản thân nhất chưa? Hy vọng việc luyện tập ngay tại nhà của bạn sẽ nhanh chóng đạt hiệu quả nhờ sự hỗ trợ từ công cụ hữu ích này. Bạn sẽ có thể sở hữu thân hình thon gọn và vóc dáng lý tưởng như mơ ước nhé! >>> Tham khảo: Máy chạy bộ điện đa năng Titan F10CM có giá dưới 10 triệu thích hợp cho chạy bộ luyện tập tại nhà Trong bài viết này
Khi các phòng tập thể dục tạm thời đóng cửa khi bắt đầu đại dịch, nhiều người chuyển sang các ứng dụng thể dục để tập luyện hàng ngày. Thời đại này đã biến đổi cách chúng ta tiếp cận tập thể dục, và trong một số trường hợp đã cải thiện tính nhất quán của chúng ta vì chúng ta có thể làm điều đó mà không cần rời khỏi nhà.fitness apps to get their daily workouts in. This era transformed the way we approach exercising, and in some cases improved our consistency since we could do it without leaving our home. Đối với những người chưa trở lại phòng tập thể dục, thật thoải mái khi biết rằng tập luyện của bạn nằm ngay trong tầm tay bạn.Đối với những người khác, các ứng dụng thể dục đã trở thành một lựa chọn hiệu quả hơn về chi phí so với tư cách thành viên phòng tập thể dục.Ngoài ra còn có những người dùng thích phong cách tập luyện lai, cho phép họ truy cập chương trình thể dục của họ ở nhà hoặc trong phòng tập thể dục. & NBSP;gym membership. There are also users who prefer a hybrid workout style, which allows them to access their fitness program either at home or in the gym. Có hàng trăm ứng dụng thể dục có sẵn cho dù bạn sở hữu iPhone hay Android.Điều này có thể là quá sức nếu bạn không chắc chắn điều gì là tốt nhất cho nhu cầu của bạn.Bạn có phải là người mới bắt đầu, hoặc một người chạy bộ dày dạn hoặc hành giả?Tùy thuộc vào những gì bạn đang tìm kiếm, các ứng dụng khác nhau sẽ hoạt động tốt nhất cho bạn. & NBSP; Chúng tôi đã thử nghiệm và nghiên cứu nhiều ứng dụng có sẵn phổ biến để xác định những ứng dụng nào hữu ích nhất.Một số điều quan trọng chúng tôi đã tính đến là:
Là một cựu huấn luyện viên và một người nghiện thể dục, người đã thử các ứng dụng khác nhau trong suốt những năm qua, tôi biết rằng không phải tất cả các bài tập trên các ứng dụng thể dục đều phù hợp một kích cỡ và điều quan trọng là phải bao gồm người dùng. Thuận tiện, nhiều ứng dụng trong số này cung cấp các thử nghiệm miễn phí trước.Bằng cách đó, bạn có thể cho họ một sự rung chuyển công bằng và quyết định xem bạn có kế hoạch cam kết không.Sử dụng danh sách các ứng dụng thể dục tốt nhất của chúng tôi làm hướng dẫn cả ở nhà và/hoặc trong phòng tập thể dục.
Câu lạc bộ đào tạo Nike Khi tôi mới bắt đầu làm việc thường xuyên, Nike Huấn luyện là ứng dụng của tôi.Nó cung cấp các chương trình tập luyện khác nhau như bài tập thể hình, đào tạo khoảng cường độ cao (HIIT), đào tạo chéo, yoga, bài tập cốt lõi và thậm chí các mẹo về sức khỏe của chuyên gia của Nike Huấn luyện viên để theo dõi bạn. & NBSP; Các bài tập rất dễ theo dõi vì có những cuộc biểu tình video của mỗi bài tập với thời gian được quy định mà bạn nên thực hiện chúng.Điều này giữ cho bạn không mất dấu trong khi tập luyện và chuẩn bị tinh thần cho bạn cho bài tập sau.Ứng dụng này cũng kết nối với Apple Watch của bạn để cung cấp các số liệu sức khỏe như nhịp tim của bạn và ghi lại các hoạt động của bạn. & NBSP; Phần tốt nhất của ứng dụng này là nó miễn phí và cung cấp cho bạn quyền truy cập vào nhiều tài nguyên cho dù bạn là người mới bắt đầu hay nâng cao hơn. & NBSP; Pros
Nhược điểm
Tương lai Ứng dụng trong tương lai là duy nhất bởi vì nó kết nối bạn với một huấn luyện viên thể dục cá nhân ưu tú, người thường xuyên kiểm tra, cung cấp cho bạn phản hồi và tùy chỉnh bài tập cho bạn.Họ tính đến mức độ thể dục của bạn, mục tiêu và thậm chí cả những thiết bị có sẵn cho bạn.Những người tạo ra ứng dụng tin rằng kết nối là cách tốt nhất để tuân thủ mục tiêu của bạn.Đó là lý do tại sao họ thiết lập bạn với một đối tác có thể giữ bạn có trách nhiệm. Để bắt đầu trên ứng dụng này, bạn phải làm một bài kiểm tra ngắn về loại hình tập luyện bạn thích hoặc không thích, loại huấn luyện viên nào bạn làm việc tốt nhất và mục tiêu của bạn.Có rất nhiều huấn luyện viên trên ứng dụng này với nhiều năm kinh nghiệm trong các lĩnh vực tương ứng của họ.Hiện tại, chỉ người dùng Apple mới có thể sử dụng ứng dụng này, nhưng các nhà phát triển cũng đang làm việc để cung cấp cho người dùng Android. & NBSP; Để tận dụng tối đa trải nghiệm, người dùng được khuyến nghị mặc một chiếc Apple Watch, cung cấp thông tin chi tiết cho huấn luyện viên của bạn để họ có thể thấy sự tiến bộ của bạn và chỉnh sửa kế hoạch của bạn khi bạn đi.Nếu bạn không sở hữu Apple Watch, tương lai cho phép bạn mượn một chiếc để bạn có thể có được trải nghiệm đầy đủ.Với mức giá 149 đô la một tháng, tương lai không phải là ứng dụng giá cả phải chăng nhất trên thị trường, nhưng so với một buổi đào tạo cá nhân tiêu chuẩn, có thể có giá cao hơn thế, nó đáng giá.Và với quảng cáo hiện tại của tương lai, bạn có thể nhận được tháng đầu tiên chỉ với 19 đô la. Ưu điểm
Nhược điểm
Tương lai Ứng dụng trong tương lai là duy nhất bởi vì nó kết nối bạn với một huấn luyện viên thể dục cá nhân ưu tú, người thường xuyên kiểm tra, cung cấp cho bạn phản hồi và tùy chỉnh bài tập cho bạn.Họ tính đến mức độ thể dục của bạn, mục tiêu và thậm chí cả những thiết bị có sẵn cho bạn.Những người tạo ra ứng dụng tin rằng kết nối là cách tốt nhất để tuân thủ mục tiêu của bạn.Đó là lý do tại sao họ thiết lập bạn với một đối tác có thể giữ bạn có trách nhiệm. Sự khác biệt giữa tư cách thành viên ALL-ACCESS có sẵn cho chủ sở hữu Peloton và ứng dụng kỹ thuật số là trước đây cho phép nhiều hồ sơ thành viên, truy cập vào các lớp độc quyền và truy cập tốt hơn vào ban lãnh đạo (nơi bạn có thể cạnh tranh với người dùng khác).Tuy nhiên, thật hữu ích khi biết rằng ứng dụng kỹ thuật số không bỏ qua những người khác có thể muốn xem Peloton là gì.Nếu bạn không phải là một người nghiện Peloton được chuyển đổi hoàn toàn, ứng dụng này là một bước đệm tốt để xem sự cường điệu là gì và liệu bạn có thích các lớp học hay không. Giá cả cũng không bị ảnh hưởng.Tháng đầu tiên thường là một bản dùng thử miễn phí và sau đó là 13 đô la một tháng với quyền truy cập vào hàng ngàn lớp học theo yêu cầu và trực tiếp thông qua trình duyệt điện thoại thông minh, máy tính bảng, TV hoặc web của bạn.Nếu bạn quan tâm, bạn sẽ muốn nhảy vào thỏa thuận hiện tại của ứng dụng Peloton, cung cấp hai tháng đầu tiên miễn phí. Ưu điểm
Nhược điểm
Strava Nếu bạn đang tìm kiếm một ứng dụng theo dõi số dặm đang chạy của bạn, ứng dụng Strava là đặt cược tốt nhất của bạn.Là một người chạy bộ cuồng nhiệt, người đã thử các ứng dụng chạy khác nhau trong suốt những năm qua, ứng dụng Strava vẫn là sở thích của tôi.Mặc dù tôi chủ yếu sử dụng nó để chạy, nhưng nó cũng có thể thay thế cho nhau để đạp xe và các bài tập luyện khác.Ứng dụng này được hỗ trợ GPS và biến bất kỳ điện thoại Apple hoặc Android nào thành màn hình hiệu suất chi tiết.Nó kết nối với màn hình nhịp tim và các thiết bị GPS phổ biến khác nhau, chẳng hạn như đồng hồ Apple, Garmin, Fitbit hoặc đồng hồ Suunto. Nó cũng kết nối bạn với bạn bè trên ứng dụng, những người có thể cổ vũ bạn hoặc nhận xét về các bài đăng của bạn được tải lên nguồn cấp dữ liệu Strava của bạn sau khi tập luyện.Nếu bạn thích giữ dữ liệu và các tuyến chạy của mình riêng tư, bạn cũng có thể thực hiện các thay đổi đó thông qua cài đặt của mình thông qua ứng dụng.Một trong những tính năng an toàn mới hơn trên ứng dụng Strava được gọi là Beacon, cho phép bạn chia sẻ vị trí của mình trong thời gian thực với một liên hệ khẩn cấp. & NBSP; Tôi đã tìm thấy phiên bản miễn phí của ứng dụng là đủ cho mục đích của tôi, nhưng bạn có thể nâng cấp nó để nhận dữ liệu chi tiết hơn và các đặc quyền khác, chẳng hạn như xây dựng các tuyến đường của riêng bạn, truy cập các tuyến mới trong khu vực của bạn và hơn thế nữa.Phiên bản trả phí của ứng dụng sẽ giúp bạn 8 đô la một tháng (hoặc 60 đô la một năm).Ngay bây giờ Strava đang cung cấp một bản dùng thử 60 ngày miễn phí cho người dùng muốn thử các tính năng được nâng cấp của họ trước khi thực hiện cam kết. & NBSP; Ưu điểm
Cons
Có sự khác biệt về mức giá $ 32 giữa tư cách thành viên kỹ thuật số ALL-ACCESS và Peloton nếu bạn muốn nâng cấp Strava Nếu bạn đang tìm kiếm một ứng dụng theo dõi số dặm đang chạy của bạn, ứng dụng Strava là đặt cược tốt nhất của bạn.Là một người chạy bộ cuồng nhiệt, người đã thử các ứng dụng chạy khác nhau trong suốt những năm qua, ứng dụng Strava vẫn là sở thích của tôi.Mặc dù tôi chủ yếu sử dụng nó để chạy, nhưng nó cũng có thể thay thế cho nhau để đạp xe và các bài tập luyện khác.Ứng dụng này được hỗ trợ GPS và biến bất kỳ điện thoại Apple hoặc Android nào thành màn hình hiệu suất chi tiết.Nó kết nối với màn hình nhịp tim và các thiết bị GPS phổ biến khác nhau, chẳng hạn như đồng hồ Apple, Garmin, Fitbit hoặc đồng hồ Suunto. Nó cũng kết nối bạn với bạn bè trên ứng dụng, những người có thể cổ vũ bạn hoặc nhận xét về các bài đăng của bạn được tải lên nguồn cấp dữ liệu Strava của bạn sau khi tập luyện.Nếu bạn thích giữ dữ liệu và các tuyến chạy của mình riêng tư, bạn cũng có thể thực hiện các thay đổi đó thông qua cài đặt của mình thông qua ứng dụng.Một trong những tính năng an toàn mới hơn trên ứng dụng Strava được gọi là Beacon, cho phép bạn chia sẻ vị trí của mình trong thời gian thực với một liên hệ khẩn cấp. & NBSP; Ưu điểm
Nhược điểm
Strava Nếu bạn đang tìm kiếm một ứng dụng theo dõi số dặm đang chạy của bạn, ứng dụng Strava là đặt cược tốt nhất của bạn.Là một người chạy bộ cuồng nhiệt, người đã thử các ứng dụng chạy khác nhau trong suốt những năm qua, ứng dụng Strava vẫn là sở thích của tôi.Mặc dù tôi chủ yếu sử dụng nó để chạy, nhưng nó cũng có thể thay thế cho nhau để đạp xe và các bài tập luyện khác.Ứng dụng này được hỗ trợ GPS và biến bất kỳ điện thoại Apple hoặc Android nào thành màn hình hiệu suất chi tiết.Nó kết nối với màn hình nhịp tim và các thiết bị GPS phổ biến khác nhau, chẳng hạn như đồng hồ Apple, Garmin, Fitbit hoặc đồng hồ Suunto. Hiện tại, ứng dụng chỉ hoạt động với các thiết bị Apple Mobile hoặc iPad và có thể được sử dụng với Apple Watch hoặc được đúc trên màn hình TV bằng cách sử dụng Apple Airplay hoặc Màn hình phản chiếu.Tuy nhiên, các nhà phát triển đang làm việc để tạo một ứng dụng tương thích Android. & NBSP; Khi tôi dùng thử ứng dụng này, tôi đã đăng ký một lớp Kettlebell có tên Body & Bell và điều tuyệt vời là bạn có được các cuộc biểu tình video cho các bài tập khác nhau mà bạn sẽ làm.Các video cũng cho bạn biết loại trọng lượng bạn nên sử dụng (nhẹ, trung bình, nặng) và thời gian tập thể dục.& nbsp; & nbsp; Bạn cũng có thể kết nối với huấn luyện viên của bạn thông qua cuộc trò chuyện trong ứng dụng nếu bạn có câu hỏi về đào tạo của bạn hoặc muốn trò chuyện với các thành viên khác trong nhóm của bạn.Ladder cung cấp một bản dùng thử bảy ngày miễn phí và sau đó bạn có thể chọn từ gói Pro với giá 30 đô la một tháng hoặc kế hoạch ưu tú với giá 45 đô la một tháng.Sự khác biệt giữa hai người này là kế hoạch ưu tú cung cấp cho bạn trợ giúp huấn luyện viên một chọi một, giúp nếu bạn cần kiểm tra biểu mẫu.Nếu bạn là người sùng đạo thang, ứng dụng cũng có tùy chọn nâng cấp thêm 15 đô la một tháng để bạn có thể có quyền truy cập vào cả hai gói Pro và Elite. & NBSP; Ưu điểm
Nhược điểm
Alo di chuyển Nếu yoga là tốc độ của bạn nhiều hơn, ứng dụng ALO Moves được yêu thích trong số các yogi.Ứng dụng ALO Moves được tạo ra bởi Athleisure Line, ALO, và nó kết nối bạn với nhiều loại tập luyện khác nhau ngoài yoga, chẳng hạn như Pilates, Barre, thiền định và nhiều hơn nữa.Tùy chọn yoga trên ứng dụng cho phép bạn chọn từ các thực hành khác nhau, bao gồm Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Phục hồi và thậm chí Yoga trước khi sinh.Bạn cũng có thể tùy chỉnh thực hành yoga của mình dựa trên cấp độ kinh nghiệm, mục tiêu của bạn và thời gian bạn muốn các phiên của mình. & NBSP; Ứng dụng này có thể truy cập được cho cả người dùng Apple và Android và kết nối bạn với các giảng viên đẳng cấp thế giới và các lớp học mới mỗi tuần.Nếu bạn đang cố gắng đạt được một kỹ năng cụ thể, chẳng hạn như một tay vịn hoặc các tư thế yoga khác, ứng dụng cũng có một chuỗi để giúp bạn cải thiện các vị trí đó. & NBSP; Nếu bạn đã sẵn sàng để cải thiện tính linh hoạt của mình hoặc thành thạo tư thế của Crow, ứng dụng ALO Moves hiện đang cung cấp một bản dùng thử miễn phí trong 14 ngày.Nếu bạn chọn cam kết, đó là $ 20 một tháng hoặc $ 199 cho năm. & NBSP; Ưu điểm
Cons
Đó là tập luyện sức mạnh nhiều hơn, vì vậy nó không dành cho một người nghiện cardio
Nhiều loại lớp yoga khác nhau
Không có lớp học trực tiếp nào có nghĩa là bạn không thể tương tác với người hướng dẫn yêu thích của mìnhLàm thế nào chúng tôi chọnDễ sử dụng: Chúng tôi thấy các ứng dụng này thân thiện với người dùng và dễ theo dõi các lớp và menu. Tính linh hoạt: Chúng tôi đã xem xét sự đa dạng của các lớp được cung cấp trong ứng dụng để giữ cho thói quen tập thể dục của bạn thú vị. & NBSP;Điểm giá: Chúng tôi biết rằng hầu hết các ứng dụng này khác nhau về giá, nhưng đảm bảo có sự kết hợp của các ứng dụng rẻ hơn và đắt hơn để phù hợp với ngân sách của bạn. & NBSP; Các chương trình: Chúng tôi đã xem xét các chương trình để đảm bảo có một cái gì đó cho người mới bắt đầu, người dùng trung cấp và có nhiều kinh nghiệm hơn. & NBSP;Các yếu tố cần xem xét & nbsp; Bạn có thể đào tạo cá nhân thông qua các ứng dụng tập luyện không?Có, với các ứng dụng thể dục mới hơn, chẳng hạn như tương lai, bạn có thể kết nối với một huấn luyện viên cá nhân thông qua một ứng dụng.Nó sẽ có giá cao hơn so với các ứng dụng khác, nhưng sẽ rẻ hơn so với một buổi đào tạo cá nhân tiêu chuẩn tại phòng tập thể dục. Các ứng dụng tập thể dục và tập luyện có thực sự hoạt động không?Điều này phụ thuộc vào mục tiêu của bạn và mức độ nhất quán của bạn với một thói quen tập luyện.Các ứng dụng thể dục giúp bạn tập luyện ở bất cứ đâu dễ dàng hơn, có hoặc không có thiết bị và họ đưa ra phỏng đoán cho bạn. & NBSP; Thông tin trong bài viết này chỉ dành cho mục đích giáo dục và thông tin và không nhằm mục đích tư vấn về sức khỏe hoặc y tế.Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ y tế đủ điều kiện khác về bất kỳ câu hỏi nào bạn có thể có về tình trạng y tế hoặc mục tiêu sức khỏe. Ứng dụng thể dục số 1 là gì?MyFitnessPal là lựa chọn của chúng tôi cho ứng dụng thể dục tổng thể tốt nhất vì cơ sở dữ liệu hoạt động và thực phẩm mạnh mẽ của nó, các công cụ đăng nhập và theo dõi dễ sử dụng, thư viện tập luyện và khả năng kết nối với một số ứng dụng khác.MyFitnessPal đã đứng đầu các bảng xếp hạng trong một thời gian. is our pick for best overall fitness app because of its robust food and activity database, easy-to-use logging and tracking tools, library of workouts, and ability to connect to several other apps. MyFitnessPal has been at the top of the charts for a while.
Ứng dụng tập luyện miễn phí tốt nhất là gì?9 ứng dụng thể dục miễn phí tốt nhất [2022].. Mạnh.Một ứng dụng để ghi lại bài tập của bạn một cách dễ dàng và trực quan..... Jefit.Giống như Strong, ứng dụng này cho phép bạn theo dõi bài tập của mình..... Câu lạc bộ đào tạo Nike..... Câu lạc bộ Nike Run..... Strava..... Myfitnesspal..... Yoga hàng ngày..... Endomondo.. Ứng dụng nào là tốt nhất để tập luyện ở nhà?Chúng tôi đã chọn một danh sách các ứng dụng yêu cầu ít hoặc không có thiết bị cho những người ở các cấp độ thể dục khác nhau.Dưới đây là các ứng dụng tập luyện tại nhà tốt nhất cho Android !.. Garmin Connect .. Bước nhảy vọt .. Ứng dụng MapMyFitness .. Peloton.. Strava.. Bạn là phòng tập thể dục của riêng bạn .. Zombies, chạy !. Ứng dụng tập luyện tốt nhất cho người mới bắt đầu là gì?Dưới đây là các ứng dụng tập thể dục tốt nhất cho người mới bắt đầu:.. Tổng thể tốt nhất: OpenFit.Miễn phí..... Tốt nhất để tập luyện nhanh: 7 phút tập luyện.Miễn phí..... Tốt nhất cho yoga: ALO di chuyển.Dùng thử miễn phí hai tuần, sau đó $ 20/tháng hoặc $ 200/năm..... Tốt nhất cho các lớp học trực tiếp: Obé .... Tốt nhất để đi theo tốc độ của riêng bạn: Sworkit .. |
