Vì sao khi hạ đường huyết lại uống nước đường
Ăn ngọt vào hạ đường huyết càng nặng, vì sao?Bạn đọc Nguyễn Thị Anh D. (anhnguyen…@gmail.com) hỏi: Tôi hay bị hạ đường huyết nên mang theo kẹo và nước ngọt. Có lần tôi ăn xong thấy hơi mệt, sợ hạ nên uống hết chai nước ngọt mà vẫn còn các biểu hiện hạ đường huyết như xây xẩm, run tay, muốn ngất… Phải chăng tôi đã bước vào tuổi trung niên nên bệnh nặng thêm, mất tác dụng?
Bác sĩ chuyên khoa II Trương Quang Anh Vũ, Trưởng Phòng Kế hoạch tổng hợp Bệnh viện Thống Nhất, trả lời: Hiện tượng chị mô tả là dấu hiệu của tình trạng "hạ đường huyết phản ứng sau ăn", nguyên nhân không phải do đói như những cơn hạ đường huyết thông thường, mà là do ăn cùng lúc quá nhiều tinh bột - đường. Khi đó, tuyến tụy cố gắng tăng tiết insulin để xử lý lượng đường tăng đột biến trong máu, đôi khi lượng insulin quá nhiều dẫn đến phản ứng ngược làm hạ đường huyết. Chị hơi mệt lại uống thêm cả chai nước ngọt nên phản ứng càng nặng. Không nên ăn, uống cùng lúc quá nhiều đồ ngọt, tinh bột để phòng tránh tình trạng hạ đường huyết sau ăn (ảnh chỉ mang tính minh họa) Cách phòng tránh là chị không nên ăn, uống cùng lúc quá nhiều đồ ngọt, tinh bột. Lưu ý nước ngọt sẽ dễ làm hạ đường huyết sau ăn hơn thức ăn ngọt bởi dạng lỏng thường hấp thu nhanh hơn. Nên ăn nhiều bữa trong ngày và ăn đúng giờ. Nếu bị hạ đường huyết do đói mà chưa kịp ăn, thì ăn tạm một ít bánh kẹo là đủ. Nếu tình trạng diễn ra quá thường xuyên hoặc đã cải thiện thói quen ăn uống mà vẫn bị thì chị nên đi khám chuyên khoa nội tiết để tầm soát các bệnh lý liên quan đến gan, tụy. Thu Anh ghi
Lúc mệt, cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng nên bạn thường có cảm giác chóng mặt. Thường là biểu hiện của tụt đường huyết. Lúc này bạn dùng nước đường, nước mía hay hoa quả là những thực phẩm có đường sẽ giúp lượng đường trong máu tăng lên. Tăng huyết áp và bạn cảm thấy tỉnh táo hơn
Như chúng ta biết, tụt huyết áp là hiện tượng chỉ số huyết áp giảm xuống dưới mức bình thường là 90mmHg. Tình trạng tụt huyết áp có thể xảy đến đột ngột, gây nên cơn choáng váng, chóng mặt, thậm chí ngất xỉu vô cùng nguy hiểm. Khi bị tụt huyết áp, người bệnh hầu như không thể đoán trước được, vì vậy cần xử lý nhanh các bước sơ cứu khẩn cấp để bảo vệ an toàn tính mạng. Theo các nhà chuyên môn, người trưởng thành có tỷ lệ người mắc bệnh cao, đặc biệt phụ nữ là đối tượng mắc bệnh rất cao. Ngoài ra, một số đối tượng cũng dễ mắc căn bệnh này là người bị thương mất máu, người bị tiêu chảy kéo dài hoặc mắc các bệnh lý mãn tính như viêm tụy, suy tuyến thượng thận, viêm đại tràng…. Song song với huyết áp cao, người bệnh huyết áp thấp cũng cần chú ý thay đổi lối sống, sinh hoạt sao cho hợp lý, chú trọng giữ gìn huyết áp ổn định. Người bệnh cũng cần chủ động tìm hiểu thông tin về căn bệnh của mình, từ đó trang bị kỹ năng ứng phó kịp thời khi có sự cố xảy ra. Tụt huyết áp có nên uống nước đường không? (Ảnh: Internet)
Triệu chứng của tụt huyết áp là gì?Ở mức tụt huyết áp nhẹ, bệnh nhân có một số triệu chứng như cơ thể mệt mỏi, đau đầu nhẹ, chóng mặt, hoa mắt, rối loạn giấc ngủ, da dẻ xanh xao, hay quên. Nếu chỉ số huyết áp tụt quá nhanh sẽ khiến cho người bệnh bị choáng váng, say xẩm mặt mày, người vã mồ hôi và một số trường hợp bị ngất xỉu… Nguyên nhân gây nên tình trạng tụt huyết áp có thể kể đến như sau:
——————————————————————————————————————————— XEM THÊM: Huyết Áp Ở Người Trưởng Thành Là Bao Nhiêu? Làm Gì Khi Huyết Áp Không Ổn Định Lúc Cao Lúc Thấp Bệnh Nhân Bị Hạ Huyết Áp Nên Uống Gì? Huyết Áp Bình Thường Là Bao Nhiêu? ——————————————————————————————————————————— Làm gì khi huyết áp tụt?Khi bị hạ huyết áp, người bệnh cần phải nhanh chóng tìm cách xử lý để huyết áp quay trở lại bình thường. Tùy vào vị trí hãy nhanh chóng để người bệnh ngồi ở nơi thoáng mát hoặc đặt người bệnh nằm trên giường, đầu hơi thấp, nâng cao hai chân. Nếu người thân có dụng cụ đo huyết áp hãy đo huyết áp hiện tại của người bệnh để có phương pháp xử lý thích hợp. Sau đó, hãy cho người bệnh uống 2 cốc nước tương đương 480ml vì uống nước giúp điều tiết huyết áp. Trong trường hợp này, người thân có thể cho bệnh nhân uống 1 ly nước đường ấm hoặc uống trà gừng, trà linh chi, trà nhân sâm và nằm nghỉ ngơi ở chỗ thoáng mát để giúp huyết áp tăng trở lại. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp đối phó tạm thời chứ không chữa khỏi được chứng bệnh này. Trong trường hợp người bệnh đang ở nơi công cộng, hãy kêu gọi người khác giúp đỡ và gọi đến trung tâm cấp cứu y tế gần nhất. Nếu người bệnh bị tụt huyết áp khi đang ở một mình, hãy nằm nghỉ ngay lập tức, sau đó cố gắng gọi đến trung tâm cấp cứu y tế gần hất hoặc người thân! Nước đường liệu có giải quyết được vấn đề của người bị tụt huyết áp. (Ảnh: Internet) Tụt huyết áp có nên uống nước đường không?Theo các nhà chuyên môn, người bị tụt huyết áp nên hạn chế uống nước đường . Bởi tụt huyết áp có thể xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên, với những người bị huyết áp thấp do hạ đường huyết, người bệnh nên uống một cốc nước đường để ổn định huyết áp kịp thời tránh những biến chứng tiêu cực do bệnh gây ra. Tóm lại, bệnh nhân bị huyết áp thấp có thể sử dụng nước đường ấm, trà gừng… khi bị tụt huyết áp. Tuy nhiên, người bệnh cũng không nên lạm dụng các thức uống này mà nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ.
Lời khuyên cho bạn: Để kiểm soát tốt tình trạng tụt huyết áp, người bệnh nên xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, ăn mặn hơn một chút so với người bình thường, ăn đủ bữa, đúng giờ. Người bị tụt huyết áp nên tích cực ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, ăn các loại thực phẩm tốt cho máu huyết. Bên cạnh đó, luyện tập thể chất, lựa chọn những môn thể thao phù hợp, đo huyết áp thường xuyên bằng máy đo huyết áp tại nhà Và luôn mang theo bên mình thuốc tăng huyết áp, kẹo, trà gừng, socola… |