KiDao Academy là một tổ chức giáo dục chuyên tổ chức các khóa học thể dục mind-body KiDao, liên kết và phát triển cả ba khía cạnh của con người [Thân – Tâm – Trí], với mục tiêu cải thiện và nâng cao sức khoẻ và chất lượng đời sống tinh thần cho người học.
Sorry, your browser doesn't support embedded videos.
FULL CLIP
Chào mừng bạn đến với
MIND-BODY KIDAO
KiDao có một bí quyết dùng Khí [hơi thở] độc đáo dựa trên nghiên cứu khoa học thần kinh để tối ưu hoá khả năng chuyển đổi chất ở phổi, giúp tăng nồng độ oxy lên não cao hơn, kích hoạt não bộ tốt hơn. Đồng thời, các phương pháp độc đáo trong việc sử dụng cơ bắp phối hợp hơi thở giúp cơ thể dẻo dai, linh hoạt, mạnh mẽ và săn chắc hơn. Các nguyên tắc hoạt động của KiDao phần lớn đi ngược lại các nguyên tắc hoạt động của Yoga, Khí Công và Thái Cực Quyền. Do đó, KiDao có thể được xem là môn thể dục mới có khả năng thay thế cho các môn thể dục mind-body khác.
CẢI TIẾN LIÊN TỤC
Dựa trên trải nghiệm người học mà các động tác trong khoá học KiDao luôn được hiệu chỉnh và cải tiến liên tục giúp mang đến sự phù hợp và hiệu quả tối đa cho sức khoẻ người theo lớp
HIỆU QUẢ
Trải nghiệm của nhiều người tập cho thấy KiDao cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất chỉ sau một thời gian ngắn tập luyện, nổi bật là hiệu quả đẩy lùi bệnh covid – cải thiện chứng trầm cảm – giảm cảm giác mệt mỏi kéo dài – giảm cân tích cực và tăng sức bền dẻo cho cơ thể.
CỘNG ĐỒNG KIDAO
KiDao tự hào có một cộng đồng gần 10.000 thành viên – nơi người học có thể thoải mái chia sẻ trải nghiệm thay đổi của bản thân qua mỗi ngày học
TRẢI NGHIỆM HỌC VIÊN
0+
Thành viên
0
Phản hồi tích cực
0
Đánh giá
Không biết từ lúc nào Kidao đã thay đổi một vóc dáng và làn da của mình. Sống ở Anh lệch múi giờ ở Việt Nam nhưng 12h đêm cứ dậy cùng hít ho cùng thầy và các anh chị em. Vì Kidao mà làm cho cuộc sống ”rắc rối” hơn khi đi siêu thị mua bia rượu phải trình passport vì họ nghĩ mình chưa đủ 18 tuổi. Mà tuổi thực đã 40. Vì Kidao mà có sức khỏe tốt chịu với cái lạnh quanh năm của xứ sở sương mù.
Nguyễn Hồng Mai
Cơ địa em nào giờ ốm hoài không mập nỗi, nhưng mà “nó” cũng hông có như vầy. Nhờ xem bạn tập Kidao nên em cũng tập thử, mục đích là tập cho khoẻ khoắn dẻo dai thôi. Từ ngày đó đến nay em theo lớp Gold cũng tầm 6 tháng. Không hiểu hít hít hà hắt hơi* kiểu gì mà giờ “nó” múi quá múi mọi người ơi.
Hoàng Anh Trần
Thế là đã trải nghiệm 1 tuần tập thể dục Kidao cùng GS Nguyện Thành, bộ môn mới hay ho và thú vị:
1. Tinh thần rất sảng khoái.
2. Hơi thở sâu hơn, mạnh hơn.
3. Cơ thể dẻo dai rõ rệt hihi
4. Sau khi tập mồ hôi ra rất nhiều, cơ thể nhẹ nhàng các nhóm cơ không mỏi như các môn khác.
5. Ăn rất ngon miệng, ngủ ngon và rất sâu.
Còn nhiều điều bất ngờ và thú vị lắm, khi bạn tự trải nghiệm mới cảm nhận được hết hihi
Phạm Quyết Thắng
Phạm Minh Tuấn
KiDao, khóa học trực tuyến tuyệt vời, đầu tiên nhất mà em từng tham gia. Trước đó, em thường hay tập Suối nguồn tươi trẻ, Dịch cân kinh, nhưng không thật sự thường xuyên mỗi ngày. Từ ngày biết được KiDao trên FB, em tập theo và đăng ký khóa học trực tuyến thì sự siêng năng đã bắt đầu ổn định, thường xuyên hơn. Ngày nào không tập thì cảm giác thiếu thiếu cái gì đó, nên phải mở video clip của thầy để tập offline. Cảm ơn thầy đã sáng tạo ra môn thể dục tuyệt vời này. Nhờ Facebook đã làm cầu nối để em biết đến KiDao, cũng cảm ơn mạng xã hội này. Dù thầy lớn tuổi, nhưng thấy thầy lúc nào cũng tràn đầy năng lượng - nhiệt huyết - tận tâm, khiến em cũng luôn khao khát để có được nguồn năng lượng giống như thầy. Em mong muốn, được tập online với thầy mỗi ngày. Để có được nguồn năng lượng đó thì phải tập KiDao mỗi ngày thôi. KIDAO Sức khỏe - Trẻ trung - Năng lượng - Sảng khoái.
Ẩn danh
Cảm ơn thầy rất rất nhiều đã mang Kidao đến với mọi người, rất hữu ích lại còn được miễn phí nữa. Em từng bị lao phổi, để lại di chứng phổi tổn thương, tim đập nhanh, dễ hụt hơi và nhanh bị mệt kể cả khi đi bộ, Kidao giúp em cải thiện hơi thở, cảm nhận được dung tích phổi sử dụng tăng lên, ít bị thở gấp hơn, ăn ngon, ngủ ngon và sâu, nhịp tim ổn định hơn và nhiều tác dụng tích cực khác nữa. Em cảm ơn thầy ạ.
Anh Trần
Các động tác KiDao có vẻ đơn giản nhưng lại rất sinh động, điều này làm mình cảm thấy rất hứng thú khi tập, tập suốt 1 tiếng mà không thấy chán và mong hết giờ như đối với các môn thể dục khác. Mình nghĩ đây là môn thể dục mình có thể theo đuổi từ bây giờ cho tới cuối đời hihi. Xin cám ơn thầy Nguyện Thành, và cám ơn người bạn đã giới thiệu KiDao cho mình!
Nguyễn Từ Quang
Tôi năm nay 53, sức khoẻ không tốt lắm mắc nhiều bệnh mạn tính của tuổi trung niên. Một lần lướt Facebook mới biết được Thầy Thành có sáng tạo ra môn mà bây giờ là Kidao. Tôi có comment để xin được hướng dẫn nhưng do nhiều comment quá nên không thấy hồi âm. Bẵng đi 1 thời gian mới biết Thầy có mở lớp dạy online tôi liền tham gia. Quả thật như mong đợi, môn tập này đem lại hiệu quả đáng kinh ngạc. Sau khi xong buổi tập bạn cảm thấy sảng khoái, tỉnh táo dù trước đó bạn lờ đờ mệt mỏi. Hơi thở thông suốt, leo cầu thang bớt thở phì phò. Đặt biệt động tác không nặng nhọc nhưng rất mau ra mồ hôi, như thể vừa chạy bộ xong. Hồi trẻ tôi cũng tập nhiều món võ thuật, thể hình nhưng không thấy đc hiệu quả nhanh tức thì như vậy. Dù chỉ là lớp căn bản nhưng hiệu quả thật ngạc nhiên. Giờ chỉ muốn động tác thật hoàn thiện để học lớp nâng cao. Cám ơn Thầy rất nhiêu vì đã bỏ công sức để nghiên cứu tạo ra và truyền bá môn thể dục lý thú này Hy vọng Kidao ngày được nhiều người biết tới, tập luyện để nâng cao sức khoẻ cho bản thân. Cám ơn và chúc Thầy nhiều sức khoẻ.
Nguyễn Thị Minh Hà
Các động tác ở lớp Cao cấp rất là Bất ngờ và Thú vị: 1/ Được trải nghiệm nhiều cung bậc của các thí nghiệm "điên" không tưởng. 2/ Được làm "chuột bạch" cho sự sáng tạo động tác liên tục. 3/ Được cảm giác thoải mái khi tập burpee dù là thì rằng nó cũng rất-là-phê. 4/ Được thấy độ dẻo bất ngờ của cơ thể mà không trải qua đau đớn. 5/ Được dậy sớm vừa tập vừa săn mây. 6/ Được sự tĩnh tâm và tống hầu hết được khí dư trong người ra cảm giác nó rất đã mà tập yoga hay gym không ra được rất khó chịu.
7/ Được tăng tính tập trung và buông bỏ.
8/ Được sạch da khi ghét cơ thể ra quá trời đất.
9/ Được da đẹp dù uống ít nước và không dùng các sản phẩm tẩy trang.
10/ Được bất ngờ chứng kiến bụng dưới săn dù ăn uống thoải mái, săn và nhỏ hơn cả lúc tập gym 1 năm trời có ăn theo chế độ. Nếu ăn theo chế độ mà tập Kidao thì còn đẹp nữa.
11/ Có thể duy trì tập cho tới lúc già.
Biết ơn thầy quá đi, ông thầy đi ngược những giới hạn và giải thích được thắc mắc trên cớ sở khoa học.
Phạm Thị Tài
Em tập theo video trên facebook của Thầy từ lâu nhưng muốn học căn bản để biết rõ kỹ thuật hơn. Em tập được 2 tuần, tuần thứ 2 em test tại công ty thì dương tính với Covid-19, người không triệu chứng gì, chỉ thấy nóng trong mũi. Em tập bài 50 phút của Thầy 2 ngày liền, ngày thứ 4 em tự test tại nhà thì âm tính, sau đó thì test tại bệnh viện âm tính. Em rất biết ơn vì em có duyên được biết đến KiDao, vì bẩm sinh em bị hen suyễn từ nhỏ. Mỗi năm vào tháng 12 khí hậu ẩm ướt là em thường bị cảm nặng và chuyển qua hen suyễn khoảng 2 tuần mới khỏe. Lần này bị Covid em rất lo lắng nhưng em chỉ biết tin vào KiDao vì nghĩ rằng sẽ cải thiện chức năng phổi và tăng miễn dịch. Em đã vượt qua được nhẹ nhàng và đối với em đó là điều kỳ diệu. Trân trọng biết ơn Thầy và hy vọng ai cũng biết đến KiDao để có được những lợi ích về sức khỏe.
Nguyễn Lê Thị Minh Huyền
Em đã tập bài tập cơ bản của thầy hằng ngày trong tuần [trừ chủ nhật] liên tục trong 4 tháng. Em thấy cơ thể của mình dẻo hơn so với khi tập yoga [em đã tập yoga hơn 4 năm] từ khi có dịch Covid em mới nghỉ tập. Em may mắn biết đến KiDao của thầy, nhờ KiDao em thấy mình khoẻ hơn, cơ thể ấm hơn không còn thấy lạnh như hằng năm mỗi khi mùa đông đến. Em biết ơn thầy rất nhiều.
Nguyễn Thọ
KiDao mang lại nhiều lợi ích thiết thực dù tập chưa lâu [2 tháng]: về tinh thần: KiDao đã tạo ra sự sảng khoái, tâm trí tĩnh lặng, tăng tập trung, tăng tự tin vào bản thân. Về thể chất: KiDao giúp hơi thở thanh thoát, tăng độ dẻo dai của bắp tay, thư giãn cột sống, tăng dung tích phổi, giảm triệu chứng của bệnh giãn tĩnh mạch chân, giảm tình trạng đau nhức các khớp [bệnh gout], da mặt căng hơn, tăng cường năng lượng cho cơ thể. Về mặt xã hội: tăng cường giao tiếp, tạo được các mối quan hệ tích cực.
Diệp Phúc Toàn
Khoá học rất tuyệt vời! Với 4 tuần cùng thầy luyện tập, mình cũng thu được một số kết quả nhất định về sức khoẻ [giảm cân và giảm mỡ vòng bụng]. Các bài tập của thầy rất sáng tạo, không đòi hỏi bất kỳ dụng cụ tập luyện gì, nhưng lại vô cùng hiệu quả! Hi vọng rằng môn KiDao này sẽ được lan toả nhiều hơn. Em cảm ơn thầy!
Nguyễn Hoàng Khánh
Bài tập KiDao cơ bản giúp cho việc thở của mình cảm giác dễ chịu hơn. Tại sao lại nói tới việc thở dễ chịu của bản thân – vì từ nhỏ mình bị hen suyễn dẫn đến việc hơi thở không đủ, nhiều lúc phải thở hơi sâu để lấy không khí. Qua khóa học, đã giúp mình hiểu rõ hơn về hơi thở của mình và cách rèn luyện hơi thở.