Cách xông hơi bằng tinh dầu

Thông đỏ được xem như một phương thuốc giúp ngăn ngừa và điều trị 1 số bệnh. Vì thế, tinh dầu thông đỏ được nghiên cứu rất nhiều vì những lợi ích mà nó mang lại. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ làm rõ vì sao xông hơi bằng loại tinh dầu này lại mang đến nhiều lợi ích.

Xem nhanh nội dung bài viết

• 1 Tốt cho da
• 2 Tốt cho hệ hô hấp
• 3 Giảm stress hiệu quả
• 4 Giảm đau đầu, viêm mũi
• 5 Xông hơi cơ thể
• 6 Xông hơi ngôi nhà

Tốt cho da

Tinh dầu thông đỏ chứa các nguồn vitamin và khoáng chất tốt. Hàm lượng vitamin A cao giúp cơ thể chống lại gốc tự do và ngăn ngừa lão hóa sớm hơn. Những khoáng chất cần thiết giúp thúc đẩy sản xuất tế bào hồng cầu, mang đến làn da hồng hào và tươi sáng.

Ngoài ra, tinh dầu còn điều trị bệnh vẩy nến, ngứa, mụn nhọt, chàm, bệnh ngoài da. Các hoạt chất carotene, Oxypartiment acid, Tannin… giúp làn da được cân bằng, mịn màng, tái tạo lại tế bào và cũng có thể hoạt động như một chất chống oxy hóa đối với các gốc tự do. Các gốc tự do tấn công các tế bào da khỏe mạnh và khiến chúng biến đổi, dẫn đến lão hóa sớm. Tinh dầu thông có thể chống lại những tác động tiêu cực này.

Hình ảnh: Xông hơi bằng tinh dầu thông rất tốt cho da

Tốt cho hệ hô hấp

Do khả năng chống nhiễm trùng, tinh dầu thường sử dụng để chống lại các bệnh về đường hô hấp dưới như viêm phế quản, ho.

Trung tâm Y tế Đại học Maryland đã xem xét nghiên cứu về tác dụng của tinh dầu thông đối với bệnh viêm phế quản và cho ra kết quả khả quan. Sản phẩm có thể hoạt động như một chất long đờm, góp phần ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm ở đường hô hấp.

Hình ảnh: Tinh dầu thông đỏ tốt cho hệ hô hấp

Giảm stress hiệu quả

Mùi hương của tinh dầu thông đỏ cũng được xem là một trong những liệu pháp trị liệu hiệu quả cho những người đang gặp phải các vấn đề như stress, áp lực công việc, thậm chí là trầm cảm, giúp tinh thần cảm thấy thư thái hơn.

Dùng tinh dầu thông đỏ để xông hơi có thể mang lại cho bạn tinh thần minh mẫn, và giúp loại bỏ lo lắng và căng thẳng thần kinh. Nó cũng đã được chứng minh là khá hữu ích cho những người bị suy yếu khả năng tập trung và mất trí nhớ.

Hình ảnh: Xông hơi bằng tinh dầu thông làm giảm căng thẳng, giúp tinh thần thư thái

Giảm đau đầu, viêm mũi

Một trong những nguyên nhân khiến ta bị đau đầu và viêm mũi là vi khuẩn, nấm mốc và các chất ô nhiễm trong môi trường.

Trong một nghiên cứu từ Đại học Sư phạm Vilnius của Lithuania, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra những kết quả khả quan khi sử dụng dầu thông như một chất chống vi khuẩn và nấm mốc. Kết quả cho thấy, nồng độ hoạt động mạnh nhất của dầu thông chống lại tất cả các vi sinh vật được thử nghiệm là 2,5%.

Có thể thấy, tinh dầu có khả năng diệt vi khuẩn trong mối trường hiệu quả. Nếu thường xuyên xông nhà bằng loại dầu này, ngôi nhà sẽ được khử mùi và bạn sẽ hạn chế tình trạng đau đầu, viêm xoang, ngăn ngừa các triệu chứng của cảm cúm như ho, đờm… Đây được xem là một phương thuốc chữa đau đầu tự nhiên mạnh mẽ.

Thời tiết đang độ chuyển mùa, mưa nắng thất thường khiến những căn bệnh về hô hấp, nhất là cảm cúm xuất hiện. Từ xưa, khi cảm cúm ông bà ta đã sử dụng các loại lá có tinh dầu thơm để xông như hương như, bạc hà, lá chanh, bạch đàn, sả, quế… Ngược lại với nông thôn, ở thành phố thật không dễ dàng để có cho mình một nồi nước xông hơi giải cảm bằng các loại thảo dược. Nếu bạn muốn tìm kiếm một phương pháp xông hơi từ thiên nhiên giúp giải cảm nhưng không gây độc hại, thì tinh dầu là lựa chọn không thể nào tuyệt vời hơn.

Lựa chọn loại tinh dầu nào để xông hơi giải cảm?

?Tinh dầu sả chanh: ngoài công dụng trị cảm, tinh dầu sả còn có khả năng tốt trong việc tẩy trùng, sát khuẩn, kích thích quá trình tiêu hóa giúp người bệnh ăn ngon miệng hơn.

?Tinh dầu bạc hà: có thể chữa cảm cúm cực kì hiệu quả, ngoài ra tinh dầu bạc hà còn dùng để xoa bóp tại các vùng đau trên cơ thể như đau đầu do cảm nắng, đau khớp thường gặp ở người già.

?Tinh dầu quế: Không chỉ có công dụng tốt trong việc điều trị cảm cúm, tinh dầu quế còn giúp tăng khả năng hô hấp, xoa bóp chỗ đau trên cơ thể và là loại tinh dầu kháng lạnh rất tốt khi vào mùa đông do tính nóng của chúng.

?Tinh dầu chanh: ngoài việc điều trị cảm cúm, tinh dầu chanh còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Cách xông hơi giải cảm bằng tinh dầu

Cách 1:

Để trị cảm bằng tinh dầu hiệu quả thì tốt nhất là sử dụng liệu pháp xông hơi: nhỏ 2- 3 giọt tinh dầu vào một bát nước nóng, sau đó trùm khăn kín đầu rồi thực hiện xông hơi, xông trong vòng 10-15 phút. Việc xông hơi bằng nươc nóng và tinh dầu giúp cho độc tố được thải ra ngoài cơ thể qua đường mồ hôi => cơ thể sẽ dễ chịu hơn.

Cách 2:

Ngoài việc xông hơi, bạn còn có thể thực hiện thường xuyên bằng cách xông hương bằng đèn đốt hoặc máy xông tinh dầu để tăng sức đề kháng cho cơ thể. Hàng ngày, bạn hãy đốt đèn xông có nhỏ thêm 1-2 giọt tinh dầu và đặt trong phòng. Hương thơm của tinh dầu sẽ được lan tỏa nhanh chóng tạo hương thơm dễ chịu cho can phòng bạn.

Ngoài công dụng trị cảm cúm mà hương thơm của tinh dầu sẽ giúp bạn giảm stress, căng thẳng do áp lực công việc nữa đấy

?TIPI chỉ bán 1 loại nguyên chất – nhập khẩu – có giấy tờ rõ ràng nguồn gốc. Nên chỉ 10ml thôi, khách dùng được cho rất nhiều nhu cầu. TẮM + XÔNG MẶT + MASSAGE DA + TRỊ MỤN + LÀM ĐẸP + NGUYÊN LIỆU LÀM MỸ PHẨM + XÔNG PHÒNG – KHỬ ĐỘC.

Để mua tinh dầu nguyên chất từ TIPI bạn có thể ghé showroom tại 14 Đào Duy Anh – Đà Nẵng hoặc liên hệ hotline: 0915.045.069 nhé.

Xem thêm về tinh dầu TIPI tại đây

*Lưu ý: Công dụng của sản phẩm có thể thay đổi phụ thuộc vào cơ địa và thể trạng mỗi người. Để được tư vấn cụ thể, vui lòng liên hệ bộ phận CSKH của TIPI qua hotline 0915.045.069 hoặc fanpage Mỹ phẩm thiên nhiên TIPI.