F0 uống thuốc giảm cân được không
|
Lối sống ít vận động là một trong những nguyên nhân làm cho nhiều người bị thừa cân, béo phì. Để giảm cân nhanh chóng mà không cần đến sự vận động, tập thể dục thể thao đã khiến không ít người tìm mua các sản phẩm trà, kẹo, thuốc, cà phê giảm cân cấp tốc mà không lường trước sự nguy hại có thể xảy ra. Với chiều cao chỉ 1,53m nhưng cân nặng lên tới 60kg khiến chị T.T.M.N. ở huyện Thọ Xuân luôn cảm thấy mặc cảm. Chị N. đã lên mạng tìm hiểu về các dòng thuốc giảm cân và quyết tâm đặt mua 1 hộp thuốc giảm cân, giá 530.000 đồng để uống. Sau hơn một tháng dùng thuốc giảm cân, chị rơi vào tình trạng suy thận phải nhập viện cấp cứu. Lúc nhập viện chị N. rơi vào tình trạng tay chân bị sưng phù, xuất huyết tiêu hóa, khoang màng phổi có nhiều dịch, suy gan cấp, chức năng thận suy. Độ thanh thải creatinine thấp (phản ánh độ lọc cầu thận), kèm theo đó là tình trạng rối loạn điện giải đe dọa tính mạng. Theo chị N. chia sẻ: Sở dĩ chị uống loại thuốc này vì nghe nói đây là loại thảo dược uống vào có thể giảm cân, đẹp da. Thời gian đầu dùng thuốc, chị N giảm được khoảng 6kg. Nhưng sau đó thường xuyên thấy mệt mỏi, mất ngủ, phải xin nghỉ làm tại công ty vì suy kiệt cơ thể. Không dừng lại đó, cơ thể chị bắt đầu phù nề hai mắt, lan ra cả mặt rồi đến tay chân... Trước tình trạng nguy cấp này, dù cố gắng nhưng cuối cùng các bác sĩ của bệnh viện chỉ cứu được tính mạng của chị N., còn chức năng thận không thể hồi phục bởi những tổn thương vĩnh viễn, buộc phải lọc máu định kỳ 3 lần/tuần. Tương tự như vậy, chị N.T.H., ở huyện Quảng Xương, cũng tăng gần 5kg sau những bữa ăn liên hoan dồn dập. Dựa vào lời quảng cáo “giảm cân thần tốc, nhanh chóng giảm từ 3 - 6kg, không cần kiêng khem” của một thương hiệu đang khá nổi tiếng trên mạng, chị H. đã đặt mua một hộp với giá 580.000 đồng và được gửi về tận nhà. Tuy nhiên, chỉ đến gói thứ 4, chị H. đã rơi vào tình trạng nôn mửa và tiêu chảy liên tục nhiều ngày. Chị tâm sự: “Tôi cảm thấy người mệt lử. Người có gầy đi nhưng rất uể oải, da khô, đã thế còn bị chướng bụng, đi ngoài liên tục”. Cũng giống như các trường hợp nêu trên, sau khi sinh con thứ 3 chị L.T.L., ở huyện Nông Cống tăng cân khá nhiều, ảnh hưởng đến vóc dáng. Một cô bạn cùng công ty giới thiệu một loại cà phê giảm cân rất hiệu quả, uống 1 tuần có thể giảm được 4kg. Chị đã mua 1 hộp (30 gói) với giá 550.000 đồng, mỗi sáng uống 1 gói. Cà phê này có vị ngọt thơm như cà phê sữa. Khi uống đến ngày thứ tư, chị có cảm giác khó thở, cơ thể ớn lạnh và háo nước. Thân nhiệt hạ thấp đột ngột, phải bật quạt sưởi và đắp chăn bông vẫn thấy lạnh. Chị được người nhà đưa vào Bệnh viện Đa khoa huyện Nông Cống sau đó chuyển thẳng đến Trung tâm Chống độc của Bệnh viện Bạch Mai trong tình trạng khó thở, hôn mê và co giật. Kết quả chụp cắt lớp còn cho thấy não bị tổn thương. Rất may mắn, sau khi nhập viện, chị L. được các bác sĩ hồi sức cấp cứu, hỗ trợ hô hấp kịp thời nên tình trạng đã dần cải thiện. Qua 10 ngày điều trị, sức khỏe của chị mới dần hồi phục. Tuy nhiên, di chứng có để lại hay không khi não bị tổn thương thì cần thêm thời gian kiểm tra mới có thể xác định được. Qua tìm hiểu của nhóm PV, kênh phân phối chủ yếu của các sản phẩm giảm cân vẫn là mạng xã hội. Làm thử phép tìm kiếm trên google, chỉ tính riêng về trà giảm cân, đã có hàng chục loại khác nhau như trà giảm cân Golean, Vy&Tea, Slim Mix Nhật Bản, Silimutea, Leptin Teatox, trà thảo dược, trà thảo mộc, trà táo xanh... Đáng chú ý, mặc dù tên gọi khác nhau nhưng tất cả các thương hiệu này đều cam kết có nguồn gốc 100% thảo dược tự nhiên, với những loại nguyên liệu gần như y hệt bao gồm: nấm linh chi, chè vằng, lá sen, tinh dầu bưởi, tinh nghệ... Giá niêm yết của các thương hiệu trà giảm cân đang được ưa chuộng cũng tỏ ra hết sức cạnh tranh. Hầu hết các sản phẩm đều có giá 500.000 đồng/1 hộp với liệu trình 15 ngày, khi mua 2 hộp sẽ được giảm xuống còn 950.000 đồng. Những quảng cáo về công dụng các loại trà giảm cân này cực kỳ hấp dẫn như có thể “detox thanh lọc cơ thể, thúc đẩy quá trình giảm cân, giúp da dẻ hồng hào từ bên trong, hỗ trợ giải pháp về bệnh đường tiêu hóa, cân bằng men ruột; thải độc gan thận, bồi bổ khí huyết, giảm mỡ máu, hạ men gan, điều hòa kinh nguyệt”. Đặc biệt, cam kết “không cần ăn kiêng”, “không cần luyện tập vất vả”, “không gây bất cứ tác dụng phụ nào”, “có thể giảm từ 2 - 6kg chỉ trong 15 ngày”... Bên cạnh dạng bột trà, một số thương hiệu còn có thêm dạng viên uống để đáp ứng nhu cầu tiện lợi cho khách hàng. Ngoài ra, thị trường trà giảm cân còn có vô số các loại khác, cả trong và ngoài nước, với mức giá dao động từ vài trăm ngàn cho tới cả triệu đồng với một liệu trình. Các chuyên gia y tế khuyến cáo, giảm cân là một quá trình diễn ra lâu dài và liên quan đến chuyển hóa trong cơ thể. Trên thị trường hiện nay có vô vàn các loại thực phẩm chức năng được quảng cáo xuất xứ nguồn gốc thiên nhiên, có tác dụng giảm cân, thậm chí giảm cân “thần tốc”. Tuy nhiên, dù có thật sự “tự nhiên” thì cũng không chắc chắn an toàn bởi một số chất trong thực vật hay động vật cũng có hoạt tính rất mạnh. Đa số có hiệu quả thấp, gần như không có tác dụng hoặc rất khó xác định. Các thực phẩm chức năng ghi thành phần trên nhãn là hỗn hợp các loại dược liệu, thảo mộc. Chúng khó có thể mang lại hiệu quả giảm cân nhanh cho người dùng, vì vậy nhiều sản phẩm cố tình trộn các hoạt chất đã bị cấm lưu hành với hàm lượng cao để mang lại tác dụng tức thì. Việc giảm cân càng nhanh càng gây hại cho sức khỏe và gây nguy hiểm vì cơ thể không kịp thích nghi. Một số loại thực phẩm chức năng có chứa thuốc lợi tiểu, dược liệu có tính nhuận tràng để làm giảm cân do mất nước, nhưng chỉ là tạm thời... Một vài phương pháp kết hợp để giảm cân hiệu quả, an toàn đã được các chuyên gia tại Viện Dinh dưỡng quốc gia chỉ ra như tích cực hoạt động thể lực với ít nhất 30 phút mỗi ngày. Có thể chơi một môn thể thao yêu thích nào đó để tạo hứng thú, vừa đốt bớt lượng mỡ thừa, vừa rèn luyện thể lực và sức khỏe. Về chế độ ăn uống, người giảm cân cần hạn chế tối đa chất béo, tinh bột và đường (ăn lượng ít nhưng không được kiêng hoàn toàn tinh bột). Sử dụng thực phẩm và phương pháp chế biến lành mạnh như luộc, hấp. Uống đủ nước hằng ngày, cung cấp nhiều chất xơ cho cơ thể thông qua rau, củ, quả hoặc bổ sung chất xơ hòa tan... Đồng thời, người giảm cân cũng cần quan tâm tới lối sống của bản thân bởi stress, thức đêm, ngủ không ngon giấc đều có thể sản sinh các nội tiết tố có tác dụng kích thích sự thèm ăn và gia tăng tích lũy mỡ. Vì vậy, nên có giờ giấc sinh hoạt điều độ và khoa học... Trước thực trạng thị trường sản phẩm giảm cân đang khó kiểm soát như hiện nay, khi quyết định sử dụng bất kỳ một loại sản phẩm giảm cân nào, người tiêu dùng cần tìm hiểm thật kỹ các thông tin quan trọng của thuốc như thành phần, cơ chế tác dụng, nhà sản xuất - phân phối, được Bộ Y tế cấp phép lưu hành; số đăng ký và khuyên dùng của các chuyên gia - bác sĩ uy tín để tránh tác hại cho sức khỏe. Đặc biệt, các bác sĩ cũng đưa ra khuyến cáo nên hạn chế giảm cân bằng thuốc mà thay bằng các hình thức khác an toàn hơn như có chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý, luyện tập thể dục thể thao đều đặn... Bài và ảnh: Trần Hằng 1. Các triệu chứng COVID-19 nhẹ đến trung bình Khi mắc COVID-19 nhẹ người bệnh thường có các triệu chứng: Các triệu chứng nghiêm trọng:
Hãy gọi y tế ngay lập tức nếu người bệnh gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng. Đối với các triệu chứng nhẹ, người bệnh thường được cách ly và điều trị tại nhà theo hướng dẫn của nhân viên y tế.  Ho, rát họng là một trong những triệu chứng COVID-19 2. F0 cần lưu ý gì khi dùng thuốc? 2.1 Thuốc hạ sốt, giảm đau Thuốc hạ sốt, giảm đau thường dùng là acetaminophen (Tylenol). Thuốc này có tác dụng hạ sốt (khi sốt trên 38,5 độ C mới nên sử dụng), giảm đau đầu, đau cơ… ở mức độ từ nhẹ đến trung bình. Do hoạt chất có ở nhiều tên sản phẩm khác nhau, người bệnh cần lưu ý đọc kỹ thành phần của thuốc để tránh dùng trùng lặp hai thuốc có cùng hoạt chất gây quá liều. Người bệnh dùng đúng liều qui định theo hướng dẫn của nhân viên y tế hoặc trong hướng dẫn sử dụng đi kèm với thuốc (từ 10-15mg/kg cân nặng); đảm bảo tuân thủ khoảng cách dùng thuốc (thường sau 4-6 giờ mới được dùng lại liều tiếp theo nếu còn đau hoặc sốt trên 38,5 độ C). Đối với trẻ nhỏ, mua dùng dạng thuốc dành riêng cho trẻ (gói bột hoặc cốm pha dung dịch, hỗn dịch… ). Không được nghiền viên dùng cho người lớn cho trẻ uống để tránh quá liều (gây độc) hoặc không đủ liều (sẽ không hạ được sốt). Lưu ý: Khi dùng thuốc mà nhiệt độ không hạ hoặc hạ ít, không được uống tăng liều. Có thể chườm ấm cổ, nách, bẹn… hoặc/và gọi điện cho nhân viên y tế để được xử lý thích hợp. 2.2 Thuốc giảm ho, giảm đau họng Trường hợp đau rát họng có thể áp dụng các biện pháp: Ngậm chanh đào ngâm mật ong, uống mật ong với nước chanh ấm, hoặc dùng các loại thuốc ho thảo dược. Trong trường hợp ho khan gây mệt, ảnh hưởng tới sức khỏe có thể dùng thuốc giảm ho như dextromethorphan hoặc thuốc chống dị ứng như chlopheniramin, alimemazine… Thuốc chống dị ứng nên uống vào buổi tối vừa giúp giảm ho, vừa giúp người bệnh ngủ được (do tác dụng an thần của thuốc). Các thuốc chống dị ứng cũng giúp giảm sổ mũi, hắt hơi và ngứa. Trong trường hợp ho có đờm có thể dùng các thuốc làm loãng đờm như ambroxol, bromhexin… hoặc kích thích tăng tiết đờm như guaiphenesin. Lưu ý: Ho khan và ho có đờm việc dùng thuốc hoàn toàn khác nhau. Tuy nhiên trước khi dùng các thuốc này nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Dùng đúng liều lượng thuốc hạ sốt theo qui định 2.3 Thuốc chữa nghẹt mũi Nghẹt mũi là một biểu hiện rất thường gặp đối với người bệnh COVID-19. Nghẹt mũi làm người bệnh khó thở và mệt mỏi. Để trị nghẹt mũi, người bệnh có thể rửa mũi bằng nước muối sinh lý. Bằng cách này sẽ giúp mũi thông thoáng, người bệnh dễ thở. Trong trường hợp rửa mũi không hiệu quả, có thể cân nhắc dùng thuốc thông mũi (thuốc co mạch) xịt hoặc nhỏ mũi như: Naphazolin, oxymetazoline… Tuy nhiên không được lạm dụng các loại thuốc co mạch này. 2.5 Thuốc kháng virus Theo Hướng dẫn của Bộ Y tế, thuốc kháng virus molnupiravir được chỉ định dùng cho bệnh nhân COVID -19 người lớn từ 18 tuổi trở lên mức độ nhẹ đến trung bình và có ít nhất một yếu tố nguy cơ làm bệnh tiến triển nặng. Thuốc sử dụng trong vòng 5 ngày kể từ khi khởi phát các triệu chứng hoặc có kết quả xét nghiệm dương tính. Bệnh nhân cần nhập viện đã được khởi trị molnupiravir trước đó có thể tiếp tục sử dụng thuốc để hoàn thành phác đồ điều trị 5 ngày tùy theo quyết định của bác sĩ điều trị. Không khuyến cáo sử dụng cho phụ nữ có thai, phụ nữ cho con bú, trẻ em dưới 18 tuổi do quan ngại nguy cơ độc tính trên thai nhi, trên xương, sụn của thuốc. - Phụ nữ có khả năng mang thai, phụ nữ trong độ tuổi sinh sản nên sử dụng biện pháp tránh thai phù hợp và có hiệu quả trong quá trình điều trị và trong vòng 04 ngày sau khi sử dụng liều molnupiravir cuối cùng. - Phụ nữ cho con bú: Không khuyến cáo cho con bú trong thời gian điều trị và trong vòng 04 ngày sau khi sử dụng liều molnupiravir cuối cùng. - Đối với nam giới trong độ tuổi sinh sản sử dụng biện pháp tránh thai phù hợp và hiệu quả trong thời gian điều trị và ít nhất 3 tháng sau liều monulpiravir cuối cùng. - Người bệnh cần đọc kỹ thông tin chi tiết về thuốc trong tờ hướng dẫn sử dụng thuốc được Bộ Y tế phê và tuân thủ dùng thuốc theo khuyến cáo. Các tác dụng phụ thường gặp của molnupiravir là tiêu chảy, buồn nôn, chóng mặt, tăng men gan... Để đảm bảo an toàn, hiệu quả, chỉ sử dụng thuốc molnupiravir điều trị COVID-19 khi có đơn của bác sĩ theo đúng chỉ định, các giới hạn sử dụng và các cảnh báo, thận trọng của thuốc. Người bệnh không tự ý mua, sử dụng thuốc molnupiravir trôi nổi, không rõ nguồn gốc, xuất xứ trên thị trường. Lưu ý chung khi dùng thuốc:
3. Một số lưu ý khác Đảm bảo đủ dinh dưỡng giúp cơ thể nhanh hồi phục 3.1. Nghỉ ngơi nhiều Trong khi cơ thể đang ‘chiến đấu’ với virus, hãy để cơ thể được nghỉ ngơi. Điều này giúp cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể, giúp nhanh lành bệnh. 3.2. Uống nhiều nước Cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ giúp giảm nhanh các triệu chứng của bệnh. Sốt thường đi kèm với tăng tiết mồ hôi và uống nhiều nước có thể giúp bổ sung lượng nước mà cơ thể bị mất đi (ngăn ngừa tình trạng mất nước). Một số người bệnh bị tiêu chảy, sốt cao nên bổ sung nước bằng dung dịch oresol để cung cấp điện giải cho cơ thể. Cần pha đúng tỷ lệ theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Không pha đặc quá hoặc loãng quá (đều không có lợi cho cơ thể). 3.3 Tăng cường dinh dưỡng Khi cơ thể chiến đấu với bệnh tật thì dinh dưỡng lại càng quan trọng. Cần cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể, tăng cường ăn trái cây và rau xanh… Bổ sung vitamin C hơn trong chế độ ăn uống với các loại trái cây như cam, bưởi và quýt, đu đủ, dâu tây, cà chua, ổi… để cung cấp vitamin, chất chống ô xy hóa, giúp tăng cường miễn dịch. Nếu chán ăn có thể ăn thức ăn lỏng, mềm dễ nuốt, chia làm nhiều bữa. Cố gắng đi ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc và vận động phù hợp. 4. Phòng tránh lây nhiễm COVID-19 trong gia đình Do COVID-19 chủ yếu lây lan từ người này sang người khác khi tiếp xúc gần gũi, điều quan trọng là không chỉ cách ly ở nhà mà còn phải cách ly bản thân càng nhiều càng tốt với những người khác trong nhà.
|
