Tóc bết thì phải làm sao

Tóc bị bết xuất hiện nhiều gàu là nỗi khổ tâm không ít chị em gặp phải. Nếu không được khắc phục ngay sẽ làm ảnh hưởng xấu đến da đầu. Nặng hơn sẽ xuất hiện các bệnh nguy hiểm như viêm da đầu, viêm nang lông,...

Nguyên nhân khiến tóc bị bết gàu

Không chải tóc trước khi gội

Chải tóc trước khi gội đầu thường không được nhiều người thực hiện vì cho rằng đó là việc làm không cần thiết. Tuy nhiên, thói quen này sẽ giúp tóc mượt mà và giảm bết hạn chế nguy cơ gãy rụng trong quá trình gội. Ngoài ra, chải tóc còn kích thích lưu thông máu trên da đầu và giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn trong lúc gội đầu.

Đổ trực tiếp dầu gội lên tóc

Chức năng chính của dầu gội đầu là tạo bọt để hút các chất bụi bẩn, bã nhờn trên da đầu. Tuy nhiên có rất nhiều người có thói quen đổ trực tiếp dầu gội lên da đầu mà không tạo bọt ở lòng bàn tay trước khi xoa lên tóc. Đây là một thói quen hoàn toàn sai lầm khiến dầu gội còn lưu lại khiến tóc khó sạch hoàn toàn và dễ gây bết dính. 

Mặt khác, trong những loại dầu gội thông thường lại chứa nhiều hóa chất có tính tẩy rửa nên việc đổ trực tiếp lên tóc sẽ làm hóa chất tập trung nhiều tại một khu vực. Lâu dài khiến da đầu kích ứng, tóc gàu nhiều, dễ gãy rụng trong trong khi gội.

Thói quen đổ trực tiếp dầu gội lên tóc sẽ khiến tóc bết gàu 

Chà xát mạnh khi gội đầu

Nhiều người nghĩ rằng, cứ chà xát, dùng tay cào thật mạnh thì da đầu sẽ được làm sạch tốt hơn. Tuy nhiên, việc làm này lại hoàn toàn phản tác dụng, khiến các sợi tóc và da đầu bị tổn thương, mất đi lớp bảo vệ bên ngoài, kéo theo tình trạng rụng tóc nhiều hơn.

Để gội đầu đúng cách bạn chỉ nên dùng đầu ngón tay massage da đầu nhẹ nhàng để giúp các dưỡng chất trong dầu gội thấm sâu vào từng sợi tóc. Tiếp theo, hãy xả lại thật sạch bằng nước để ngăn tóc bết dính.

Gội đầu bằng nước quá nóng

Gội đầu bằng nước quá nóng cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến da đầu nhiều gàu và tóc nhanh bết hơn vào mùa đông. Nước nóng không chỉ làm mất đi lớp dầu tự nhiên cần thiết mà còn kích thích da đầu, làm tăng tiết bã nhờn quá mức và nang tóc cũng trở nên yếu ớt, dễ gãy rụng hơn. 

Vậy nên thay vì dùng nước có nhiệt độ cao, bạn hãy sử dụng nước ở mức ấm hoặc mát để gội đầu nhằm tránh gây tổn thương cho tóc nhé.

Xả tóc không sạch

Xả tóc không sạch khiến dầu gội còn lưu trên tóc và da đầu dễ gây tình trạng tóc bị nhờn bết dầu. Lâu dần tạo môi trường thuận lợi cho các vi nấm phát triển gây gàu.

Bạn nên gội đầu dưới vòi hoa sen, làm sạch phần chân tóc trước sau đó mới đến phần ngọn. Điều này không những giúp loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, dầu gội còn sót lại mà còn hạn chế tình trạng rối tóc. 

Tóc dẽ bị nhờn bết dầu nếu bạn xả tóc không sạch

Thoa dầu xả lên da đầu

Cũng như dầu gội, việc thoa dầu xả lên trực tiếp da đầu chính là một trong các nguyên nhân khiến tóc nhanh bết dính và phát sinh gàu. Bạn chỉ nên chỉ bôi dầu xả ở phần thân và đuôi tóc. Hãy xoa bóp nhẹ nhàng rồi xả lại với nước để dầu xả đạt hiệu quả tốt nhất và giúp bạn có một mái tóc bóng mượt, óng ả.

Những cách cải thiện tình trạng tóc bết gàu

Lựa chọn dầu gội phù hợp

Cách trị gàu đơn giản nhưng hiệu quả cao đó là lựa chọn đúng loại dầu gội đầu phù hợp với loại da đầu và loại tóc của bạn. 

Ưu tiên sử dụng những loại dầu gội đầu có chứa tinh chất thiên nhiên, không hóa chất độc hại sẽ giúp làm sạch sâu nang tóc và thẩm thấu được các dưỡng chất để nuôi dưỡng tóc. Đồng thời nó còn giúp kiểm soát điều tiết dầu, cân bằng lại độ ẩm trên da đầu. 

Để bảo vệ cho lớp dầu tự nhiên giúp bảo vệ tóc bạn cũng không nên sử dụng những loại dầu gội có tác dụng mạnh, chứa nhiều hóa chất.

Để tóc khô tự nhiên

Khi tóc ướt chính là thời điểm mái tóc yếu nhất. Chính vì vậy, nếu bạn chải tóc bằng lược ngay sau khi gội hoặc sấy tóc sẽ dễ khiến cho tóc dễ bị tổn thương và gây tình trạng gãy rụng hàng loạt.

Khi gội đầu xong, bạn hãy dùng khăn bông mềm lau nhẹ nhàng cho tóc nhanh khô và để cho tóc khô tự nhiên. Tránh tác động mạnh đến mái tóc khi vừa gội đầu xong sẽ tạo điều kiện cho tóc đổ dầu dễ gây bết dính.

Vệ sinh lược sạch sẽ

Sau khi gội đầu mà bạn sử dụng một chiếc lược dính đầy bụi bẩn sẽ khiến tóc dơ ngay trở lại. Vì vậy, hãy thường xuyên dành thời gian làm sạch lược của mình với xà phòng và phơi ở nơi khô ráo. Và sau mỗi lần chải đầu, bạn cũng nên thu gọn những sợi tóc vương trên lược để lược luôn sạch.

Vệ sinh lược là một việc quan trọng để hạn chế tóc bết gàu mà nhiều người bỏ qua

Tẩy tế bào chết cho da đầu

Cũng như với da mặt, việc tẩy tế bào chết cho da đầu thực chất cũng quan trọng không kém. Những tế bào chết không được tẩy sạch tích tụ lâu dần sẽ gây bít tắc chân tóc. Đồng thời, cơ chế tiết dầu ở da đầu bị rối loạn làm xuất hiện nhiều gàu và đầu nhanh nhờn dính hơn. Nghiêm trọng hơn thì đây còn có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc nữa.

Vì vậy bạn nên tẩy tế bào chết cho da đầu khoảng 2 lần/tuần đối với người da dầu và 1 lần/tuần đối với người có da từ thường đến khô để hạn chế tình trạng tóc bết gàu nhé .

Duy trì thói quen ăn uống theo chế độ khoa học, lành mạnh

Một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ các chất  dinh dưỡng là “chìa khóa” để có mái tóc khỏe mạnh. Bạn nên ăn nhiều loại rau xanh, các loại hạt, các thực phẩm giàu vitamin, protein và chất béo. Ngoài ra, cần hạn chế thức uống có cồn, các chất kích thích để giảm nỗi lo về gàu.

Sử dụng các thảo dược tự nhiên để gội và dưỡng tóc

Sử dụng các thảo dược tự nhiên ( Tinh dầu Hoắc Hương, bồ kết, dầu dừa, mật ong… ) có công dụng cực kỳ hiệu quả trong trị gàu và chăm sóc mái tóc chống bết dầu.

Thành phần tinh chất trong các thảo dược này có khả năng kháng viêm, kháng nấm giúp chống gàu, kích thích nang tóc, ngăn tóc rụng sớm. Ngoài ra, chúng cũng có tác dụng trong kiểm soát tuyến bã nhờn, giữ ẩm da đầu giúp tóc bóng đẹp, không gây bết.

Sử dụng thường xuyên các nguyên liệu thiên nhiên trên để gội đầu và làm mặt nạ tóc sẽ giúp mái tóc ngày càng khỏe mạnh, bóng mượt hơn và ngăn ngừa gàu rất hiệu quả.

Nên sử dụng các thảo dược an toàn từ thiên nhiên để hạn chế tóc bết gàu

Tóc bết gàu không chỉ làm cho mái tóc thiếu thẩm mỹ mà còn gây ngứa ngáy da đầu ảnh hưởng đến công việc, khiến bạn thiếu tự tin trong giao tiếp. Hy vọng, bài viết này đã cung cấp cho bạn thêm những thông tin hữu ích về tóc bết gàu. Để có một mái tóc khỏe mạnh, bồng bềnh và óng mượt thì hãy áp dụng các cách khắc phục tình trạng trên ngay nhé.